Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Terbuat dari daun segar yang dikukus ringan Camellia sinensis tanaman, teh hijau telah digunakan untuk tujuan pengobatan di beberapa bagian dunia selama ribuan tahun.
Manfaat teh hijau berkisar dari meningkatkan fungsi otak hingga meningkatkan penurunan berat badan. Tetapi teh hijau tidak hanya memiliki khasiat yang meningkatkan pikiran dan tubuh. Itu juga bisa bermanfaat bagi kulit, itulah sebabnya sering dimasukkan sebagai bahan dalam berbagai jenis produk kecantikan.
Bagaimana teh hijau bermanfaat bagi kulit Anda?
Teh hijau memiliki berbagai khasiat terapeutik yang dapat bermanfaat bagi kulit Anda dengan berbagai cara. Beberapa manfaat terpenting termasuk yang berikut ini.
1. Melindungi dari kanker kulit
Teh hijau mengandung polifenol dan enam jenis katekin, dengan epigallocatechin gallate (EGCG) dan epicatechin gallate (ECG) yang memiliki potensi paling besar. Senyawa ini memiliki sifat antioksidan.
Antioksidan adalah molekul yang memiliki kemampuan melawan radikal bebas di dalam tubuh. Radikal bebas adalah senyawa yang dapat membahayakan tubuh, kesehatan, dan kulit Anda jika kadarnya terlalu tinggi. Mereka dapat menyebabkan kerusakan sel, dan telah dikaitkan dengan banyak penyakit, termasuk kanker.
Menurut sebuah studi 2010, kekuatan antioksidan EGCG dapat membantu memperbaiki kerusakan DNA akibat sinar ultraviolet (UV) dari matahari. Ini, pada gilirannya, dapat membantu melindungi Anda dari kanker kulit nonmelanoma.
2. Melawan penuaan dini
Sebuah studi tahun 2003 menunjukkan bahwa antioksidan EGCG, yang banyak terkandung dalam teh hijau, memiliki kemampuan untuk meremajakan sel-sel kulit yang sekarat. Dengan melindungi dan memperbaiki sel Anda, antioksidan ini dapat melawan tanda-tanda penuaan dan membuat kulit kusam terlihat lebih sehat.
Vitamin dalam teh hijau, terutama vitamin B-2, juga dapat membuat kulit tampak lebih awet muda. Vitamin B-2 memiliki kemampuan untuk menjaga kadar kolagen, yang dapat meningkatkan kekencangan kulit Anda.
3. Mengurangi kemerahan dan iritasi
Teh hijau juga memiliki sifat anti-inflamasi. Ini karena kandungan polifenol yang tinggi pada teh.
Sifat anti-inflamasi teh hijau dapat membantu mengurangi iritasi kulit, kemerahan pada kulit, dan pembengkakan. Mengoleskan teh hijau ke kulit Anda juga dapat meredakan luka ringan dan sengatan matahari.
Karena sifat anti-peradangannya, penelitian juga menemukan teh hijau topikal menjadi obat yang efektif untuk banyak kondisi dermatologis. Dapat meredakan iritasi dan gatal yang disebabkan oleh psoriasis, dermatitis, dan rosacea, serta dapat membantu mengobati keloid.
4. Mengobati jerawat
Sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan antimikroba dalam teh hijau dapat menjadi pengobatan yang efektif untuk jerawat dan kulit berminyak.
Menurut penelitian, polifenol dalam teh hijau, bila dioleskan ke kulit, membantu mengurangi sekresi sebum, yang bisa memicu timbulnya jerawat.
Polifenol dalam teh hijau juga memiliki kemampuan melawan infeksi dengan merusak membran bakteri. Artinya teh hijau bisa menjadi alat yang bermanfaat untuk mengendalikan pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.
5. Melembabkan kulit
Teh hijau mengandung beberapa vitamin, di antaranya vitamin E yang dikenal dengan kemampuannya dalam menutrisi dan melembabkan kulit.
Dalam satu studi, peserta menerapkan formulasi eksperimental ekstrak teh hijau ke lengan bawah mereka selama 15 dan 30 hari. Di akhir penelitian, para peneliti menemukan bahwa partisipan mengalami peningkatan kelembapan kulit dan pengurangan kekasaran kulit.
Apa yang Anda butuhkan untuk membuat masker wajah teh hijau?
Mencampur masker wajah teh hijau DIY mudah dilakukan. Kemungkinan besar, Anda sudah memiliki banyak bahan dan barang yang diperlukan di dapur Anda.
Untuk memulai, Anda memerlukan yang berikut:
- 1 sendok teh. teh hijau
- 1 sendok teh. bubuk soda kue
- 1 sendok teh. madu
- air (opsional)
- mangkuk pengaduk
- sendok pengukur
- handuk
Cara membuat masker wajah teh hijau
Setelah Anda memiliki semua item yang Anda butuhkan, ikuti langkah-langkah berikut:
- Seduh secangkir teh hijau, biarkan kantong teh terendam selama sekitar satu jam. Biarkan kantong teh dingin, kemudian pecahkan kantong teh dan pisahkan daun teh hijaunya.
- Tempatkan daun dalam mangkuk pengaduk, dan tambahkan soda kue dan madu untuk membuat pasta. Jika campuran terlalu kental, tambahkan beberapa tetes air.
- Untuk membantu masker menembus pori-pori Anda, bersihkan wajah Anda sebelum mengaplikasikannya.
- Setelah wajah Anda bersih, oleskan masker secara merata ke seluruh wajah Anda, dan pijat dengan lembut untuk mengangkat sel kulit mati dan kotoran dari pori-pori Anda.
- Biarkan masker di kulit Anda selama 10 hingga 15 menit, lalu bilas dengan air hangat.
- Untuk hasil terbaik, Anda bisa mengaplikasikan masker satu hingga tiga kali seminggu.
Anda juga dapat menggunakan variasi topeng lainnya. Misalnya, Anda dapat menggunakan:
- 1 sendok teh. gula pasir, bukan soda kue
- 1/2 sdt. jus lemon, bukan madu
- 1 sendok teh. bubuk teh hijau sebagai pengganti daun teh hijau
Apa yang harus dicari pada masker teh hijau yang dibeli di toko?
Masker wajah teh hijau yang sudah jadi juga dijual di toko perlengkapan kesehatan dan kecantikan, toko obat, dan online.
Masker yang berbeda dapat memiliki jenis bahan yang berbeda pula. Saat membeli masker wajah teh hijau yang sudah jadi, coba pilih masker yang:
- aman untuk semua jenis kulit
- mengandung 100 persen teh hijau
- bebas dari pewarna, pewangi, dan paraben
Efek samping dari masker teh hijau
Orang yang menggunakan teh hijau secara topikal melaporkan risiko rendah efek samping. Meski begitu, jika Anda menggunakan teh hijau di wajah untuk pertama kalinya, uji sebagian kecil kulit di bagian dalam siku Anda sebelum mengoleskan masker.
Tanda-tanda sensitivitas kulit atau reaksi alergi termasuk gatal, kemerahan, bengkak, dan terbakar.
Jika Anda memiliki kulit sensitif atau sensitif terhadap konsumsi teh hijau, bicarakan dengan dokter kulit Anda sebelum menggunakan masker teh hijau.
Manfaat teh hijau lainnya
Anda juga dapat memperoleh banyak manfaat kesehatan dengan meminum teh hijau atau mengonsumsi suplemen teh hijau. Penelitian telah menunjukkan bahwa teh hijau dapat:
- mengurangi risiko kanker tertentu, seperti kanker payudara, kanker prostat, dan kanker usus besar
- meningkatkan metabolisme Anda, membantu Anda membakar lemak dengan lebih cepat
- mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke
- membantu menurunkan risiko diabetes tipe 2
- meningkatkan daya ingat dan fungsi otak
Bawa pulang
Dengan sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan antimikroba, masker wajah teh hijau dapat membantu memberi manfaat pada kulit Anda dengan berbagai cara.
Tidak hanya dapat melindungi kulit Anda dari penuaan dini, kerusakan akibat sinar UV, kemerahan, dan iritasi, tetapi juga memiliki kemampuan untuk melawan bakteri yang dapat menyebabkan munculnya jerawat.
Membuat masker wajah teh hijau sendiri mudah dilakukan, dan tidak membutuhkan banyak bahan. Jika Anda lebih suka produk yang sudah jadi, Anda dapat menemukan berbagai masker wajah teh hijau secara online atau di toko obat lokal Anda.
Jika Anda tidak yakin apakah perawatan wajah teh hijau tepat untuk kulit Anda, bicarakan dengan dokter atau dokter kulit Anda sebelum menggunakannya.
