Gambaran Panggul Wanita

Apa panggul wanita itu?

Panggul adalah bagian bawah batang tubuh. Itu terletak di antara perut dan kaki. Area ini memberikan dukungan untuk usus dan juga berisi kandung kemih dan organ reproduksi.

Ada beberapa perbedaan struktural antara panggul wanita dan pria. Sebagian besar perbedaan ini melibatkan pemberian ruang yang cukup bagi bayi untuk berkembang dan melewati jalan lahir panggul wanita. Akibatnya, panggul wanita umumnya lebih lebar dan lebar dari panggul pria.

Di bawah ini, pelajari lebih lanjut tentang tulang, otot, dan organ panggul wanita.

Anatomi dan fungsi panggul wanita

Tulang panggul wanita

Tulang pinggul

Ada dua tulang pinggul, satu di kiri tubuh dan satu lagi di kanan. Bersama-sama, mereka membentuk bagian panggul yang disebut korset panggul.

Tulang pinggul bergabung dengan bagian atas kerangka melalui perlekatan di sakrum. Setiap tulang pinggul terbuat dari tiga tulang kecil yang menyatu selama masa remaja:

• Tulang pangkal paha. Bagian terbesar tulang pinggul, ilium, lebar dan berbentuk kipas. Anda bisa merasakan lengkungan tulang-tulang ini saat Anda meletakkan tangan di pinggul.
• Pubis. Tulang pubis dari setiap tulang pinggul terhubung satu sama lain di sendi yang disebut simfisis pubis.
• Iskium. Saat Anda duduk, sebagian besar berat badan Anda jatuh pada tulang-tulang ini. Inilah mengapa mereka terkadang disebut tulang duduk.

Ilium, pubis, dan iskium dari setiap tulang pinggul bersatu membentuk asetabulum, tempat kepala tulang paha (femur) menempel.

Tulang kelangkang

Sakrum terhubung ke bagian bawah tulang belakang. Itu sebenarnya terdiri dari lima ruas tulang belakang yang telah menyatu. Sakrum cukup tebal dan membantu menopang berat badan.

Tulang sulbi

Tulang ekor terkadang disebut tulang ekor. Itu terhubung ke bagian bawah sakrum didukung oleh beberapa ligamen.

Tulang ekor terdiri dari empat tulang belakang yang telah menyatu menjadi bentuk seperti segitiga.

Otot panggul wanita

Otot levator ani

Otot levator ani adalah kelompok otot terbesar di panggul. Mereka memiliki beberapa fungsi, termasuk membantu menopang organ panggul.

Otot levator ani terdiri dari tiga otot terpisah:

• Puborectalis. Otot ini bertanggung jawab untuk menahan air seni dan feses. Ini rileks saat Anda buang air kecil atau buang air besar.
• Pubococcygeus. Otot ini membentuk sebagian besar otot levator ani. Ini berasal dari tulang pubis dan terhubung ke tulang ekor.
• Iliococcygeus. Iliococcygeus memiliki serat yang lebih tipis dan berfungsi untuk mengangkat dasar panggul serta saluran anus.

Tulang ekor

Otot dasar panggul kecil ini berasal dari iskium dan terhubung ke sakrum dan tulang ekor.

Organ panggul wanita

Rahim

Rahim adalah organ berlubang berdinding tebal tempat bayi berkembang selama kehamilan.

Selama tahun-tahun reproduksi, lapisan rahim lepas setiap bulan selama menstruasi jika Anda tidak hamil.

Ovarium

Ada dua ovarium yang terletak di kedua sisi rahim. Ovarium menghasilkan telur dan juga melepaskan hormon, seperti estrogen dan progesteron.

Saluran tuba

Saluran tuba menghubungkan setiap ovarium ke rahim. Sel-sel khusus di tuba falopi menggunakan struktur seperti rambut yang disebut silia untuk membantu mengarahkan telur dari ovarium ke rahim.

Serviks

Leher rahim menghubungkan rahim ke vagina. Itu bisa melebar, memungkinkan sperma masuk ke dalam rahim.

Selain itu, lendir kental yang diproduksi di serviks dapat membantu mencegah bakteri mencapai rahim.

Vagina

Vagina menghubungkan serviks ke alat kelamin wanita bagian luar. Ini juga disebut jalan lahir, saat bayi melewati vagina selama persalinan.

Dubur

Rektum adalah bagian paling bawah dari usus besar. Tinja terkumpul di sini sampai keluar melalui anus.

Kandung kemih

Kandung kemih adalah organ yang mengumpulkan dan menyimpan urin sampai keluar. Urine mencapai kandung kemih melalui tabung yang disebut ureter yang terhubung ke ginjal.

Uretra

Uretra adalah saluran yang dilalui urin untuk keluar dari tubuh dari kandung kemih. Uretra wanita jauh lebih pendek daripada uretra pria.

Ligamen panggul wanita

Ligamen lebar

Ligamentum latum menopang uterus, tuba falopi, dan ovarium. Ini meluas ke kedua sisi dinding panggul.

Ligamentum latum dapat dibagi lagi menjadi tiga komponen yang terkait dengan berbagai bagian organ reproduksi wanita:

• mesometrium, yang menopang rahim
• mesovarium, yang menopang ovarium
• mesosalpinx, yang menopang tuba falopi

Ligamen uterus

Ligamen uterus memberikan dukungan tambahan untuk rahim. Beberapa ligamen uterus utama meliputi:

• ligamen bundar
• ligamen kardinal
• ligamen puboserviks
• ligamen uterosakral

Ligamen ovarium

Ligamen ovarium menopang ovarium. Ada dua ligamen ovarium utama:

• ligamen ovarium
• ligamen suspensori ovarium

Diagram panggul wanita

Jelajahi diagram 3-D interaktif ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang panggul wanita:

Kondisi panggul wanita

Panggul mengandung banyak sekali organ, tulang, otot, dan ligamen, sehingga banyak kondisi yang dapat memengaruhi seluruh panggul atau bagian di dalamnya.

Beberapa kondisi yang dapat mempengaruhi panggul wanita secara keseluruhan antara lain:

• Penyakit radang panggul (PID). PID merupakan infeksi yang terjadi pada sistem reproduksi wanita. Meskipun sering kali disebabkan oleh infeksi menular seksual, infeksi lain juga dapat menyebabkan PID. PID yang tidak diobati dapat menyebabkan komplikasi, seperti kemandulan atau kehamilan ektopik.
• Prolaps organ panggul. Prolaps organ panggul terjadi ketika otot-otot di panggul tidak dapat lagi menopang organ-organnya, seperti kandung kemih, rahim, atau rektum. Ini dapat menyebabkan satu atau lebih organ-organ ini menekan vagina. Dalam beberapa kasus, ini dapat menyebabkan tonjolan terbentuk di luar vagina.
• Endometriosis. Endometriosis terjadi ketika jaringan yang melapisi dinding bagian dalam rahim (endometrium) mulai tumbuh di luar rahim. Ovarium, saluran tuba, dan jaringan lain di panggul biasanya dipengaruhi oleh kondisi tersebut. Endometriosis dapat menyebabkan komplikasi, termasuk kemandulan atau kanker ovarium.

Gejala kondisi panggul

Beberapa gejala umum dari kondisi panggul dapat meliputi:

• nyeri di perut bagian bawah atau panggul
• perasaan tertekan atau kenyang di panggul
• keputihan yang tidak biasa atau berbau busuk
• nyeri saat berhubungan seks
• pendarahan di antara periode
• kram yang menyakitkan selama atau sebelum menstruasi
• nyeri saat buang air besar atau saat buang air kecil
• perasaan terbakar saat buang air kecil

Tips untuk panggul yang sehat

Panggul wanita adalah bagian tubuh yang kompleks dan penting. Ikuti tips berikut untuk menjaganya dalam kesehatan yang baik:

Pantau kesehatan reproduksi Anda

Kunjungi ginekolog untuk pemeriksaan kesehatan tahunan. Hal-hal seperti pemeriksaan panggul dan Pap smear dapat membantu mengidentifikasi kondisi atau infeksi panggul sejak dini.

Anda bisa mendapatkan pemeriksaan panggul gratis atau berbiaya rendah di klinik Planned Parenthood setempat.

Lakukan seks aman

Gunakan pelindung - seperti kondom atau pelindung gigi - selama aktivitas seksual, terutama dengan pasangan baru, untuk menghindari infeksi yang dapat menyebabkan PID.

Cobalah latihan dasar panggul

Jenis latihan ini bisa membantu memperkuat otot-otot di panggul, termasuk yang ada di sekitar kandung kemih dan vagina.

Otot dasar panggul yang lebih kuat dapat membantu mencegah hal-hal seperti inkontinensia atau prolaps organ. Berikut cara memulainya.

Jangan pernah mengabaikan gejala yang tidak biasa

Jika Anda mengalami sesuatu yang tidak biasa di area panggul Anda, seperti pendarahan di antara menstruasi atau nyeri panggul yang tidak dapat dijelaskan, buatlah janji dengan dokter Anda. Jika tidak ditangani, beberapa kondisi panggul dapat berdampak lama pada kesehatan dan kesuburan Anda.