Fibrosis paru idiopatik (IPF) dapat menyebabkan beberapa gejala dan komplikasi. Beberapa gejala terjadi pada sistem pernapasan Anda, tetapi yang lain memengaruhi berbagai bagian tubuh Anda.
Anda mungkin menemukan bahwa gejala Anda semakin buruk seiring dengan perkembangan kondisi Anda. Meskipun tidak ada obat untuk IPF, Anda masih dapat mengelola gejala dan memperlambat perkembangan penyakit.
Berikut beberapa cara untuk mengatasi kesulitan bernapas, batuk, dan lainnya.
Batuk
Sekitar 80 persen orang dengan IPF mengalami batuk kronis di beberapa titik. Batuk dapat memengaruhi hidup Anda dalam banyak hal. Anda mungkin menghindari acara atau tugas sosial karena berbicara atau berjalan dapat memicu batuk dan membuat Anda sesak napas. Mungkin juga menyakitkan.
Mungkin ada kondisi mendasar yang memicu batuk, seperti:
- apnea tidur obstruktif
- penyakit gastroesophageal reflux (GERD)
- alergi
- tetesan postnasal
Anda juga dapat mengonsumsi obat IPF yang memperparah batuk.
Batuk kronis dari IPF tidak mungkin merespons obat over-the-counter (OTC) tipikal untuk meredakan batuk. Tetapi ada cara lain untuk meredakan batuk:
- Minumlah air atau teh panas.
- Minum obat untuk kondisi yang dapat memicu batuk, seperti GERD, alergi, atau postnasal drip.
- Bicarakan dengan dokter Anda tentang penggunaan obat-obatan seperti steroid, opioid, thalidomide, atau sodium cromoglicate. Efek sampingnya bisa parah.
Penyakit gastroesophageal reflux (GERD)
GERD adalah komplikasi umum dari IPF. Itu terjadi ketika asam di perut Anda kembali ke kerongkongan Anda.
GERD dapat menyebabkan gejala seperti batuk dan masalah pencernaan. Anda mungkin juga mengalami nyeri dada, sensasi terbakar di tenggorokan dan dada, dan kesulitan menelan.
Dokter Anda dapat meresepkan obat atau merekomendasikan perawatan OTC untuk membantu mengelola GERD.
Anda mungkin juga ingin menghindari makanan yang memicu gejala Anda, seperti makanan yang sangat asam. Ini termasuk:
- tomat
- gorengan
- cokelat
- Bawang
Minuman yang mengandung alkohol atau kafein juga dapat memperburuk gejala GERD Anda.
Kesulitan bernapas
Seiring waktu, mungkin menjadi lebih sulit untuk bernapas dengan IPF. Ini bisa disebabkan oleh sesak napas, kekurangan oksigen dalam darah Anda, atau keduanya.
Sesak napas bisa sangat menuntut fisik dan emosional. Anda mungkin mengalami mobilitas terbatas dan merasa lebih sulit untuk berolahraga atau menyelesaikan aktivitas sehari-hari.
Anda mungkin juga merasa rentan dan memilih untuk membatasi aktivitas fisik sama sekali, yang dapat menyebabkan kecemasan dan depresi.
Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda merasa semakin sulit bernapas. Dokter Anda akan memeriksa Anda dan mengesampingkan kondisi lain yang juga dapat menyebabkan gejala ini.
IPF dapat terjadi dengan kondisi kesehatan lain, termasuk hipertensi paru, penyakit jantung, dan gangguan tidur.
Dokter Anda dapat memberi tahu Anda tentang beberapa opsi untuk mengelola sesak napas Anda. Ini termasuk:
- minum obat seperti inhaler, steroid, atau opioid
- menggunakan terapi oksigen
- berlatih teknik pernapasan
- pergi ke rehabilitasi paru
- menggunakan kipas genggam
- mengukur tingkat oksigen Anda dengan oksimeter denyut
Kelelahan
Anda mungkin merasa lebih lelah seiring dengan perkembangan kondisi Anda. Kelelahan bisa terjadi karena berbagai alasan, termasuk sesak napas, batuk, atau lemas.
Gejala ini sulit diatasi. Faktor yang menyebabkan kelelahan juga sulit diatasi saat Anda kelelahan.
Kondisi lain yang mungkin Anda alami bersama dengan IPF dapat menyebabkan kelelahan. Contohnya termasuk depresi, kondisi jantung, atau apnea tidur obstruktif. Dokter Anda mungkin menguji Anda untuk satu atau lebih dari kondisi ini untuk membantu mengatasi kelelahan Anda.
Untuk meningkatkan tingkat energi dan memerangi kelelahan, Anda dapat:
- Gunakan terapi oksigen.
- Tetap aktif. Bicaralah dengan dokter Anda tentang latihan apa yang terbaik untuk Anda.
- Berpartisipasi dalam program rehabilitasi paru.
- Beristirahatlah saat Anda membutuhkannya.
- Makan makanan sehat seperti biji-bijian, buah-buahan dan sayuran, dan protein tanpa lemak.
- Cari bantuan untuk tugas di dalam dan di luar rumah Anda.
Gejala gastrointestinal lainnya
Anda mungkin mengalami masalah gastrointestinal (GI) dari pengobatan yang Anda gunakan untuk menangani IPF Anda. Gejala GI umum termasuk mual, kurang nafsu makan, dan diare.
Anda dapat menenangkan sistem pencernaan Anda dengan berbagai cara untuk meredakan gejala berikut:
- Tanyakan kepada dokter Anda kapan Anda harus minum obat untuk menghindari gangguan GI.
- Cobalah makan makanan kecil sepanjang hari. Jika Anda tidak sering merasa lapar, kumpulkan kalori dalam makanan saat Anda makan.
- Jalan-jalan sebelum makan untuk merangsang nafsu makan.
- Jaga pola makan Anda tetap hambar. Hindari makanan berserat jika Anda mengalami mual atau diare.
Dokter Anda mungkin merekomendasikan obat baru atau menurunkan dosis Anda untuk membantu sistem pencernaan Anda berfungsi normal.
Kondisi kesehatan mental
Diagnosis IPF dapat berdampak langsung atau tertunda pada kesehatan mental Anda. Karena kondisinya tidak dapat disembuhkan dan gejalanya semakin memburuk dari waktu ke waktu, hal ini dapat menjadi tantangan emosional.
Dua kondisi kesehatan mental yang umum terjadi pada penderita IPF adalah depresi dan kecemasan. Depresi dan kecemasan juga dapat memperburuk gejala seperti sesak napas dan batuk.
Dokter Anda harus menyaring Anda untuk depresi dan kecemasan segera setelah diagnosis IPF Anda. Jika Anda mulai merasa cemas atau depresi, dapatkan bantuan secepatnya. Dokter Anda dapat merujuk Anda ke ahli kesehatan mental yang dapat mendiagnosis dan mengobati kondisi ini.
Berikut beberapa cara untuk menghilangkan stres dan mengurangi depresi atau kecemasan pada IPF:
- Bicaralah dengan tim perawatan kesehatan Anda tentang obat-obatan yang dapat mengobati depresi atau kecemasan.
- Temui spesialis di klinik rehabilitasi paru.
- Buatlah janji temu rutin dengan ahli kesehatan mental untuk terapi perilaku kognitif.
- Hadiri kelompok dukungan untuk orang-orang dengan IPF.
- Diskusikan kondisi dan perasaan Anda dengan keluarga dan teman.
- Praktikkan metode relaksasi, seperti meditasi dan kesadaran.
Bawa pulang
IPF dapat menyebabkan beberapa gejala yang tidak hanya memengaruhi paru-paru Anda. Selalu bicarakan dengan dokter Anda tentang gejala baru atau gejala memburuk yang Anda alami.
Mereka dapat membantu Anda menemukan obat atau modifikasi gaya hidup yang dapat meredakan batuk dan kesulitan bernapas, dan membantu Anda mengelola IPF dengan lebih baik.
.jpg)
