Berkat pijatan legendaris mereka, hari-hari spa dikenal karena pengalaman santai dan bercahaya mereka. Anda tidak hanya merasa seperti genangan air yang tenang setelahnya, tetapi jika Anda mendapatkan pijatan wajah, kulit Anda mungkin diremajakan dan bersinar.
Anda tidak perlu menunggu akhir pekan untuk mendapatkan keuntungan yang sama. Pijat wajah di rumah dapat bekerja cukup baik dengan menghilangkan bengkak dan membuat Anda terlihat memerah dan hidup. Plus, ini juga merupakan pereda stres dan pengangkat suasana hati yang sangat baik.
Kami memilih lima video teratas dari internet yang membahas seni pijat wajah DIY. Ingat, apa pun pijat yang Anda pilih, ingatlah bahwa ini bukanlah jawaban untuk semua masalah kulit Anda. Sebuah tinjauan tahun 2014 menemukan bahwa pijat wajah itu positif dan menjanjikan, tetapi masih perlu dipelajari dengan lebih banyak orang untuk mendapatkan kesimpulan yang signifikan.
Tapi inti dari pijat wajah bukanlah tentang sains dan lebih banyak tentang Anda. Dengarkan dari kami: Pijat wajah ini menenangkan AF.
1. Untuk pemula, cari tahu minyak apa yang ingin Anda gunakan
Jika Anda benar-benar baru dalam pijat wajah, video Abigail James adalah tempat yang tepat untuk memulai. Dia memberi saran tentang cara memilih dan mengaplikasikan minyak pijat terbaik (dia merekomendasikan minyak nabati tanpa sintetis) serta cara melakukan pijatan pada diri Anda sendiri.
2. Tambahkan alat untuk membuat 5 menit terbang
Menggulung giok telah menjadi praktik umum di Tiongkok selama berabad-abad dan baru-baru ini menjadi lebih umum di negara lain. Dan untuk alasan yang bagus: Sebuah studi tahun 2018 menemukan adanya peningkatan aliran darah di kulit Anda 10 menit setelah pijat wajah selama lima menit. Ini dapat membantu lebih banyak nutrisi masuk ke kulit Anda.
Video oleh Gothamista ini akan mengajari Anda cara mendapatkan manfaat pijat wajah ditambah manfaat ekstra dari penggulungan batu giok sehingga Anda benar-benar dapat memastikan serum menembus kulit Anda.
3. Jangan lupakan area leher dan dada Anda
Alirkan darah ke area tersebut untuk meredakan ketegangan. Video dari Learn How to Massage ini memperluas pijatan wajah ke leher dan area dada bagian atas juga. Dan itu bonus: Leher dan dada, yang sama-sama terpapar sinar UV matahari, sering kali menjadi area perawatan kulit yang terabaikan. Ditambah, musik latar yang menenangkan akan membuat Anda merasa rileks sebelum mulai berlatih sendiri.
4. Jadikanlah sebagai ritual untuk relaksasi
Video santai dan informatif dari oxfordjasmine ini akan mengajari Anda cara memberikan pijatan wajah spalike untuk drainase yang berkualitas. Dia secara khusus berfokus pada titik-titik tekanan untuk membantu melepaskan ketegangan di dahi dan sekitar mata Anda. Ini adalah tutorial yang ideal bagi mereka yang ingin merasa segar kembali di pagi hari.
5. Bagi ahlinya, gunakan firming cream untuk membantu menghaluskan kerutan
Shiseido adalah merek andalan untuk perawatan kulit Jepang, jadi tidak mengherankan jika video singkat mereka memberikan primer profesional tentang cara memijat kulit Anda dengan masker pengencang mereka (Anda dapat menggunakan krim pelembab apa pun). Josephine Wong secara khusus mengajari Anda cara membersihkan kulit sambil melembutkan kerutan di sekitar dahi, mata, dagu, dan rahang.
Anda tidak harus melakukan pijatan wajah ini persis seperti yang diperintahkan video. Idenya adalah mengembangkan rutinitas nyaman yang cocok dan menenangkan Anda. Dan manfaat pijatan wajah, terutama jika dilakukan sambil membersihkan wajah, bisa sangat bermanfaat untuk menyumbat dan membersihkan pori-pori Anda.
Jika menurut Anda memijat wajah selama lima menit membosankan dan menyita waktu, buatlah menjadi satu menit. Anda juga dapat menjadikan pijatan sebagai bagian dari rutinitas pembersihan Anda atau melakukannya saat Anda sedang mandi.
Emily Gadd adalah seorang penulis dan editor yang tinggal di San Francisco. Dia menghabiskan waktu luangnya dengan mendengarkan musik, menonton film, menyia-nyiakan hidupnya di internet, dan pergi ke konser.
