Cara Mengencangkan Kulit di Wajah dan Leher

Menjadi tua berarti mengenal diri Anda lebih baik, memahami dan berdamai dengan tempat Anda di dunia, dan mempelajari pelajaran tentang kerendahan hati, rahmat, dan kebijaksanaan yang hanya dapat diajarkan selama bertahun-tahun dalam hidup Anda.

Penuaan juga berarti perubahan pada tubuh Anda, terutama penampilan wajah dan kulit Anda.

Perlu beberapa penyesuaian untuk menemukan sikap yang sehat tentang keriput, bintik-bintik penuaan, dan kulit kendur. Pada akhirnya, merasa nyaman dengan tubuh Anda seiring bertambahnya usia lebih banyak tentang perspektif daripada tentang pengobatan rumahan atau perawatan klinis.

Tidak ada yang bisa menghentikan waktu sepenuhnya, tetapi ada strategi pencegahan dan solusi klinis untuk mengencangkan kulit Anda. Artikel ini akan membahas mengapa kulit kendor serta beberapa cara mengatasi kulit kendur.

Mengapa kulit melorot

Kolagen adalah protein paling melimpah di tubuh Anda. Ini menahan kulit Anda dalam strukturnya dan membentuk jaringan sendi antara otot dan tulang Anda.

Tubuh Anda secara alami menghasilkan kolagen, tetapi seiring bertambahnya usia, produksi protein penting ini menurun. Akibatnya kulit menjadi kurang elastis, dan kerutan mulai terlihat.

Saat tingkat kolagen alami Anda menurun, begitu pula jumlah lemak alami di lapisan kulit yang lebih dalam. Itu menyisakan ruang kosong di bawah lapisan kulit Anda, yang dapat menyebabkan kulit terkulai atau kendur di tempat yang dulu kencang.

Faktor gaya hidup lainnya bisa mengakibatkan terbentuknya keriput lebih awal. Jika Anda rentan terhadap kerutan, itu sebagian besar disebabkan oleh faktor genetik. Faktor lain yang dapat menyebabkan kerutan dini meliputi:

• merokok
• sering terpapar sinar ultraviolet A (UVA) / ultraviolet B (UVB)
• penurunan atau kenaikan berat badan yang ekstrim
• diet tinggi makanan olahan

Pengobatan rumahan

Saat Anda mulai membaca tentang pengobatan rumahan untuk kulit kendur, Anda mungkin memperhatikan bahwa sebagian besar pengobatan berfokus pada pencegahan dan bukan pada pembalikan kerutan. Dalam hal memulihkan tampilan kulit Anda sebelumnya, prosedur klinis dan di kantor kemungkinan besar lebih efektif.

Karena itu, taruhan terbaik Anda untuk mencegah kulit kendur adalah memotret untuk efek kumulatif. Fokus pada perawatan kulit Anda sebagai pilihan gaya hidup, termasuk berhenti merokok dan menggunakan pelindung sinar matahari.

Krim dan losion pengencang

Ada dua jenis utama produk anti penuaan: antioksidan dan pengatur sel.

Antioksidan

Antioksidan kaya akan vitamin C, B, dan E. Mereka bekerja dengan membuat kulit Anda lebih kuat melawan stres oksidatif, dan sebagian besar berfungsi untuk mencegah keriput daripada membalikkan kulit yang kendur.

Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa bahan antioksidan mengurangi kemerahan dan peradangan, membuat kulit lebih sehat.

Pengatur sel

Pengatur sel adalah krim dan losion yang mengandung peptida, retinol, atau bahan faktor pertumbuhan. Bahan-bahan ini bertujuan untuk merangsang produksi kolagen di kulit Anda, itulah sebabnya beberapa orang mengklaim dapat membalikkan tanda-tanda penuaan.

Retinol (vitamin A) adalah bahan yang paling sering digunakan dalam krim anti penuaan.

Tetapi tretinoin, bentuk lain dari vitamin A, mungkin merupakan bahan yang paling efektif untuk mengencangkan kulit di leher dan wajah Anda.

Sejak 1984, banyak penelitian tentang hewan dan manusia menunjukkan bahwa tretinoin dapat mengencangkan kulit Anda dan meningkatkan produksi kolagen hingga kulit yang kendur menjadi kurang terlihat.

Wajah yoga

Latihan yoga telah direkomendasikan untuk kulit yang terlihat lebih muda dan tubuh yang terasa lebih sehat. Yoga sendiri dapat meningkatkan kadar oksigen di kulit Anda.

Namun, sejauh senam wajah bertujuan untuk mengencangkan kulit, yang juga disebut yoga wajah, sebagian besar ahli kulit percaya bahwa senam tersebut tidak berhasil. Berulang kali menempatkan wajah Anda pada posisi tertentu adalah bagian dari penyebab keriput, jadi melakukan yoga wajah kemungkinan besar tidak akan membalikkannya.

Perangkat di rumah

Beberapa orang bersumpah bahwa serangkaian perangkat di rumah berfungsi untuk menghaluskan kerutan mereka. Jade roller, perangkat frekuensi radio (RF), dan microneedler adalah contoh dari perangkat ini.

Perangkat RF sebenarnya dapat bekerja untuk membalik tampilan kerutan.

Sebuah studi tahun 2017 menemukan bahwa ketika digunakan setiap hari selama delapan minggu, perangkat RF meningkatkan produksi protein tertentu di lapisan kulit yang lebih dalam. Di antara peserta penelitian, hal ini menyebabkan kulit tampak lebih kencang.

Tidak ada data klinis untuk mencadangkan penggunaan beberapa perangkat rumah populer lainnya, termasuk rol batu giok. Dan meskipun perangkat microneedling rumahan dapat berfungsi, Anda mungkin akan melihat hasil yang jauh lebih signifikan dengan perawatan microneedling dari seorang profesional medis.

Suplemen kolagen

Suplemen kolagen oral dapat membantu mencegah kulit kendur seiring bertambahnya usia.

Kolagen tripeptida, khususnya, telah dipelajari untuk penggunaan anti-penuaannya. Minum suplemen kolagen mungkin lebih merupakan tindakan pencegahan untuk menjaga kulit Anda kendur daripada korektif.

Tabir surya

Mengenakan tabir surya adalah cara sederhana untuk bersikap proaktif terhadap kulit yang kendur di wajah dan leher Anda. Mengenakan tabir surya setiap hari akan menjaga kulit Anda dari kerusakan akibat sinar ultraviolet (UV) matahari. Ini juga menurunkan risiko kanker kulit.

Pastikan untuk mengoleskan tabir surya ke leher dan payudara Anda sebagai cara untuk menjaga kulit Anda terlihat lebih muda.

Air minum

Tetap terhidrasi akan membuat kulit Anda terlihat lebih muda. Ini juga akan membantu meningkatkan suasana hati dan perspektif Anda. Jika kulit Anda sering dan secara konsisten kekurangan hidrasi yang tepat, Anda akan melihat bahwa tanda-tanda penuaan lebih terlihat.

Prosedur di kantor

Jika Anda merasa pengobatan rumahan tidak berhasil membuat kulit Anda tampak kencang, langkah Anda selanjutnya mungkin berbicara dengan dokter kulit tentang prosedur di kantor.

Kurang invasif

Kulit laser

Pelapisan ulang kulit dengan laser bertujuan untuk meningkatkan produksi kolagen di lapisan kulit yang lebih dalam sambil mengelupas lapisan atas kulit yang akan memperbaiki tekstur dan warnanya.

Biayanya antara $ 1.200 dan $ 2.000 untuk satu pengobatan. Hasil perawatan ini tidak permanen, tetapi Anda mungkin melihat kulit lebih kencang selama beberapa tahun setelahnya.

Terapi ultrasound

Terapi ultrasound menargetkan area di bawah dagu Anda, serta wajah dan leher Anda. Biasanya biayanya kurang dari $ 2.000.

Gelombang ultrasonik menembus jauh ke dalam kulit Anda untuk merangsang produksi kolagen. Beberapa orang hanya membutuhkan satu putaran terapi ini, sementara yang lain perlu kembali untuk mengulangi perawatan.

Frekuensi radio

Frekuensi radio adalah bentuk perawatan lain yang merangsang produksi protein di lapisan kulit yang lebih dalam untuk membuatnya lebih kencang.

Terapi frekuensi radio telah terbukti setidaknya sama atau lebih efektif daripada krim pengencang kosmetik.

Biaya perawatan ini sekitar $ 2.000 per putaran, dan terapi mungkin perlu diulang dalam beberapa tahun.

Microneedling

Microneedling bertujuan untuk menghasilkan produksi kolagen menggunakan jarum kecil yang menusuk kulit Anda. Menurut salah satu perusahaan, Dermapen, biayanya antara $ 100 dan $ 700 per sesi. Anda mungkin memerlukan beberapa sesi dalam rentang waktu tiga sampai empat bulan untuk melihat hasilnya.

Hasil Microneedling terkadang membutuhkan waktu beberapa bulan untuk terlihat, dan biasanya tidak permanen.

Botox

Botox adalah obat suntik invasif minimal. Biayanya biasanya berkisar antara $ 300 hingga $ 400 per perawatan, rata-rata, dan efek dari satu perawatan berlangsung kira-kira tiga sampai empat bulan.

Botox pada dasarnya menyebabkan otot-otot tertentu di wajah Anda tidak bergerak, yang membuat kulit Anda tampak lebih halus dan tidak terlalu keriput.

Kybella

Kybella adalah obat suntik yang menghancurkan sel-sel lemak di bawah dagu Anda. Ini dimaksudkan untuk mengurangi munculnya dagu ganda, dan pengobatannya bersifat permanen.

Terkadang, beberapa putaran injeksi diperlukan untuk melihat hasilnya. Menurut biaya yang dilaporkan sendiri di RealSelf.com, biaya rata-rata Kybella adalah $ 1.350 per perawatan.

Lebih invasif

Operasi pengencangan wajah

Pengencangan wajah adalah prosedur bedah rawat inap di mana dokter menghilangkan kelebihan dan kekenduran kulit, "menarik kembali" wajah Anda sehingga kulit tampak kencang.

Biayanya antara $ 7.000 dan $ 11.000. Pengencangan wajah dilakukan dengan bius total dan juga dapat mencakup kulit di leher Anda.

Pengencangan wajah bisa "lengkap", yang berarti sayatan panjang yang dimulai dari garis alis Anda dan meluas ke sepanjang wajah Anda, biasanya di dalam garis rambut Anda. Pengencangan wajah “mini” menggunakan sayatan yang lebih pendek dan membutuhkan waktu pemulihan yang lebih sedikit.

Catatan tentang efektivitas

Semakin invasif suatu teknik, semakin dramatis hasilnya. Tetapi teknik invasif juga memiliki risiko efek samping yang lebih tinggi, dapat menyebabkan infeksi, dan biasanya tidak dapat disembuhkan.

Cobalah untuk meredam harapan Anda secara adil dan masuk akal saat Anda menjalani perawatan apa pun di kantor dokter Anda.

Siapa kandidat yang baik?

Anda adalah kandidat yang baik untuk prosedur pengencangan wajah noninvasif jika:

• Anda sudah mencoba pengobatan rumahan atau merawat kulit kendur dengan produk
• Anda saat ini tidak sedang menyusui atau hamil
• Anda memiliki "kelemahan kulit" ringan hingga sedang yang menjadi lebih jelas dari waktu ke waktu

Garis bawah

Jika Anda tidak puas dengan tampilan kulit Anda, pertimbangkan perasaan Anda. Terkadang, faktor eksternal yang menyertai penuaan dapat membuat Anda merasa lebih sadar diri tentang penampilan Anda.

Jika perasaan Anda tentang kulit kendur memengaruhi kehidupan sehari-hari atau harga diri Anda, bicarakan dengan dokter. Mereka dapat menentukan tindakan terbaik apa yang akan dilakukan tergantung pada jenis kulit Anda dan bagaimana penampilan kulit Anda.