Penyakit ginjal kronis, juga disebut CKD, adalah jenis kerusakan ginjal jangka panjang. Ini ditandai dengan kerusakan permanen yang berlangsung dalam skala lima tahap.
Tahap 1 berarti Anda memiliki jumlah kerusakan ginjal paling sedikit, sedangkan tahap 5 (tahap akhir) berarti Anda telah memasuki gagal ginjal. Diagnosis CKD stadium 2 berarti Anda mengalami kerusakan ringan.
Tujuan diagnosis dan pengobatan CKD adalah untuk menghentikan perkembangan kerusakan ginjal lebih lanjut. Meskipun Anda tidak dapat memulihkan kerusakan pada tahap apa pun, memiliki CKD tahap 2 berarti Anda masih memiliki kesempatan untuk menghentikannya agar tidak semakin parah.
Baca lebih lanjut tentang ciri-ciri penyakit ginjal tahap ini, serta langkah-langkah yang dapat Anda ambil sekarang untuk membantu mencegah kondisi Anda melampaui tahap 2.
Mendiagnosis penyakit ginjal kronis stadium 2
Untuk mendiagnosis penyakit ginjal, dokter akan melakukan tes darah yang disebut perkiraan laju filtrasi glomerulus (eGFR). Ini mengukur jumlah kreatin, asam amino, dalam darah Anda, yang dapat mengetahui apakah ginjal Anda menyaring limbah.
Tingkat kreatinin yang sangat tinggi berarti ginjal Anda tidak berfungsi pada tingkat yang optimal.
Pembacaan EGFR yang 90 atau lebih tinggi terjadi pada CKD stadium 1, di mana terdapat kerusakan ginjal yang sangat ringan. Gagal ginjal terlihat pada pembacaan 15 atau lebih rendah. Dengan tahap 2, pembacaan eGFR Anda akan berada di antara 60 dan 89.
Apa pun stadium penyakit ginjal Anda, tujuannya adalah untuk meningkatkan fungsi ginjal secara keseluruhan dan mencegah kerusakan lebih lanjut.
Pemutaran eGFR secara teratur dapat menjadi indikator apakah rencana perawatan Anda berhasil. Jika Anda maju ke tahap 3, pembacaan eGFR Anda akan mengukur antara 30 dan 59.
Gejala penyakit ginjal stadium 2
Pembacaan EGFR pada tahap 2 masih dianggap dalam kisaran fungsi ginjal "normal", sehingga sulit untuk mendiagnosis bentuk penyakit ginjal kronis ini.
Jika Anda memiliki tingkat eGFR yang tinggi, Anda mungkin juga memiliki tingkat kreatinin yang tinggi dalam urin Anda jika Anda mengalami kerusakan ginjal.
Stadium 2 CKD sebagian besar tidak bergejala, dengan sebagian besar gejala yang terlihat tidak muncul sampai kondisi Anda berkembang ke stadium 3.
Gejala yang mungkin terjadi meliputi:
- urin yang lebih gelap yang mungkin berwarna antara kuning, merah, dan oranye
- peningkatan atau penurunan buang air kecil
- kelelahan yang berlebihan
- tekanan darah tinggi
- retensi cairan (edema)
- nyeri di punggung bawah
- kram otot di malam hari
- insomnia
- kulit kering atau gatal
Penyebab penyakit ginjal stadium 2
Penyakit ginjal sendiri disebabkan oleh faktor-faktor yang menurunkan fungsi ginjal sehingga mengakibatkan kerusakan pada ginjal. Jika organ penting ini tidak berfungsi dengan baik, mereka tidak dapat membuang limbah dari darah dan menghasilkan keluaran urin yang tepat.
CKD biasanya tidak terdiagnosis pada tahap 1 karena hanya ada sedikit kerusakan sehingga tidak cukup gejala yang muncul untuk mendeteksinya. Tahap 1 dapat beralih ke tahap 2 bila ada penurunan fungsi atau kemungkinan kerusakan fisik.
Penyebab penyakit ginjal yang paling umum meliputi:
- tekanan darah tinggi
- diabetes
- infeksi saluran kemih berulang
- riwayat batu ginjal
- tumor atau kista di ginjal dan sekitarnya
- lupus
Semakin lama kondisi di atas tidak ditangani, semakin banyak kerusakan yang dapat dialami ginjal Anda.
Kapan harus ke dokter dengan penyakit ginjal stadium 2
Karena penyakit ginjal ringan tidak memiliki gejala yang terlihat sebanyak stadium lanjut, Anda mungkin tidak menyadari bahwa Anda menderita CKD stadium 2 sampai pemeriksaan fisik tahunan Anda.
Pesan penting di sini adalah bahwa orang dewasa harus memiliki hubungan yang berkelanjutan dengan dokter perawatan primer. Selain pemeriksaan rutin, Anda juga harus menemui dokter jika mengalami gejala yang disebutkan di atas.
Seorang dokter juga kemungkinan akan memantau kesehatan ginjal Anda dengan hati-hati jika Anda memiliki faktor risiko atau riwayat keluarga penyakit ginjal.
Selain tes darah dan urin, dokter mungkin melakukan tes pencitraan, seperti USG ginjal. Tes ini akan membantu memberikan tampilan yang lebih baik pada ginjal Anda untuk menilai tingkat kerusakan apa pun.
Pengobatan untuk penyakit ginjal stadium 2
Setelah kerusakan ginjal terjadi, Anda tidak dapat memulihkannya. Namun, kamu bisa mencegah perkembangan lebih lanjut. Ini melibatkan kombinasi perubahan gaya hidup dan obat-obatan untuk membantu mengobati penyebab CKD stadium 2.
Diet penyakit ginjal tahap 2
Meskipun tidak ada diet tunggal yang dapat "menyembuhkan" CKD stadium 2, berfokus pada makanan yang tepat dan menghindari makanan lain dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal.
Beberapa makanan terburuk untuk ginjal Anda meliputi:
- makanan olahan, kotak, dan cepat saji
- makanan yang mengandung natrium dalam jumlah tinggi
- lemak jenuh
- daging deli
Seorang dokter mungkin juga menyarankan Anda untuk mengurangi sumber protein hewani dan nabati jika Anda makan dalam jumlah yang berlebihan. Terlalu banyak protein berdampak berat bagi ginjal.
Pada stadium 2 CKD, Anda mungkin tidak perlu mengikuti beberapa pantangan yang direkomendasikan untuk penyakit ginjal yang lebih lanjut, seperti menghindari kalium.
Alih-alih, fokus Anda haruslah pada mempertahankan pola makan yang segar, makanan utuh dari sumber berikut:
- biji-bijian
- kacang-kacangan dan polong-polongan
- unggas tanpa lemak
- ikan
- sayuran dan buah-buahan
- minyak nabati
Pengobatan rumahan
Pengobatan rumahan berikut dapat melengkapi diet sehat untuk pengelolaan CKD tahap 2:
- mengonsumsi suplemen zat besi untuk mengobati anemia dan mengurangi kelelahan
- minum banyak air
- makan makanan kecil sepanjang hari
- mempraktikkan manajemen stres
- berolahraga setiap hari
Perawatan medis
Tujuan pengobatan untuk CKD stadium 2 adalah untuk mengobati kondisi mendasar yang dapat menyebabkan kerusakan ginjal.
Jika Anda menderita diabetes, Anda perlu memantau glukosa Anda dengan hati-hati.
Penghambat reseptor angiotensin II (ARB) atau penghambat enzim pengubah angiotensin (ACE) dapat mengobati tekanan darah tinggi yang menyebabkan CKD.
Hidup dengan penyakit ginjal stadium 2
Mencegah perkembangan penyakit ginjal lebih lanjut bisa terasa seperti tugas yang menakutkan. Penting untuk diketahui bahwa pilihan kecil yang Anda buat setiap hari dapat benar-benar memengaruhi gambaran yang lebih besar dari kesehatan ginjal Anda secara keseluruhan. Anda bisa memulai dengan:
- berhenti merokok (yang seringkali sulit, tetapi dokter dapat membuat rencana berhenti yang tepat untuk Anda)
- berhenti minum alkohol (dokter juga dapat membantu)
- mempraktikkan teknik manajemen stres, seperti yoga dan meditasi
- berolahraga setidaknya 30 menit setiap hari
- tetap terhidrasi
Bisakah penyakit ginjal stadium 2 disembuhkan?
Kadang-kadang, penyakit ginjal dapat ditemukan disebabkan oleh beberapa masalah sementara, seperti efek samping obat atau penyumbatan. Ketika penyebabnya teridentifikasi, ada kemungkinan fungsi ginjal dapat meningkat dengan pengobatan.
Tidak ada obat untuk penyakit ginjal yang mengakibatkan kerusakan permanen, termasuk kasus ringan yang didiagnosis sebagai stadium 2. Namun, Anda dapat mengambil tindakan sekarang untuk menghindari perkembangan lebih lanjut. CKD tahap 2 mungkin saja terjadi dan mencegahnya berkembang ke tahap 3.
Harapan hidup penyakit ginjal stadium 2
Orang dengan penyakit ginjal stadium 2 masih dianggap memiliki fungsi ginjal yang sehat secara keseluruhan. Dengan demikian prognosisnya jauh lebih baik dibandingkan dengan CKD stadium lanjut.
Tujuannya kemudian adalah untuk mencegah perkembangan lebih lanjut. Saat CKD memburuk, CKD juga dapat menyebabkan komplikasi yang berpotensi mengancam nyawa, seperti penyakit jantung.
Bawa pulang
Stadium 2 CKD dianggap sebagai bentuk penyakit ginjal ringan, dan Anda mungkin tidak melihat gejala sama sekali. Namun ini juga dapat membuat tahap ini sulit untuk didiagnosis dan diobati.
Sebagai aturan praktis, Anda pasti ingin memastikan bahwa Anda menjalani tes darah dan urine secara teratur jika Anda memiliki kondisi yang mendasari atau riwayat keluarga yang meningkatkan risiko PGK.
Setelah Anda didiagnosis dengan CKD, menghentikan perkembangan kerusakan ginjal lebih lanjut tergantung pada perubahan gaya hidup. Bicaralah dengan dokter Anda tentang bagaimana Anda dapat memulai dengan diet dan olahraga untuk kondisi Anda.
