Hidung meler adalah gejala dari banyak kondisi. Ini ditandai dengan lendir yang keluar atau menetes dari lubang hidung.
Lendir adalah zat pelindung yang diproduksi oleh selaput lendir, sejenis jaringan yang melapisi rongga hidung. Lendir membasahi udara yang Anda hirup, dan berfungsi sebagai penghalang untuk mencegah debu, serbuk sari, dan bakteri masuk ke paru-paru Anda.
Hidung Anda menghasilkan lendir setiap hari, namun Anda mungkin tidak menyadarinya karena bercampur dengan air liur dan menetes ke bagian belakang tenggorokan Anda.
Terkadang, iritasi atau peradangan pada saluran hidung dapat menyebabkan peningkatan produksi lendir. Saat ini terjadi, lendir berlebih bisa keluar atau menetes dari hidung.
Berikut adalah 15 penyebab umum dari pilek.
1. Alergi
Alergi dalam dan luar ruangan dapat memicu respons alergi. Alergen meliputi:
- debu
- serbuk sari
- ragweed
- bulu hewan peliharaan
Alergen menyebabkan gejala seperti bersin, sakit kepala, atau sakit tenggorokan. Partikel yang terhirup ini juga dapat mengiritasi saluran hidung, menyebabkan lendir berlebih dan hidung meler.
Untuk mengatasi alergi dan mengurangi drainase dari hidung, batasi paparan zat yang memicu reaksi. Banyak antihistamin yang dijual bebas (OTC) dapat memblokir histamin dan menghentikan respons alergi.
Jika obat-obatan ini tidak berhasil, tanyakan kepada dokter Anda tentang resep antihistamin.
2. Pilek biasa
Flu biasa, atau infeksi saluran pernapasan bagian atas, menyebabkan peradangan pada lapisan selaput lendir hidung, yang mengakibatkan terlalu banyak lendir. Selain pilek, flu biasa terkadang bisa menyebabkan hidung tersumbat.
Gejala lain termasuk batuk, sakit tenggorokan, dan kelelahan. Tidak ada obat untuk flu biasa, tetapi obat flu yang dijual bebas dapat membantu meredakan gejala. Banyak istirahat, mengonsumsi vitamin C, dan minum cairan panas dapat membantu Anda merasa lebih baik lebih cepat.
Banyak orang salah paham bahwa antibiotik diperlukan untuk mengatasi gejala flu biasa. Bukan itu masalahnya. Antibiotik hanya boleh digunakan untuk mengobati infeksi bakteri, seperti infeksi sinus. Mereka tidak efektif dalam mengobati infeksi virus.
3. Sinusitis
Sinusitis (infeksi sinus) adalah komplikasi dari flu biasa. Ini terjadi ketika rongga di sekitar saluran hidung Anda meradang. Peradangan ini juga memicu peningkatan produksi lendir di hidung.
Gejala sinusitis lainnya termasuk sakit kepala, hidung tersumbat, dan nyeri wajah.
Penanganan dapat berupa obat pereda nyeri, penggunaan kortikosteroid hidung untuk menghentikan peradangan, atau antibiotik untuk membunuh infeksi bakteri.
4. Septum menyimpang
Dengan kondisi ini, dinding di antara saluran hidung Anda menjadi bergeser atau bengkok di satu sisi. Beberapa orang terlahir dengan septum yang menyimpang, tetapi bisa juga disebabkan oleh cedera pada hidung.
Septum yang menyimpang dapat menyebabkan infeksi sinus berulang dan peradangan di sekitar saluran hidung, menyebabkan hidung meler.
Dokter Anda mungkin merekomendasikan antihistamin atau semprotan steroid hidung untuk mengatasi gejala ini. Jika ini tidak berhasil, operasi dapat memperbaiki septum yang menyimpang.
5. Flu
Virus flu juga menyebabkan peradangan pada selaput lendir hidung. Flu sangat menular dan gejala lainnya dapat meliputi:
- demam
- Nyeri otot
- panas dingin
- sakit kepala
- kemacetan
- kelelahan
Obat flu atau pilek yang dijual bebas dapat membantu meredakan gejala dan mengurangi rasa sakit. Kandungan dalam obat-obatan ini biasanya termasuk dekongestan, pereda demam, dan pereda nyeri.
Gejala flu bisa membaik dalam satu hingga dua minggu.
6. Pengobatan
Meskipun obat-obatan tersedia untuk membantu meredakan produksi lendir yang berlebihan, beberapa dapat memicu pilek pada beberapa orang.
Penyebab yang mungkin termasuk:
- obat antiinflamasi nonsteroid, seperti aspirin dan ibuprofen
- obat penenang
- antidepresan
- obat untuk tekanan darah tinggi
Bacalah label obat untuk mengetahui daftar efek samping yang umum. Jika obat memicu pilek, ini disebabkan oleh rinitis non alergi.
7. Rinitis non alergi
Rinitis non alergi (rinitis vasomotor) juga ditandai dengan peradangan pada saluran hidung dan menyerupai demam (pilek dan bersin). Namun, gejala ini disebabkan oleh penyebab yang tidak diketahui dan tidak dipicu oleh histamin atau alergen.
Selain rinitis non alergi akibat pengobatan, faktor lain yang dapat memicu bentuk rinitis ini termasuk perubahan suhu, sinar matahari yang cerah, atau masalah kesehatan yang mendasarinya.
Antihistamin oral tidak efektif untuk rinitis non alergi, tetapi Anda dapat meredakan gejala dengan antihistamin hidung atau semprotan hidung saline.
8. Perubahan hormonal
Ketidakseimbangan hormon juga dapat menyebabkan peradangan dan pembesaran pembuluh darah hidung, yang menyebabkan rinitis non alergi. Ini bisa terjadi selama masa pubertas dan jika Anda mengonsumsi pil KB atau terapi penggantian hormon.
Antihistamin hidung atau semprotan hidung saline dapat meredakan gejala.
9. Udara kering
Udara kering tidak hanya mengeringkan kulit, tetapi juga dapat mengeringkan saluran hidung Anda. Ini mengganggu keseimbangan cairan di dalam hidung Anda, menyebabkan respons peradangan dan memicu hidung meler.
Ini dapat terjadi dalam cuaca dingin atau saat ada udara kering di dalam rumah Anda karena panas. Untuk membantu mengelola udara kering di dalam rumah, gunakan humidifier untuk menambah kelembapan kembali ke udara. Anda juga harus mengenakan syal untuk menutupi mulut dan hidung Anda saat keluar rumah di musim dingin.
10. Polip hidung
Pertumbuhan jinak pada lapisan dalam hidung ini disebabkan oleh selaput lendir yang meradang. Ketika selaput lendir meradang, produksi lendir yang berlebihan menyebabkan pilek dan tetesan postnasal.
Gejala lain dari polip hidung meliputi:
- kehilangan bau
- tekanan sinus
- keruh
- sakit kepala
Dokter Anda dapat meresepkan semprotan kortikosteroid hidung untuk mengecilkan polip. Mereka mungkin juga meresepkan antibiotik untuk mengobati infeksi sinus yang menyertai.
Bergantung pada tingkat keparahan polip, operasi sinus dapat menghilangkan pertumbuhannya.
11. Semprotan hidung berlebihan
Meskipun semprotan hidung dapat mengurangi peradangan pada hidung, penggunaan berlebihan dapat menyebabkan efek rebound dan memperparah gejala hidung.
Biasanya, Anda tidak boleh menggunakan obat semprot hidung OTC selama lebih dari lima hari berturut-turut. Menggunakan obat semprot hidung dalam jangka panjang bisa memicu infeksi sinus kronis, yang bisa memicu pilek. Setelah Anda berhenti menggunakan obat semprot hidung, gejala hidung dapat membaik dalam beberapa hari atau minggu.
12. Virus pernapasan syncytial
Ini adalah virus yang menyebabkan gejala dan infeksi seperti pilek di paru-paru dan saluran pernapasan. Ini dapat terjadi pada anak-anak dan orang dewasa. Infeksi pada saluran pernapasan dapat menyebabkan peradangan pada saluran hidung dan hidung meler.
Gejala umum lainnya termasuk:
- kemacetan
- batuk kering
- demam ringan
- sakit tenggorokan
- sakit kepala
Perawatan meliputi:
- banyak cairan
- pereda demam
- tetes hidung saline
- antibiotik, jika ada infeksi bakteri
Infeksi parah mungkin memerlukan rawat inap.
13. Makanan pedas
Makanan pedas juga bisa menyebabkan pilek karena bentuk rinitis non alergi yang dikenal sebagai rinitis gustatori. Hal ini tidak disebabkan oleh histamin atau alergen, melainkan stimulasi berlebihan pada saraf di sinus saat Anda makan atau menghirup sesuatu yang pedas.
Selaput lendir salah mengira bumbu sebagai penyebab iritasi dan beralih ke mode perlindungan, memicu saluran hidung Anda untuk menghasilkan lendir ekstra untuk menghilangkan iritan. Ini adalah respons sementara, dan pilek berhenti segera setelah makan.
Makan makanan dengan sedikit bumbu dapat membantu menghentikan reaksi ini.
14. Asap
Asap merupakan bahan iritan yang juga dapat memicu selaput lendir Anda menghasilkan lendir berlebih. Anda mungkin mengalami pilek jika berada di sekitar perokok atau di ruangan yang dipenuhi asap.
Dalam kebanyakan kasus, keluar dari area berasap akan membalikkan reaksi ini.
15. Kehamilan
Perubahan hormon selama kehamilan juga bisa menyebabkan lendir berlebih dan memicu pilek. Diperkirakan, rinitis non alergi menyerang sekitar 20 persen wanita hamil.Faktanya, ini adalah masalah umum di kalangan wanita selama kehamilan.
Hidung meler bisa berkembang kapan saja selama kehamilan, tetapi gejala biasanya hilang setelah melahirkan. Mengangkat kepala tempat tidur sekitar 30 derajat dan melakukan olahraga ringan hingga sedang dapat membantu meringankan gejala hidung.
Tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda tentang antihistamin yang aman digunakan selama kehamilan.
Garis bawah
Penyebab hidung meler yang umum termasuk pilek dan alergi, tetapi juga bisa terjadi dengan masalah mendasar lainnya.
Hidung meler sering kali sembuh dengan sendirinya dengan perawatan diri. Namun, temui dokter untuk mencari cairan hidung yang berwarna kuning atau hijau, atau disertai nyeri.
-treated.jpg)
.jpg)
