Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Tempat tidur ini adalah cawan suci saya untuk sakit kronis.
Di kolom Life’s a Pain terakhir saya, saya merekomendasikan beberapa produk pereda nyeri yang tidak mahal. Sekarang saya akan menyajikan beberapa produk yang tidak terlalu murah untuk dipertimbangkan jika Anda bersedia dan mampu menginvestasikan sedikit uang.
Ini adalah produk yang dibuat dengan baik yang dirancang untuk bertahan selama bertahun-tahun. Setiap item dalam daftar ini adalah sesuatu yang saya gunakan secara pribadi - kebanyakan setiap hari - dan rekomendasikan.
Saya secara obsesif meneliti masing-masing ini sebelum membeli, karena, seperti kebanyakan dari kita, saya tidak benar-benar menggulung adonan (jenis uang atau jenis kue: seseorang memberi tahu saya cara membuat starter penghuni pertama bebas gluten!).
Saya tahu ini mahal - Saya tidak merekomendasikan produk ini dengan mudah. Saya tahu banyak orang cacat dan sakit kronis memiliki pendapatan terbatas dan bahwa ada pandemi global yang menyebabkan pengangguran meluas.
Hal-hal dalam daftar ini tentu tidak diperlukan untuk menjalani kehidupan yang baik. Ini bukanlah produk untuk dibeli secara impulsif, tetapi produk yang perlu dipertimbangkan dalam upaya Anda untuk menghilangkan rasa sakit.
Mungkin salah satu doohickey pelawan rasa sakit ini adalah jawaban yang selama ini Anda telusuri. Mungkin seseorang akan menginspirasi Anda untuk menemukan sesuatu yang serupa (atau tidak sama sekali!) Yang tepat untuk tubuh Anda.
Saya mendukung produk ini karena membuat kehidupan sehari-hari saya lebih mudah diatur. Dengan pengecualian kemeja postur, saya menggunakannya setiap hari.
Haruskah kita membicarakan pereda nyeri sekarang?
1. Bantal Busa Memori Kontur EPABO
- Baik untuk: Tidur menyamping.
- Paling cocok dengan: Sarung bantal!
- Kelebihan: Saya bisa tidur miring tanpa melukai leher saya.
- Cons: Tidak apa-apa untuk kembali tidur, tetapi bukan pilihan pertama saya.
Dalam upaya saya untuk tidur nyenyak dan dengan sedikit rasa sakit, saya telah membeli hampir selusin bantal yang berbeda dalam beberapa tahun terakhir.
Ini satu-satunya bantal yang tersisa di tempat tidur saya (sisanya disita oleh corgi saya, dikembalikan, atau dengan enggan dibuang agar tidak menjadi korban sunk cost fallacy). Saya selalu tidur nyenyak, tetapi nyeri sendi akhirnya memaksa saya untuk beralih ke punggung. Itu menyedihkan.
Tapi kemudian saya menemukan ini! Bantal berbentuk unik ini memiliki kontur khusus untuk tidur samping - dan setelah 21 bulan, bentuknya tetap dipertahankan dan hampir tidak terlihat keausan.
Ini menopang leher saya sedemikian rupa sehingga bahu saya tidak roboh di bawah saya. Karena bantal ajaib ini, saya bisa tidur miring lagi tanpa harus bangun dengan leher kaku.
Beli disini.
2. Sandal Wanita Teva Tirra
- Baik untuk: Nyeri kaki, penyangga lengkungan, berjalan jauh.
- Paling cocok dengan: Kaki Anda!
- Kelebihan: Nyaman dan suportif, plus 10 pilihan warna.
- Cons: Utilitarian (yaitu tidak terlalu modis).
Saya membeli sepatu Teva ini 18 bulan lalu dan sejak itu jarang memakai sepatu lain.Saya memakainya saat mendaki, menjalankan tugas, melakukan pekerjaan rumah ... pada dasarnya setiap acara yang tidak memerlukan pakaian formal.
Sebelum saya menemukan sepatu ini, saya menderita sakit pada pergelangan kaki, tumit, dan kaki yang parah. Sepatu ini telah sangat mengurangi rasa sakit itu, memungkinkan saya untuk berjalan-jalan dan mendaki yang lebih jauh.
Bantalan Shoc yang unik dan empuk dari Teva di bagian tumit sandal membantu meredam benturan. Mereka juga memiliki fitur penyangga lengkungan yang bagus, dan tali tumit mencegah kaki meluncur dan mencengkeram jari kaki. Bahan nilon cepat kering dan tidak berbau (maksud saya, saya tidak berpikir kakiku bau?).
Setelah 18 bulan digunakan hampir setiap hari dan ratusan pendaki memakai sepatu bagus ini, mereka bertahan dengan sangat baik. Saya tidak perlu menggantinya dalam waktu dekat.
Beli disini. (Plus, ini sandal bagus versi pria!)
3. Postur Baju SESUAI
- Baik untuk: Nyeri punggung dan bahu.
- Paling cocok dengan: Kemeja lembut di bawahnya untuk mencegah iritasi.
- Kelebihan: Membantu Anda duduk tegak!
- Kekurangan: Kekencangan kompresi membutuhkan waktu untuk membiasakan diri.
Ini adalah langkah maju dari korektor postur $ 13 yang saya tulis terakhir kali.
Saya membeli kemeja ini setelah mendapat banyak rekomendasi berlebihan dari teman-teman yang menderita sakit kronis. Ini adalah kemeja kompresi yang meremas Anda dengan sangat erat dari dada hingga pinggul. Ini sangat membantu dalam memerangi postur membungkuk yang cenderung disebabkan oleh komputer dan ponsel pada banyak dari kita.
Kemeja ini bagus untuk dikenakan saat punggung atau bahu Anda sakit. Kompresi membantu meningkatkan sirkulasi dan meluruskan tulang belakang Anda. Panel berventilasi mesh dan bahan anti lembab membantu mencegah panas berlebih.
Saat tubuh Anda menyesuaikan dengan postur baru Anda, kemungkinan besar nyeri bahu, punggung, dan bahkan leher Anda akan berkurang secara signifikan.
Bukti dari kemeja ini adalah saya baru menyadari bahwa saya duduk tegak dengan bahu ke belakang, meskipun saya mengetik di komputer selama berjam-jam. Setelah 30 tahun lebih dengan postur membungkuk, tubuh saya menyesuaikan untuk duduk tegak!
Investasikan pada postur Anda - punggung Anda akan berterima kasih.
Beli disini. (Atau beli versi pria dari kemeja pelurus punggung ini!)
4. Modway Aveline Gel Infused Memory Foam Queen Mattress
- Baik untuk: Mengurangi nyeri sendi saat tidur.
- Paling cocok dengan: Rangka tempat tidur yang tercantum di bawah ini.
- Kelebihan: Jauh lebih murah daripada kebanyakan kasur.
- Kekurangan: Anda tidak dapat mencoba sebelum membeli.
Saya dan suami saya gugup memesan tempat tidur dari Amazon. Kasur dan rangka lama kami terlalu rendah dan terlalu empuk; sakit punggung saya saat masuk dan keluar darinya.
Kami tidak berada di tempat untuk menjatuhkan $ 1.000, jadi kami mengambil risiko dengan kasur seharga $ 300 ini dengan ulasan yang bagus. Saya senang kami melakukannya. Cukup lembut untuk membentuk dan melindungi tubuh saya, tetapi tidak terlalu lunak sehingga persendian saya roboh.
Itu tertahan secara mengesankan setelah 2 tahun dari dua orang dan seekor corgi tidur di atasnya. Lapisan atas busa memori yang diinfuskan dengan gel mengklaim tetap dingin - dengan senang hati saya laporkan bahwa memang tetap dingin. Kami membaliknya sekali atau dua kali setahun dan tidak mengalami masalah kendur.
Kasur ini sangat cocok dengan rangka tempat tidur yang dapat disesuaikan yang akan Anda baca di bawah ini.
Beli disini.
5. Dasar Tempat Tidur Adjustable Merek Klasik / Fondasi
- Baik untuk: Tidur seperti bayi.
- Paling cocok dengan: Kasur yang tercantum di atas.
- Kelebihan: Duduk dan angkat kaki Anda tanpa bantal atau tenaga.
- Kekurangan: Perlu dirakit pada saat kedatangan.
Ini adalah produk termahal di sini - dan untuk alasan yang bagus. Bingkai tempat tidur ini adalah cawan suci saya untuk sakit kronis.
Ketika Anda memiliki kelainan jaringan ikat (atau kondisi nyeri kronis lainnya), Anda pasti menghabiskan banyak waktu di tempat tidur. Saya menjadi terobsesi dengan ide rangka tempat tidur dengan kepala dan kaki yang dapat disesuaikan, tetapi label harga $ 1.500 atau lebih membuatnya jauh dari jangkauan.
Kemudian saya memeriksa Amazon dan menemukan model yang harganya terjangkau ini.
Saya telah jatuh cinta dengan tempat tidur ini sejak - saya tidak akan pernah kembali ke tempat tidur yang tidak dapat disesuaikan. Sebuah remote control sederhana untuk menaikkan dan menurunkan kepala dan kaki. Anugerah ini menawarkan berbagai opsi sudut sehingga Anda dapat menemukan yang sempurna untuk kebutuhan tubuh Anda.
Nyeri saya paling baik diredakan dengan menopang punggung dan meletakkan bantal di bawah lutut. Dengan tempat tidur ini, saya duduk dan menopang lutut saya dengan satu sentuhan tombol. Ini sangat berguna ketika saya bekerja dari tempat tidur pada hari-hari yang menyakitkan.
Versi 2 tahun yang telah saya upgrade ke versi manis yang ditautkan di bawah ini, dilengkapi remote nirkabel, port USB, dan fungsi pijat. Saya sedikit cemburu ketika saya menulis ini dari tempat tidur remote-kabel saya, tanpa pijatan. Jika Anda akhirnya mencoba ini, beri tahu saya bagaimana fitur-fitur baru itu!
Beli disini.
Kiat pro saat mencari pereda nyeri dari belanja online
Kembalikan jika Anda tidak menyukainya
Jangan takut untuk menggunakan kebijakan pengembalian yang murah hati. Jika ada sesuatu yang tidak berfungsi atau tidak seperti yang diiklankan, Anda berhak untuk mengembalikan atau menukarnya.
Setel pengingat di telepon Anda yang memberi tahu Anda seminggu sebelum jendela kembali ditutup.
Perhatikan harga
Di Amazon, harga dapat berubah setiap jam, setiap hari, dan bahkan dari browser ke browser.
Saya menggunakan Honey dan CouponCabin untuk melacak harga, menemukan penawaran yang lebih baik, dan mendapatkan sedikit uang kembali.
Bertujuan untuk kualitas tinggi
Urutkan hasil berdasarkan peringkat tertinggi! Tubuh Anda berhak mendapatkan produk yang berkualitas tinggi dan efektif. Saya bahkan tidak melihat produk dengan ulasan rata-rata kurang dari empat bintang lagi - risikonya tidak sepadan.
Meminta bantuan
Apakah Anda memiliki teman dengan nyeri kronis atau diagnosis yang sama dengan Anda? Apakah Anda berada di grup Facebook sakit kronis / penyakit kronis atau forum online lainnya?
Tanyakan teman-teman Anda, baik online maupun offline, tentang rekomendasi produk efektif untuk menghilangkan rasa sakit.
Ash Fisher adalah seorang penulis dan komedian yang hidup dengan sindrom hypermobile Ehlers-Danlos. Saat dia tidak sedang mengalami hari bayi rusa yang goyah, dia mendaki dengan corgi-nya, Vincent. Dia tinggal di Oakland. Pelajari lebih lanjut tentang dia situs web.
