Saat Anda hidup dengan penyakit radang usus (IBD) seperti penyakit Crohn atau kolitis ulserativa, pemikiran untuk bersiap-siap menjalani kolonoskopi bisa sangat menyayat hati.
Meskipun persiapan kolonoskopi adalah bagian penting dari proses tersebut, dan persiapan yang baik mencegah Anda dari keharusan untuk diperiksa ulang dan melakukannya lagi, ini tentu bukan pengalaman yang menyenangkan.
Tetapi ada beberapa strategi yang dapat meredakan ketidaknyamanan Anda saat Anda bersiap untuk prosedur.
1. Tetap berpegang pada diet cairan sehari sebelum prosedur Anda
Bagi mereka yang tidak memiliki IBD, instruksi umum adalah menghindari buah, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian mentah setidaknya setengah hari sebelum prosedur.
Tetapi penderita Crohn atau kolitis ulserativa cenderung sembuh dengan mengikuti diet cairan - terutama dengan cairan bening seperti kaldu, air, teh, bahkan Jell-O - sepanjang hari sebelum kolonoskopi, kata Dr. Ashkan Farhadi, ahli gastroenterologi di MemorialCare Orange Coast Medical Center.
"Saya cenderung lebih suka diet cairan sepanjang hari untuk semua orang," katanya. “Tetapi terutama dengan mereka yang mengidap IBD, ini bisa menjadi strategi persiapan yang baik karena meningkatkan hidrasi dan mengurangi risiko tidak buang air besar.”
Satu catatan penting adalah jangan makan atau minum apapun yang berwarna merah atau oranye, kata Farhadi. Misalnya, Anda dapat memiliki Gatorade, tetapi pilih varietas kuning atau hijau, sarannya.
Itu karena persiapan akan menyebabkan semua yang Anda konsumsi melewati sistem Anda dengan sangat cepat, tanpa diserap. Itu berarti cairan menjaga warnanya di usus besar, dan minuman merah bisa disalahartikan sebagai darah.
2. Bagi persiapan menjadi 2 hari
Hingga baru-baru ini, sebagian besar persiapan kolonoskopi dilakukan dalam waktu yang cukup singkat, dengan orang mulai sore atau bahkan malam sebelum prosedur dan menyelesaikan persiapan mereka sebelum tidur.
Tapi itu bagian dari apa yang membuatnya terkenal tidak menyenangkan, kata Dr. Peter Stanich, ahli gastroenterologi di Pusat Medis Wexner Universitas Negeri Ohio.
“Jenis persiapan standar itu menyebabkan orang merasa mual, sebagian karena banyaknya cairan yang mereka konsumsi pada suatu waktu,” katanya. “Hal itu membuat hampir semua ahli gastroenterologi lebih memilih 'persiapan terpisah', yang berarti Anda melakukan setengah malam dan setengahnya di pagi hari sebelum prosedur. Itu membuat segalanya jauh lebih baik. "
Ini berfungsi dengan semua jenis opsi persiapan, tambah Farhadi.
Jadi, meskipun petunjuk pada botol atau lembar info menyatakan bahwa Anda perlu mengonsumsi 8 ons sekaligus terus menerus sampai Anda selesai, Anda masih dapat membagi persiapan dan itu akan bekerja dengan baik.
3. Minum preparat sepanjang hari
Kabar baik lainnya: Anda juga tidak perlu minum 8 ons sekaligus. Selama Anda membuat kemajuan dalam mengonsumsi larutan persiapan, Anda dapat minum dalam jumlah yang lebih sedikit sambil memperpanjang kerangka waktu untuk melakukannya.
Farhadi menyarankan untuk memulai lebih awal sehari sebelum prosedur, seperti pagi atau sore hari. Simpan persiapan di lemari es, katanya, dan minumlah setiap kali Anda melewati dapur.
“Tidak ada aturan bahwa Anda perlu minum dalam jumlah tertentu pada waktu tertentu,” kata Farhadi. “Terutama jika Anda pernah mengalami mual dengan persiapan sebelumnya, minumlah lebih sedikit dalam jangka waktu yang lebih lama. Ini akan tetap berfungsi dengan baik, dan Anda kemungkinan besar akan menoleransinya dengan lebih baik. ”
4. Dinginkan preparat
Meskipun preparat kadang-kadang dibumbui, banyak orang menganggap rasanya hampir tidak bisa ditoleransi, dan lebih buruk jika hangat, kata Stanich.
Itulah mengapa menyimpannya di lemari es selama beberapa jam sebelumnya, atau bahkan melakukan pendinginan cepat di dalam freezer, bisa sangat membantu.
5. Gunakan sedotan
Cara lain untuk mengurangi rasa persiapan yang kurang enak adalah dengan menggunakan sedotan, kata Stanich. Ini adalah trik favorit bagi mereka yang telah menjalani banyak kolonoskopi, seperti penderita IBD, katanya.
Sedotan memungkinkan Anda meminum larutan persiapan sambil "melewati" sebagian besar pengecap Anda, selama Anda melakukannya dengan cepat dan tidak membiarkan larutan berdesir di mulut Anda.
6. Lakukan beberapa aktivitas, hati-hati
Saat Anda mengerjakan persiapan, akan sangat membantu jika Anda mendapatkan lebih banyak gerakan sehingga Anda dapat membuat segala sesuatunya terus berjalan. Mungkin berjalan-jalan di rumah Anda lebih lama, atau berdiri sambil minum persiapan.
Karena itu, jangan terlalu jauh dari kamar mandi, kata Farhadi.
“Saya tidak akan pergi keluar dan berkebun atau apa pun,” katanya. “Terutama saat Anda mulai mengurangi jumlah persiapan yang harus Anda selesaikan, Anda akan sangat dekat dengan toilet. Jadi, bersiaplah. ”
Temukan apa yang sesuai untuk kamu
“Persiapan kolonoskopi jelas bukan ide siapa pun tentang waktu yang menyenangkan,” kata Stanich. “Namun berfokus pada cara untuk membuatnya lebih mudah dapat membantu dan membuat prosesnya lebih dapat ditoleransi.”
Hal itu terutama berlaku bagi mereka yang mengidap IBD, karena mereka mungkin perlu menjalani kolonoskopi lebih sering untuk memantau aktivitas penyakit dan mendeteksi kanker kolorektal atau perubahan pada usus besar, menurut Crohn's and Colitis Foundation.
Menemukan strategi yang bekerja dengan baik untuk Anda adalah cara yang baik untuk mengurangi rasa takut pra-kolonoskopi.
Jika Anda sudah mencoba kiat seperti yang ada di sini dan masih kesulitan dengan persiapan, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang mencoba jenis solusi persiapan yang berbeda atau taktik lain yang dapat membuat prosesnya lebih mudah.
.jpg)
.jpg)
