Apakah mata air panas aman?
“Hot pot” adalah praktik berendam di sumber air panas alami.
Mata air panas, juga dikenal sebagai mata air panas, terbentuk ketika air merembes jauh ke dalam bumi dan bersirkulasi kembali. Semakin dalam bebatuannya, semakin panas suhunya. Di daerah vulkanik, air dapat memperoleh panas dari kontak dengan magma panas.
Di seluruh dunia, pemandian air panas adalah tujuan wisata populer, dengan banyak spa bermunculan di dekatnya. Satu hal yang menarik, tentu saja, adalah keindahan alamnya yang menakjubkan. Cara lainnya adalah dengan berendam di air kaya mineral yang menenangkan.
Orang-orang telah berendam di mata air hangat atau panas selama ribuan tahun. Praktik ini dikenal untuk mempromosikan relaksasi dan kesehatan umum, bersama dengan beberapa klaim kesehatan lainnya.
Pembuat tembikar panas memiliki hasrat untuk bepergian dari pemandian air panas ke pemandian air panas, sendiri atau dalam kelompok. Tapi hot pot adalah praktik yang berbahaya. Itu telah menyebabkan cedera serius dan kematian.
Teruskan membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang hot pot, apakah aman, dan apa yang perlu Anda ketahui sebelum Anda mengambil risiko.
Seberapa panas sumber air panas?
Suhu air di mata air panas lebih tinggi daripada suhu air tanah lain di daerah tersebut.
Ada perbedaan besar antara mata air hangat dan mata air panas, dan Anda belum tentu bisa membedakannya hanya dengan melihatnya. Faktanya, mata air panas bisa terlihat sejuk.
Pada suhu 122 ° F (50 ° C), Anda memiliki sumber air panas. Pada suhu tersebut, Anda bisa mengalami luka bakar serius dalam waktu sekitar 10 menit. Tetapi suhu bisa mencapai jauh lebih tinggi dari itu, bahkan melampaui titik didihnya.
Di beberapa mata air di Taman Nasional Yellowstone, misalnya, magma memanaskan air sebelum naik kembali ke permukaan. Karena sirkulasi air terus-menerus, suhu air tidak cukup untuk menyebabkan letusan.
Pada suhu 140 ° F (60 ° C), hanya perlu sekitar 3 detik untuk mendapatkan luka bakar yang serius. Dan dalam beberapa kasus, air mendidih di mata air panas dapat menyemburkan air ke udara seperti geyser.
Kematian mata air panas
Laporan berita kematian tahun 2016 di Yellowstone menyoroti bahaya mata air panas. Seorang pria berusia 23 tahun sedang mencari tempat untuk panci panas ketika dia terpeleset dan jatuh ke dalam air asam yang mendidih. Dia terbunuh seketika.
Menurut Associated Press, setidaknya 22 orang diketahui telah meninggal akibat cedera mata air panas di sekitar Taman Nasional Yellowstone sejak 1890. Sebagian besar adalah kecelakaan, tetapi setidaknya 2 orang melibatkan orang yang mencoba berenang di pemandian air panas.
Dan itu baru Yellowstone. Jumlah orang yang meninggal di mata air panas di seluruh dunia tidak jelas.
Apakah ada manfaat dari hot pot?
Ada cukup banyak penelitian tentang efek kesehatan dari terapi air. Ketika kita berbicara tentang pemandian air panas, segalanya menjadi rumit. Suhu bervariasi dari satu mata air hangat atau panas ke mata air panas lainnya dan mata air panas mengandung berbagai mineral dalam jumlah yang berbeda.
Meskipun beberapa penelitian dapat menunjukkan efek positif dari mandi di pemandian air panas, tidak ada pedoman tentang berapa lama atau seberapa sering Anda harus mandi untuk melihatnya. Berikut beberapa manfaat potensial dari hot pot:
Relaksasi dan pengurangan stres
Jika Anda menyukai alam dan air panas, manfaat paling nyata dari hot pot adalah relaksasi sederhana.
Berendam dalam air juga dapat membantu meredakan nyeri dan nyeri, terutama pada persendian. Mengurangi stres dapat membantu meningkatkan pandangan serta kesehatan fisik dan mental Anda secara keseluruhan.
Meredakan kondisi kulit
Penulis tinjauan literatur 2019 menunjukkan bahwa air mineral di Persia dapat mengurangi gejala psoriasis. Kondisi kulit lain yang dapat diobati dengan air panas termasuk dermatitis dan gangguan pembuluh darah kolagen.
Meningkatkan fungsi vaskular
Penelitian dari tahun 2016 menunjukkan bahwa perendaman air panas dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah dan tekanan darah.
Membakar kalori
Sebuah studi kecil tahun 2017 menemukan bahwa mandi dengan air panas dapat membantu membakar kalori, terutama bagi orang yang tidak bisa berolahraga.
Apa yang tidak terbukti tentang hot pot
Mata air panas tidak memiliki kekuatan magis. Tidak ada bukti bahwa hot pot dapat:
- mendetoksifikasi tubuh
- mencegah penyakit atau kondisi kesehatan tertentu
- menyembuhkan masalah kesehatan
Risiko kesehatan dan efek samping dari hot pot
Variasi mata air panas yang sangat banyak di seluruh dunia berarti risikonya juga beragam. Hal-hal yang perlu diperhatikan saat menggunakan hot pot meliputi:
Temperatur ekstrim
Suhu mata air panas mungkin tidak terlihat jelas saat pertama kali melihatnya, dan kulit Anda bisa melepuh dalam hitungan detik. Mata air panas dapat menyebabkan luka bakar yang parah, atau membunuh secara instan. Beberapa mata air panas cukup panas untuk mendidih dan menyemburkan air seperti geyser.
Keasaman tinggi
Beberapa mata air panas sangat asam, yang bisa sangat membakar mata atau kulit Anda.
Mikroorganisme berbahaya
Mata air alami mengandung banyak mikroorganisme berbeda yang dapat menyebabkan penyakit yang ditularkan melalui air seperti infeksi, ruam kulit, dan penyakit saluran cerna.
Cara memanaskan panci dengan aman
Beberapa daerah melarang memasuki mata air panas - dan untuk alasan yang bagus. Jadi, pertama dan terpenting, perhatikan peringatan ini. Jangan mengabaikan penghalang keamanan, dan pastikan Anda berhati-hati saat berjalan di dekat mata air panas.
Perencanaan sebelumnya akan membantu Anda mengidentifikasi mata air hangat atau panas yang aman digunakan. Di Amerika Serikat, Anda dapat memeriksa perkiraan suhu air melalui National Oceanic and Atmospheric Administration.
Berikut beberapa tip lain yang perlu diperhatikan:
- jangan memasak sendiri
- jangan menenggelamkan kepala Anda
- hindari menelan air
- rendam sebentar
- keluar saat gejala pertama sakit atau terbakar, dan dapatkan bantuan medis
Mata air panas mungkin sangat berbahaya jika Anda:
- memiliki penyakit jantung
- sedang hamil
- rentan terpeleset, jatuh, atau pingsan
- memiliki luka terbuka atau luka
Ada baiknya juga berbicara dengan dokter sebelum Anda mulai berendam di pemandian air panas.
Bawa pulang
Hot pot adalah praktik berendam di mata air panas, sesuatu yang telah dilakukan orang selama ribuan tahun. Beberapa melakukannya untuk apresiasi alam semata. Yang lain melakukannya untuk rasa kesehatan dan kesejahteraan yang lebih baik.
Ada banyak penelitian tentang manfaat kesehatan dari perendaman air panas. Namun karena ada variasi yang besar dalam suhu air, keasaman, dan kandungan mineral di mata air panas di seluruh dunia, studi definitif masih kurang.
Mata air yang mencapai suhu 122 ° F (50 ° C) adalah mata air panas, dan harus didekati dengan sangat hati-hati. Mata air ini bisa jauh melebihi titik didih air. Mereka juga bisa sangat asam. Mata air panas telah diketahui menyebabkan luka bakar dan kematian yang parah.
Saat mengunjungi mata air panas, pastikan untuk tetap menggunakan mata air yang disetujui dan ikuti langkah-langkah keamanan yang dipasang.
-to-avoid-after-a-knee-replacement.jpg)
