Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Memar atau aliran darah?
Anda mungkin pernah mengalami memar yang membuat sebagian kulit menjadi hitam, biru, atau ungu untuk sementara waktu. Luka tersebut biasanya sembuh dengan sendirinya tanpa pengobatan. Tetapi jika kaki Anda mulai berwarna ungu tanpa ada benjolan atau memar, Anda harus menemui dokter Anda. Kaki ungu adalah tanda masalah sirkulasi yang berpotensi serius.
Ketika sirkulasi di kaki Anda sehat, luka sembuh dengan cepat dan kulit Anda mempertahankan warna aslinya. Darah mencapai kaki Anda melalui jaringan arteri, yang merupakan pembuluh darah yang membawa darah dari jantung Anda. Darah Anda mengalir melalui vena kembali ke jantung dan paru-paru Anda untuk mendapatkan lebih banyak oksigen dan memulai perjalanan pulang pergi lainnya.
Penyebab kaki berwarna ungu
Banyak kondisi yang dapat mengganggu aliran darah yang sehat antara jantung dan kaki Anda. Namun, dalam banyak kasus, perawatan dapat membantu meningkatkan sirkulasi dan membuat kaki Anda lebih dekat dengan warna alami dan sehatnya.
Berikut ini adalah daftar masalah kesehatan yang dapat memengaruhi sirkulasi dan warna kaki Anda:
Kaki iskemik
Iskemia mengacu pada penurunan aliran darah yang sehat di satu atau lebih arteri. Jika Anda menderita kaki iskemik, itu berarti kaki Anda tidak mendapatkan suplai darah kaya oksigen yang cukup.
Kaki iskemik dapat terjadi akibat penumpukan plak kolesterol di salah satu arteri utama yang memasok darah ke kaki Anda. Anda juga bisa mengalami gumpalan darah yang menghalangi aliran darah di arteri. Terkadang arteri bisa terluka, baik karena luka tusuk atau trauma tumpul. Faktor risiko kaki iskemik meliputi:
- Kolesterol Tinggi
- tekanan darah tinggi
- diabetes
- memiliki riwayat masalah vaskular
- kegemukan
Selain jari kaki dan kaki berubah ungu, Anda mungkin mengalami nyeri di kaki dan tungkai bawah saat berjalan. Dalam kasus yang serius, Anda mungkin juga merasakan sakit saat Anda sedang istirahat.
Kunci untuk mencegah kaki iskemik adalah dengan mengatur kadar kolesterol, tekanan darah, dan gula darah Anda. Ini mungkin memerlukan obat-obatan, serta olahraga teratur dan diet yang akan membantu menjaga berat badan Anda dalam kisaran yang sehat. Anda juga harus berhenti merokok, karena dapat merusak pembuluh darah Anda.
Akrosianosis
Akrosianosis juga mengurangi aliran darah yang sehat di arteri kaki Anda. Arti dari istilah akrosianosis adalah perubahan warna kebiruan pada kulit akibat penurunan oksigenasi pada ekstremitas.
Ini biasanya disebabkan oleh kejang pembuluh darah kecil di dekat permukaan kulit Anda. Ketika arteri kejang, ia menyempit secara tiba-tiba. Pengencangan singkat ini dapat secara drastis mengurangi atau bahkan menghentikan aliran darah di arteri Anda.
Akrosianosis juga dapat memengaruhi tangan Anda, menyebabkan kulit membiru atau ungu. Ini adalah kondisi tanpa rasa sakit yang biasanya tidak menyebabkan gejala nyata lainnya. Kondisi ini juga biasanya lebih sering menyerang wanita daripada pria.
Stres emosional dan cuaca dingin dapat menyebabkan akrosianosis. Menghindari tangan atau kaki terkena suhu yang sangat dingin dapat membantu mencegah kejadian di masa mendatang.
Penyakit Raynaud
Penyakit Raynaud mirip dengan akrosianosis dalam beberapa hal. Kedua kondisi tersebut seringkali dipicu oleh cuaca dingin dan keduanya menyebabkan kulit menjadi biru atau ungu muda. Tapi, episode Raynaud bisa datang dan pergi, dan mungkin berlangsung selama beberapa menit pada suatu waktu. Episode akrosianosis cenderung menetap. Selain itu, Raynaud memengaruhi pembuluh darah yang lebih kecil di jari tangan dan kaki Anda, sementara akrosianosis memengaruhi arteri yang lebih besar di kaki dan tangan Anda.
Ada dua jenis Raynaud: primer dan sekunder. Primer tidak terkait dengan kondisi yang mendasari dan mungkin begitu ringan sehingga Anda bisa mengalaminya dan tidak menyadarinya. Raynaud sekunder biasanya merupakan komplikasi dari kondisi yang lebih serius, seperti:
- scleroderma.dll
- penyakit jaringan ikat lainnya
- sindrom terowongan karpal
- penyakit arteri
Wanita lebih mungkin dibandingkan pria untuk memiliki Raynaud. Siapa pun dapat mengembangkannya, tetapi kondisi ini biasanya dimulai pada usia remaja atau 20-an.
Diabetes
Diabetes dapat memengaruhi kaki Anda dengan dua cara penting: hilangnya fungsi saraf yang sehat dan penurunan sirkulasi yang sehat. Jika sirkulasi darah Anda dipengaruhi oleh diabetes, Anda bisa melihat perubahan warna pada jari-jari kaki dan kaki Anda. Kulit di kaki Anda bisa membiru, ungu, atau abu-abu. Anda juga mungkin mengalami ruam atau bercak kulit merah atau ungu.
Diabetes menyebabkan masalah sirkulasi karena kadar gula darah yang tinggi dapat merusak dinding arteri Anda. Seiring waktu, hal ini dapat mengurangi sirkulasi normal, terutama ke tungkai bawah dan kaki Anda. Anda mungkin melihat pembengkakan di tungkai bawah dan pergelangan kaki serta memiliki luka atau memar yang tidak sembuh dengan baik.
Menjaga kadar gula darah yang sehat akan membantu mencegah komplikasi diabetes. Bagi kebanyakan orang itu berarti target pengukuran gula darah puasa kurang dari 100 miligram per desiliter.
Radang dingin
Suhu dingin dapat mengurangi sirkulasi di tangan dan kaki Anda karena tubuh Anda memprioritaskan sirkulasi yang sehat ke organ internal Anda daripada aliran darah normal ke ekstremitas. Beralih dari ruangan yang dingin ke dalam ruangan yang hangat atau mengenakan sarung tangan atau kaus kaki mungkin cukup untuk melanjutkan sirkulasi normal di jari tangan dan kaki Anda.
Dalam cuaca yang sangat dingin, taruhannya jauh lebih tinggi. Radang dingin terjadi ketika kulit Anda terkena flu yang parah. Biasanya, kaki, tangan, telinga, dan wajah Anda yang paling berisiko. Radang dingin superfisial mengubah kulit yang terbuka menjadi merah dan keras. Tapi radang dingin yang dalam bisa mengubah kulit menjadi ungu. Bahkan setelah kulit menghangat, warnanya mungkin tetap ungu. Ini dianggap darurat medis.
Cara terbaik untuk mencegah radang dingin adalah menghindari paparan suhu dingin yang ekstrem. Pastikan Anda mengenakan pakaian yang melindungi seluruh bagian tubuh Anda dari paparan dingin.
Mengobati dan mencegah kaki ungu
Perawatan untuk kondisi ini biasanya melibatkan pengobatan atau prosedur untuk menjaga sirkulasi yang sehat. Terkadang gaya hidup sehat dan tindakan pencegahan sederhana sudah cukup.
Jika kerusakan pada sirkulasi kaki Anda sangat parah sehingga ada risiko jaringan kaki sekarat, amputasi mungkin diperlukan. Tetapi dokter seharusnya hanya beralih ke situasi yang paling ekstrim setelah perawatan lain gagal.
Sebelum langkah drastis seperti itu diambil, perawatan berikut mungkin sesuai:
Mengobati kaki iskemik
Selain kontrol yang tepat atas tekanan darah, kolesterol, gula darah, dan berhenti merokok, Anda mungkin perlu minum obat antiplatelet, seperti aspirin. Dalam kasus yang serius, pembedahan mungkin sesuai untuk memasang pembuluh darah dari bagian lain tubuh Anda ke arteri yang terkena, membuat jalur darah untuk melewati bagian arteri yang menyempit.
Mengobati akrosianosis
Dokter Anda mungkin meresepkan penghambat saluran kalsium. Obat-obatan ini membantu arteri Anda tetap terbuka untuk menjaga aliran darah yang sehat dan mengurangi tekanan darah di dalam arteri Anda. Aplikasi topikal turunan asam nikotinat dan minoksidil juga dapat meredakan gejala.
Mengobati penyakit Raynaud
Mengenakan sarung tangan dan kaus kaki tebal dalam suhu dingin dapat membantu mengurangi kejadian tersebut. Obat-obatan seperti penghambat saluran kalsium atau vasodilator, yang membantu menjaga arteri yang lebih kecil tetap terbuka, mungkin juga diperlukan. Perawatan yang lebih invasif biasanya tidak diperlukan. Dalam kasus yang serius, operasi saraf yang mengangkat saraf kecil dari sekitar pembuluh darah di kaki atau tangan yang terkena dapat membantu mengurangi respons terhadap suhu dingin.
Mengobati diabetes
Dokter Anda mungkin meresepkan obat-obatan, seperti metformin, untuk membantu menjaga kadar gula darah Anda dalam kisaran yang sehat. Jika Anda menderita diabetes tipe 1, Anda mungkin juga memerlukan suntikan insulin secara teratur.
Mengobati radang dingin
Radang dingin awal dan cedera cuaca dingin lainnya dapat diobati dengan menghangatkan, merendam kulit yang terkena dalam air hangat selama setengah jam atau lebih, dan membiarkannya mengering. Jangan menggosok kulit yang membeku. Rawat dengan hati-hati dan periksakan ke dokter. Jika ada jaringan yang rusak secara permanen, mungkin jaringan tersebut harus diangkat melalui pembedahan. Ini bisa termasuk jari kaki.
Lakukan selangkah demi selangkah
Kaki Anda membantu Anda menjalani hidup, jadi jagalah kesehatannya dengan sangat serius. Jaga agar tetap hangat dalam suhu dingin dan pastikan Anda mengambil langkah-langkah untuk memastikan sirkulasi yang sehat ke seluruh tubuh Anda. Lakukan pemeriksaan darah dan fisik secara teratur. Dengan cara ini Anda dan dokter Anda dapat melihat tanda-tanda awal kolesterol tinggi, gula darah tinggi, atau kondisi lain yang dapat memengaruhi warna dan masa depan kaki Anda.
-for-fertility.jpg)
