Saat orang berbicara tentang persepsi kedalaman, yang mereka maksud adalah kemampuan mata Anda untuk menilai jarak antara dua objek.
Kedua mata Anda melihat objek yang sama sedikit berbeda dan pada sudut yang sedikit berbeda, tetapi otak Anda dapat menggabungkan dua gambar menjadi satu gambar 3-D. Proses ini juga dikenal sebagai stereopsis.
Dengan informasi ini, Anda dapat mengukur seberapa jauh objek tersebut, serta jaraknya dari Anda.
Bagaimana cara menguji persepsi kedalaman
Anda dapat menguji kemampuan mata Anda untuk memberikan informasi ini di rumah. Berikut cara melakukannya:
- Tatap gambar lingkaran atau bola.
- Kemudian, angkat satu jari sekitar 6 inci dari mata Anda, dengan lingkaran di latar belakang.
- Fokuskan kedua mata pada jari Anda. Anda mungkin akan melihat gambar lingkaran yang sedikit kabur yang muncul di kedua sisi jari Anda.
- Sekarang, alihkan fokus Anda. Pertahankan jari Anda di tempat yang sama, tetapi tataplah di luar jari Anda ke lingkaran.
- Anda akan melihat gambar jari Anda di kedua sisi lingkaran.
Jika Anda mengalami masalah, Anda mungkin memiliki masalah dengan persepsi kedalaman Anda.
Penyebab masalah persepsi kedalaman
Sejumlah faktor dapat berkontribusi pada masalah persepsi kedalaman. Beberapa faktor yang paling umum meliputi:
Strabismus
Strabismus adalah suatu kondisi yang terjadi ketika mata Anda tidak sejajar dengan benar. Misalnya, satu mata mungkin berputar ke dalam atau ke luar. Terkadang, mata juga bisa melihat ke atas atau ke bawah. Beberapa orang tampaknya memiliki mata juling, yang juga merupakan tanda strabismus.
Pada dasarnya, karena mata Anda mungkin melihat ke arah yang sedikit berbeda, mereka akan fokus pada hal yang berbeda.
American Academy of Ophthalmology (AAO) memperkirakan bahwa strabismus mempengaruhi sekitar 4 persen anak-anak di Amerika Serikat.
Ambiopia
Jika otak Anda lebih menyukai satu mata daripada yang lain, sehingga salah satu mata tidak bergerak dengan benar, Anda menderita ambliopia.
Juga dikenal dalam bahasa sehari-hari sebagai "mata malas", ambliopia dapat menyebabkan kehilangan penglihatan pada mata yang lebih lemah yang dapat mengurangi persepsi kedalaman Anda dan mungkin bahkan penglihatan Anda. Ini juga relatif umum pada bayi dan anak kecil, menurut AAO.
Masalah saraf
Jika saraf optik Anda bengkak atau meradang, hal itu dapat memengaruhi penglihatan Anda dan mengganggu persepsi kedalaman Anda.
Selain itu, beberapa orang terlahir dengan jenis kerusakan saraf langka yang disebut hipoplasia saraf optik, yang terjadi saat saraf optik tidak berkembang sepenuhnya.
Trauma di salah satu matamu
Jika salah satu mata Anda terluka, Anda mungkin tidak lagi dapat melihat dengan cukup baik untuk memiliki persepsi kedalaman yang baik.
Penglihatan kabur
Ada lusinan penyebab potensial dari penglihatan kabur, dari lecet kornea dan glaukoma hingga retinopati diabetik dan rabun jauh.
Kondisi apapun yang membuat penglihatan Anda kabur, bahkan untuk sementara, dapat mengganggu kemampuan Anda untuk melihat jarak dan kedalaman secara akurat.
Bagaimana hal itu memengaruhi kehidupan sehari-hari
Anda menggunakan isyarat visual untuk membuat segala macam keputusan setiap hari. Dan Anda mungkin bahkan tidak memikirkannya kecuali ada sesuatu yang salah.
Ketika sesuatu memengaruhi persepsi kedalaman Anda, itu juga dapat mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.
Berikut adalah beberapa contoh umum tentang bagaimana masalah yang memengaruhi persepsi kedalaman Anda dapat menimbulkan beberapa tantangan.
Anak-anak dan belajar
Anak-anak yang tidak dapat melihat dengan baik mungkin tidak akan mengatakan apa-apa tentang itu. Tetapi pengamat yang cermat mungkin memperhatikan mereka menyipitkan mata atau menggerakkan kepala untuk mencoba mendapatkan pandangan yang lebih baik.
Beberapa anak bahkan mungkin kesulitan belajar karena mereka tidak dapat melihat papan atau bahan ajar lainnya di sekolah.
Dewasa dan mengemudi
Orang dengan gangguan penglihatan atau tidak memiliki penglihatan pada satu mata mungkin khawatir tentang bagaimana mereka akan menyiasati. Kabar baiknya adalah Anda mungkin masih bisa mendapatkan SIM.
Namun, karena masalah penglihatan Anda dapat memengaruhi atau mengurangi kemampuan persepsi kedalaman Anda, Anda mungkin perlu menggunakan beberapa strategi untuk membantu Anda mengemudi dengan aman.
Menavigasi dunia di sekitar Anda
Persepsi kedalaman membantu pemain bisbol profesional mengukur kecepatan bola yang meluncur ke arah mereka. Namun persepsi kedalaman juga membantu orang melakukan tugas sehari-hari yang sederhana, seperti menyeberang jalan yang sibuk atau naik tangga dengan aman tanpa risiko salah menilai dan tersandung.
Jika persepsi kedalaman Anda terganggu, Anda mungkin mengalami kesulitan melakukan aktivitas semacam itu. Anda bahkan mungkin kesulitan menuangkan segelas susu.
Perawatan
Pilihan pengobatan untuk masalah persepsi kedalaman tergantung pada penyebab masalahnya.
Misalnya, anak penderita strabismus mengalami kesulitan dengan persepsi kedalaman karena mata mereka tidak sejajar. Jadi, kacamata bisa membantu sebagian dari mereka dengan membantu meluruskan mata mereka.
Namun, anak-anak lain mungkin memerlukan operasi untuk meluruskan mata mereka, dan mereka mungkin masih perlu memakai kacamata setelah operasi.
Dalam kasus lain, seperti ketika seorang anak menderita ambliopia, dokter mungkin menyarankan untuk memasang penutup mata yang baik dalam waktu singkat untuk memperkuat mata yang lebih lemah.
Jika Anda memiliki jenis kondisi mata lain yang mengganggu persepsi kedalaman Anda, bicarakan dengan dokter mata Anda tentang pilihan pengobatan terbaik. Anda mungkin memerlukan operasi untuk mengangkat katarak, misalnya, atau perawatan untuk glaukoma.
Tips lain untuk mengatasinya
Beberapa orang dengan penglihatan terbatas pada satu mata tetapi penglihatan yang baik di mata lainnya dapat beradaptasi. Mereka mendapatkan informasi visual yang cukup dari mata mereka yang baik untuk dapat melihat kedalaman dan membuat penilaian berdasarkan apa yang mereka terima.
Misalnya, pengemudi dapat memantau faktor-faktor seperti kecepatan relatif mobil lain di jalan raya dan bagaimana cahaya memengaruhi mobil dan benda lain di dalam atau di dekat jalan raya. Isyarat spasial ini dapat membantu Anda mengukur jarak antara mobil Anda dan kendaraan lain.
Ada strategi lain untuk dicoba juga. Misalnya, sebelum mengemudi, temukan cara untuk mengurangi silau dan hal lain yang dapat mengganggu kemampuan Anda untuk melihat sebaik mungkin.
Ini mungkin termasuk membersihkan kaca depan Anda untuk menghilangkan kotoran atau kotoran yang dapat mengganggu pandangan Anda. Anda juga dapat meredupkan kaca spion dan memiringkan kaca spion samping untuk meminimalkan silau dari lampu depan mobil di belakang Anda.
Produk yang dapat membantu
Strategi mengatasi pasti dapat membantu, tetapi Anda mungkin juga mendapat manfaat dari penggunaan produk atau layanan tertentu.
Ini mungkin termasuk:
Terapi penglihatan
Anak-anak sering kali mendapat manfaat dari terapi penglihatan untuk membantu melatih otak dan mata mereka untuk mendapatkan atau mendapatkan kembali penglihatan yang lebih baik. Dalam beberapa kasus, pelatihan mungkin melibatkan latihan fisik.
Penutup mata juga bisa menjadi bagian dari terapi penglihatan. Orang dewasa dengan kondisi mata tertentu juga dapat memanfaatkan terapi penglihatan.
Kacamata khusus
Jika Anda berencana untuk mengemudi, Anda mungkin menjadi kandidat untuk kacamata khusus yang dapat membantu Anda. Dokter Anda mungkin menyarankan penggunaan lampiran teleskop bioptik pada kacamata Anda untuk memudahkan Anda melihat benda yang jauh.
Pencahayaan yang lebih baik
Jika bergerak di sekitar rumah Anda sulit, coba ubah pencahayaan dan kontras di area tertentu untuk membantu Anda melihat dengan lebih baik.
Misalnya, jika Anda kesulitan melihat perbedaan kedalaman di malam hari, coba perbaiki pencahayaan di dalam dan di sekitar rumah Anda, sehingga Anda tidak merayap dalam kegelapan.
Selain itu, menempelkan selotip berwarna cerah di tepi tangga dapat membantu Anda menavigasi tangga dengan lebih sedikit rasa takut.
Kapan harus berbicara dengan dokter Anda
Jika Anda sudah lama beradaptasi dengan kondisi mata yang memengaruhi persepsi kedalaman Anda, Anda mungkin sudah mengembangkan kotak alat yang berisi cara-cara efektif untuk mengimbangi. Tetapi jika Anda baru saja mengalami cedera mata atau mengembangkan suatu kondisi yang memengaruhi penglihatan Anda, sebaiknya bicarakan dengan dokter mata Anda.
Anda mungkin belum mengetahui adanya masalah persepsi mendalam, tetapi dokter Anda mungkin dapat memeriksa Anda dan menentukan apakah itu sesuatu yang harus Anda pantau.
Garis bawah
Sangat mudah untuk menerima persepsi kedalaman yang baik begitu saja. Tetapi Anda masih bisa menjalani kehidupan yang utuh meskipun persepsi kedalaman Anda telah terganggu. Anda mungkin mendapat manfaat dari perawatan tertentu atau terapi penglihatan, atau Anda mungkin menemukan alat bantu untuk membantu Anda.
Banyak orang dengan masalah persepsi mendalam mengembangkan kombinasi strategi untuk membantu mereka menjalani hidup sebaik mungkin. Jika Anda melihat ada perubahan pada penglihatan Anda, pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter Anda, kalau-kalau Anda mengalami masalah baru yang mungkin perlu diobati.
