Rektus kapitis posterior minor

Otot minor rektus capitis posterior ditemukan di bagian belakang kepala dan leher, di tengah tulang belakang. Rektus kapitis posterior mayor terletak tepat di sebelah otot, tetapi otot mayor terletak lebih ke sisi leher.

Otot minor rektus kapitis posterior dimulai pada vertebra serviks pertama, yang disebut atlas. Vertebra ini adalah vertebra pertama dari tulang belakang dan menopang dasar tengkorak. Otot menghubungkan atlas dengan tulang oksipital, yang terletak di bagian bawah tengkorak. Ini juga terhubung ke dura tulang belakang, selaput tipis yang menutupi dan melindungi tulang belakang.

Otot ini mengontrol ekstensi (kemiringan ke belakang) kepala, sekaligus melindungi aliran cairan tulang belakang. Arteri vertebralis dan oksipital menyediakan aliran darah ke otot.

Sejumlah penelitian telah mengidentifikasi hubungan antara kekuatan otot dan sakit kepala servisogenik. Sakit kepala servikogenik adalah sakit kepala yang disebabkan oleh masalah pada leher. Otot yang melemah diyakini menjadi penyebab sakit kepala. Mengubah cara Anda duduk dan memperkuat otot leher dapat membantu mengurangi sakit kepala jenis ini. Pijat jaringan lunak dan manajemen stres juga tampaknya membantu. Latihan rumahan untuk memperkuat rektus capitis posterior minor dan perbaikan postur tubuh dapat mencegah sakit kepala ini kembali.