Manusia tersenyum karena sejumlah alasan. Anda mungkin tersenyum saat melihat sahabat lama Anda yang hilang dalam pengambilan bagasi, saat Anda melibatkan rekan kerja selama presentasi, atau saat Anda membayangkan pengacara mantan tersandung dalam perjalanan ke gedung pengadilan.
Orang-orang terpesona oleh senyuman - semuanya. Dari Mona Lisa hingga Grinch, kami terpikat oleh yang asli dan palsu. Ekspresi wajah yang penuh teka-teki ini telah menjadi subyek ratusan penelitian.
Inilah yang kami ketahui tentang 10 jenis senyuman yang berbeda, seperti apa bentuknya, dan artinya.
Fungsi sosial dari tersenyum
Salah satu cara paling berguna untuk mengkategorikan senyuman adalah menurut fungsi sosialnya, atau tujuan senyuman itu dalam kelompok orang.
Secara garis besar, ada tiga jenis senyuman: senyuman penghargaan, senyuman afiliasi, dan senyuman dominasi.
Senyuman mungkin merupakan salah satu ekspresi yang paling naluriah dan sederhana - hanya dengan mengangkat beberapa otot wajah. Namun sebagai bentuk interaksi sosial dan komunikasi, senyuman itu kompleks, dinamis, dan kuat.
Penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang sangat tanggap dalam hal membaca dan mengenali senyuman ini dalam situasi sosial.
Banyak orang dapat dengan tepat mengidentifikasi jenis senyuman yang mereka saksikan, dan melihat jenis senyuman tertentu dapat memiliki efek psikologis dan fisik yang kuat pada orang-orang.
10 jenis senyuman
Berikut 10 jenis senyuman yang paling umum:
1. Senyuman hadiah
Banyak senyuman muncul dari perasaan positif - kepuasan, persetujuan, atau bahkan kebahagiaan di tengah kesedihan. Peneliti mendeskripsikannya sebagai senyuman "reward" karena kita menggunakannya untuk memotivasi diri kita sendiri atau orang lain.
Senyuman penghargaan melibatkan banyak rangsangan sensorik. Otot di mulut dan pipi sama-sama diaktifkan, begitu pula otot di area mata dan alis. Masukan yang lebih positif dari indera meningkatkan perasaan baik dan mengarah pada penguatan perilaku yang lebih baik.
Misalnya, ketika seorang bayi tiba-tiba tersenyum kepada ibunya, hal itu memicu pusat penghargaan dopamin di otak ibu. (Dopamin adalah bahan kimia perasaan-baik.) Dengan demikian, ibu diberi penghargaan atas kebahagiaan bayinya yang tampak.
2. Senyuman afiliasi
Orang juga menggunakan senyum untuk meyakinkan orang lain, untuk menjadi sopan, dan untuk mengkomunikasikan kepercayaan, rasa memiliki, dan niat baik. Senyuman seperti ini dicirikan sebagai senyuman “afiliasi” karena senyuman tersebut berfungsi sebagai penghubung sosial.
Senyuman yang lembut seringkali dianggap sebagai tanda kasih sayang, misalnya.
Senyuman ini melibatkan tarikan bibir ke atas, dan menurut peneliti, seringkali memicu lesung pipi.
Menurut penelitian, senyum afiliasi juga dapat mencakup penekan bibir, di mana bibir tetap tertutup saat tersenyum. Menjaga gigi tetap tersembunyi mungkin merupakan pembalikan halus dari sinyal agresi primitif gigi-memamerkan.
3. Senyum dominasi
Orang terkadang tersenyum untuk menunjukkan superioritas mereka, untuk mengkomunikasikan penghinaan atau cemoohan, dan untuk membuat orang lain merasa kurang kuat. Anda mungkin menyebutnya mencibir. Mekanisme senyum dominasi berbeda dengan senyum penghargaan atau afiliatif.
Senyuman dominan cenderung asimetris: Satu sisi mulut terangkat, dan sisi lainnya tetap di tempatnya atau menarik ke bawah.
Selain gerakan-gerakan ini, senyum dominan juga dapat mencakup lipatan bibir dan mengangkat alis untuk lebih mengekspos bagian putih mata, yang keduanya merupakan sinyal kuat dari rasa jijik dan amarah.
Studi menunjukkan bahwa dominasi senyum bekerja.
Para peneliti menguji air liur orang-orang pada pihak penerima senyum dominan dan menemukan tingkat kortisol yang lebih tinggi, hormon stres, hingga 30 menit setelah pertemuan negatif itu.
Studi tersebut juga menemukan bahwa ejekan meningkatkan detak jantung di antara para peserta. Senyuman seperti ini adalah ancaman nonverbal, dan tubuh akan merespons sesuai dengan itu.
4. Senyuman berbohong
Jika Anda mencari pendeteksi kebohongan yang sangat mudah, wajahnya bukan. Menurut penelitian, bahkan petugas penegak hukum yang paling berpengalaman hanya menemukan pembohong sekitar separuh waktu.
Namun demikian, ada penelitian yang mengungkapkan pola senyum di antara orang-orang yang secara aktif mencoba menipu orang lain dalam situasi berisiko tinggi.
Sebuah studi tahun 2012 melakukan analisis frame-by-frame dari orang-orang yang difilmkan sambil secara terbuka memohon kembalinya anggota keluarga yang hilang. Separuh dari orang-orang itu kemudian dihukum karena membunuh kerabatnya.
Di antara para penipu, otot mayor zygomaticus - otot yang menarik bibir Anda ke dalam senyuman - berulang kali ditembakkan. Tidak demikian halnya dengan mereka yang benar-benar dilanda kesedihan.
5. Senyuman sedih
Siapa pun yang pernah menonton film klasik "Steel Magnolias" tahun 1989 akan mengingat adegan pemakaman ketika M’Lynn, yang diperankan oleh Sally Fields, mendapati dirinya tertawa terbahak-bahak pada hari dia mengubur putrinya.
Ketangkasan emosi manusia sungguh mencengangkan. Jadi, kita bisa tersenyum di tengah rasa sakit emosional dan fisik.
Para ahli di National Institutes of Health berpendapat bahwa kemampuan untuk tersenyum dan tertawa selama proses berduka melindungi Anda saat Anda pulih. Menariknya, para ilmuwan mengira kita mungkin tersenyum selama sakit fisik untuk tujuan perlindungan juga.
Para peneliti memantau ekspresi wajah orang-orang yang menjalani prosedur menyakitkan dan menemukan bahwa mereka lebih banyak tersenyum ketika ada orang yang dicintai daripada ketika mereka sendirian. Mereka menyimpulkan bahwa orang menggunakan senyuman untuk meyakinkan orang lain.
6. Senyuman yang sopan
Anehnya, Anda sering kali memberikan senyuman sopan: saat pertama kali bertemu seseorang, saat akan menyampaikan kabar buruk, dan saat menyembunyikan respons yang Anda yakin tidak disukai orang lain. Daftar situasi sosial yang membutuhkan ekspresi yang menyenangkan sangat panjang.
Senyuman sopan sering kali melibatkan otot mayor zygomaticus, tetapi tidak melibatkan otot orbicularis oculi. Dengan kata lain, mulut Anda tersenyum, tetapi mata Anda tidak.
Senyuman sopan membantu kita menjaga jarak rahasia di antara orang-orang. Sementara senyum hangat yang dipicu oleh perasaan tulus cenderung mendekatkan kita dengan orang lain, kedekatan itu tidak selalu tepat.
Banyak situasi sosial membutuhkan keramahan yang dapat dipercaya tetapi bukan keintiman emosional. Dalam situasi tersebut, para peneliti telah menemukan bahwa senyuman sopan sama efektifnya dengan senyuman yang tulus.
7. Senyum genit
Situs kencan, psikologi, dan bahkan kedokteran gigi menawarkan saran tentang cara menggunakan senyum Anda untuk menggoda seseorang.
Beberapa tip tidak kentara: Satukan bibir Anda dan angkat alis. Beberapa pemalu: Tersenyumlah sambil sedikit menundukkan kepala. Beberapa di antaranya benar-benar lucu: Tersenyumlah dengan sedikit krim kocok atau buih kopi di bibir Anda.
Meskipun ada banyak pengaruh budaya pada kiat-kiat ini dan relatif sedikit bukti yang mendukung keefektifannya, ada bukti bahwa tersenyum membuat Anda lebih menarik.
Satu penelitian menemukan bahwa daya tarik sangat dipengaruhi oleh senyuman, dan bahwa senyum yang bahagia dan intens dapat "mengimbangi ketidaktertarikan yang relatif".
8. Senyuman malu
Sebuah penelitian tahun 1995 yang sering dikutip menemukan bahwa senyuman yang dipicu oleh rasa malu sering kali disertai dengan kepala yang miring ke bawah dan pandangan yang bergeser ke kiri.
Jika Anda malu, Anda mungkin juga akan lebih sering menyentuh wajah Anda.
Sebuah studi tahun 2009 tentang senyum malu memang mengkonfirmasi gerakan kepala. Namun, tidak dipastikan bahwa orang yang merasa malu biasanya tersenyum dengan mulut tertutup. Senyuman mereka cenderung tidak bertahan selama senyum geli atau sopan.
9. Senyum Pan Am
Senyum ini mendapatkan namanya dari pramugari Pan Am yang diminta untuk tetap tersenyum, bahkan saat pelanggan dan keadaan membuat mereka ingin membuang bungkusan kacang ke seluruh kabin.
Secara luas dianggap sebagai dipaksakan dan palsu, senyum Pan Am mungkin tampak ekstrem.
Studi menunjukkan bahwa ketika orang berpose, mereka menggunakan upaya ekstra untuk menarik otot zygomaticus mayor mereka.
Akibatnya, sudut mulut menjadi ekstra tinggi, dan lebih banyak gigi yang terbuka.Jika pose senyuman asimetris, sisi kiri mulut akan lebih tinggi dari sisi kanan.
Jika Anda adalah salah satu dari hampir 2,8 juta orang yang bekerja di industri layanan pelanggan, atau jika pekerjaan Anda mengharuskan Anda untuk berinteraksi secara teratur dengan publik, Anda mungkin ingin mempertimbangkan kembali tanpa henti untuk menerapkan senyuman Pan Am, karena dapat memengaruhi kesehatan Anda.
Sebuah studi baru-baru ini yang diterbitkan dalam Journal of Occupational Health Psychology menemukan bahwa orang yang harus memalsukan kebahagiaan secara teratur di tempat kerja seringkali berakhir dengan mabuk stres setelah mereka keluar.
10. Senyum Duchenne
Yang ini standar emas. Senyum Duchenne juga dikenal sebagai senyum kenikmatan sejati. Yang melibatkan mulut, pipi, dan mata secara bersamaan. Saat itulah seluruh wajah Anda tampak bersinar tiba-tiba.
Senyuman asli Duchenne membuat Anda tampak dapat dipercaya, otentik, dan ramah. Mereka terbukti menghasilkan pengalaman layanan pelanggan yang lebih baik dan kiat yang lebih baik. Dan mereka telah dikaitkan dengan umur yang lebih panjang dan hubungan yang lebih sehat.
Dalam sebuah studi tahun 2009, para peneliti mengamati intensitas senyum di foto buku tahunan perguruan tinggi dan menemukan bahwa wanita yang memiliki senyuman Duchenne di foto mereka lebih cenderung menikah bahagia di kemudian hari.
Dalam studi lain yang diterbitkan pada tahun 2010, para peneliti memeriksa kartu bisbol dari tahun 1952. Mereka menemukan bahwa pemain yang fotonya menunjukkan senyuman yang intens dan otentik hidup lebih lama daripada mereka yang senyumannya tampak kurang intens.
Bawa pulang
Senyuman berbeda-beda. Apakah senyum mengekspresikan semburan perasaan yang tulus atau sengaja dibuat agar sesuai dengan tujuan tertentu, senyuman memiliki fungsi penting dalam sistem interaksi manusia.
Mereka mungkin menghargai perilaku, menginspirasi ikatan sosial, atau menggunakan dominasi dan kepatuhan. Mereka dapat digunakan untuk menipu, untuk menggoda, untuk mempertahankan norma-norma sosial, untuk menunjukkan rasa malu, untuk mengatasi rasa sakit, dan untuk mengekspresikan sentimen yang terburu-buru.
Dalam semua ambiguitas dan keragamannya, senyuman adalah salah satu cara paling kuat yang kita miliki untuk mengomunikasikan siapa kita dan apa yang kita maksudkan dalam konteks sosial.
