Sebagai seseorang yang menderita psoriasis seumur hidup, saya tidak memiliki rutinitas perawatan kulit tertentu. Jadi, jika Anda masih mencoba menemukan sesuatu yang cocok untuk Anda selama transisi dari musim panas ke musim gugur, Anda tidak sendirian. Terkadang, pencarian tidak pernah berakhir.
Bagi saya, berurusan dengan peralihan antar musim lebih berkaitan dengan kesehatan mental dan kesejahteraan saya. Sebagai seseorang yang hidup dengan penyakit kronis, perubahan musim dapat berarti perubahan emosional. Biar saya jelaskan.
Saya dibesarkan di Los Angeles, di mana musim panas berarti pantai, kolam renang, dan pakaian renang. Saya agak cemas karena berada dalam cuaca panas dan terlihat dengan setelan jas saya. Tapi, bagi saya, musim panas juga berarti berada di sekitar keluarga saya. Saya tidak pernah harus menjelaskan penyakit saya kepada keluarga saya.
Musim panas tidak hanya merupakan waktu istirahat dari monoton dan stres di sekolah, tetapi juga beberapa bulan lagi dari tekanan sosial dan perundungan di sekolah.
Seiring bertambahnya usia, saya memikirkan lebih banyak tentang apa arti musim panas bagi saya sekarang. Bagaimana saya mengalaminya sebagai seorang anak berbeda dengan sekarang. Saya kira karena sebagai seorang anak, musim panas adalah sebuah pengalaman. Ini adalah waktu jauh dari tanggung jawab untuk melakukan apa pun yang Anda inginkan. Sebagai orang dewasa, satu-satunya hal yang dibawa musim panas adalah cuaca yang lebih panas.
Anda masih perlu waktu untuk memulihkan tenaga saat sudah dewasa. Ini terutama benar jika Anda hidup dengan kondisi kronis seperti psoriasis tetapi berlaku untuk semua orang. Saya berharap ada yang namanya liburan musim panas untuk orang dewasa - waktu istirahat dari kehidupan untuk fokus pada penyembuhan, perawatan diri, dan transisi musiman.
Tapi, itu bukan kenyataan. Jadi apa yang bisa kamu lakukan? Anda harus menjalani hidup yang paling masuk akal bagi Anda. Ciptakan lingkungan tempat Anda merasa seimbang dan bebas. Ambil pekerjaan di suatu tempat yang memahami kebutuhan Anda dan kebutuhan kondisi Anda. Anda harus bisa mengadvokasi kesehatan Anda.
Ini adalah saat Anda harus bersandar pada orang yang Anda cintai dan dukungan dari komunitas psoriasis. Izinkan orang lain untuk membantu Anda belajar menempatkan kesehatan Anda di atas segalanya. Kesehatan Anda adalah hal terpenting.
Ciena Rae adalah seorang aktor, penulis, dan advokat psoriasis yang karyanya dikenal luas secara online setelah halaman Instagram-nya ditampilkan di HelloGiggles. Dia pertama kali memposting tentang kulitnya di perguruan tinggi, di mana dia mengambil jurusan seni dan teknologi. Dia membangun portofolio musik eksperimental, film, puisi, dan pertunjukan. Saat ini dia bekerja sebagai aktor, influencer, penulis, dan dokumenter yang bersemangat. Dia saat ini memproduksi serial dokumenter yang bertujuan untuk menjelaskan apa artinya hidup dengan penyakit kronis.
