Stres dapat datang dari berbagai sumber, termasuk pekerjaan, hubungan, atau tantangan hidup Anda dan situasi yang membebani secara emosional (hanya untuk beberapa nama).
Konsep stres geopatik tampaknya menambahkan satu lagi sumber potensial untuk dipertimbangkan: energi bumi itu sendiri.
Kebanyakan orang hanya tahu sedikit tentang apa yang ada di tanah di bawah mereka. Mungkin Anda belum pernah mempertimbangkan fitur geologis atau buatan manusia di bawah rumah Anda.
Tekanan geopatik bertumpu pada gagasan bahwa Bumi mengeluarkan getaran energi tertentu yang terganggu oleh fitur bawah tanah, termasuk:
- terowongan
- selokan
- kesalahan geologi
- pipa
- deposit mineral
- jalur utilitas
- air bawah tanah
Hidup di atas salah satu area gangguan energi ini, menurut teori ini, dapat menyebabkan stres geopatik. Dan stres itu dikatakan menyebabkan berbagai gejala fisik dan psikologis.
Gagasan bahwa getaran buruk atau energi negatif dapat memengaruhi kesehatan dan kebugaran bukanlah hal baru.
Meskipun konsep stres geopatik tampaknya berasal dari awal 1900-an, konsep ini memiliki banyak kesamaan dengan praktik lama seperti feng shui dan dowsing, yang keduanya dianggap berguna oleh banyak orang.
Namun, hingga saat ini, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung stres geopatik. Kebanyakan ahli medis tidak mengenali fenomena ini, apalagi menganggapnya sebagai ancaman bagi kesejahteraan.
Gejala yang sering dilaporkan
Tak perlu dikatakan bahwa zona geopatik - fitur bawah tanah yang dikatakan menyebabkan tekanan geopatik - ada di mana-mana.
Teori stres geopatik menunjukkan bahwa melewati salah satu zona ini dengan cepat mungkin tidak akan banyak berdampak.Jadi, jika rute reguler Anda ke tempat kerja membawa Anda melewati serangkaian terowongan bawah tanah atau deposit mineral yang besar, Anda mungkin tidak akan melihat gejala apa pun.
Laporan anekdot dan sumber online lainnya menunjukkan bahwa Anda kemungkinan besar akan melihat gejala saat Anda tinggal atau bekerja langsung di zona geopatik, terutama jika Anda tidur tepat di atas gangguan energi.
Gejala berikut telah dikaitkan dengan stres geopatik:
- mengantuk dan kelelahan
- kesulitan jatuh atau tertidur
- sakit kepala persisten atau migrain
- menurunkan respon imun
- mati rasa atau kesemutan di tangan dan kaki
- zonasi atau masalah fokus
- kegugupan umum atau suasana hati yang rendah
- perubahan emosi atau kepribadian yang tidak biasa
- ketegangan dan konflik antara anggota keluarga atau teman sekamar
Beberapa juga menyarankan bahwa stres geopatik dapat mengganggu fitur lingkungan tertentu. Misalnya, jalan yang berada di atas zona geopatik mungkin lebih rentan retak atau berlubang, dan kecelakaan lalu lintas mungkin lebih sering terjadi pada ruas jalan ini.
Singkatnya, stres geopatik telah dikaitkan dengan banyak gejala kesehatan fisik dan mental yang penyebabnya tidak jelas. Beberapa orang telah melangkah lebih jauh dengan menyarankan fenomena ini dapat menjelaskan keguguran dan kanker, tetapi tidak ada bukti ilmiah yang mendukung hubungan tersebut.
Apakah itu nyata
Sulit untuk mengatakannya.
Bahkan pendukung stres geopatik setuju bahwa kebanyakan orang tidak menyadarinya. Hal itu tidak hanya membuatnya cukup sulit untuk dibuktikan atau disangkal, tetapi juga mempertanyakan seberapa signifikan dampaknya.
Masuk akal bahwa fenomena yang bertanggung jawab atas begitu banyak masalah kesehatan akan mendapat perhatian dari para ahli terkemuka dan menghasilkan bukti yang lebih dapat dikenali.
Namun beberapa ahli telah menyatakan skeptisisme bahwa stres geopatik saja dapat menyebabkan begitu banyak masalah.
Bumi memang memiliki medan elektromagnetik. Namun, menurut Organisasi Kesehatan Dunia, tidak ada bukti bahwa paparan elektromagnetisme frekuensi rendah berperan dalam perkembangan kondisi kesehatan, mulai dari masalah fisik seperti kanker dan penyakit kardiovaskular hingga masalah kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi.
Bagaimana dengan semua studi itu?
Meskipun para ahli umumnya tidak mengenali keberadaan stres geopatik, Anda dapat menemukan penelitian yang menyarankan sebaliknya. Tetapi tidak semua penelitian dibuat sama - dan mereka yang mengamati stres geopatik memiliki beberapa kekurangan utama.
Contoh 1
Dalam sebuah penelitian dari tahun 2010, para peneliti meminta 154 pria dari berbagai usia untuk berbaring di sepanjang zona stres geopatik selama 20 menit. Selanjutnya, mereka mengukur tekanan darah dan detak jantung mereka dan membandingkannya dengan pengukuran yang dilakukan di zona netral.
Pengukuran ini menunjukkan beberapa variasi antara dua zona, meskipun dalam banyak kasus perbedaannya sangat kecil. Berdasarkan temuan ini, para peneliti menyimpulkan bahwa zona geopatik ini tampaknya memiliki pengaruh pada fungsi tubuh yang khas.
Namun, penelitian ini memiliki ukuran sampel yang kecil dan tidak menyebutkan kelompok kontrol.
Kelompok kontrol akan mencakup peserta yang tidak berbaring di zona tersebut. Saat pengujian, tidak ada kelompok yang mengetahui apakah mereka berada di zona geopatik.
Kurangnya kelompok kontrol menyulitkan para peneliti untuk memperhitungkan faktor potensial lain untuk perubahan tekanan darah dan detak jantung.
Para peneliti sendiri juga mencatat bahwa 20 menit mungkin tidak cukup untuk menguji efek potensial dari zona stres geopatik.
Contoh 2
Studi kecil lainnya dari tahun 2010 mengeksplorasi dampak potensial dari zona geopatik pada kesejahteraan dan kinerja kerja.
Peneliti memberi 26 orang serangkaian tugas reaksi di zona stres geopatik dan sekali lagi di zona netral yang ditentukan. Peserta menjawab pertanyaan tentang kesejahteraan mereka setelah setiap bagian percobaan.
Hasilnya menunjukkan zona geopatik tampaknya tidak memengaruhi kinerja tugas peserta. Namun, para peneliti mencatat bahwa jawaban kuesioner peserta menunjukkan penurunan kesejahteraan di zona geopatik.
Meskipun penelitian ini dilakukan secara acak dan buta, namun penelitian ini cukup kecil, bahkan dibandingkan dengan penelitian kecil yang disebutkan di atas.
Contoh 3
Dalam uji coba terkontrol acak yang sangat kecil dari tahun 2005, para peneliti menggunakan sistem visualisasi pelepasan gas (GDV) untuk mendeteksi berbagai tingkat "cahaya" pada 52 peserta, baik di zona geopatik dan zona netral.
Peserta menunjukkan lebih sedikit cahaya di zona geopatik, sebuah temuan yang membuat penulis penelitian menyimpulkan bahwa zona yang berbeda memengaruhi peserta dengan cara yang berbeda.
Bahkan tanpa ukuran sampel yang kecil dan batasan lainnya, setiap studi mengidentifikasi zona stres geopatik melalui dowsing. Saat menukik, seseorang menggunakan tongkat atau tongkat dengan garpu di dalamnya untuk menemukan mineral di bawah tanah, menurut Survei Geologi Amerika Serikat.
Yang penting, dowsing adalah praktik yang tidak didukung oleh sains. Terlebih lagi, sementara beberapa orang percaya perangkat GDV dapat menangkap aura seseorang dan mengungkapkan tanda-tanda penyakit, penelitian ilmiah belum menemukan bukti apa pun.
Ingatlah bahwa kekuatan sugesti bisa sangat bermanfaat. Saat Anda merasa ada yang salah dengan rumah Anda, Anda mungkin merasa tidak nyaman dan stres.
Ketidaknyamanan ini dapat berkontribusi pada masalah kesehatan yang sangat nyata - seperti kesulitan tidur dan gejala kecemasan - yang mirip dengan tanda-tanda stres geopatik.
Kelelahan dapat memicu gejala lain, memicu lingkaran kesusahan yang hanya memperkuat keyakinan bahwa ada sesuatu yang salah.
Jika Anda mengkhawatirkannya di rumah Anda
Banyak orang mencari penjelasan alternatif ketika perawatan medis tidak dapat menjelaskan atau mengobati gejala mereka.
Jika Anda merasa lelah, sakit, dan stres dan penyedia layanan kesehatan Anda belum mendiagnosis penyakit tertentu, Anda mungkin merasa ingin mencoba apa pun untuk menemukan penyebabnya dan mendapatkan bantuan. Itu sangat bisa dimengerti.
Namun, Anda memiliki pilihan lain selain beralih ke penyembuh energi untuk perawatan mahal di sekitar rumah Anda.
Jika Anda yakin ada sesuatu di rumah atau kantor yang memengaruhi kesehatan Anda, tip berikut dapat membantu Anda mendapatkan lebih banyak wawasan tentang penyebab potensial.
Habiskan beberapa hari dengan seorang teman
Meluangkan waktu jauh dari rumah dapat membantu Anda menentukan apakah itu benar-benar penyebab gejala Anda. Jika gejala Anda segera membaik, Anda mungkin menghadapi beberapa jenis bahaya rumah tangga.
Di sisi lain, jika Anda masih mengalami gejala di luar rumah, penyebab utamanya mungkin tidak ada hubungannya dengan rumah Anda sama sekali.
Apakah gejala pilek atau flu muncul di tempat kerja dan menghilang selama akhir pekan atau periode waktu lain? Anda bisa mengalami sesuatu yang disebut sindrom gedung sakit (SBS).
SBS melibatkan berbagai gejala, termasuk kelelahan, kesulitan berkonsentrasi, sakit kepala, dan mudah tersinggung - semua gejala yang dikaitkan dengan stres geopatik.
Jika pola ini berlanjut, beri tahu penyedia layanan kesehatan Anda tentang gejala Anda, terutama ketika gejala itu mulai dan hilang. Sebutkan gejala Anda kepada seseorang di tempat kerja yang dapat membantu Anda melacak kemungkinan penyebabnya.
Periksa bahaya rumah tangga lainnya
Jika tampaknya masalahnya masih berasal dari rumah Anda, periksa hal-hal lain yang mungkin memicu gejala yang tidak dapat dijelaskan, seperti:
- kualitas udara yang buruk
- cetakan
- kelembaban
- hama dan kotorannya
- perokok pasif
- produk pembersih yang tidak disimpan dengan benar
- karbon monoksida
Gejala keracunan karbon monoksida sangat mirip dengan gejala stres geopatik. Anda mungkin memperhatikan:
- sakit kepala persisten
- kelemahan dan kelelahan
- kebingungan
- pusing dan mual
- Pandangan yang kabur
Paparan karbon monoksida tingkat tinggi dapat menyebabkan kerusakan otak dan kematian, jadi sebaiknya selalu periksa ulang baterai di detektor karbon monoksida Anda. Jika Anda tidak memiliki detektor, segera dapatkan.
Perhatikan sumber stres lainnya
Stres, kecemasan, dan depresi semuanya dapat berkontribusi pada gejala fisik, termasuk:
- kelelahan
- kesulitan tidur
- sakit kepala
Kesulitan berfokus pada tugas adalah gejala umum lain dari beberapa masalah kesehatan mental.
Suasana hati Anda mungkin tampak berubah dengan cepat tanpa penjelasan, dan tekanan Anda dapat meluas ke dalam hubungan Anda dengan orang lain.
Tidak semua orang langsung mengenali gejala kesehatan mental. Ini dapat membantu untuk mempertimbangkan hal-hal berikut:
- Apakah Anda mengalami perubahan hidup?
- Apakah Anda kesulitan menjadi bersemangat tentang hal-hal yang biasanya Anda nikmati?
- Apakah hidup terasa kurang memuaskan?
- Apakah Anda merasa lelah dengan pekerjaan atau hubungan Anda?
- Apakah Anda memiliki kekhawatiran besar yang tidak dapat Anda hilangkan?
Berbicara dengan terapis dapat membantu Anda mendapatkan kejelasan lebih lanjut tentang apa yang mengganggu Anda.
Bicaralah dengan seorang profesional
Jika Anda memiliki gejala reguler yang terus muncul - seperti sakit kepala dan kelelahan yang terus-menerus, nyeri tubuh, atau perubahan suasana hati - mulailah dengan mencatatnya dalam catatan harian.
Tuliskan semuanya, bahkan hal-hal yang tampaknya tidak relevan. Gejala kecil bisa memberikan lebih banyak petunjuk. Pastikan untuk mencatat:
- tingkat keparahan gejala
- ketika mereka muncul
- saat mereka pergi
Kemudian, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda dan tunjukkan kepada mereka catatan yang Anda simpan. Banyak gejala tidak memiliki penyebab yang jelas sampai Anda berbicara dengan profesional medis yang terlatih untuk mengetahui gambaran yang lebih besar.
Garis bawah
Stres geopatik sepertinya tidak perlu dikhawatirkan, karena penelitian belum menemukan bukti konklusif bahwa hal itu bahkan ada.
Namun, tidak ada salahnya memindahkan tempat tidur, membersihkan kamar, dan menata ulang perabot lainnya jika hal itu membuat Anda merasa lebih baik.
Membuka ruang hidup Anda dan mengatasi potensi bahaya seperti debu dan jamur dapat meningkatkan kebugaran dengan meningkatkan kesehatan Anda dan memberi Anda pandangan baru.
Bagian terbaik? Benar-benar gratis.
Crystal Raypole sebelumnya bekerja sebagai penulis dan editor untuk GoodTherapy. Bidang minatnya meliputi bahasa dan sastra Asia, terjemahan bahasa Jepang, memasak, ilmu alam, kepositifan seks, dan kesehatan mental. Secara khusus, dia berkomitmen untuk membantu mengurangi stigma seputar masalah kesehatan mental.
