Bisakah Anda overdosis ganja? Pertanyaan ini kontroversial, bahkan di antara orang-orang yang sering menggunakan ganja. Beberapa orang percaya ganja sama berbahayanya dengan opioid atau stimulan, sementara yang lain percaya ganja sama sekali tidak berbahaya dan tidak memiliki efek samping.
Anda tidak bisa overdosis pada ganja seperti Anda bisa overdosis, katakanlah, opioid. Sampai saat ini, ada tidak ada kematian yang dilaporkan akibat penggunaan ganja, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).
Tetapi itu tidak berarti Anda tidak boleh berlebihan atau bereaksi buruk terhadap ganja.
Berapa banyak?
Tidak ada jawaban langsung di sini karena setiap orang berbeda. Beberapa orang tampaknya mentolerir ganja dengan baik, sementara yang lain tidak mentolerirnya sama sekali. Produk ganja juga sangat bervariasi dalam potensinya.
Edibles, bagaimanapun, tampaknya lebih cenderung menyebabkan reaksi negatif. Ini sebagian karena mereka membutuhkan waktu lama untuk memulai.
Setelah makan yang dapat dimakan, bisa di mana saja dari 20 menit hingga 2 jam sebelum Anda mulai merasakan efeknya. Sementara itu, banyak orang akhirnya makan lebih banyak karena secara keliru percaya bahwa makanan yang dimakan itu lemah.
Mencampurkan ganja dengan alkohol juga dapat menimbulkan reaksi negatif bagi sebagian orang.
Produk ganja yang mengandung tetrahydrocannabinol (THC) tingkat tinggi, bahan kimia yang membuat Anda merasa "tinggi" atau lemah, juga dapat menyebabkan reaksi buruk pada beberapa orang, terutama mereka yang jarang menggunakan ganja.
Seperti apa reaksi buruk itu?
Ganja dapat memiliki beberapa efek samping yang kurang diinginkan, termasuk:
- kebingungan
- rasa haus atau mulut kering (alias "mulut kapas")
- masalah konsentrasi
- waktu reaksi yang lebih lambat
- mata kering
- kelelahan atau kelesuan
- sakit kepala
- pusing
- peningkatan detak jantung
- kecemasan dan perubahan mood lainnya
Dalam kasus yang lebih jarang, itu juga dapat menyebabkan:
- halusinasi
- paranoia dan serangan panik
- mual dan muntah
Efek samping ini dapat berlangsung dari 20 menit hingga sehari penuh. Secara umum, ganja yang lebih tinggi di THC dikaitkan dengan efek yang lebih parah dan tahan lama. Dan ya, Anda bisa bangun dengan "mabuk gulma" keesokan harinya.
Bagaimana mengatasinya
Jika Anda atau seorang teman terlalu banyak minum, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi efek samping yang tidak menyenangkan.
Bersantai
Jika Anda merasa cemas, ada baiknya menenangkan diri dengan mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda akan baik-baik saja. Ingatkan diri Anda bahwa tidak ada yang pernah meninggal karena overdosis ganja.
Mungkin tidak terasa seperti itu sekarang, tetapi gejala ini akan lulus.
Makan sesuatu
Jika Anda merasa mual atau gemetar, cobalah makan camilan. Ini mungkin hal terakhir yang ingin Anda lakukan, terutama jika Anda juga memiliki mulut kering, tetapi hal itu membuat perbedaan besar bagi sebagian orang.
Minum air
Berbicara tentang mulut kering, pastikan Anda minum banyak cairan. Ini sangat penting terutama jika Anda muntah, yang dapat membuat Anda dehidrasi.
Jika Anda panik, cobalah menyesap air secara perlahan untuk membantu Anda membumi.
Tidurlah
Terkadang, hal terbaik untuk dilakukan adalah menunggu hingga efeknya mereda. Tidur atau istirahat adalah cara yang baik untuk menghabiskan waktu sambil menunggu ganja keluar dari sistem Anda.
Hindari stimulasi berlebihan
Jika terlalu banyak yang terjadi di sekitar Anda, itu bisa membuat Anda cemas bahkan paranoid.
Matikan musik atau TV, tinggalkan keramaian, dan cobalah untuk bersantai di lingkungan yang tenang, seperti kamar tidur atau kamar mandi yang kosong.
Kunyah atau hirup merica hitam
Secara anekdot, banyak orang bersumpah bahwa merica hitam dapat meredakan efek samping dari mengonsumsi ganja secara berlebihan, terutama kecemasan dan paranoia.
Menurut penelitian, merica hitam mengandung caryophyllene, yang dapat melemahkan efek THC yang tidak nyaman. Tetapi obat ini belum dipelajari secara ketat, dan tidak ada bukti pada manusia yang mendukungnya.
Telepon teman
Mungkin bermanfaat untuk menelepon teman yang memiliki pengalaman dengan ganja. Mereka mungkin dapat membujuk Anda melalui pengalaman yang tidak menyenangkan dan menenangkan Anda.
Apakah ini darurat?
Memiliki reaksi buruk terhadap ganja biasanya bukanlah keadaan darurat medis.
Namun, jika seseorang mengalami halusinasi atau tanda-tanda psikosis, penting untuk mendapatkan bantuan darurat.
Tips ganja
Ingin menghindari reaksi buruk di masa mendatang?
Perhatikan hal-hal berikut:
- Mulailah dengan dosis rendah. Jika ini pertama kalinya Anda menggunakan ganja, ada baiknya memulai dengan rendah dan lambat. Konsumsi sedikit dan berikan banyak waktu untuk menendang sebelum menggunakan lebih banyak.
- Hati-hati dengan makanan yang bisa dimakan. Edibles membutuhkan waktu mulai dari 20 menit hingga 2 jam untuk masuk karena harus dicerna terlebih dahulu. Jika Anda mencoba makanan yang dapat dimakan untuk pertama kalinya, atau jika Anda tidak yakin dengan kekuatannya, minumlah sedikit dan tunggu setidaknya 2 jam sebelum memakan lebih banyak.
- Cobalah produk ganja rendah THC. Sebagian besar apotik dan toko ganja mencantumkan jumlah THC dalam produk mereka. Jika Anda baru mengenal ganja, atau jika Anda sensitif terhadap efek sampingnya, cobalah produk dengan THC rendah atau produk dengan rasio CBD: THC yang tinggi.
- Hindari situasi yang membebani. Jika ganja terkadang membuat Anda cemas atau bingung, mungkin yang terbaik adalah menggunakannya di lingkungan yang aman dan tenang.
Garis bawah
Meskipun tidak ada yang meninggal karena overdosis ganja saja, mungkin saja mengonsumsi terlalu banyak dan memiliki reaksi yang buruk. Hal ini cenderung terjadi lebih banyak pada produk makanan yang dapat dimakan dan produk berkadar THC tinggi.
Jika Anda baru mengenal ganja, perhatikan baik-baik berapa banyak ganja yang Anda konsumsi pada satu waktu dan beri diri Anda banyak waktu untuk merasakan efeknya sebelum menggunakannya lagi.
Sian Ferguson adalah penulis dan editor lepas yang tinggal di Cape Town, Afrika Selatan. Tulisannya mencakup masalah yang berkaitan dengan keadilan sosial, ganja, dan kesehatan. Anda dapat menghubunginya di Twitter.
