Anda mungkin ingat "dadih dan air dadih" dari masa kanak-kanak Anda, tetapi ada lebih banyak dadih daripada sajak anak-anak lama.
Dadih sendiri dibuat dari susu kental dan dikombinasikan dengan asam tumbuhan, yang pada akhirnya lebih asam daripada produk susu lain seperti yogurt. Secara nutrisi, dadih adalah sumber protein dan kalsium yang baik, selain juga menyediakan kalium, magnesium, dan vitamin A.
Walaupun dadih dapat dimasukkan ke dalam diet seimbang untuk mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan untuk rambut sehat, beberapa orang juga mengoleskan dadih langsung ke kulit kepala. Ini dilakukan untuk mengatasi kondisi kulit kepala seperti ketombe secara lebih langsung, serta membantu melembutkan dan memperkuat kutikula.
Sementara lebih banyak penelitian diperlukan untuk mendukung kemanjuran dadih untuk kesehatan rambut, ada beberapa manfaat potensial yang perlu dipertimbangkan untuk didiskusikan dengan dokter kulit.
Manfaat yang mungkin dari dadih untuk rambut
Meskipun nutrisi tertentu dalam dadih dapat membantu meningkatkan kesehatan rambut secara keseluruhan, hubungan nyata antara dadih dan manfaatnya bagi rambut masih belum begitu jelas. Namun, ada yang mengatakan dadih memiliki manfaat yang diklaim sebagai berikut.
Kontrol ketombe
Dikatakan bahwa kesehatan rambut dimulai dari kulit kepala, dan untuk alasan yang bagus - di sinilah rambut Anda terbentuk di dalam folikel di bawah kulit Anda. Ketombe merupakan salah satu masalah kulit kepala yang pada akhirnya dapat memengaruhi kesehatan rambut Anda.
Beberapa orang mengklaim bahwa dadih adalah produk anti ketombe alami karena sifat anti peradangannya. Anda mungkin juga melihat dadih disebut-sebut sebagai antimikroba untuk membantu mengobati infeksi kulit kepala.
Pertumbuhan rambut
Selain kulit kepala yang sehat, rambut Anda mengandalkan kekuatan agar tetap utuh sehingga bisa tumbuh dengan baik. Untuk itu, beberapa percaya dadih dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.
Vitamin B dianggap sebagian dikreditkan di sini, karena dapat mendorong pertumbuhan rambut yang lebih kuat dengan lebih cepat. Biotin (vitamin B-7) khususnya dikreditkan dengan promosi pertumbuhan rambut, bersama dengan bahan lain yang ditemukan dalam produk susu, seperti seng.
Melembutkan rambut
Mungkin salah satu klaim yang lebih kredibel seputar dadih dan kesehatan rambut adalah kemampuan produk untuk melembutkan dan melembabkan rambut Anda. Anda juga mungkin akan melihat rambut kusut berkurang.
Meskipun tidak ada penelitian yang mengaitkan dadih dengan perawatan kerusakan rambut, produk susu lain, yogurt, telah digunakan sebagai obat tradisional Timur Tengah untuk kerusakan dan meningkatkan pertumbuhan.
Efek samping dadih untuk rambut
Meskipun dadih berpotensi melembabkan rambut Anda dan meningkatkan pengelolaan secara keseluruhan, penting untuk menyadari potensi efek sampingnya, termasuk:
- reaksi alergi, terutama jika Anda memiliki alergi susu
- rambut dan kulit kepala berminyak
- bau tidak sedap
Untuk menguji kulit Anda, lakukan uji tempel dadih pada siku bagian dalam Anda dan tunggu 30 menit untuk melihat apakah kulit meradang sebelum mengoleskannya ke kulit kepala Anda.
Cara mengaplikasikan dadih pada rambut
Kunci untuk menuai manfaat yang diklaim dari dadih adalah dengan menggabungkannya dengan bahan rambut sehat lainnya yang diketahui.
Masker rambut dadih
Mungkin cara yang paling banyak dilaporkan untuk menggunakan dadih pada rambut Anda adalah dengan masker rambut. Dadih dicampur dengan bahan alami lainnya, seperti madu, minyak zaitun, atau lidah buaya.
Minyak nabati lainnya berpotensi bekerja dengan dadih untuk melembabkan rambut Anda, termasuk:
- jojoba
- kelapa
- argan
- badam
Bahan berlemak, seperti telur, mayones, dan alpukat juga dapat membantu mengurangi rambut kusut.
Setelah masker Anda tercampur, oleskan secara merata ke rambut Anda. Letakkan topi mandi di kepala Anda dan diamkan campuran tersebut selama 30 menit. Bilas sebelum melanjutkan rutinitas sampo dan kondisioner Anda.
Perawatan kulit kepala dadih
Jika Anda ingin mengatasi ketombe dan masalah kulit kepala lainnya, Anda dapat menggabungkan dadih dengan sedikit asam nabati. Kombinasi yang mungkin termasuk dadih dan lemon, atau dadih dan cuka sari apel. Oleskan langsung ke kulit kepala dan diamkan selama beberapa menit sebelum dibilas.
Penting juga untuk diperhatikan bahwa dadih tradisional dibuat dengan jus lemon atau cuka, sehingga produk tersebut sudah menjadi asam. Periksa label bahan dengan hati-hati saat membeli dadih yang sudah disiapkan.
Dimana mendapatkan dadih
Saat membuat masker rambut sendiri, pertimbangkan untuk mencari dadih di toko makanan kesehatan setempat.
Dadih tidak sama dengan yogurt. Keduanya dibuat dengan susu, tetapi sebagian yogurt dibuat dengan bantuan bakteri sehat. Selain itu, meskipun yoghurt tanpa rasa juga dapat digunakan pada rambut Anda sebagai masker, yoghurt tidak mengandung asam laktat yang dimiliki dadih.
Bawa pulang
Dadih mengandung nutrisi yang berpotensi membantu kondisi kulit kepala dan melembabkan serta memperkuat rambut Anda. Namun, manfaat ini masih bersifat anekdot, karena tidak ada penelitian jangka panjang yang tersedia tentang penggunaan dadih untuk kesehatan kulit kepala dan rambut.
Bicaralah dengan dokter kulit jika Anda memiliki masalah kesehatan kulit kepala dan rambut yang sedang berlangsung.
