Merawat orang yang dicintai hingga tahap akhir kehidupan tidak pernah mudah. Apakah Anda memikul semua tanggung jawab atau hanya ingin berada di sana untuk mereka, Anda mungkin bertanya-tanya apa yang diharapkan.
Membiasakan diri dengan gejala akhir kehidupan pada orang dewasa yang lebih tua dapat membantu Anda memahami apa yang mungkin dialami orang yang Anda cintai, dan mendorong transisi yang mulus untuk semua orang.
Garis waktu gejala akhir kehidupan
Setiap orang berbeda, jadi jangan berharap untuk melihat semua tanda akhir kehidupan ini. Selain itu, orang yang Anda cintai akan maju dengan kecepatannya sendiri, yang bisa sangat cepat atau lambat.
Beberapa minggu sebelum akhir hidup
Beberapa tanda paling awal berkaitan dengan rasa pasrah. Itu mungkin melibatkan suasana hati yang rendah, kurangnya motivasi, dan penarikan diri. Orang tersebut mungkin menghabiskan lebih banyak waktu untuk mengenang masa kecil dan pengalaman hidup sebelumnya.
Kehilangan nafsu makan, kelemahan umum, dan peningkatan kelelahan menjadi terlihat.
Hari-hari sebelum akhir hidup
Orang yang Anda cintai kemungkinan besar akan tidur lebih banyak daripada saat mereka bangun. Mereka akan bergerak dan berbicara lebih sedikit dan mungkin tidak menanggapi percakapan atau keributan. Indra pendengaran mereka kemungkinan besar tidak berubah, tetapi penglihatan mungkin terganggu.
Tanda-tanda lain di hari-hari terakhir mungkin termasuk:
- penurunan tekanan darah, detak jantung, dan suhu tubuh
- sesak napas
- kesulitan menelan
- menolak makanan
- tidak ada lagi buang air besar atau buang air kecil
- halusinasi, ilusi, atau delusi
Beberapa orang mengalami kegelisahan dalam jumlah tertentu atau mengalami ledakan energi.
Beberapa jam sebelum akhir hidup
Tanda-tanda bahwa tubuh mati secara aktif adalah:
- pernapasan abnormal dan jarak antara napas yang lebih lama (pernapasan Cheyne-Stokes)
- nafas berisik
- mata berkaca-kaca
- ekstremitas dingin
- ungu, abu-abu, pucat, atau bercak kulit di lutut, kaki, dan tangan
- denyut nadi lemah
- perubahan kesadaran, ledakan tiba-tiba, tidak responsif
Diduga bahwa pendengaran adalah indra terakhir yang memudar. Bahkan saat tidak sadarkan diri, orang yang Anda cintai mungkin masih bisa mendengar Anda.
Saat kematian
Pada saat kematian, pernapasan berhenti dan tidak ada denyut nadi atau tekanan darah yang dapat diukur. Jika mata tetap terbuka, pupil akan melebar.
Saat otot-otot tubuh mengendur, usus dan kandung kemih kosong. Saat darah mengendap, kulit mulai terlihat pucat dan berkilau.
Setelah kematian, Anda mungkin masih melihat air mata jatuh dari mata atau gerakan kecil lengan, kaki, atau kotak suara.
Gejala akhir kehidupan
1. Perubahan nafsu makan dan pencernaan
Saat seseorang mendekati akhir hayat, metabolisme dan pencernaan secara bertahap melambat. Lebih sedikit kalori yang dibutuhkan, jadi kehilangan nafsu makan dan penurunan rasa haus adalah hal yang normal.
Kesulitan menelan, mual, dan sembelit juga bisa mengganggu nafsu makan. Mungkin ada penurunan berat badan dan tanda-tanda dehidrasi.
2. Tidur lebih banyak
Kelemahan dan kelelahan umum sering terjadi. Tingkat energi berkurang dan waktu yang dihabiskan untuk tidur meningkat.
3. Penarikan dari dunia
Anda mungkin melihat perasaan pasrah dan menarik diri dari dunia yang lebih luas. Orang tersebut mungkin menciptakan gelembung pelindung dari lebih sedikit orang dan lebih sedikit keingintahuan tentang peristiwa di luar gelembung. Mereka mungkin menghabiskan lebih banyak waktu untuk membicarakan masa lalu daripada masa kini.
4. Kecemasan dan depresi
Ketika akhir kehidupan menjadi jelas, beberapa orang mengalami ketakutan atau kekhawatiran yang tumbuh untuk diri mereka sendiri atau bagi mereka yang akan ditinggalkan. Kecemasan dan depresi di akhir hidup bukan hal yang tidak biasa.
5. Inkontinensia urin dan kandung kemih
Saat ginjal mulai gagal, urin bisa menjadi lebih pekat dan warnanya lebih gelap. Baik fungsi kandung kemih dan usus semakin sulit dikendalikan.
6. Mengubah tanda-tanda vital
Denyut jantung, suhu tubuh, dan tekanan darah mulai menurun. Dengan berkurangnya sirkulasi, tangan, lengan, kaki, dan tungkai mulai terasa sejuk saat disentuh. Kulit mungkin berubah menjadi biru tua, ungu, atau tampak berbintik-bintik.
7. Kebingungan
Orang yang Anda cintai mungkin terkadang bingung. Waktu, tempat, dan bahkan orang-orang terdekat mungkin sulit untuk diidentifikasi. Anda mungkin memperhatikan rentang perhatian yang terbatas atau gerakan berulang seperti menarik seprai atau menarik-narik pakaian.
8. Perubahan sensorik
Penglihatan melemah. Seseorang yang mendekati kematian mungkin melihat, mendengar, atau merasakan hal-hal yang tidak Anda sukai, bahkan berbicara kepada orang lain yang telah meninggal. Perubahan sensorik juga dapat menyebabkan ilusi, halusinasi, dan delusi.
9. Mengucapkan selamat tinggal
Jika waspada dengan apa yang terjadi, beberapa orang ingin berpartisipasi dalam perencanaan pemakaman, membereskan urusan, atau membagikan harta benda. Mereka mungkin merasakan urgensi untuk menyelesaikan masalah, mengungkapkan perasaan, dan mengucapkan selamat tinggal.
10. Perubahan pernapasan
Pernapasan tumbuh semakin lambat dan dangkal dengan periode sesak napas. Cairan bisa terkumpul di tenggorokan saat otot tenggorokan mengendur. Orang tersebut mungkin terlalu lemah untuk membersihkannya dengan batuk, yang dapat menyebabkan pernapasan berisik yang dikenal sebagai "mainan kematian".
11. Kehilangan kesadaran
Membangunkan orang yang Anda cintai bisa menjadi sulit. Akhirnya, mereka akan menjadi tidak komunikatif dan tidak responsif, kehilangan kesadaran atau mengalami delirium. Mata mungkin tampak seperti kaca.
Bagaimana mendukung orang yang Anda cintai selama akhir hidup
Dokter Anda akan memberi tahu Anda tentang cara memberikan kenyamanan fisik berdasarkan kondisi medis mereka. Ini mungkin termasuk pemberian obat untuk hal-hal seperti nyeri, masalah pencernaan, atau kecemasan.
Memberikan kenyamanan fisik
Terlepas dari apakah Anda memiliki pengasuh profesional atau perawatan hospis, ada beberapa cara dasar untuk memberikan kenyamanan fisik:
- Gunakan humidifier untuk membantu pernapasan.
- Oleskan lip balm dan losion bebas alkohol untuk menenangkan kulit kering.
- Bantu mereka tetap terhidrasi dengan serpihan es atau mengoleskan waslap basah ke bibir.
- Ubah posisi setiap beberapa jam untuk mencegah luka baring.
- Sediakan tempat tidur yang nyaman dan segarkan bila perlu.
- Siapkan makanan lunak, tetapi jangan memaksa seseorang untuk makan.
- Gunakan pencahayaan rendah dan blokir suara yang keras atau mengganggu.
- Biarkan mereka tidur saat mereka mau.
Membuktikan kenyamanan emosional
Untuk membantu memberikan dukungan emosional dan spiritual:
- Dorong percakapan jika mereka siap. Biarkan mereka memimpin, menjadi pendengar yang baik, dan hindari memulai topik yang berpotensi membuat stres.
- Meskipun mereka tidak menanggapi, anggaplah mereka mendengar Anda. Bicaralah langsung kepada mereka, bukan tentang mereka. Identifikasi diri Anda saat Anda masuk atau keluar ruangan.
- Berikan kontak fisik ringan dengan memegang tangan mereka atau meletakkan tangan di bahu mereka.
- Putar musik favorit mereka dengan volume rendah.
- Jangan mengabaikan, menyela, atau mengabaikan proses berpikir mereka. Tetap tenang jika mereka bingung. Jika mereka sedang berbicara dengan atau melihat seseorang yang tidak ada di sana, biarkan saja.
- Ekspresikan cintamu.
- Jangan menyangkal kenyataan. Jika mereka ingin mengucapkan selamat tinggal, biarkan mereka. Ini bisa memberi Anda ketenangan pikiran.
Pikirkan tentang kebutuhan spiritual orang yang Anda cintai. Pertimbangkan untuk membawa penasihat spiritual yang tepat, pekerja sosial, atau doula akhir hidup.
Bawa pulang
Melepaskan itu tidak mudah. Mempelajari tentang gejala akhir kehidupan lansia dapat membantu Anda memberikan dukungan fisik dan emosional yang dibutuhkan orang yang Anda cintai saat mereka bertransisi.
Setelah orang yang Anda cintai meninggal, berikan diri Anda waktu untuk berduka, menjaga diri sendiri, dan mencari bantuan jika Anda membutuhkannya.
