Vagina rasanya seperti, ya, vagina
Kebanyakan pemilik vulva telah diajari bahwa vagina mereka menjijikkan, kotor, bau, dan aneh.
Jadi, jika Anda tertarik untuk mengubah rasa vagina Anda, ketahuilah ini: Vagina yang sehat tidak terasa seperti bunga, angin musim panas yang segar, atau vanila. Rasanya seperti vagina.
Dan itu bisa manis atau asam, metalik, tajam atau berbumbu, pahit atau asam.
Bisakah Anda benar-benar mengubah rasanya?
Tergantung.
Ketika pH vagina terganggu, dapat menyebabkan infeksi seperti bakterial vaginosis (BV), trikomoniasis, atau infeksi jamur, yang akan menyebabkan rasa vagina Anda seperti vagina yang terinfeksi.
Artinya, rasanya seperti ikan busuk, daging busuk, atau matzah, misalnya.
Mengobati dan menghilangkan infeksi akan menghilangkan rasa yang tidak biasa, dan karena itu mengubah rasa bit Anda sedikit.
Tetapi jika Anda memiliki vagina yang sehat, apa pun yang Anda lakukan untuk membuat vagina Anda terasa "lebih baik" hanya akan memiliki efek yang sangat minimal, kata Michael Ingber, MD, ahli urologi bersertifikat dan spesialis pengobatan panggul wanita di Pusat Kesehatan Wanita Khusus di Jersey baru.
Faktanya, Ingber mengatakan hal yang paling mempengaruhi rasa vagina Anda adalah posisi Anda dalam siklus Anda. Anda tidak memiliki kendali atas itu.
Saat Anda sedang menstruasi, darah akan membuat vagina Anda terasa seperti logam. Saat Anda sedang berovulasi, pelepasan lendir serviks dapat menyebabkan rasa yang sedikit lebih lembek.
Adakah yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan rasa?
“Apa yang Anda makan dan minum berperan dalam apa yang masuk ke sekresi mukosa Anda,” kata Ingber. Ganti camilan Anda, dan bau serta rasa vagina Anda bisa berubah. Tapi tidak terlalu banyak, katanya.
Tapi "tingkatkan"? Itu subjektif.
Tidak ada penelitian yang mengaitkan makanan yang berbeda dengan rasa vagina yang berbeda. Tetapi laporan anekdot menunjukkan bahwa makanan berbumbu berat dapat membuat Anda merasakan, lebih pedas, sementara asparagus dan tembakan rumput gandum mungkin membuat Anda merasa lebih anggun.
Makanan lain yang mungkin memengaruhi selera Anda termasuk:
- bawang putih dan bawang merah
- makanan dan minuman manis
- produk susu
- daging merah
Terapis seks Angela Watson (alias Doctor Climax) mengatakan, "Aturan praktis yang baik adalah makanan apa pun yang mengubah bau keringat atau kencing Anda juga akan mengubah sekresi dari vagina Anda, yang akan memengaruhi rasa."
Bagaimana dengan pencucian, douche, dan produk 'kebersihan' lainnya?
Berjalan melewati bayi-bayi ini di toko obat atau toko bahan makanan.
Salah satu dari (banyak) kekuatan super vagina adalah mesin pembersih diri. Dan yang bagus.
Anda benar-benar tidak perlu menggosok atau membasuh bagian dalam vagina Anda dengan pencuci, douche, atau produk kebersihan lainnya. Melakukannya sebenarnya dapat menurunkan pH Anda dan menyebabkan infeksi.
“Vagina yang sehat tidak berbau seperti bunga, dan produk apa pun yang membuatnya berbau seperti bunga kemungkinan besar merusak,” kata Ingber.
Vagina memiliki lingkungan asam alami yang memungkinkan bakteri baik #ThriveAndSurvive sekaligus membunuh bakteri jahat. Banyak dari pencucian ini mengandung gliserin dan gula lain yang memberi makan bakteri jahat, memungkinkan mereka tumbuh dan berkembang biak.
“Pertumbuhan berlebih dari beberapa bakteri jahat, seperti Gardnerella bakteri atau Trikomoniasis bakteri, dapat menyebabkan BV dan menyebabkan bau amis, yang tidak normal dan merupakan tanda dari vagina yang tidak sehat, ”kata Ingber.
BV dan infeksi lain biasanya memerlukan pengobatan antibiotik.
Apakah ada hal lain yang bisa Anda lakukan?
Apa pun yang baik untuk kesehatan Anda umumnya juga baik untuk netherbits Anda. Ini termasuk:
- makan buah dan sayuran padat nutrisi
- minum banyak air
- cukup tidur
- mengelola tingkat stres Anda
- berolahraga secara teratur
Meski begitu, ada beberapa hal lain yang dapat Anda lakukan untuk mendukung kesehatan vulva Anda.
(Dengan lembut) bersihkan di luar dari vulva Anda
Sekali lagi: Anda benar-benar seharusnya tidak membersihkan dalam vagina.
Tapi Anda perlu mencuci vulva Anda (bagian luarnya). Vulva meliputi:
- kelentit
- kap klitoris
- labia bagian dalam
- labia luar
Jadi, bagaimana cara mencuci vulva Anda? Air. Itu dia.
Gunakan jari Anda atau waslap bersih untuk merentangkan labia Anda. Tepuk / bersihkan / gosok dengan lembut di sekitar lipatan dengan air hangat.
Ini akan mencegah sel-sel kulit mati, kotoran, dan cairan tubuh kering lainnya menumpuk di celah dan celah vulva Anda, Watson menjelaskan.
Penumpukan putih dan lengket ini biasanya menjadi penyebab jika vagina Anda berbau (atau terasa) lebih lembek dari biasanya.
Plus, ini akan menghilangkan keringat yang mengering setelah berolahraga atau aktivitas berat, yang bisa membuat vagina terasa asin.
Kenakan celana dalam katun
Kapas = bernapas. Dan penelitian menunjukkan bahwa pemilik vulva yang memakai celana dalam berpori memiliki tingkat BV yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang memakai pakaian dalam yang terbuat dari bahan sintetis.
Hindari merokok dan kurangi minuman keras
Jika Anda pernah pergi ke gym setelah semalaman minum-minum dan merokok, Anda tahu alkohol dan tembakau mengubah aroma keringat Anda. Hal yang sama berlaku untuk aroma vulva Anda. Keduanya akan membuat Anda tercium lebih asam, pahit, atau basi dari biasanya.
Gunakan mainan seks yang tidak keropos
Bahan berpori memiliki lubang mikroskopis kecil tempat bakteri dapat memanjat dan tinggal di dalamnya. Jadi, mainan seks yang terbuat dari bahan berpori dapat memasukkan bakteri penyebab infeksi dan pengubah pH baru ke bagian tubuh Anda, sedangkan mainan seks tidak berpori.
Hidrat
“Saat Anda tidak terhidrasi, semuanya terkonsentrasi. Itulah mengapa urine Anda berbau lebih kuat saat Anda mengalami dehidrasi, "kata Ingber. “Hal yang sama berlaku untuk bau vagina.”
Buang siapa pun yang tidak menyukai selera Anda
Jika kekasih Anda biasanya suka pergi ke pusat kota untuk makan tetapi suatu hari (dengan baik) menyebutkan bahwa Anda memiliki rasa yang berbeda, Anda mungkin ingin menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda.
Tetapi jika Anda saat ini berkencan dengan seseorang yang terus-menerus membuat komentar yang meremehkan tentang selera Anda atau menggunakannya sebagai alasan tidak untuk memberi Anda kepala, buang mereka. Seperti kemarin.
Adakah yang bisa memperburuk rasa?
Sekali lagi, vagina yang terinfeksi akan terasa dan berbau seperti vagina yang terinfeksi.
Apa pun yang mengacaukan pH alami vagina, dan menyebabkan infeksi, akan membuat rasa vagina semakin buruk.
Hal-hal yang dapat mengacaukan pH vagina meliputi:
- mencuci di dalam vagina
- menggunakan sabun wangi di bawah sana
- menggunakan kondom rasa selama hubungan seks penetrasi
- memasukkan makanan ke dalam permainan seks oral
- meninggalkan tampon atau cangkir terlalu lama
- menggunakan sabun dan deterjen beraroma kuat
Apakah suatu bau bisa menjadi pertanda sesuatu yang lebih?
Terkadang. Anda tahu aroma khas vagina Anda. Jika ada perubahan, Anda memperhatikan.
Perubahan rasa atau aroma sering kali mengindikasikan adanya infeksi. Apalagi jika ada gejala yang menyertai, seperti perubahan cairan atau rasa gatal. Kunjungi penyedia layanan kesehatan untuk mencari tahu apa yang terjadi.
Ingber mencatat bahwa terkadang perubahan bau hanyalah tanda bahwa seseorang telah mulai menopause.
“Selama menopause, kadar estrogen turun dan dapat menyebabkan pH vagina menjadi lebih basa, sehingga rasa dan bau berbeda,” katanya.
Garis bawah
Ada beberapa perubahan gaya hidup yang akan baik untuk kesehatan vulva Anda secara keseluruhan dan dapat membuat rasa vagina Anda terasa lebih ringan.
Tapi "ada variasi yang sangat besar dalam rasa vagina yang sehat, dan tidak ada rasa vagina yang benar atau ideal yang sehat," kata Watson. Jadi, selama vagina Anda sehat, rasanya A-OK!
Satu-satunya saat Anda harus mengkhawatirkan rasa vagina Anda adalah jika baru-baru ini berubah, atau jika Anda mengalami gejala lain.
Gabrielle Kassel adalah penulis kesehatan dan seks yang berbasis di New York dan Pelatih Tingkat 1 CrossFit. Dia menjadi orang pagi, menguji lebih dari 200 vibrator, dan makan, mabuk, dan disikat dengan arang - semuanya atas nama jurnalisme. Di waktu luangnya, dia dapat ditemukan membaca buku-buku self-help dan novel roman, bench-press, atau pole dancing. Ikuti dia Instagram.
