Jika Anda tertarik dengan perawatan rambut alami, Anda mungkin pernah mendengar tentang manfaat kayu manis.
Disinyalir, bumbu tersebut dapat meningkatkan kesehatan rambut Anda dan mengubah tampilannya.
Salah satu klaim populer adalah kayu manis meningkatkan pertumbuhan rambut sekaligus mengurangi rambut rontok. Ada beberapa bukti yang mendukung hal ini, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu mengatasi ketombe.
Dikatakan juga bahwa kayu manis dapat mewarnai atau mencerahkan rambut, tetapi tidak ada bukti bahwa ini berhasil.
Jika Anda penasaran tentang bagaimana kayu manis dapat memengaruhi rambut Anda, baca terus. Kami akan mengeksplorasi apa yang dikatakan ilmu pengetahuan tentang manfaat yang diakui, bersama dengan potensi efek samping.
Apakah kayu manis meningkatkan pertumbuhan rambut?
Kayu manis mungkin bermanfaat untuk mendorong pertumbuhan rambut, menurut beberapa penelitian.
Ulasan tahun 2019 melihat procyanidin - senyawa yang ditemukan dalam kayu manis - dan pengaruhnya terhadap pertumbuhan rambut. Peneliti menemukan beberapa studi lama yang menghubungkan procyanidin dengan pertumbuhan rambut, tetapi procyanidin yang digunakan berasal dari jus apel.
Ada juga penelitian pada hewan tahun 2018 yang menyatakan bahwa minyak kayu manis dapat meningkatkan panjang rambut pada tikus jantan. Itu ditemukan sama efektifnya dengan minoksidil topikal 2 persen (Rogaine).
Menurut peneliti, efek ini disebabkan cinnamaldehyde, senyawa utama dalam kayu manis. Cinnamaldehyde bekerja dengan meningkatkan sirkulasi dan aliran darah ke folikel rambut, yang mendukung pertumbuhan rambut.
Terlepas dari temuan ini, penelitian menggunakan procyanidin dari kayu manis masih diperlukan. Lebih banyak penelitian manusia juga dibutuhkan.
Bisakah kayu manis memperlambat kerontokan rambut?
Rambut rontok dapat terjadi ketika folikel rambut tidak mendapatkan aliran darah yang cukup. Itu karena folikel rambut membutuhkan darah dan nutrisi untuk mendukung pertumbuhan rambut.
Cinnamaldehyde dalam kayu manis dapat membantu. Menurut studi tahun 2018 di atas, efeknya pada sirkulasi bisa mengurangi rambut rontok berlebih pada orang tua.
Sekali lagi, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami efek ini.
Bisakah Anda menggunakan kayu manis untuk pewarna rambut?
Beberapa orang mengklaim bahwa kayu manis dapat digunakan sebagai pewarna alami atau pencerah rambut. Tidak ada bukti bahwa ini berhasil.
Seharusnya, ini bisa digunakan untuk berbagai jenis dan warna rambut. Warna terakhir tergantung pada warna asli rambut Anda. Misalnya, dikatakan bahwa kayu manis dapat mengubah rambut pirang menjadi pirang stroberi, atau mencerahkan rambut coklat tua menjadi merah-coklat muda.
Efek pencerahan kayu manis pada rambut murni bersifat anekdot dan tidak didukung oleh bukti ilmiah.
Apakah kayu manis mengobati ketombe?
Menurut sebuah penelitian tahun 2013, kayu manis memiliki khasiat antijamur. Para peneliti menemukan bahwa itu dapat bekerja melawan Malassezia, jamur penyebab ketombe.
Ini menunjukkan bahwa kayu manis bisa menjadi obat alami yang potensial untuk ketombe. Sekali lagi, dibutuhkan lebih banyak penelitian.
Efek samping dan pencegahan penggunaan kayu manis untuk rambut
Minyak kayu manis dan kayu manis bubuk dapat menyebabkan efek samping yang tidak menyenangkan jika digunakan pada kulit. Mungkin juga alergi kayu manis.
Potensi efek samping kayu manis meliputi:
- iritasi kulit (dermatitis kontak)
- kemerahan
- ruam
- sensasi terbakar
- luka bakar kimiawi (karena kontak lama atau penggunaan berlebihan)
Untuk meminimalkan risiko efek samping tersebut, selalu lakukan uji tempel terlebih dahulu. Gosokkan sedikit di dalam siku Anda dan tunggu selama 24 hingga 48 jam. Jika Anda mengalami reaksi negatif, segera hentikan penggunaan kayu manis.
Ada baiknya juga untuk mengencerkan minyak kayu manis, yang sangat pekat.
Meskipun Anda bisa makan kayu manis dengan aman sebagai bumbu, penting untuk berhati-hati saat menggunakan minyak. Beberapa orang hanya bereaksi terhadap minyak kayu manis di kulitnya.
Cara menggunakan kayu manis untuk rambut Anda
Jika Anda ingin menggunakan kayu manis untuk pertumbuhan rambut atau ketombe, coba cara berikut ini.
Teknik umum ini melibatkan pengolesan kayu manis pada kulit kepala Anda untuk merangsang sirkulasi dan mengobati ketombe.
- Dalam panci kecil dengan api kecil, hangatkan 1/4 cangkir minyak kelapa atau minyak zaitun. Panaskan sampai minyak suam-suam kuku. Jangan biarkan mendidih.
- Tambahkan 3 hingga 5 tetes minyak kayu manis atau 1 sendok teh kayu manis bubuk. Campur untuk membuat masker rambut.
- Pisahkan rambut Anda. Oleskan campuran tersebut ke kulit kepala Anda dengan kuas atau jari yang bersih. Ulangi sampai kulit kepala Anda jenuh.
- Oleskan sisa campuran ke ujung rambut Anda.
- Biarkan selama 15 menit. Cuci rambut Anda seperti biasa.
Jika Anda memiliki kulit kepala berminyak, Anda mungkin ingin menghindari penggunaan minyak sebagai alas. Beberapa orang menggunakan yogurt atau madu.
Bawa pulang
Saat dioleskan ke kulit kepala, kayu manis bisa merangsang sirkulasi. Ini bisa mendorong pertumbuhan rambut dan mengurangi rambut rontok. Ia juga memiliki sifat antijamur, yang dapat membantu mengobati ketombe yang disebabkan oleh Malassezia, sejenis jamur.
Kayu manis tidak bisa mewarnai atau mencerahkan rambut Anda. Terlepas dari klaim populer ini, hal itu belum dibuktikan oleh sains.
Mungkin sensitif atau alergi terhadap kayu manis, jadi berhati-hatilah. Ini sangat penting saat menggunakan minyak kayu manis, yang memiliki konsentrasi tinggi.
Mulailah dengan uji tempel dan cari tanda-tanda iritasi. Jika Anda mengembangkan reaksi yang merugikan, hentikan penggunaan kayu manis pada kulit Anda.
