Rutinitas kecantikan saya adalah cara saya tampil untuk dunia dengan martabat yang pantas saya dapatkan.
Ketika saya mengetahui bahwa saya akan berlindung di tempatnya, naluri pertama saya adalah mengangkat rambut saya ke dalam sanggul yang berantakan dan meninggalkan riasan di rak. Ini berlangsung selama beberapa hari.
Saat saya akhirnya menyadari bahwa ini tidak akan berlangsung hanya satu atau dua minggu, perspektif saya berubah. Jika berlindung di tempat adalah hal normal baru, saya harus meningkatkan permainan saya.
Saya dapat melakukan minimal selama beberapa hari - mungkin bahkan beberapa minggu. Tapi lebih lama dari itu dan saya merasa itu berdampak buruk. Ini menunjukkan fakta bahwa, bagi saya, kecantikan benar-benar bukan tentang bagaimana orang lain melihat saya.
Ketika saya dengan sengaja menjalani rutinitas kecantikan saya setiap hari, saya mengekspresikan bagaimana saya ingin tampil di dunia. Sebenarnya, meskipun saya di rumah, saya sendirian, dan tidak ada orang yang dapat saya temui kecuali yang saya "lihat" melalui video call, saya masih muncul di saya dunia.
Dalam beberapa hal, bagaimana saya tampil untuk diri saya sendiri adalah satu-satunya faktor terpenting dari rutinitas harian saya. Lagipula, untuk siapa aku melakukan ini?
Rutinitas kecantikan saya adalah cara saya bertemu dunia dengan martabat yang saya rasa pantas saya dapatkan. Ini adalah langkah pertama yang saya ambil untuk mengekspresikan cinta diri dan harga diri, dan itulah alasan saya melakukannya.
Dalam pengalaman saya, kecantikan sejati muncul dari perasaan hidup sepenuhnya dalam cara saya hidup. Gerakan, kepribadian, pemikiran, dan tindakan saya semuanya memengaruhi cara kecantikan terwujud.
Sama seperti kecantikan sejati tidak bergantung pada faktor eksternal, seperti mode saat ini atau pendapat orang lain, saya dapat menjaga rutinitas kecantikan Anda hanya karena itu membuat saya merasa baik. Rutinitas kecantikan saya bisa muncul dari cinta diri daripada perilaku sosial wajib.
Ketika saya melihat ke cermin di pagi hari, saya melihat palet kosong untuk membuat karya seni. Saya melihat wajah yang ingin mengekspresikan dirinya kepada dunia, dan rutinitas kecantikan saya adalah kesempatan pertama saya untuk melakukannya.
Beberapa hari saya menjadi alami. Beberapa hari saya melakukan riasan penuh. Saya menanggapi momen tersebut, dan itu menempatkan saya di ruang kepala yang tepat untuk memulai hari saya.
Berfokus pada apa yang dapat Anda kendalikan
Jelas, ini adalah waktu yang luar biasa. Krisis dunia saat ini telah mengganggu rutinitas normal. Sangat mudah untuk mengabaikan atau meninggalkan perawatan kecantikan saya ketika saya tidak pergi keluar dan bergaul dengan orang lain.
Sekarang saya berada di rumah sepanjang waktu, dibutuhkan sedikit upaya ekstra untuk memotivasi diri saya sendiri agar mengikuti rutinitas saya. Tetapi ketika saya melakukannya, hasilnya adalah saya merasa sedikit lebih ringan, sedikit lebih percaya diri, dan sedikit lebih optimis.
Sangat mudah untuk melupakan bahwa rutinitas kecantikan saya tidak hanya untuk orang lain. Tujuan utamanya adalah untuk mengembangkan my sendiri kegembiraan. Ketika saya berada dalam masa krisis dan kedamaian pikiran saya terganggu, memupuk kegembiraan bisa menjadi penyelamat.
Ketika semua jadwal normal saya macet, rutinitas kecantikan karantina saya adalah kesempatan untuk menyehatkan diri - bagi saya, itu adalah bentuk perawatan diri yang paling utama.
Itulah mengapa saya masih pergi.
“Kecantikan akan menyelamatkan dunia.” - Fydor Dostoevsky
Ketika terlindung di rumah, terputus dari dunia luar, dan tidak dapat mengunjungi salon untuk merawat diri sendiri, memenuhi kebutuhan kecantikan saya sendiri dapat menyusun kekacauan karantina dengan cara yang tak tertandingi.
Rutinitas kecantikan bukan hanya tentang tubuh saya. Apa saja dan semua yang saya biarkan ke dalam indra saya yang memenuhi saya dengan kesenangan.
Ketika saya mencium minyak esensial yang saya gunakan untuk memijat diri sendiri atau merasakan minyak di kulit saya, saya berhubungan dengan indra saya. Ini membuat saya keluar dari kepalaku, keluar dari kekhawatiran, dan masuk ke tubuh saya.
Dengan begitu banyak hal di luar kendali, rutinitas kecantikan yang utuh adalah anugerah. Itu adalah sesuatu yang saya bisa melakukan. Itu satu hal di mana saya masih punya pilihan.
Ketika saya memulai rutinitas saya setiap pagi, saya merasakan pemberdayaan untuk mengarahkan tindakan saya sendiri dan membuat keputusan sendiri. Saya memfokuskan pikiran saya setiap kali saya melakukan perawatan diri sederhana. Refleksi tentang siapa saya menjadi di cermin setiap pagi adalah sesuatu yang dapat saya pilih.
Ketika saya melakukannya, saya merasa bercahaya.
Membawa kecantikan kembali
Ketika saya secara sadar memilih untuk menjadikan kecantikan sebagai prioritas, ada beberapa cara saya mengatur diri saya dengan pola pikir yang benar.
Pertama, saya terinspirasi. Saya memberikan pikiran saya sesuatu yang menyenangkan untuk diselesaikan dengan menghabiskan beberapa menit menikmati sesuatu yang indah. Saya akan melihat karya seni yang bagus, mendengarkan musik yang menenangkan, atau menikmati aroma yang memabukkan. Saya membiarkannya ke dalam indra saya seperti makanan yang paling lezat, memungkinkannya untuk membuat saya kenyang.
Lalu aku memperlakukannya seperti kencan dengan diriku sendiri. Saya bertanya, "Bagaimana saya ingin mempercantik diri saya hari ini?"
Saya membayangkan bahwa setiap pakaian yang saya kenakan memberi saya energi, kekuatan, dan ketenangan. Setiap warna yang saya bersihkan di kelopak mata saya seperti warna matahari terbenam. Saya membangkitkan sensualitas di setiap langkah.
Saya membiarkannya menyenangkan, bahkan menyenangkan. Begitu saya berkomitmen, saya dapat membentuk rutinitas saya setiap hari untuk memenuhi kebutuhan saya dengan lancar.
Aturan yang dibuat dengan baik tidak hanya memberi saya kilau dan melemaskan garis-garis halus, tetapi juga menenangkan kerasnya waktu yang selalu berubah. Kecantikan adalah obat unik dan esensial tersendiri.
Dari perspektif ini, rutinitas kecantikan saya tidak perlu dianggap sebagai kesenangan. Saya dapat menganggapnya penting untuk kesehatan saya.
Rutinitas membuatnya nyata
Kerangka kerja memungkinkan perhatian pada keindahan dari kepala hingga kaki Anda. Tanpa ada yang menonton, Anda bisa memperdalam rutinitas harian Anda.
Cobalah tip memanjakan karantina ini untuk menambah keindahan ekstra pada hari Anda:
- Tambahkan kelembapan ekstra ke tangan Anda setelah mencuci dan membersihkan secara konstan.
- Pijat kaki Anda dengan minyak atau lotion dan kenakan kaus kaki ke tempat tidur. Bonus: Anda juga akan tidur lebih nyenyak.
- Tambahkan beberapa tetes minyak esensial favorit Anda ke botol semprot dan semprotkan di sekitar rumah Anda.
- Buat scrub bibir yang menutrisi dengan gula merah dan minyak zaitun untuk kelembapan.
- Campurkan masker rambut DIY atau campuran minyak yang cocok untuk Anda. Sisir campuran melalui rambut Anda dan bungkus dengan handuk selama 20 menit. Untuk deep conditioner, biarkan semalaman dan bilas di pagi hari.
- Istirahatkan kuku Anda sekarang. Oleskan kelapa atau minyak zaitun ke kutikula Anda di malam hari sebagai pengganti semir.
- Jangan lupakan matamu. Jika Anda, seperti kebanyakan orang saat ini, menghabiskan waktu berjam-jam menatap layar Anda sepanjang hari, tunjukkan perhatian Anda kepada pengintip dengan mengoleskan sedikit minyak atau losion wajah pada area bawah mata Anda.
- Manjakan diri Anda dengan pijat diri. Gunakan minyak tubuh ringan dan gerakan lambat dan sensual. Saat kita menjauhkan diri secara fisik, pijatan adalah bentuk penting dari cinta diri.
Karantina memberi kita ruang
Ruang itu bisa menjadi peluang.
Ketika sesuatu diambil, saya harus memilih apa yang mengisi ruang itu. Bagi saya, perawatan diri ekstra adalah tambahan yang sempurna.
Rutinitas saya sekarang lebih penting daripada sebelumnya, karena saya tidak bisa lagi mengandalkan apa yang dulu bekerja.
Setiap hari, saya menyusun hidup saya berdasarkan nilai-nilai yang saya pilih. Ketika saya menjadikan kecantikan sebagai nilai inti, saya membela kesehatan dan kepercayaan diri saya. Plus, saya membawa sedikit keindahan ke dalam waktu yang sulit.
Ingat, kecantikan tidak dangkal. Kecantikan adalah cara untuk memanjakan kehidupan batin Anda dan selalu mengingatkan Anda - karantina atau tidak - tentang martabat dan nilai penting Anda sebagai manusia.
Kecantikan sejati itu bercahaya. Ini adalah jenis yang membuat orang lain berhenti dan memperhatikan. Itu dimulai dari dalam.
Jenis kecantikan yang muncul dari cinta dan rasa hormat pada diri kita sendiri, dan rutinitas kecantikan kita bisa menjadi ritual di mana cinta diri yang dalam itu terjadi.
Karuna Sabnani adalah pendiri Karuna Naturopathic Healthcare. Dia bekerja secara virtual dengan pasien secara internasional. Nasihatnya telah muncul di berbagai publikasi termasuk Cosmopolitan, Business Insider, Yoga Journal, Martha Stewart, dan Allure Magazines. Anda dapat menemukannya di Instagram dan di www.karunanaturopathic.com.
-program.jpg)
