Anda mungkin akrab dengan beberapa bentuk kekerasan dalam rumah tangga, seperti pelecehan fisik atau verbal. Ada jenis perilaku penyalahgunaan yang lebih halus yang sama berbahayanya.
Kontrol koersif adalah bentuk strategis dari penindasan dan terorisme yang sedang berlangsung yang digunakan untuk menanamkan rasa takut. Pelaku kekerasan akan menggunakan taktik, seperti membatasi akses ke uang atau memantau semua komunikasi, sebagai upaya pengendalian.
Meskipun bentuk pelecehan ini ilegal di beberapa negara, termasuk Inggris Raya, sejak 2015, itu tidak dianggap ilegal di Amerika Serikat kecuali jika kejahatan telah dilakukan.
Siapa pun dapat mengalami kontrol koersif, tetapi itu sering kali didasarkan pada hak istimewa berbasis gender. Antara 60 dan 80 persen wanita yang mencari bantuan untuk pelecehan telah mengalami kontrol koersif.
Berikut adalah 12 tanda utama pengendalian koersif, bersama dengan beberapa sumber daya yang dapat membantu Anda keluar dari situasi yang buruk.
1. Mengisolasi Anda dari sistem pendukung Anda
Seorang mitra pengontrol akan mencoba memutuskan Anda dari teman dan keluarga atau membatasi kontak dengan mereka sehingga Anda tidak menerima dukungan yang Anda butuhkan, kata psikolog klinis Cali Estes, PhD.
Berikut beberapa cara mereka melakukan ini:
- menyarankan akun telepon dan media sosial bersama untuk kenyamanan
- memindahkan Anda jauh dari keluarga sehingga sulit untuk mengunjungi mereka
- memalsukan kebohongan tentang Anda kepada orang lain
- memantau semua panggilan telepon Anda dengan keluarga dan memutus sambungan jika ada yang mencoba campur tangan
- meyakinkan Anda bahwa keluarga Anda membenci Anda dan tidak ingin berbicara dengan Anda
2. Memantau aktivitas Anda sepanjang hari
"Pelaku kekerasan mengejar kendali koersif melalui upaya untuk menjadikan diri mereka ada di mana-mana," kata Wendy L. Patrick, PhD, seorang pengacara pengadilan karier dan pakar hukum pidana.
Mereka melakukan ini dengan menghubungkan rumah Anda dengan kamera atau alat perekam, terkadang menggunakan pengawasan dua arah untuk berbicara dengan Anda di rumah pada siang hari.
"Pengawasan invasif ini sering meluas ke area pribadi, seperti kamar tidur dan bahkan kamar mandi," catat Patrick, "menambahkan elemen penghinaan pada apa yang sudah jelas merupakan pelanggaran batas."
Semua ini memungkinkan mereka menambahkan elemen kontrol dan juga berfungsi sebagai pengingat bagi Anda bahwa mereka sedang menonton.
3. Menyangkal kebebasan dan otonomi Anda
Seseorang yang melakukan kontrol koersif mungkin mencoba mengontrol kebebasan bergerak dan kemandirian Anda.
Beberapa metode meliputi:
- tidak mengizinkan Anda pergi bekerja atau sekolah
- membatasi akses Anda ke transportasi
- memantau setiap gerakan Anda saat Anda keluar
- mengambil telepon Anda dan mengubah semua kata sandi Anda
4. Gaslighting
“Pelaku harus selalu benar, dan mereka akan memaksa korban untuk mengakui hal ini,” kata Estes. Mereka akan memanipulasi, berbohong, dan gaslight untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan dan meyakinkan Anda bahwa Anda salah.
Contoh
Katakanlah pasangan Anda pulang kerja, mengharapkan makan malam akan disajikan. Mereka bilang ingin steak sebelum pergi. Saat Anda menyajikan makan malam, mereka mungkin melemparkannya ke lantai, berteriak, dan berteriak bahwa mereka menginginkan burger, mengklaim bahwa Anda terlalu bodoh untuk mengikuti petunjuk sederhana.
Anda kemudian menemukan diri Anda mempertanyakan ingatan Anda sendiri, meminta maaf, dan membuat ulang makan malam.
5. Menyebut nama dan merendahkan Anda
Penghinaan yang jahat, panggilan nama, dan kritik yang sering muncul adalah semua bentuk perilaku penindasan.
Mereka dirancang untuk membuat Anda merasa tidak penting dan kurang, kata Melissa Hamilton, PhD, seorang kriminolog dan ahli dalam kekerasan dalam rumah tangga.
6. Membatasi akses Anda ke uang
Mengontrol keuangan adalah cara membatasi kebebasan dan kemampuan Anda untuk meninggalkan hubungan.
Beberapa cara yang akan mereka coba lakukan untuk mengontrol keuangan meliputi:
- menempatkan Anda pada anggaran ketat yang hampir tidak mencakup hal-hal penting, seperti makanan atau pakaian
- membatasi akses Anda ke rekening bank.
- menyembunyikan sumber keuangan
- mencegah Anda memiliki kartu kredit
- memantau dengan cermat apa yang Anda belanjakan
7. Memperkuat peran gender tradisional
Terlepas dari jenis hubungan yang Anda miliki, pasangan Anda mungkin mencoba membuat perbedaan antara siapa yang berfungsi sebagai pria dan wanita dalam hubungan tersebut.
Mereka akan berusaha untuk membenarkan bahwa wanita adalah ibu rumah tangga dan ibu, sedangkan pria adalah pencari nafkah. Dengan menggunakan argumen ini, mereka mungkin memaksa Anda untuk mengurus semua pembersihan, memasak, dan pengasuhan anak.
8. Membuat anak-anak Anda melawan Anda
Jika Anda memiliki anak, baik dengan pelaku kekerasan atau orang lain, mereka mungkin mencoba mempersenjatai anak-anak tersebut untuk melawan Anda dengan memberi tahu mereka bahwa Anda adalah orang tua yang buruk atau meremehkan Anda di depan mereka.
Sikap ini dapat menciptakan keretakan hubungan antara Anda dan anak-anak Anda, dan mungkin membuat Anda merasa tidak berdaya.
9. Mengontrol aspek kesehatan dan tubuh Anda
Mereka akan memantau dan mengontrol seberapa banyak Anda makan, tidur, atau waktu yang Anda habiskan di kamar mandi.
Pelaku kekerasan mungkin meminta Anda menghitung kalori setelah makan atau mengikuti program olahraga yang ketat. Mereka juga dapat mengontrol obat mana yang Anda boleh minum dan apakah Anda pergi untuk perawatan medis atau tidak.
Anda mungkin merasa seolah-olah Anda selalu berjalan di atas kulit telur dan tubuh Anda bukan lagi milik Anda.
10. Membuat tuduhan cemburu
Mengeluh dengan cemburu tentang jumlah waktu yang Anda habiskan bersama keluarga dan teman, baik secara online maupun offline, adalah cara mereka untuk menghapus dan meminimalkan kontak Anda dengan dunia luar.
Mereka mungkin juga melakukan ini untuk membuat Anda merasa bersalah.
11. Mengatur hubungan seksual Anda
Pelaku kekerasan mungkin menuntut berapa kali Anda berhubungan seks setiap minggu dan jenis aktivitas yang Anda lakukan. Mereka mungkin juga menuntut untuk mengambil foto atau video seksual Anda atau menolak untuk memakai kondom.
"Para korban mungkin sampai pada 'pemahaman' bahwa jika mereka tidak memenuhi tuntutan atau keinginan pelaku mereka," kata Hamilton, "maka mereka mungkin menghadapi konsekuensi yang signifikan."
12. Mengancam anak-anak atau hewan peliharaan Anda
Menurut Hamilton, jika ancaman fisik, emosional, atau finansial tidak berfungsi sebagaimana mestinya, pelaku kekerasan Anda mungkin mencoba menggunakan ancaman terhadap orang lain dalam upaya untuk mengontrol Anda. Misalnya, anak-anak atau hewan peliharaan Anda mungkin berisiko.
Ini bisa terlihat seperti:
- membuat ancaman kekerasan terhadap mereka
- mengancam untuk menelepon layanan sosial dan mengatakan Anda mengabaikan atau melecehkan anak-anak Anda padahal sebenarnya tidak
- mengintimidasi Anda dengan mengancam akan membuat keputusan penting tentang anak-anak Anda tanpa persetujuan Anda
- mengancam akan menculik anak-anak Anda atau menyingkirkan hewan peliharaan Anda
Bagaimana cara keluar
Kontrol koersif adalah bentuk kekerasan dalam rumah tangga yang merusak yang menjebak Anda dalam situasi seperti penyanderaan. Terlepas dari riwayat pelecehan Anda, meskipun itu termasuk saat-saat bahagia, Anda tidak pantas mendapatkan perlakuan ini.
Keluar dari hubungan yang melecehkan bisa jadi rumit, terlebih lagi jika ada anak-anak yang terlibat. Tetapi dengan sedikit perencanaan, Anda dapat keluar dengan aman dari situasi tersebut.
Inilah yang dapat Anda lakukan:
- Jaga komunikasi dengan sistem pendukung Anda bila memungkinkan. Ini penting terlepas dari ketidaksenangan pelecehan Anda, kata Patrick. Anda juga harus memastikan keluarga dan teman memiliki semua informasi kontak Anda dan check in secara teratur.
- Hubungi hotline kekerasan dalam rumah tangga secara teratur. Pantau di mana lokasi telepon umum terdekat Anda dan pertimbangkan pilihan Anda secara berkala dengan seorang profesional. Panduan sumber daya kami dapat memberi Anda lebih banyak opsi.
- Berlatih cara keluar dengan aman, dan sering berlatih. Jika Anda memiliki anak, ajari anak Anda untuk mengidentifikasi tempat yang aman, seperti rumah teman atau perpustakaan, tempat mereka dapat mencari bantuan dan cara menelepon polisi.
- Miliki rencana keamanan. “Saat memutuskan untuk pergi, korban harus memiliki rencana mengenai ke mana harus pergi dan dengan siapa harus tinggal,” tambah Patrick, “mengakui bahwa periode awal perpisahan mungkin yang paling berbahaya dalam hal pelaku berusaha untuk berdamai - baik melalui hukum dan perilaku ilegal. "
Jika Anda dalam bahaya
Hubungi 911 atau nomor darurat lokal Anda jika Anda bisa.
Beberapa kota telah memperkenalkan kemampuan untuk mengirim teks 911. Tanyakan kepada penegak hukum setempat tentang apakah mereka telah meluncurkan program ini. Anda juga dapat mengirim SMS - Anda akan mendapatkan pemberitahuan pemantulan kembali jika sistem tidak tersedia di wilayah Anda.
Jika Anda tidak dapat menelepon atau mengirim SMS ke 911, cobalah untuk menyingkir secara fisik dengan pergi ke rumah tetangga atau tempat bisnis terdekat.
-for-fertility.jpg)
