Anda tahu bahwa kehamilan menyebabkan semua perubahan ajaib yang sangat nyata dalam tubuh Anda. Tapi salah satu dari banyak efek samping yang kebanyakan orang lupakan begitu mereka memegang bundel kegembiraan baru mereka adalah bau mulut.
Ya, saat tubuh Anda berubah dan hormon roller coaster menjadi manusia baru, beberapa perubahan ini dapat menyebabkan bau mulut untuk sementara. Itu tidak membantu bahwa kehamilan juga meningkatkan indra penciuman Anda!
Bau mulut selama kehamilan bisa terjadi karena sejumlah alasan. Inilah yang harus diwaspadai jika Anda sedang hamil dan tiba-tiba mengalami bau mulut lebih sering, serta tindakan yang harus dilakukan.
Penyebab bau mulut saat hamil
Ada beberapa penyebab yang bisa menyebabkan bau mulut selama kehamilan. Beberapa penyebab utamanya adalah sebagai berikut.
Perubahan hormonal
Perubahan hormonal diperlukan dan penting untuk menjaga kehamilan Anda tetap pada jalurnya. Tapi mereka juga bisa membawamu untuk perjalanan yang menyenangkan! Hormon yang berfluktuasi dapat menyebabkan berbagai efek samping yang tidak diinginkan. Ini termasuk:
- kelelahan
- lebih banyak berkeringat
- mulut kering
- mual di pagi hari
Mulut kering dapat menyebabkan lebih banyak bakteri di lidah dan mulut, menyebabkan bau mulut dan meningkatkan risiko gigi berlubang.
Dan banyak orang hamil mengalami mual di pagi hari - mual dan muntah - terutama pada trimester pertama. Muntah dapat menyebabkan atau memperburuk bau mulut. Mual dapat memperburuk mulut kering karena Anda mungkin tidak nafsu makan atau minum apa pun.
Mual dan muntah dapat menyebabkan dehidrasi, memperburuk mulut kering dan bau mulut.
Pilek
Saat Anda hamil, Anda mungkin merasa selalu pilek atau alergi. Ini karena peningkatan aliran darah dalam tubuh mendorong lebih banyak cairan ke dalam pembuluh darah di hidung.
Pembuluh darah sensitif di hidung bocor saat terisi berlebihan, menyebabkan pilek atau rinitis. Terkadang, peningkatan aliran darah juga bisa menyebabkan mimisan selama kehamilan.
Hidung meler atau tersumbat dapat menyebabkan ingus dan dahak di bagian belakang tenggorokan. Ini juga dapat menyebabkan sinus yang terinfeksi atau meradang (sinusitis). Kedua efek samping kehamilan ini bisa membuat bau mulut tidak sedap.
Selain itu, hidung tersumbat atau tersumbat dapat memaksa Anda untuk bernapas melalui mulut, yang berpotensi memperburuk mulut kering dan bau mulut selama kehamilan.
Kesehatan gusi
Peningkatan aliran darah di tubuh Anda selama kehamilan juga dapat memengaruhi kesehatan gusi Anda. Anda mungkin memperhatikan bahwa gusi Anda lebih mudah berdarah, terutama saat Anda menyikat atau membersihkan gigi dengan benang.
Kehamilan juga dapat meningkatkan risiko radang gusi atau gusi yang meradang. Gusi berdarah dan radang gusi dapat menyebabkan atau memperburuk bau mulut saat Anda hamil.
Hingga 75 persen orang hamil mengalami beberapa bentuk radang gusi.
Kondisi lidah
Lidah bengkak dan bau mulut bisa terjadi akibat infeksi jamur seperti sariawan. Infeksi ini lebih sering terjadi selama kehamilan karena sistem kekebalan tubuh melemah.
Gejala yang mungkin menyertai bau mulut selama kehamilan
Seiring dengan bau mulut selama kehamilan, Anda mungkin mengalami gejala lain, tergantung pada penyebabnya. Ini termasuk:
- mulas (karena muntah)
- sakit tenggorokan (dari tetesan hidung dan muntah)
- hidung tersumbat atau tersumbat
- bersin
- batuk
- sinus lembut
- sakit kepala sinus
- mendengkur (sleep apnea)
- lendir (dahak) di tenggorokan
- gusi merah, bengkak, atau lunak
- gusi yang berdarah saat Anda menyikat atau membersihkan gigi dengan benang
- rasa tidak enak yang berulang di mulut
Perawatan untuk bau mulut selama kehamilan
Perubahan gaya hidup seperti minum lebih banyak air dan makan makanan seimbang sering kali akan membantu meredakan gejala bau mulut. Dan mereka baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan dan juga untuk bayi Anda yang sedang tumbuh.
Untuk mengobati pilek dan nyeri gusi, bilas hidung dan mulut secara teratur dengan air steril yang telah direbus dan didinginkan. Ini juga membantu meniup hidung Anda dengan lembut sepanjang hari. Hirup uap dengan pengukus wajah dan gunakan pelembab udara saat Anda tidur untuk melembabkan udara.
Semprotan garam hidung yang dijual bebas aman digunakan selama kehamilan dan dapat membantu meredakan rinitis dan sinusitis. Anda juga bisa menggunakan larutan air asin buatan sendiri untuk membilas hidung, mengencerkan lendir atau dahak, serta meredakan tenggorokan sebagai obat kumur.
Kecuali jika Anda mengalami infeksi bakteri yang sangat serius, kemungkinan besar dokter tidak akan meresepkan antibiotik selama kehamilan.
Kapan harus ke dokter
Beri tahu dokter Anda jika Anda melihat bau mulut berulang tidak peduli berapa kali Anda menyikat gigi. Juga beri tahu mereka tentang tanda dan gejala lainnya.
Anda tidak dapat menghentikan semua efek samping yang menyertai kehamilan, tetapi dokter Anda mungkin merekomendasikan perawatan untuk membuat Anda merasa lebih baik.
Jika Anda sedang hamil atau berencana untuk hamil, jadwalkan janji temu untuk pemeriksaan gigi. Ingatlah untuk memberi tahu dokter gigi Anda bahwa Anda hamil.
Jika memungkinkan, ada baiknya untuk mendiskusikan kesehatan gusi dengan dokter gigi Anda sebelum Anda hamil atau di hari-hari awal kehamilan Anda. Dengan cara ini, jika ada masalah yang menggarisbawahi pada gusi Anda, hal itu dapat didiagnosis dan diobati lebih awal. Dokter gigi Anda juga dapat memberikan nasihat berharga untuk membantu Anda menurunkan risiko penyakit gusi.
Pencegahan
Hormon yang melonjak dan sirkulasi darah yang lebih besar selama kehamilan menyebabkan sejumlah efek samping dan gejala yang dapat menyebabkan atau memperburuk bau mulut. Merawat gigi dan kesehatan secara keseluruhan selama Anda hamil dapat membantu:
- sikat dan bersihkan benang secara teratur
- gunakan sikat gigi berbulu lembut
- sikat dengan lembut untuk menghindari iritasi pada gusi
- batasi kafein
- batasi soda dan minuman manis
- hindari alkohol dan merokok
- makan banyak buah dan sayur
- makan diet gandum utuh yang seimbang dengan daging tanpa lemak dan produk susu
Garis bawah
Bau mulut adalah gangguan yang umum terjadi selama kehamilan. Sangat penting untuk mencari bantuan jika Anda mengalami bau mulut parah yang tidak kunjung hilang atau jika Anda memiliki gejala lain. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin memerlukan pengobatan untuk penyebab utama bau mulut.
Tubuh Anda mengalami perubahan luar biasa selama kehamilan. Hidung meler, gusi lembut, dan bau mulut hanyalah beberapa masalah sementara yang mungkin terjadi. Ingatlah untuk melakukan pembersihan dan pemeriksaan gigi secara teratur dan mengikuti janji prenatal Anda.
