Apa itu penyakit ketinggian?
Penyakit ketinggian (mabuk gunung) dikaitkan dengan pendakian gunung dan berada di lokasi dataran tinggi seperti Gn. Everest atau pegunungan Peru. Penyakit ketinggian dapat bervariasi dalam tingkat keparahan. Bentuk paling ringan dari penyakit ketinggian (penyakit gunung akut) bisa terjadi karena terbang.
Penyakit ketinggian (mountain sickness) terjadi jika Anda meningkatkan ketinggian dengan cepat tanpa harus menyesuaikan diri dengan penurunan oksigen dan tekanan udara yang ditemukan di dataran tinggi. Ketinggian dimulai sekitar 8.000 kaki.
Pesawat terbang terbang di ketinggian yang sangat tinggi hingga 30.000 hingga 45.000 kaki. Tekanan udara kabin di pesawat terbang disesuaikan untuk mengimbangi ketinggian ini. Tingkat oksigen sebanding dengan tingkat yang ditemukan di ketinggian 5.000 hingga 9.000 kaki.
Baik pria maupun wanita bisa terkena penyakit ketinggian. Usia, kesehatan umum, dan kondisi fisik tidak memengaruhi peluang Anda untuk mengalami mabuk ketinggian. Namun, tidak semua orang yang mendaki gunung, mendaki, atau terbang mengalami kondisi ini.
Baca terus untuk mempelajari lebih lanjut tentang penyakit ketinggian dan perjalanan udara.
Apa saja gejala penyakit ketinggian?
Gejala penyakit ketinggian bervariasi berdasarkan jenis penyakit ketinggian yang Anda alami. Gejala dapat dimulai setelah tiga hingga sembilan jam terbang di ketinggian.
Bentuk paling ringan, jenis yang lebih mungkin Anda dapatkan dari terbang, terkadang bisa meniru keracunan. Gejala penyakit ketinggian ringan meliputi:
- sesak napas
- sakit kepala
- pusing
- kehilangan selera makan
- kesulitan tidur atau kantuk
- pusing
- mual
- kekurangan energi
Apa yang menyebabkan penyakit ketinggian?
Penyakit ketinggian disebabkan oleh peningkatan ketinggian yang terlalu cepat. Itu karena tubuh Anda membutuhkan waktu beberapa hari untuk menyesuaikan diri dengan penurunan jumlah oksigen dan tingkat tekanan udara yang lebih rendah yang terjadi di dataran tinggi.
Mendaki atau mendaki gunung terlalu cepat dapat menyebabkan penyakit ketinggian. Begitu juga dengan bermain ski di dataran tinggi atau bepergian ke lokasi yang memiliki ketinggian lebih tinggi dari area yang biasa Anda kunjungi.
Siapa yang berisiko tinggi mengalami mabuk ketinggian karena terbang?
Anda mungkin lebih mungkin mengalami mabuk ketinggian dalam penerbangan jika mengalami dehidrasi. Minum alkohol atau minuman berkafein sebelum dan selama penerbangan juga dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengalami gejala.
Usia juga dapat mempengaruhi risiko Anda. Hasil dari studi tahun 2007 terhadap 502 peserta menunjukkan bahwa orang yang berusia di bawah 60 tahun mungkin lebih mungkin mengalami penyakit ketinggian di pesawat daripada orang yang lebih tua. Studi yang sama menemukan bahwa wanita mungkin lebih sering mendapatkannya daripada pria.
Menurut Klinik Cleveland, usia, jenis kelamin, dan kesehatan umum tampaknya tidak membuat perbedaan dalam risiko penyakit ketinggian. Namun, meskipun kesehatan secara umum mungkin bukan faktor risiko penyakit ketinggian, ketinggian dapat memperburuk kondisi jantung atau paru-paru. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda khawatir dan merencanakan penerbangan panjang atau bepergian ke dataran tinggi
Faktor risiko yang mungkin untuk mengembangkan penyakit ketinggian dari perjalanan udara meliputi:
- penyakit jantung
- penyakit paru-paru
- tinggal di dataran rendah
- berpartisipasi dalam aktivitas berat
- pernah mengalami penyakit ketinggian sebelumnya
Bagaimana penyakit ketinggian didiagnosis?
Jika Anda pernah terbang dengan pesawat dalam satu atau dua hari terakhir, dan memiliki gejala mabuk ketinggian, beri tahu dokter Anda. Tidak ada tes khusus yang digunakan untuk mendiagnosis penyakit ketinggian ringan, tetapi dokter Anda mungkin membuat diagnosis ini jika Anda mengalami sakit kepala, ditambah satu gejala lain dari kondisi ini.
Jika gejala Anda memburuk atau tidak membaik dalam dua hari, penting untuk menemui dokter.
Bagaimana cara mengobati penyakit ketinggian?
Jika Anda pernah terbang ke lokasi di dataran tinggi dan gejala Anda terus berlanjut, dokter Anda akan merekomendasikan agar Anda kembali ke ketinggian yang lebih rendah dengan cepat dan aman. Anda juga bisa mendapatkan manfaat dari penggunaan obat pereda nyeri yang dijual bebas untuk sakit kepala Anda.
Gejala penyakit ketinggian ringan biasanya mulai menghilang setelah ketinggian disesuaikan.
Bagaimana prospeknya?
Jika Anda mengalami penyakit ketinggian ringan di dalam pesawat, peluang Anda untuk sembuh total sangat baik asalkan Anda menangani kondisi tersebut dengan cepat. Komplikasi serius dapat terjadi jika Anda tetap berada di dataran tinggi dan tidak mencari perawatan medis.
