Apakah ini normal?
Jika Anda belum melakukannya, cobalah untuk melepaskan gagasan tentang rasa malu atau malu.
Merasa terangsang secara seksual pada hari-hari menjelang menstruasi adalah hal yang wajar - baik Anda mengalaminya setiap bulan atau sesekali.
Faktanya, sejumlah penelitian menemukan peningkatan hasrat seksual menjelang masa ovulasi. (Itu sekitar dua minggu sebelum menstruasi Anda dimulai.)
Sayangnya, hanya ada sedikit penelitian tentang seberapa banyak orang yang merasakan lonjakan libido sebelum menstruasi. Ketahuilah bahwa Anda pasti tidak sendirian.
Mengapa ini terjadi?
Sejujurnya, tidak ada yang benar-benar tahu - tetapi ada banyak teori.
Hormon dianggap memainkan peran besar. Kadar estrogen dan testosteron Anda meningkat selama ovulasi, berpotensi memicu peningkatan libido.
Menurut para ahli, konsep ini sangat masuk akal.
Ovulasi adalah masa kesuburan tinggi, dan tubuh kita secara biologis terhubung untuk berkembang biak.
Gabungkan keduanya, dan Anda akan mengetahui mengapa Anda mungkin ingin lebih banyak berhubungan seks.
Tapi, karena sebagian orang merasa terangsang Baik sebelum periode mereka, itu bukan satu-satunya teori. Berikut adalah beberapa lagi.
Ada penurunan risiko kehamilan sebelum menstruasi
Kemungkinan tertinggi untuk hamil berasal dari hubungan seks vaginal satu hingga dua hari sebelum ovulasi.
Karena itu, melakukan hubungan seks penis-vagina pada hari-hari sebelum menstruasi mengurangi risiko kehamilan sedikit demi sedikit.
Mengetahui hal ini dapat mendorong orang untuk merasa lebih terangsang.
Namun, penting untuk diingat bahwa hamil saat ini masih memungkinkan. Lakukan tindakan pencegahan, jika perlu.
Keputihan pra-periode dapat meningkatkan sensitivitas
Selama siklus menstruasi Anda, keputihan adalah hal yang normal.
Sebelum menstruasi, cenderung berwarna putih dan penuh dengan sel-sel yang keluar dari tubuh Anda. Di lain waktu, mungkin terlihat jelas.
Jumlah cairan yang lebih banyak dapat menghasilkan lebih banyak pelumasan, memungkinkan area genital terasa lebih sensitif.
Bagi beberapa orang, hal itu mungkin menimbulkan perasaan terangsang.
Kembung sebelum menstruasi dapat memberi tekanan pada titik G Anda
Banyak orang mengalami kembung menjelang menstruasi.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa perubahan kadar estrogen dan progesteron dapat menyebabkan retensi air.
Meski rasa kembung yang timbul bisa jadi tidak nyaman, hal itu juga bisa memberi tekanan pada G spot Anda jika berada di daerah panggul. Dan tekanan bisa membuat G spot terasa ekstra sensitif.
Faktanya, seluruh area di sekitar vulva Anda dapat mengalami perasaan yang sama saat rahim Anda yang membesar menekan ujung saraf di area tersebut.
Seks dapat membantu meringankan gejala PMS
Sindrom pramenstruasi (PMS) dimulai antara 5 dan 11 hari sebelum menstruasi. Gejalanya berkisar dari kram dan kelelahan hingga mengidam makanan dan jerawat.
Mengalami orgasme diketahui dapat meredakan gejala yang menyakitkan secara fisik dengan melepaskan endorfin yang meningkatkan suasana hati.
Bukan hanya kram yang terpengaruh secara positif.
Menurut sebuah studi tahun 2013, migrain - gejala lain yang dapat muncul di sekitar waktu menstruasi Anda - ditemukan sebagian atau seluruhnya hilang setelah aktivitas seksual.
Bisakah Anda hamil jika melakukan hubungan seks vaginal?
Bukan tidak mungkin untuk melakukan hubungan seks penis-vaginal sebelum Anda haid dan menjadi hamil. Tapi itu sangat tidak mungkin.
Waktu Anda paling subur bergantung pada saat Anda berovulasi. Seperti yang disebutkan sebelumnya, ini biasanya sekitar 14 hari sebelum dimulainya menstruasi Anda.
Tapi ini hanya berlaku jika siklus menstruasi Anda berlangsung selama 28 hari "biasa".
Beberapa siklus orang mungkin hanya berlangsung selama 21 hari dan yang lainnya telah diketahui mencapai sekitar 35 hari.
Kehamilan hanya akan terjadi selama atau dalam beberapa hari menjelang masa ovulasi.
Ini karena sel telur hanya akan bertahan sekitar 24 jam setelah dilepaskan, dan sperma hanya akan tetap hidup di dalam tubuh maksimal lima hari.
Jika Anda tidak ingin hamil, sebaiknya gunakan bentuk kontrasepsi. Hanya untuk berada di sisi yang aman.
Apakah melakukan seks vaginal penetrasi dapat menyebabkan menstruasi Anda?
Ini selalu menyebabkan kebingungan. Tapi singkatnya, aktivitas seksual bisa menyebabkan menstruasi Anda dimulai.
Namun, ini hanya mungkin terjadi jika Anda baru saja akan memulai menstruasi. Artinya dalam satu atau dua hari.
Bagaimana hal itu terjadi masih menjadi misteri. Hormon yang ditemukan dalam air mani diduga dapat melunakkan serviks sehingga mendorong terjadinya menstruasi.
Teori lain berkaitan dengan kontraksi vagina selama aktivitas seksual. Ketika ini berhenti dan vagina mengendur, lapisan rahim mungkin mulai terlepas.
Bagaimana Anda bisa mengurangi kemungkinan - atau bersiap untuk - pendarahan saat berhubungan seks?
Jika Anda melakukan hubungan seks penetrasi menjelang awal menstruasi, Anda mungkin hanya akan mengeluarkan sedikit darah, jika ada.
Berikut beberapa tip untuk membantu Anda mempersiapkan kemungkinan pendarahan saat berhubungan seks.
- Kenakan cangkir atau topi. Sejumlah desain modern secara bersamaan menangkap darah dan memungkinkan penetrasi. Pastikan saja yang Anda gunakan termasuk dalam kategori itu.
- Letakkan handuk berwarna gelap di atas tempat tidur. Jika Anda khawatir akan menodai seprai, handuk akan menyerap kebocoran apa pun. Atau, lakukan hubungan seks di tempat yang lebih mudah dibersihkan, seperti pancuran atau bak mandi.
- Gunakan kondom. Ini tidak akan menghentikan kebocoran besar, tetapi akan mencegah penularan IMS yang tidak terdiagnosis antara Anda dan pasangan. Plus, itu akan melindungi dari kehamilan.
- Berkomunikasi dengan pasangan Anda. Bicaralah dengan mereka tentang kekhawatiran yang Anda miliki sebelumnya. Setelah Anda mulai melakukannya, pertahankan saluran komunikasi agar tetap terbuka. Jangan takut untuk meminta perubahan kecepatan atau posisi, atau berhenti, jika perlu.
- Ambil pelumas. Jika Anda berada di bagian siklus menstruasi yang membutuhkan sedikit pelumas ekstra, pilih pelumas berbahan dasar air. Tidak hanya ini pilihan terbaik untuk kondom, tetapi juga akan mengurangi gesekan selama hubungan penis-vagina atau seks digital.
- Jangan, dalam keadaan apa pun, memakai tampon. Anda mungkin berpikir bahwa ini adalah cara yang jelas untuk menghentikan aliran darah, tetapi ini dapat dengan mudah didorong semakin jauh ke dalam diri Anda, sehingga membutuhkan kunjungan ke dokter.
Bagaimana jika Anda hanya ingin bermasturbasi?
Selain fakta bahwa orgasme dapat mendorong menstruasi, tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa masturbasi akan memicu menstruasi.
Jika Anda ingin mempersiapkan potensi bercak darah, pertimbangkan hal berikut:
- Letakkan handuk atau tisu basah di dekat Anda.
- Kenakan mangkuk menstruasi, bukan tampon, untuk mengumpulkan darah.
- Berfokuslah pada stimulasi klitoris jika Anda tidak ingin melakukan penetrasi.
- Bersihkan mainan apa pun sebelum dan sesudahnya untuk mencegah penyebaran infeksi.
Garis bawah
Merasa terangsang kapan pun selama siklus menstruasi Anda adalah hal yang normal. Jadi, apakah Anda sedang menunggu beberapa minggu atau hari lagi dari menstruasi atau di tengah-tengahnya, jangan takut untuk aktif secara seksual.
