Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Kunjungi rak butik kecantikan lokal Anda, dan Anda akan melihat dua bahan yang sering dipasangkan dalam produk perawatan kulit: asam hialuronat dan vitamin C.
Ini bukan kebetulan. Asam hialuronat membantu menjaga kelembapan kulit, sedangkan vitamin C melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari dan membantu memudarkan perubahan warna kulit. Kedua bahan tersebut dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan pada kulit - terutama jika digunakan bersamaan.
Baik itu perawatan kulit yang teruji dan benar, seberapa sering Anda mencuci rambut, atau kosmetik yang membuat Anda penasaran, kecantikan itu pribadi.
Itulah mengapa kami mengandalkan berbagai kelompok penulis, pendidik, dan pakar lainnya untuk berbagi kiat tentang segala hal mulai dari cara variasi aplikasi produk hingga masker lembar terbaik untuk kebutuhan pribadi Anda.
Kami hanya merekomendasikan sesuatu yang benar-benar kami sukai, jadi jika Anda melihat tautan toko ke produk atau merek tertentu, ketahuilah bahwa itu telah diteliti secara menyeluruh oleh tim kami.
Mengapa setiap bahan bekerja secara individual
Kulit kita menjadi keriput seiring bertambahnya usia sebagian besar berkat perubahan hormonal yang membuat kulit lebih kering dan kurang elastis. Kerusakan oksidatif (dari sinar ultraviolet matahari serta fungsi metabolisme normal tubuh) juga memengaruhi sintesis kolagen, protein yang menyusun kulit dan jaringan ikat lainnya.
Asam Hyaluronic
Asam hialuronat adalah molekul yang diproduksi secara alami oleh tubuh yang ditemukan di tulang, jaringan ikat, tulang rawan, folikel rambut, dan kulit. Sebagai humektan, ini membantu kulit mempertahankan kelembapan.
"[Asam hialuronat adalah] pelembab yang efektif karena dapat menahan seribu kali beratnya di dalam air," kata Dendy Engelman, MD, seorang dokter kulit yang berpraktik di Shafer Clinic di New York.
“Ini menciptakan penghalang bagi kulit, mengunci kelembapan dan memperbaiki tekstur,” kata Engelman.
“Asam hialuronat bekerja seperti spons. Itu mengikat [dengan] air untuk menariknya ke lapisan kulit luar kulit, "kata Joshua Zeichner, MD, direktur penelitian kosmetik dan klinis di Departemen Dermatologi Rumah Sakit Mount Sinai.
Meskipun suntikan asam hialuronat lebih efektif daripada krim atau serum, penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan asam hialuronat ke wajah dapat membantu:
- melembabkan kulit
- mengurangi munculnya kerutan
- meningkatkan kekencangan dan elastisitas kulit
- memperbaiki dan meregenerasi kulit
Krim asam hialuronat mungkin sangat membantu seiring bertambahnya usia kulit, terutama karena kadar asam hialuronat di kulit menurun seiring bertambahnya usia. “Kulit kehilangan air dan kelembapan seiring bertambahnya usia, dan bahan ini akan membantu menyimpan hidrasi. Hasilnya adalah warna kulit yang lebih lembut, lebih montok, dan rata. Dapat memperbaiki garis halus dan kerutan juga, ”kata Engelman.
Vitamin C.
Vitamin C adalah antioksidan yang secara alami ada dalam kadar tinggi di kulit. Ini membantu melindungi kulit dari sinar matahari ultraviolet (UV) dan kerusakan lingkungan lainnya.
Studi menunjukkan bahwa kulit yang terpapar sinar UV tingkat tinggi cenderung memiliki kadar vitamin C.
“Vitamin C mungkin adalah antioksidan yang paling banyak dipelajari yang kami miliki untuk aplikasi topikal,” kata Zeichner.
Engelman dan Zeichner mengatakan mengoleskan vitamin C ke kulit dapat membantu:
- melindungi kulit dari sinar UV matahari yang merusak
- Mencegah penuaan kulit dini dengan melindungi kulit dari stres oksidatif
- meningkatkan sintesis kolagen
- mengurangi pigmentasi kulit
- memiliki efek anti inflamasi untuk membantu mengobati jerawat dan rosacea
- terkelupas kulit
- mencerahkan bintik hitam
Mengapa mereka pergi bersama
Jika Anda mencari sepasang bahan perawatan kulit untuk kesehatan kulit yang optimal, pilih asam hialuronat dan vitamin C. Menggabungkan keduanya akan menghasilkan langkah perawatan kulit all-in-one yang hebat.
"Asam hialuronat dan vitamin C biasanya digunakan bersama karena keduanya saling melengkapi untuk melembabkan, melindungi, dan memperbaiki kulit yang menua," kata Zeichner.
Ada satu alasan lagi mengapa bahan-bahan tersebut sering dipasangkan: “Terlalu banyak vitamin C dapat menyebabkan iritasi, memicu kekeringan, dan bahkan menyebabkan timbulnya jerawat pada jenis kulit tertentu,” ucap Engelman. “Asam hialuronat merupakan tambahan yang bagus untuk vitamin C karena tidak membebani kulit secara berlebihan. Sebaliknya, itu memelihara [kulit] dengan membantu menciptakan penghalang kelembaban, dan memungkinkan kulit untuk sembuh. ”
Apakah itu bekerja?
Sains menunjukkan bahwa asam hialuronat dan vitamin C membantu melembabkan kulit, meratakan kemerahan dan perubahan warna, serta mengurangi tanda-tanda penuaan.
Sebuah uji coba terkontrol secara acak tahun 2020 yang melibatkan 50 wanita menemukan bahwa, dibandingkan dengan plasebo, menerapkan serum vitamin C 20 persen setiap hari selama dua bulan memperbaiki warna kulit, elastisitas, dan kilau sekaligus mengurangi kerutan.
Sebuah studi double-blind tahun 2002 menemukan bahwa menggunakan serum vitamin C 10 persen setiap hari selama 12 minggu meningkatkan hidrasi kulit, mengurangi tanda-tanda photoaging, dan mendukung pembentukan kolagen baru (yang diukur dengan biopsi sel kulit dari pipi).
Sedangkan untuk asam hialuronat, sebuah studi tahun 2014 yang melibatkan 33 wanita menemukan bahwa mengoleskan krim asam hialuronat 0,1 persen dua kali sehari selama 2 bulan menurunkan kedalaman keriput hingga 40 persen, meningkatkan hidrasi kulit hingga 96 persen, dan meningkatkan kekencangan dan elastisitas kulit. .
Risiko Potensial
Tidak ada risiko apa pun saat menggabungkan bahan-bahan ini. Tetapi jika kulit Anda sensitif terhadap salah satu bahan tersebut, Anda harus menghindarinya, kata Engelman.
Engelman menambahkan bahwa reaksi terhadap asam hialuronat sangat tidak biasa. “Setiap orang bisa mendapatkan keuntungan dari asam hialuronat. Tidak ada toleransi yang diperlukan, dan cocok dengan bahan lain, ”katanya.
Produk untuk dicoba
Untuk memaksimalkan manfaat kedua bahan tersebut, Engelman menyarankan untuk menggunakannya sekali sehari pada pagi hari pada kulit yang bersih sebelum mengaplikasikan SPF.
Berikut adalah beberapa produk perawatan kulit yang mengandung asam hialuronat dan vitamin C:
- Drunk Elephant C-Firma Day Serum dikemas dengan bahan-bahan ramah kulit selain vitamin C dan natrium hyaluronate (bentuk garam dari asam hialuronat), termasuk asam ferulic, vitamin E, dan enzim buah yang kaya antioksidan.
- Glo Skin Beauty Solar Shade SPF 50 menggabungkan vitamin C dan sodium hyaluronate menjadi tabir surya SPF 50 mineral ringan.
- Glossier Super Pack memiliki tiga serum, termasuk Super Bounce (yang mengandung asam hialuronat dan vitamin b5 untuk meningkatkan kelembapan) dan Super Glow (dengan vitamin C dan magnesium untuk menutrisi dan memberi energi pada kulit).
- ISDIN Isdinceutics Flavo-C Ultraglican 30 Ampul mengandung antioksidan kuat, termasuk vitamin C, bersama dengan asam hialuronat. Engelman merekomendasikan serum untuk melembabkan, mencerahkan, dan melindungi kulit.
- Konsentrat Pengurang Garis Kekuatan Kuat Kiehl mengandung 12,5 persen Vitamin C dan asam hialuronat untuk membantu mengencangkan dan mencerahkan kulit.
- ilmu skinbetter Alto Defense Serum adalah salah satu favorit Engelman. Ini memasangkan vitamin C dan E dengan 17 bahan antioksidan tambahan. Ada juga sodium hyaluronate untuk membantu memperbaiki warna dan kilau kulit serta mengurangi kemerahan.
- SkinCeuticals C E Ferulic dengan 15% L-Ascorbic Acid adalah pilihan teratas lainnya dari Engelman. Ini menggabungkan antioksidan kuat, termasuk 15 persen vitamin C murni, 1 persen vitamin E, 0,5 persen asam ferulic, dan asam hialuronat pelembab.
- Suspensi Vitamin C Biasa 23% + HA Spheres 2% dikemas dengan vitamin C dan asam hialuronat untuk melembabkan kulit dan menargetkan tanda-tanda penuaan.
- Vichy LiftActiv Vitamin C Serum merek toko obat Eropa ini memasangkan 15 persen vitamin C dengan asam hialuronat untuk membantu meratakan warna kulit, mengurangi munculnya garis-garis halus, dan meningkatkan hidrasi.
Garis bawah
Seiring bertambahnya usia, kulit menjadi lebih kering dan kurang elastis, meningkatkan munculnya garis-garis halus dan kerutan.
Vitamin C adalah antioksidan kuat yang dapat membantu melawan kerusakan oksidatif pada kulit. Ini sering dipasangkan dalam produk perawatan kulit dengan asam hialuronat, pelembab yang membantu menjaga kelembapan kulit.
Jika Anda ingin memaksimalkan manfaat perawatan kulit Anda, coba gunakan bahan-bahan ini bersama-sama.
Colleen de Bellefonds adalah jurnalis kesehatan dan kebugaran yang tinggal di Paris dengan pengalaman lebih dari satu dekade secara teratur menulis dan mengedit untuk publikasi termasuk WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com, dan CleanPlates.com. Temukan dia di Twitter.
