Menstruasi: Fakta, Statistik, dan Anda

Periode menstruasi adalah perdarahan vagina yang terjadi di akhir siklus menstruasi. Setiap bulan, tubuh wanita mempersiapkan diri untuk kemungkinan kehamilan. Rahim mengembangkan lapisan yang lebih tebal, dan ovarium melepaskan sel telur yang dapat dibuahi oleh sperma.

Jika sel telur tidak dibuahi, kehamilan tidak akan terjadi selama siklus tersebut. Tubuh kemudian melepaskan lapisan rahim yang terbangun. Hasilnya adalah haid, atau haid.

Rata-rata wanita akan mengalami menstruasi pertama antara usia 11 dan 14 tahun. Periode akan berlanjut secara teratur (biasanya setiap bulan) sampai menopause, atau sekitar usia 51 tahun.

Pelajari lebih lanjut tentang fakta dan statistik menstruasi di bawah ini.

Kesehatan dan komplikasi menstruasi

Siklus menstruasi rata-rata adalah 24 hingga 38 hari. Periode tipikal berlangsung empat hingga delapan hari.

Periode bulanan atau reguler adalah tanda siklus Anda normal. Tubuh Anda sedang bekerja untuk mempersiapkan kemungkinan kehamilan.

Selain pendarahan, 90 persen orang yang mengalami menstruasi mengaku mengalami berbagai gejala. Mengidam makanan adalah salah satu gejala umum. Faktanya, sebuah penelitian menemukan bahwa hampir separuh wanita Amerika mendambakan cokelat pada awal menstruasi.

Nyeri payudara adalah gejala menstruasi umum lainnya. Ini bisa mencapai puncaknya pada hari-hari sebelum menstruasi dimulai. Lonjakan hormon estrogen dan progesteron menyebabkan saluran payudara membesar dan kelenjar susu membengkak. Hasilnya adalah nyeri dan bengkak.

Sementara itu, nyeri haid (disebut juga dismenore, alias "kram") merupakan gejala umum lainnya. Lebih dari separuh orang yang sedang menstruasi mengalami rasa sakit di sekitar periode mereka, dengan beberapa perkiraan mengatakan sebanyak 84 persen.

Prostaglandin adalah penyebab rasa sakit ini. Ini adalah bahan kimia yang memicu kontraksi otot di rahim Anda. Hormon-hormon ini membantu tubuh melepaskan lapisan rahim yang berlebih, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan kram pada hari-hari pertama menstruasi Anda.

Beberapa orang tidak mengalami menstruasi yang teratur. Olahraga yang intens atau kondisi medis tertentu dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur. Menstruasi tidak teratur juga dapat terjadi pada orang-orang yang:

• gendut
• menyusui
• perimenopause
• stres

Periode yang menyakitkan, tidak teratur, atau berat memengaruhi hingga 14 persen wanita di tahun-tahun subur mereka, perkiraan WomensHealth.gov. Selain itu, sebuah studi tahun 2012 menemukan 32 hingga 40 persen orang yang mengalami menstruasi melaporkan rasa sakit ini sangat parah sehingga mereka harus bolos kerja atau sekolah.

Kondisi kesehatan terkait haid yang paling umum meliputi:

Endometriosis

Endometriosis menyebabkan jaringan rahim tumbuh di luar rahim. Selama menstruasi, hormon membuat jaringan yang salah tempat ini terasa sakit dan meradang. Hal ini dapat menyebabkan nyeri hebat, kram, dan menstruasi yang berat.

Endometriosis mempengaruhi 1 dari 10 wanita antara usia 15 dan 49, perkiraan American College of Obstetricians and Gynecologists. Mereka mencatat 30 hingga 50 persen orang dengan gangguan tersebut akan mengalami kemandulan.

Fibroid uterus

Tumor non-kanker ini berkembang di antara lapisan jaringan di rahim Anda. Banyak wanita akan mengembangkan setidaknya satu fibroid selama hidup mereka. Faktanya, pada usia 50, 70 persen wanita kulit putih dan 80 persen wanita Afrika-Amerika akan mengembangkannya, lapor National Institutes of Health.

Menoragia

Menoragia adalah perdarahan haid yang sangat berat. Periode khas menghasilkan 2 hingga 3 sendok makan darah menstruasi. Orang dengan menorrhagia bisa menghasilkan lebih dari dua kali jumlah itu. Lebih dari 10 juta wanita Amerika memiliki kondisi ini, memperkirakan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.

Sindrom pramenstruasi (PMS)

Ini adalah serangkaian gejala yang biasanya terjadi dalam satu atau dua minggu sebelum dimulainya menstruasi. Gejalanya bisa meliputi:

• sakit kepala
• kelelahan
• kembung
• sifat lekas marah

PMS mempengaruhi sebanyak 3 dari 4 wanita, lapor WomensHealth.gov.

Gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD)

PMDD mirip dengan PMS, tetapi lebih parah. Itu dapat menyebabkan:

• depresi
• ketegangan
• perubahan suasana hati yang parah
• kemarahan atau lekas marah yang abadi

Para ahli memperkirakan sekitar 5 persen wanita mengalami PMDD.

Kebersihan menstruasi yang buruk

Kebersihan menstruasi yang buruk juga menjadi masalah kesehatan selama menstruasi Anda. Kehilangan darah dan jaringan selama suatu periode dapat menyebabkan masalah bakteri. Hal ini dapat menimbulkan masalah kesehatan yang serius jika atau jika produk menstruasi tidak tersedia atau fasilitas sanitasi dasar tidak dapat diakses, seperti air bersih.

Biaya

Setiap tahun di Amerika Serikat, orang membelanjakan hingga $ 2 miliar untuk produk menstruasi. Dalam hidupnya, rata-rata orang yang sedang menstruasi menggunakan hampir 17.000 tampon atau pembalut.

Ini adalah biaya pribadi bagi individu dan biaya lingkungan bagi planet. Banyak dari produk ini tidak mudah terurai di tempat pembuangan akhir.

Namun, lebih dari 16,9 juta wanita Amerika hidup dalam kemiskinan dan mungkin berjuang dengan akses ke produk menstruasi dan obat-obatan yang mengatasi gejala. Ada juga laporan yang menunjukkan bahwa orang-orang di penjara atau penjara seringkali tidak memiliki akses ke tampon atau pembalut. Produk-produk yang diperlukan ini dapat digunakan sebagai keripik tawar-menawar dan diperdagangkan untuk makanan atau bantuan.

Di Amerika Serikat, pajak penjualan sering dibebankan pada produk menstruasi. Saat ini, lima negara bagian tidak mengenakan pajak penjualan:

• Alaska
• Delaware
• Montana
• New Hampshire
• Oregon

Sembilan negara bagian telah secara khusus mengecualikan produk ini dari apa yang disebut "pajak tampon":

• Connecticut
• Florida
• Illinois
• Maryland
• Massachusetts
• Minnesota
• Jersey baru
• New York
• Pennsylvania

Anggota parlemen dari negara bagian lain telah memperkenalkan langkah-langkah untuk menghapus pajak atas produk-produk ini.

Akses ke produk menstruasi juga bisa menjadi rumit di tempat lain. Di Kenya, misalnya, setengah dari semua wanita usia sekolah tidak memiliki akses ke pembalut. Banyak juga yang tidak memiliki akses ke toilet dan air bersih. Hal itu sering menyebabkan hari-hari tidak masuk sekolah, dan beberapa putus sekolah sama sekali.

Menstruasi sepanjang zaman

Stigma seputar menstruasi sudah ada sejak berabad-abad yang lalu. Referensi untuk menstruasi ditemukan dalam Alkitab, Alquran, dan "Sejarah Alam" Pliny the Elder.

Dalam referensi ini, menstruasi disebut sebagai "bahaya" dan "najis", dan hal yang dapat mengubah "anggur baru menjadi asam".

Penelitian yang salah selama beberapa dekade tidak banyak menghilangkan stigma yang melingkupi periode juga.

Pada tahun 1920, Dr. Béla Schick menciptakan istilah "menotoxin" untuk teori yang dia miliki bahwa wanita menghasilkan racun selama menstruasi.

Schick mencapai kesimpulan ini setelah seorang perawat yang sedang menstruasi menangani karangan bunga. Schick mengamati bahwa bunga-bunga tertentu itu layu lebih cepat daripada bunga yang tidak disentuh perawat. Dia memutuskan menstruasi adalah penyebabnya.

Pada 1950-an, para peneliti menyuntikkan darah menstruasi pada hewan untuk menguji teori toksik. Faktanya, darah itu membunuh hewan. Tetapi terbukti bertahun-tahun kemudian bahwa kematian adalah akibat kontaminasi bakteri di dalam darah, bukan efek toksik.

Pada tahun 1974, para peneliti telah mengidentifikasi bahwa tabu tentang menstruasi mungkin terkait erat dengan bagaimana pria berpartisipasi dalam aktivitas prokreasi. Dengan kata lain, semakin sedikit pria yang terlibat dalam persalinan dan mengasuh anak, semakin tidak menyenangkan periode bagi mereka.

Kebersihan periode juga merupakan produksi yang terus berkembang.

Pada tahun 1897, Lister's Towels diperkenalkan oleh Johnson & Johnson sebagai pembalut menstruasi sekali pakai yang diproduksi secara massal dan pertama. Ini jauh dari bantalan periode hari ini. Itu adalah bantalan tebal dari bahan yang dikenakan di dalam pakaian dalam.

Sabuk Sanitasi Wanita Hoosier muncul beberapa dekade setelah pergantian abad. Sabuk adalah serangkaian tali yang dimaksudkan untuk menahan pembalut yang dapat digunakan kembali di tempatnya.

Beberapa tahun kemudian, pada tahun 1929, Dr. Earle Haas menemukan tampon pertama. Idenya datang dari seorang teman yang menyebutkan menggunakan spons laut yang dimasukkan ke dalam vaginanya sebagai cara untuk menyerap darah menstruasi.

Bantalan lengket berperekat yang digunakan saat ini baru diperkenalkan pada tahun 1980-an. Sejak itu, mereka telah diasah dan diperbarui untuk memenuhi kebutuhan gaya hidup, aliran, dan bentuk yang berubah.

Produk haid hari ini berusaha untuk memecahkan banyak masalah yang telah ditangani individu yang sedang menstruasi selama beberapa dekade, dari kebocoran dan pelacakan haid hingga biaya. Mereka juga membantu menghilangkan stigma yang sering terjadi seputar menstruasi. Selain itu, mereka berupaya menyelesaikan masalah lingkungan dan keuangan.

Produk-produk ini termasuk cangkir menstruasi yang dapat digunakan kembali dan pakaian dalam periode. Ada juga banyak aplikasi ponsel cerdas yang dapat membantu orang lebih memahami bagaimana tubuh mereka mempersiapkan diri, dan bertindak selama, menstruasi.

Periode di seluruh dunia

Banyak yang telah dilakukan untuk menghilangkan stigma menstruasi dan membantu orang merawat diri sendiri selama menstruasi, tetapi masih ada pekerjaan yang harus dilakukan.

Di Inggris, survei tahun 2017 dari Plan International melaporkan 1 dari 7 anak perempuan mengatakan bahwa mereka berjuang untuk mendapatkan perlindungan menstruasi. Lebih dari 1 dari 10 anak perempuan harus berimprovisasi dengan pakaian menstruasi karena mereka tidak mampu membeli produk yang tepat.

Meskipun Inggris Raya ditetapkan untuk menjatuhkan pajak pada tampon dan produk menstruasi lainnya, pembicaraan Brexit telah menghentikan penghapusan pungutan akhir. Pemungutan suara Parlemen pada Oktober 2018 membawa Inggris selangkah lebih dekat untuk menghapus pajak tampon.

Di Nepal, seorang wanita berusia 21 tahun meninggal karena menghirup asap setelah dia menyalakan api agar tetap hangat selama "chhaupadi".

Dalam praktik Nepal ini, gadis dan wanita Hindu yang sedang menstruasi dipaksa keluar dari rumah mereka untuk tidur di luar di gubuk atau kandang ternak sampai menstruasi berakhir. Suhu bisa turun menjadi satu digit atau lebih rendah di musim dingin, tetapi gubuk mungkin tidak cukup panas atau terisolasi untuk memberikan kehangatan yang memadai.

Di beberapa bagian India, beberapa wanita dipaksa mengisolasi diri mereka sendiri dengan cara yang sama.

Namun, tidak setiap budaya menghindari wanita karena siklus alami ini.

Di beberapa tempat di Afrika, permulaan menstruasi dipandang sebagai perjalanan dari satu fase kehidupan ke fase berikutnya. Ini adalah pengalaman berkubah dan berharga. Gubuk atau rumah khusus dikhususkan bagi wanita untuk ditinggali ketika mereka mengalami menstruasi pertama. Anggota keluarga perempuan dan perempuan lain bergabung dengan mereka selama waktu ini.

Sementara itu, negara-negara seperti Kanada, yang menjatuhkan pajak atas tampon dan produk menstruasi lainnya pada 2015, berupaya meredakan kekhawatiran finansial untuk mendapatkan menstruasi.

Pada tahun 2018, Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) melaporkan bahwa rasa malu, stigma, dan informasi yang salah yang terjadi di sekitar periode dapat menyebabkan masalah kesehatan dan hak asasi manusia yang serius. Itulah mengapa mereka menyatakan kebersihan menstruasi sebagai masalah yang memengaruhi kesehatan masyarakat, kesetaraan gender, dan hak asasi manusia.

Itu juga mengapa PBB menambahkannya ke Agenda 2030. Ini adalah rencana 15 tahun untuk pembangunan sosial dan ekonomi berkelanjutan yang diyakini para pembuat konten dapat membantu mengakhiri kemiskinan, kelaparan, dan kurangnya akses ke perawatan kesehatan.