Keluarga berencana dan usia Anda
Seiring bertambahnya usia, kebutuhan dan preferensi KB Anda mungkin berubah. Gaya hidup dan riwayat kesehatan Anda juga dapat berubah seiring waktu, yang dapat memengaruhi pilihan Anda.
Baca terus untuk mengetahui tentang beberapa opsi kontrasepsi terbaik berdasarkan tahap kehidupan Anda.
Kondom pada segala usia
Kondom adalah satu-satunya jenis alat kontrasepsi yang juga melindungi dari berbagai jenis infeksi menular seksual (IMS).
IMS dapat menyerang orang pada usia berapa pun. Mungkin saja terkena IMS selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun, tanpa menyadarinya.Jika ada kemungkinan pasangan Anda terkena IMS, menggunakan kondom saat berhubungan seks dapat membantu Anda tetap aman.
Meskipun kondom memberikan perlindungan unik terhadap IMS, kondom hanya efektif 85 persen dalam mencegah kehamilan, menurut Planned Parenthood. Anda dapat menggabungkan kondom dengan metode kontrasepsi lain untuk perlindungan yang lebih baik.
Alat kontrasepsi untuk remaja
American Academy of Pediatrics (AAP) mencatat bahwa hampir setengah dari siswa sekolah menengah di Amerika Serikat pernah melakukan hubungan seksual.
Untuk mengurangi risiko kehamilan pada remaja yang aktif secara seksual, AAP merekomendasikan kontrasepsi jangka panjang yang dapat dibalik (LARC), seperti:
- IUD tembaga
- IUD hormonal
- implan KB
Jika dokter Anda memasukkan IUD ke dalam rahim atau implan KB ke lengan Anda, itu akan memberikan perlindungan tanpa henti terhadap kehamilan, 24 jam sehari. Perangkat ini lebih dari 99 persen efektif mencegah kehamilan. Mereka dapat bertahan hingga 3 tahun, 5 tahun, atau 12 tahun, tergantung pada jenis perangkatnya.
Metode pengendalian kelahiran yang efektif lainnya termasuk pil KB, suntikan, penutup kulit, dan cincin vagina. Metode ini semuanya lebih dari 90 persen efektif, menurut Planned Parenthood. Namun, alat ini tidak tahan lama atau sangat aman seperti IUD atau implan.
Misalnya, jika Anda menggunakan pil KB, Anda harus ingat untuk meminumnya setiap hari. Jika Anda menggunakan skin patch, Anda harus menggantinya setiap minggu.
Untuk mempelajari lebih lanjut tentang manfaat dan risiko potensial dari berbagai metode pengendalian kelahiran, bicarakan dengan dokter Anda.
Keluarga berencana di usia 20-an dan 30-an
Remaja bukanlah satu-satunya orang yang mendapatkan manfaat dari kontrasepsi jangka panjang yang dapat dibalik (LARC), seperti IUD atau implan KB. Metode ini juga memberikan pilihan yang efektif dan nyaman bagi wanita berusia 20-an dan 30-an.
IUD dan implan KB sangat efektif dan tahan lama, tetapi juga mudah dibalik. Jika Anda ingin hamil, dokter Anda dapat melepas IUD atau implan Anda kapan saja. Itu tidak akan memiliki efek permanen pada kesuburan Anda.
Pil KB, suntikan, penutup kulit, dan cincin vagina juga merupakan pilihan yang efektif. Tetapi alat ini tidak seefektif atau mudah digunakan sebagai IUD atau implan.
Bagi kebanyakan wanita berusia 20-an dan 30-an, salah satu metode pengendalian kelahiran ini aman digunakan. Tetapi jika Anda memiliki riwayat kondisi medis atau faktor risiko tertentu, dokter Anda mungkin mendorong Anda untuk menghindari pilihan tertentu.
Misalnya, jika Anda berusia di atas 35 tahun dan merokok, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk menghindari kontrasepsi yang mengandung estrogen. Jenis kontrasepsi semacam itu dapat meningkatkan risiko Anda terkena stroke.
Mencegah kehamilan di usia 40-an
Meskipun kesuburan cenderung menurun seiring bertambahnya usia, banyak wanita mungkin saja hamil di usia 40-an. Jika Anda melakukan hubungan seksual dan tidak ingin hamil, penting untuk menggunakan kontrasepsi sampai Anda mencapai menopause.
Jika Anda yakin tidak ingin hamil di masa mendatang, operasi sterilisasi menawarkan pilihan yang efektif dan permanen. Jenis operasi ini termasuk ligasi tuba dan vasektomi.
Jika Anda tidak ingin menjalani operasi, menggunakan IUD atau implan KB juga efektif dan mudah. Pil KB, suntikan, penutup kulit, dan cincin vagina sedikit kurang efektif, tetapi tetap merupakan pilihan yang solid.
Jika Anda mengalami gejala menopause tertentu, kontrasepsi yang mengandung estrogen dapat meredakan gejala. Misalnya, penutup kulit, cincin vagina, dan jenis pil KB tertentu dapat membantu meredakan hot flashes atau keringat malam.
Namun, kontrasepsi yang mengandung estrogen juga dapat meningkatkan risiko pembekuan darah, serangan jantung, dan stroke. Dokter Anda mungkin mendorong Anda untuk menghindari pilihan yang mengandung estrogen, terutama jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, riwayat merokok, atau faktor risiko lain untuk kondisi ini.
Kehidupan setelah menopause
Pada saat Anda mencapai usia 50, peluang Anda untuk hamil sangat rendah.
Jika Anda berusia di atas 50 tahun dan menggunakan kontrasepsi hormonal, tanyakan kepada dokter apakah aman dan bermanfaat untuk tetap menggunakannya. Jika Anda memiliki riwayat kondisi medis atau faktor risiko tertentu, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk menghindari pilihan yang mengandung estrogen. Dalam kasus lain, mungkin aman menggunakan kontrasepsi hormonal sampai usia 55 tahun.
Jika Anda berusia di atas 50 tahun dan tidak menggunakan kontrasepsi hormonal, Anda akan tahu bahwa Anda telah mengalami menopause saat Anda tidak mengalami menstruasi selama setahun. Pada saat itu, penelitian menunjukkan bahwa Anda bisa berhenti menggunakan kontrasepsi.
Bawa pulang
Seiring bertambahnya usia, metode kontrasepsi terbaik untuk Anda mungkin berubah. Dokter Anda dapat membantu Anda memahami dan mempertimbangkan pilihan Anda. Dalam hal mencegah IMS, kondom dapat membantu melindungi Anda di semua tahap kehidupan.
-in-older-adults.jpg)
