Pengetahuan adalah kekuatan, terutama dalam hal vagina. Tapi ada banyak informasi yang salah di luar sana.
Begitu banyak dari apa yang kita dengar tentang vagina saat tumbuh dewasa - tidak berbau, mereka meregang - bukan hanya tidak akurat, tetapi juga dapat membuat kita merasa malu dan stres yang tidak perlu.
Jadi kami mengumpulkan banyak fakta yang benar-benar benar tentang vagina dan vulva untuk membantu Anda menavigasi labirin kebohongan dan menghargai tubuh Anda dengan segala kemuliaan.
1. Vulva Anda bukan vagina Anda, tapi kami tahu apa yang Anda maksud
Vagina adalah saluran otot sepanjang 3 hingga 6 inci yang membentang dari serviks, bagian bawah rahim, ke luar tubuh. Vulva adalah semua bagian luar - termasuk labia, uretra, klitoris, dan lubang vagina.
Anda harus mengetahui perbedaannya karena itu memberdayakan untuk memahami anatomi tubuh Anda dan karena mungkin berguna atau bahkan perlu untuk membedakan keduanya - misalnya, saat bermain-main dengan pasangan.
Tetapi jika Anda mendapati diri Anda dengan santai menyebut seluruh area di bawah sana sebagai vagina Anda, jangan khawatir. Bahasa itu berubah-ubah.
2. Kebanyakan orang tidak bisa orgasme hanya dari penetrasi vagina
Maaf, Freud. Sedikit di atas 18 persen pemilik vagina mengatakan bahwa mereka dapat mencapai orgasme hanya dari penetrasi. Untuk 80 persen lainnya, bahan utama orgasme adalah klitoris.
Beberapa orang dapat mengalami orgasme vagina dan klitoris pada saat yang sama, juga disebut "orgasme campuran", yang mungkin terdengar jarang tetapi dapat dicapai sepenuhnya. Ada juga banyak tubuh yang sangat sehat yang jarang atau tidak pernah mencapai orgasme.
3. Tidak semua orang yang memiliki vagina adalah wanita
Alat kelamin bukanlah indikator jenis kelamin dan bisa berbahaya untuk mengasumsikannya.
Ada banyak orang yang memiliki vagina yang bukan wanita. Mereka mungkin mengidentifikasi sebagai pria atau non-biner.
4. Vagina robek saat melahirkan, tapi ini normal
Pegang instrumental film horor - ini adalah bagian normal dari persalinan dan tubuh Anda dirancang untuk bangkit kembali.
Lebih dari 79 persen persalinan pervaginam termasuk robekan atau memerlukan sayatan. "Cedera" ini bisa berupa robekan kecil atau sayatan yang lebih panjang (disebut episiotomi) yang dibuat dengan sengaja oleh penyedia layanan kesehatan ketika, misalnya, bayi diposisikan lebih dulu atau persalinan harus dilakukan lebih cepat.
Mengerikan? Iya. Tidak dapat diatasi? Tidak terlalu lama.
Vagina Anda kuat dan, karena suplai darah yang cukup, sebenarnya sembuh lebih cepat daripada bagian tubuh lainnya.
5. Jika Anda memiliki 'G-spot,' kemungkinan besar karena klitoris Anda
Budaya pop telah terobsesi dengan G-spot selama beberapa dekade, membuat banyak orang merasa tertekan untuk menemukan hotspot yang dianggap sensitif.
Tetapi kemudian sebuah studi tahun 2017 gagal menemukan G-spot dan studi besar lainnya menemukan kurang dari seperempat orang dengan klimaks vagina hanya dari penetrasi. Jadi tidak ada bukti kuat tentang keberadaan anatomi G-spot.
Jika Anda suka jika dinding depan vagina Anda disentuh atau dirangsang, jaringan internal klitoris Anda mungkin berterima kasih.
6. Klitoris seperti puncak gunung es
Secara historis, klitoris dipahami sebagai kumpulan ujung saraf seukuran kacang polong yang terselip di bawah lipatan kulit yang disebut tudung klitoris yang, seperti banyak lelucon buruk, pria sangat sulit menemukannya.
Dimensi sebenarnya dari klitoris sebagian besar tidak diakui oleh publik hingga 2009, ketika sekelompok peneliti Prancis menciptakan model cetak 3-D berukuran asli dari pusat kesenangan.
Sekarang kita tahu bahwa klitoris adalah jaringan ujung saraf yang luas, yang sebagian besar berada di bawah permukaan. Mencapai 10 sentimeter dari ujung ke ujung, itu berbentuk seperti tulang garpu bercabang empat. Ini terlihat sangat sulit untuk dilewatkan.
7. 'A-spot': Pusat kesenangan yang mungkin?
Forniks anterior, atau "A-spot", adalah ceruk kecil yang terletak jauh di belakang sisi perut serviks, jauh lebih dalam di vagina daripada G-spot.
Menurut sebuah penelitian tahun 1997, menstimulasi A-spot Anda adalah cara mudah untuk membuat lebih banyak lubrikasi di vagina. Tidak hanya itu, 15 persen partisipan dalam studi tersebut mencapai orgasme dari 10 hingga 15 menit stimulasi A-spot.
8. Ceri tidak meletus. Dan bisakah kita berhenti memanggil mereka ceri?
Kebanyakan orang dengan vagina dilahirkan dengan selaput dara, sepotong kulit tipis yang membentang di bagian lubang vagina.
Terlepas dari apa yang mungkin pernah Anda dengar, pada saat mana pun dalam hidup Anda, sepotong kulit ini akan 'meletus'. Bagaimanapun, ini bukan sepotong permen karet.
Himne sering robek sebelum seseorang melakukan hubungan seks penetrasi, selama beberapa aktivitas tidak seksi seperti mengendarai sepeda atau memasang tampon. Tapi selaput dara juga umum robek saat berhubungan seks, dalam hal ini diharapkan sedikit darah.
9. Klitoris memiliki ujung saraf dua kali lebih banyak dari penis
Penis sensitif yang terkenal memiliki sekitar 4.000 ujung saraf. Klitoris yang terkenal "sulit ditemukan" memiliki 8.000.
Lebih banyak alasan untuk memberikan perhatian yang layak pada klitoris Anda.
10. Vagina seharusnya memiliki bau
Ini seharusnya sudah menjadi pengetahuan umum sekarang, tetapi belum. Garis bawah? Vagina mengandung pasukan bakteri yang sangat terspesialisasi yang bekerja sepanjang waktu untuk menjaga pH vagina Anda tetap sehat dan seimbang.
Dan seperti bakteri lain, bakteri ini memiliki bau.
Sehingga kekenyalan yang sangat istimewa yang terkadang Anda hirup benar-benar normal dan tidak ada yang perlu ditutupi oleh sabun mandi atau parfum yang beraroma. Tentu saja, jika Anda memperhatikan aroma baru yang aneh atau menyengat, temui dokter.
11. Vagina membersihkan diri sendiri. Biarkan dia melakukan tugasnya
Pasukan bakteri khusus yang disebutkan di atas ada dengan tujuan tunggal menjaga pH vagina Anda pada tingkat optimal untuk menangkal bakteri jahat lainnya.
Sangat normal untuk melihat keluarnya cairan - yang mungkin tipis atau tebal, bening atau putih - di celana dalam Anda di penghujung hari. Ini adalah hasil dari usaha pembersihan vagina Anda.
Teknik pembersihan seperti douche adalah ide yang buruk karena dapat merusak keseimbangan alami ini, yang menyebabkan masalah seperti vaginosis bakteri dan infeksi.
12. Anda bisa menjadi 'basah' tanpa terangsang secara seksual
Saat vagina basah, orang tersebut harus ingin berhubungan seks kan? Salah. Vagina bisa basah karena berbagai alasan.
Hormon menyebabkan lendir serviks dikeluarkan setiap hari. Vulva memiliki konsentrasi kelenjar keringat yang tinggi. Selain itu, vagina secara otomatis dapat menghasilkan pelumasan saat disentuh, terlepas dari gairahnya. (Fenomena yang disebut gairah non-konkordansi, yang lebih umum terjadi pada wanita.)
Ingat: vagina basah tidak boleh dianggap sebagai tanda persetujuan. Persetujuan harus diucapkan. Titik.
Oh, dan kencing sering kali sampai ke vulva.
13. Vagina menjadi lebih dalam saat kita dihidupkan
Dengan seks dalam pikiran, vagina membuka pintunya.
Biasanya, vagina memiliki panjang antara 3 hingga 6 inci, dan lebar 1 hingga 2,5 inci. Setelah terangsang, bagian atas vagina memanjang, mendorong leher rahim dan rahim sedikit lebih dalam ke dalam tubuh Anda untuk memberi ruang bagi penetrasi.
14. Dan mereka juga berubah warna
Saat Anda terangsang, darah mengalir ke vulva dan vagina Anda. Ini bisa membuat warna kulit Anda di area tersebut tampak lebih gelap.
Namun jangan khawatir, ini akan kembali ke warna normalnya setelah masa seksi berakhir.
15. Kebanyakan orgasme tidak mengguncang bumi dan itu tidak masalah
Penggambaran media yang terlalu teatrikal tentang bagaimana rasanya mengalami orgasme telah menciptakan standar yang tidak realistis untuk orgasme. Sebaiknya menjadi. Sebenarnya, orgasme datang dalam berbagai bentuk dan ukuran - dan itu berarti tidak perlu melakukan gerakan menggigit bibir atau melengkungkan punggung secara intens.
Banyak orgasme yang singkat dan manis, sementara yang lain terasa lebih kuat dan mendalam. Cobalah untuk tidak terlalu terpaku pada ukuran orgasme Anda. Ingat, seks adalah perjalanan, bukan tujuan.
16. Anda bisa mengangkat beban dengan vagina Anda
Angkat besi vagina - tindakan memasukkan 'jangkar' ke dalam vagina yang diikatkan pada tali - lebih dari sekadar umpan klik, ini sebenarnya adalah cara untuk memperkuat dasar panggul Anda.
Pelatih hubungan dan seks Kim Anami adalah penganjur vokal untuk latihan ini. Dia mengatakan otot vagina yang lebih kuat bisa membuat seks bertahan lebih lama dan terasa lebih baik.
17. Beberapa orang memiliki dua vagina
Karena kelainan langka yang disebut uterus didelphys, sangat sedikit orang yang sebenarnya memiliki dua saluran vagina.
Orang dengan dua vagina masih bisa hamil dan melahirkan, tetapi risiko keguguran dan persalinan prematur jauh lebih tinggi.
18. Klitoris dan penis berbagi kampung halaman
Pada awalnya, semua janin memiliki apa yang disebut punggung genital. Untuk janin laki-laki dan perempuan, punggungan tidak bisa dibedakan.
Kemudian sekitar minggu ke-9 setelah pembuahan, jaringan embrio ini mulai berkembang menjadi kepala penis atau klitoris dan labia majora. Tapi intinya adalah, kita semua memulai di tempat yang sama.
19. Melahirkan tidak meregangkan vagina secara permanen, tetapi mengharapkan beberapa perubahan
Pada hari-hari setelah melahirkan secara normal, vagina dan vulva Anda kemungkinan besar akan terasa memar dan bengkak. Sangat umum juga jika vagina Anda terasa lebih terbuka dari biasanya karena manusia yang baru saja melewatinya.
Tapi jangan khawatir, pembengkakan dan keterbukaannya mereda dalam beberapa hari.
Lalu ada kekeringan. Tubuh pascapartum menghasilkan lebih sedikit estrogen, yang sebagian bertanggung jawab atas lubrikasi vagina. Jadi Anda akan merasa lebih kering secara keseluruhan setelah melahirkan, dan terutama saat menyusui karena ini semakin menekan produksi estrogen.
Meskipun vagina Anda kemungkinan besar akan tetap menjadi sedikit lebih lebar dari saat sebelum melahirkan, Anda dapat menjaga otot vagina tetap kencang dan sehat dengan melakukan senam dasar panggul secara teratur.
20. Anda tidak bisa kehilangan tampon - atau apapun - di dalam vagina Anda
Momen panik saat berhubungan seks saat Anda menyadarinya pastinya taruh tampon di pagi itu? Ya, kita semua pernah ke sana. Tapi jangan khawatir, tampon Anda hanya akan berfungsi sejauh ini.
Di ujung dalam vagina Anda adalah leher rahim Anda, bagian bawah rahim Anda. Saat melahirkan, serviks Anda membesar - terbuka - saat bayi lewat. Tetapi sisa waktu serviks Anda tetap tertutup, sehingga Anda tidak bisa benar-benar mendapatkan sesuatu yang hilang atau tersangkut di sana.
Namun, yang umum adalah melupakan tampon selama berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu. Dalam hal ini mungkin mulai mengeluarkan bau busuk seperti organisme mati.
Meskipun benar-benar aman untuk mencoba mengeluarkan sendiri tampon yang terlupakan, Anda mungkin ingin menemui dokter untuk memastikan Anda mendapatkan semua potongannya.
21. Ukuran dan lokasi klitoris penting untuk orgasme
Menurut sebuah studi tahun 2014, alasan beberapa orang dengan vagina mengalami kesulitan orgasme selama seks penetrasi bisa jadi karena klitoris yang relatif kecil yang terletak agak terlalu jauh dari lubang vagina.
22. Saat Anda hamil, pakaian dalam Anda menjadi seluncuran mini
Untuk melindungi Anda dan manusia kecil yang tumbuh di dalam diri Anda dari infeksi, vagina Anda melakukan pembersihan yang menghasilkan aliran cairan yang semi konstan. Harapkan jumlah cairan yang keluar akan terus meningkat seiring dengan bertambahnya usia kehamilan Anda.
Anda dapat mengharapkan cairan menjadi encer dan bening hingga berwarna seperti susu sampai minggu terakhir kehamilan ketika warnanya akan berubah menjadi merah muda.
Seharusnya tidak pernah berbau menyengat atau amis, atau memiliki tekstur yang tebal, jadi sebaiknya temui dokter.
23. Mengalami kram? Vagina Anda mungkin bisa membantu
Cobalah orgasme untuk merangsang pelepasan bahan kimia yang membuat Anda merasa nyaman seperti dopamin dan serotonin. Efek pereda nyeri alami dari bahan kimia ini dapat meredakan nyeri akibat kram menstruasi, dan pijar dari orgasme melemaskan otot.
Saat bermasturbasi, beberapa orang senang menggunakan vibrator atau menonton sesuatu yang seksi untuk membangkitkan mood. Dan jika Anda penasaran ingin menyentuh diri sendiri dengan cara baru yang menyenangkan, lihat panduan kami tentang orgasme wanita.
Ginger Wojcik adalah asisten editor di Greatist. Ikuti lebih banyak karyanya di Medium atau ikuti dia di Twitter.
-prevention-12-tips-and-strategies.jpg)
