Detox Foot Pads: Pertanyaan Anda Dijawab

Di era mode kesehatan yang cepat diperbaiki, terkadang sulit untuk membedakan mana yang sah dan apa yang hanya tipuan yang dibungkus dengan jargon Humas yang mewah dan promosi dari pemberi pengaruh media sosial terkemuka.

Singkatnya, mudah untuk menjadi korban dari janji-janji ini tentang cara memperoleh tingkat kesehatan dan kebugaran tertentu tanpa bersusah payah. Namun, seperti yang sering terjadi, jika terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, yang terbaik adalah mendapatkan opini kedua. Dan itulah yang telah kami lakukan.

Masukkan bantalan makanan detoks. Dipuji sebagai cara cepat dan mudah untuk mengeluarkan racun dari tubuh Anda - melalui telapak kaki Anda - tren kesehatan ini telah mendapatkan popularitas selama dekade terakhir.

Untuk mengetahui apakah ini benar-benar berfungsi, kami telah bertanya kepada dua ahli medis yang berbeda - Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, profesor asosiasi dan praktisi perawatan kesehatan holistik, dan Dena Westphalen, PharmD, seorang ahli klinis. apoteker - untuk mempertimbangkan masalah ini.

Inilah yang mereka katakan.

Apa yang terjadi pada tubuh Anda saat Anda menggunakan bantalan kaki detoks?

Debra Rose Wilson: Tidak ada bukti respons tubuh terhadap bantalan detoksifikasi. Sebagian besar klaim tentang jenis produk ini termasuk menghilangkan logam berat, racun, dan bahkan lemak dari tubuh. Mereka tidak. Iklan palsu lainnya termasuk keefektifannya untuk mengobati depresi, insomnia, diabetes, artritis, dan banyak lagi.

Dena Westphalen: Belum ada penelitian ilmiah yang dipublikasikan untuk membuktikan bahwa sesuatu terjadi pada tubuh saat menggunakan bantalan kaki detoks. Ide di balik alas kaki detoks adalah racun ditarik dari tubuh dengan mengoleskan bahan khusus ke kaki. Bantalan kaki dapat mengandung bahan dari tumbuhan, tumbuhan, dan mineral, dan seringkali termasuk cuka.

Beberapa orang memperhatikan bahwa ada residu di bantalan kaki setelah digunakan. Apa penyebabnya?

DRW: Ada residu serupa jika beberapa tetes air suling dimasukkan ke dalamnya juga. Masuk akal bahwa hal yang sama akan terjadi saat kaki Anda berkeringat di bantalan.

DW: Produsen bantalan kaki detoks menyatakan bahwa warna berbeda pada bantalan kaki di pagi hari menunjukkan berbagai racun yang diekstraksi dari tubuh. Warna yang terlihat kemungkinan besar merupakan reaksi dari campuran keringat dan cuka.

Orang atau jenis masalah kesehatan seperti apa yang paling diuntungkan dari praktik ini dan mengapa?

DRW: Tidak ada manfaat yang diketahui menggunakan bantalan kaki detoks.

DW: Tidak ada manfaat kesehatan yang terbukti secara ilmiah.

Apa risikonya, jika ada?

DRW: Tidak ada risiko yang dicatat dalam literatur, selain menghabiskan uang untuk produk yang tidak memiliki manfaat yang terbukti.

DW: Tidak ada risiko yang dilaporkan selain biaya tinggi.

Menurut Anda, apakah itu berhasil? Mengapa atau mengapa tidak?

DRW: Menggosok dan merendam kaki Anda adalah cara yang bagus untuk rileks dan meredakan kaki yang lelah dan sakit sebagai bagian dari perawatan diri. Meskipun demikian, penelitian berkualitas belum dapat menemukan manfaat apa pun untuk "detoksifikasi" melalui kaki Anda. Jadi tidak, ini tidak berfungsi untuk mendetoksifikasi tubuh.

DW: Saya yakin bahwa bantalan kaki detoks tidak berbahaya tetapi juga memiliki efek plasebo. Kaki seseorang penuh dengan pori-pori, seperti wajah. Saat bantalan perekat menempel di sekitar telapak kaki dan menutupi area untuk malam hari, kaki berkeringat dan cuka di bantalan kaki meningkatkan keringat. Saya tidak percaya bahwa pembalut memiliki efek dalam mendetoksifikasi tubuh.

Debra Rose Wilson adalah seorang profesor dan praktisi perawatan kesehatan holistik. Dia lulus dari Universitas Walden dengan gelar PhD. Dia mengajar psikologi tingkat pascasarjana dan kursus keperawatan. Keahliannya juga meliputi kebidanan dan menyusui. Dia adalah Perawat Holistik Tahun Ini 2017-2018. Dr. Wilson adalah editor pelaksana jurnal internasional yang ditinjau oleh rekan sejawat. Dia menikmati kebersamaan dengan anjing terrier Tibetnya, Maggie.

Dr. Dena Westphalen adalah apoteker klinis dengan minat pada kesehatan global, kesehatan perjalanan dan vaksinasi, nootropik, dan obat-obatan yang disesuaikan dengan kebutuhan. Di 2017, Dr. Westphalen lulus dari Creighton University dengan gelar Doktor Farmasi dan saat ini bekerja sebagai apoteker perawatan rawat jalan. Dia telah menjadi sukarelawan di Honduras memberikan pendidikan kesehatan masyarakat dan telah menerima Penghargaan Pengakuan Obat Alami. Dr. Westphalen juga merupakan penerima beasiswa untuk IACP Compounders di Capitol Hill. Di waktu luangnya, dia menikmati bermain hoki es dan gitar akustik.