Mengapa Balita Memukul Kepalanya Sendiri?

Saat Anda memasuki tahun-tahun balita dengan bayi Anda yang sebelumnya pemarah, Anda mungkin siap untuk a amat kecil sedikit agresi.

Anda pernah mendengar cerita tentang anak-anak prasekolah yang menggigit satu sama lain di taman bermain dan secara pribadi menyaksikan seorang anak berusia 2 tahun yang pemberani memukul ibunya di tengah amukan supermarket.

Ini semua cukup normal, secara perkembangan: Balita adalah orang kecil dengan emosi yang besar, dan terkadang meletakkan pukulan ke bawah adalah satu-satunya cara mereka untuk memberi tahu kita orang dewasa bahwa mereka pemarah, lelah, lapar, atau sekadar marah.

Tetapi bagaimana jika balita Anda melampiaskan rasa frustrasinya pada dirinya sendiri? Mengerikan melihat anak Anda membenturkan kepala dengan tangannya sendiri atau membenturkan kepalanya ke dinding.

Apakah itu diharapkan juga, atau sesuatu yang perlu dikhawatirkan?

Inilah alasan anak Anda berubah menjadi klub pertarungan tunggal dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu.

Mengapa ini terjadi

Berikut beberapa alasan mengapa balita Anda bereaksi seperti ini:

Kurangnya keterampilan komunikasi

Jika anak Anda merasakan emosi yang besar - seperti amarah, cemburu, ketakutan, atau kebingungan - tetapi kosa kata mereka belum menyusul, memukul bisa tampak seperti satu-satunya cara untuk memberi tahu Anda apa yang terjadi di kepala kecil mereka. Mereka mungkin juga kesal dengan diri mereka sendiri karena tidak dapat mengungkapkan perasaan mereka, dan merupakan respons yang wajar untuk memukul kepala mereka sendiri karena frustrasi.

Menenangkan diri atau mencari sensorik

Beberapa anak mendambakan pengalaman sensorik fisik lebih dari yang lain atau memiliki rasa sakit yang sedikit tumpul; sebagai tanggapan, mereka mungkin beralih ke memukul diri sendiri untuk memenuhi keinginan rangsangan fisik. Beberapa anak juga beralih ke gerakan fisik berulang sebagai cara menenangkan diri saat mereka stres atau lelah.

Ini mendapat reaksi

Balita adalah narsisis kecil; mereka sangat menyukai perhatian penuh Anda dan mereka akan melakukan hampir apa saja untuk mendapatkannya. Jika Anda mendapat reaksi besar saat pertama kali mereka menyerang diri sendiri, mereka mungkin mengulangi perilaku tersebut untuk terus membangkitkan semangat Anda. (Tidak ada penilaian - kebanyakan orang tua akan bereaksi negatif terhadap anak mereka yang memukul kepala mereka sendiri.)

Atau bisa juga untuk mendapatkan reaksi positif: Mungkin anak Anda meniru perilaku orang lain, Anda atau pasangan Anda tertawa, dan sekarang mereka mencari penguatan positif itu lagi.

Sesuatu melukai mereka

Jika anak Anda mengalami infeksi telinga atau sedang tumbuh gigi tetapi tidak dapat memberi tahu Anda, mereka mungkin akan menyerang diri sendiri untuk memberi petunjuk kepada Anda tentang ketidaknyamanannya.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk menghentikannya

Sebelum Anda dapat menangani solusi jangka panjang, Anda perlu memikirkan beberapa solusi jangka pendek untuk mencegah cedera pada saat itu. Jika anak Anda secara aktif membenturkan kepalanya, pastikan tepi dan sudut yang tajam dilindungi.

Anda juga dapat memilih untuk membungkus lengan Anda dengan kuat - tetapi tidak terlalu erat - di sekitar mereka untuk mencegah perilaku berlanjut. (Untuk anak-anak yang mencari indra, pelukan erat yang hebat sebenarnya dapat memberi mereka beberapa masukan yang mereka cari!)

Sedangkan untuk jangka panjang, Anda punya beberapa pilihan. Dalam situasi tertentu, mungkin yang terbaik adalah mengabaikan perilaku tersebut. Misalnya, jika menurut Anda anak Anda melakukannya untuk mendapatkan reaksi dari Anda, mereka mungkin akan berhenti ketika mereka menyadari bahwa tindakan tersebut tidak lagi memberikan perhatian Anda kepada mereka.

Namun, dalam situasi lain, Anda mungkin ingin menguji strategi berikut untuk melihat apakah ada yang menghentikan perilaku tersebut.

Jika anak Anda frustrasi, kesakitan, atau mencari masukan sensorik, Anda tidak ingin mengabaikan fakta bahwa mereka mencoba menyampaikannya kepada Anda. Berikut cara Anda dapat membantu.

Tangani kebutuhan fisik apa pun

Jika anak Anda jelas-jelas memukul dirinya sendiri karena dia lapar, kedinginan, tumbuh gigi, atau haus, Anda tidak akan bisa melakukan apa pun dengan perilakunya sampai kebutuhan fisiknya terpenuhi.

Cobalah untuk membuatnya lebih nyaman, lalu tunjukkan bagaimana mereka dapat memberi tahu Anda di masa depan bahwa mereka membutuhkan sesuatu dari Anda.

Anda juga harus mencoba memperhatikan pola-pola ini. Jika Anda melihat mereka memukul diri sendiri setiap kali popoknya basah atau mereka melewatkan waktu ngemil, Anda dapat mencoba memenuhi kebutuhan ini terlebih dahulu sebelum mereka beralih ke memukul.

Arahkan ulang mereka

Tidak ada kata terlalu dini untuk mengajari anak Anda cara yang benar untuk mengekspresikan kemarahan atau frustrasinya.

Jika mereka membentur diri sendiri karena menara blok mereka jatuh lagi, coba tunjukkan cara yang tepat untuk melampiaskan. Mereka dapat memukul bantal atau boneka binatang, menginjak-injak, meremas tubuh mereka sendiri, atau meninggalkan ruangan untuk istirahat.

Bergantung pada anak Anda, Anda mungkin juga dapat memperkenalkan mereka pada beberapa teknik perhatian yang ramah anak - seperti pernapasan dalam - untuk tetap tenang di saat-saat yang membuat frustrasi.

Akui apa yang mereka alami

Terkadang kita hanya ingin didengarkan, bukan? Ini juga berlaku untuk anak-anak!

Anda akan terkejut betapa cepatnya reaksi besar beberapa anak dapat menyebar ketika orang tua atau pengasuh mereka turun level dan mengakui bahwa apa yang mereka alami itu sulit.

Tidak hanya membuktikan perasaan mereka, tetapi juga menunjukkan kepada mereka bahwa Anda peduli tentang mereka - dan memahami bagaimana perasaan mereka.

Lain kali saat anak Anda memukul diri sendiri karena Anda memberi tahu mereka bahwa mereka tidak boleh makan kue untuk makan siang, alihkan perhatian Anda kepada mereka dan katakan dengan tegas, "Saya tahu! SANGAT membuat frustrasi, bukan? Saya berharap saya juga bisa makan kue untuk makan siang! ”

Kemudian, saat anak Anda lebih tenang, Anda dapat melanjutkan untuk menjelaskan mengapa Anda tidak bisa makan kue untuk makan siang - dan bagaimana mereka dapat bereaksi lebih baik di lain waktu.

Bantu mereka melabeli perasaan besar

Kita semua cenderung menggabungkan perasaan ke dalam kategori "baik" dan "buruk", tetapi hal itu dapat menyulitkan balita Anda untuk bereaksi secara tepat terhadap berbagai tingkat perasaan "buruk" (seperti kemarahan versus frustrasi atau ketakutan versus kebingungan).

Memberi mereka kata-kata spesifik untuk mendeskripsikan seluruh rentang emosi manusia dapat membantu mereka memahami cara berbagi emosi rumit secara verbal dengan Anda. Plus, ini mungkin menghindari beberapa kehancuran terkait komunikasi di masa depan.

Ada banyak sumber daring untuk membantu anak-anak mengidentifikasi perasaan yang besar. Kamu bisa:

• Cetak kartu flash atau poster perasaan.
• Belilah buku bergambar yang cocok untuk balita.
• Bermain peran dengan boneka atau boneka binatang.
• Tonton acara televisi yang berfokus pada regulasi emosional (bersama-sama, jadi Anda bisa membicarakannya!).
• Sajikan diri Anda sebagai panutan dengan memberi label perasaan Anda sendiri di depan anak Anda sepanjang hari.

Saat itu bisa menjadi perhatian

Meskipun ini adalah perilaku yang cukup umum yang kemungkinan besar akan terjadi pada anak Anda (terutama jika Anda memberi mereka beberapa alat penanggulangan yang baru!), Ada beberapa tanda bahwa sesuatu yang lain mungkin sedang terjadi dan Anda mungkin memerlukan bantuan profesional.

Anda mungkin perlu mencari bantuan dari luar jika:

• Anda telah mencoba menghentikan perilaku dengan strategi biasa dan tidak ada yang berubah atau menjadi lebih buruk.
• Anak Anda melukai dirinya sendiri (membuat dirinya terbentur, memar, atau tergores).
• Anak Anda mengalami keterlambatan bicara atau tampaknya tidak dapat mendengar Anda dengan jelas.
• Anak Anda menunjukkan tanda-tanda penyakit fisik, seperti demam, kehilangan nafsu makan, kelelahan, atau mudah tersinggung.
• Anak Anda juga memiliki gejala kondisi perkembangan, seperti gangguan spektrum autisme atau gangguan pemrosesan sensorik.

Mungkinkah autisme?

Mungkin tidak.

Sebagian besar, perilaku ini adalah sebuah fase: Saat anak Anda menemukan cara yang lebih baik untuk berkomunikasi dengan Anda, menenangkan diri, atau mendapatkan perhatian Anda, mereka harus berhenti menggunakan taktik khusus ini untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan atau butuhkan.

Ini terutama benar jika balita Anda berkembang seperti yang diharapkan.

Satu-satunya saat jenis perilaku ini bisa menjadi bendera merah untuk gangguan perkembangan seperti autisme adalah jika itu bukan satu-satunya gejala yang Anda perhatikan.

Jika anak Anda sering menyerang diri sendiri dan kesulitan untuk melakukan kontak mata, tidak tertarik pada interaksi sosial, melakukan perilaku berulang, atau mengalami keterlambatan bicara atau keterampilan motorik, mungkin ada diagnosis yang lebih luas saat bermain.

Kapan harus berbicara dengan dokter Anda

Jika Anda telah mengamati beberapa tanda mengganggu lainnya bersama dengan perilaku menyakiti diri balita Anda, sebaiknya hubungi dokter Anda.

Mereka mungkin bertemu dengan Anda dan anak Anda untuk melakukan pemeriksaan fisik dan menanyakan banyak pertanyaan tentang tumbuh kembang anak Anda. Mereka dapat menentukan bahwa semuanya baik-baik saja, atau mereka mungkin merujuk Anda ke spesialis yang dapat mengevaluasi anak Anda dengan lebih teliti.

Tetapi bahkan jika Anda tidak melihat gejala lain, tetap tidak masalah untuk menghubungi dokter anak Anda dan mendapatkan nasihat. Mereka melihat perilaku ini sepanjang waktu dan memiliki pegangan yang baik tentang apa yang hanya fase dan apa yang mungkin perlu diperiksa.

Jika Anda tidak yakin harus mulai dari mana atau strategi apa yang paling cocok untuk anak Anda, mintalah bantuan dokter Anda.

Garis bawah

Dalam sebagian besar situasi, balita yang memukul kepalanya sendiri adalah fase perkembangan yang aneh - tetapi bukan hal yang tidak biasa.

Jika Anda menggabungkan toleransi frustrasi yang rendah pada balita dengan keterampilan komunikasi yang terbatas dan kebutuhan yang kuat akan perhatian orang tua, mudah untuk melihat bagaimana memukul diri sendiri tampaknya merupakan cara yang masuk akal untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan atau memberi tahu Anda bagaimana perasaan mereka.

Biasanya Anda dapat memecahkan masalah perilaku ini di rumah, tetapi jika Anda kesulitan untuk menghentikannya - atau melihat gejala lain yang menunjukkan mungkin ada penundaan atau gangguan yang menyebabkan perilaku tersebut - jangan ragu untuk menghubungi dokter Anda.