Anda mungkin ingat seorang ortodontis memberi tahu Anda bahwa kawat gigi dan permen karet tidak bisa bercampur.
Tetapi kenyataannya adalah ada pro dan kontra untuk mengunyah permen karet saat memakai kawat gigi. Beberapa ahli ortodontik menyarankan untuk tidak pernah mengunyah permen karet, tetapi yang lain mengatakan tidak apa-apa mengunyah permen karet sesekali.
Baca terus untuk mengetahui kapan boleh mengunyah permen karet sambil melakukan perawatan ortodontik (dan kapan tidak). Kami juga akan menjelaskan jenis permen karet mana yang paling baik untuk dikunyah dan jenis permen mana yang harus selalu Anda hindari.
Bolehkah mengunyah permen karet dengan kawat gigi?
Baik Anda memiliki kawat gigi atau tidak, Anda tidak boleh mengunyah permen karet yang mengandung gula. Jenis gusi ini dapat menyebabkan bakteri melapisi gigi, yang dapat menyebabkan:
- kerusakan gigi
- gigi berlubang
- penyakit gusi
Dokter gigi sering merekomendasikan mengunyah permen karet tanpa gula yang telah menerima ADA Seal of Acceptance.
Bahan baru yang digunakan pada kawat gigi juga berbeda secara signifikan dari yang digunakan pada kawat gigi sebelumnya. Kabel mungkin lebih fleksibel dari biasanya dan cenderung tidak bengkok karena permen karet.
Tetapi Anda harus bertanya kepada dokter gigi atau ortodontis Anda sebelum Anda memutuskan untuk mengunyah permen karet, karena mungkin sulit untuk mengetahui secara pasti bahan apa yang mungkin telah digunakan dalam kawat gigi Anda.
Jika Anda mengunyah permen karet dan memiliki kawat gigi, berikut adalah pro dan kontra yang harus Anda pertimbangkan.
Pro
- Mengunyah permen karet tanpa gula membantu meningkatkan produksi air liur. Ini menetralkan dan membersihkan asam yang dihasilkan saat makanan dan minuman diuraikan oleh bakteri plak pada gigi.
- Sebuah studi kecil tahun 2012 dan studi tahun 2016 menunjukkan bahwa mengunyah permen karet dapat mengurangi dampak dan rasa sakit yang disebabkan oleh pemasangan kawat gigi pada gigi. Studi yang sama juga menemukan bahwa mengunyah permen karet tidak menyebabkan kerusakan pada kawat gigi.
Kontra
- Mengunyah permen karet, tanpa gula atau tidak, dapat merusak kawat gigi. Permen karet lengket dan mudah tersangkut di braket dan kabel yang dimiliki kawat gigi tradisional serta melekat pada elastis (karet gelang).
- Gusi bahkan dapat menyebabkan kabel fleksibel menekuk dan berdampak buruk pada keefektifan kawat gigi Anda untuk meluruskan gigi. Bahkan sedikit saja tekukan pada kawat dapat menyebabkan gigi bergerak ke arah yang salah, mengganggu kesejajaran yang benar dan menambah waktu perawatan selama beberapa minggu.
- Anda mungkin tergoda untuk melepas karet gelang saat mengunyah permen karet. Jika ortodontis Anda meminta Anda untuk selalu memasang karet gelang, ini dapat memperpanjang perawatan.
Bolehkah mengunyah permen karet dengan Invisalign?
Invisalign menggunakan aligner bening yang dapat dilepas dan bukannya kabel dan braket untuk merapikan gigi.
Anda harus selalu melepas aligner dari gigi Anda saat makan atau minum. Jangan mengunyah permen karet saat memakai pelurus, karena potongan permen karet bisa tersangkut di dalamnya.
Air liur berlebih yang dihasilkan saat Anda mengunyah permen karet juga dapat menodai pelurus gigi atau gigi jika meresap ke dalam.
Anda dapat mengeluarkan pelurus untuk mengunyah permen karet tanpa gula sesekali, tetapi Anda tidak boleh melepas pelurus lebih sering dari yang disarankan, yang dapat:
- tunda kemajuan
- memperpanjang pengobatan
- menyebabkan rasa sakit
Anda mungkin ingin mencoba permen mint yang bekerja dengan pelurus bening agar tidak mengalami:
- kerusakan pelurus
- rasa sakit
- pengobatan jangka panjang
Hindari permen karet bergula dengan Invisalign
Jangan pernah mengunyah permen karet yang mengandung gula saat memakai Invisalign atau pelurus gigi lainnya.
Sejumlah kecil gusi atau air liur yang bersarang di dalam pelurus gigi dapat menyebabkan bakteri tumbuh di gigi atau di sepanjang garis gusi, meningkatkan risiko kerusakan gigi, dan gigi berlubang.
Apa yang harus saya lakukan jika permen karet tersangkut di kawat gigi saya?
Jika permen karet tersangkut di kawat gigi Anda, ikuti langkah-langkah berikut:
- Gunakan sikat gigi yang lembut untuk menyikat permen karet sebanyak mungkin. Jangan gunakan tenaga atau gosok terlalu keras. Ini dapat merusak kabel dan braket.
- Gunakan benang gigi untuk menghilangkan gusi yang tertinggal di kawat gigi Anda. Ini akan membantu mengangkat atau mengendurkan permen karet yang tersisa.
- Sikat kembali gigi Anda dengan lembut.
- Bilas bersih dengan obat kumur atau air garam hangat.
- Beri tahu ortodontis Anda jika langkah-langkah ini tidak menghilangkan permen karet sepenuhnya. Pembersihan profesional oleh dokter gigi atau ortodontis Anda akan menghilangkan permen karet tanpa merusak atau memindahkan kabel atau braket.
Kapan saya harus menghubungi ortodontis saya?
Beri tahu ortodontis Anda jika ada permen karet yang masuk ke kawat gigi Anda, meskipun Anda telah menghilangkan semuanya.
Permen karet mungkin telah menggerakkan kabel sedikit tanpa Anda sadari. Jika demikian, ortodontis Anda dapat memeriksa pergerakan dan menyesuaikan kawat gigi sesuai kebutuhan.
Hubungi ortodontis Anda sesegera mungkin jika:
- rasanya seperti ada kabel yang putus atau menonjol ke pipi Anda
- gusi Anda terasa nyeri, bengkak, atau lunak
Bagaimana cara mencegah permen karet tersangkut di kawat gigi saya?
Cara terbaik untuk menghindari kerusakan kawat gigi akibat mengunyah permen karet adalah dengan tidak mengunyah permen karet sama sekali. Jika Anda harus mengunyah, lakukan hanya beberapa menit, setelah makan.
Anda bisa mendapatkan lebih banyak manfaat dari mengunyah permen karet tanpa gula dengan menyikat dan membersihkan gigi dengan benang secara teratur. Minum banyak air juga bisa bermanfaat untuk mengurangi kerusakan gigi.
Ingatlah bahwa melindungi kawat gigi juga melindungi gigi Anda. Apa pun yang menyebabkan kerusakan pada kawat gigi dapat memperpanjang waktu yang Anda butuhkan untuk memakainya.
Bawa pulang
Mengunyah permen karet bebas gula dapat merusak kawat gigi. Tetapi mungkin juga memiliki beberapa manfaat untuk gigi, seperti mengurangi gigi berlubang. Ingatlah untuk menghindari permen karet yang mengandung gula.
Jika Anda memakai kawat gigi dan mengunyah permen karet, meskipun Anda memakai pelurus yang bisa dilepas, sebaiknya Anda meminimalkan jumlah permen karet yang Anda lakukan.
