Selamat mama, Anda sudah sampai di rumah! Jika Anda seperti kebanyakan orang hamil, pada saat ini Anda mungkin merasakan semua hal: kegembiraan, gugup, kelelahan… dan BEGITU sedang hamil.
Saat hitungan mundur untuk melahirkan dimulai, beberapa tanda bahwa persalinan masih 24 hingga 48 jam lagi dapat mencakup nyeri punggung bawah, penurunan berat badan, diare - dan tentu saja, ketuban Anda pecah.
Tetapi karena persalinan berbeda untuk setiap wanita, apa yang Anda alami di jam-jam terakhir kehamilan mungkin berbeda dari apa yang dialami orang hamil lainnya.
Meskipun Anda tidak dapat memprediksi hari dan jam persalinan, Anda dapat memperhatikan tanda-tanda bahwa persalinan sudah dekat. Inilah yang dapat Anda harapkan ketika persalinan berjarak 24 hingga 48 jam:
1. Pemecah air
Satu tanda jelas yang menunjukkan dimulainya persalinan adalah ketuban Anda pecah, atau lebih khusus lagi, pecahnya kantung ketuban Anda. Kantung berisi cairan ini melindungi bayi Anda saat tumbuh dan berkembang, tetapi akan pecah saat persiapan persalinan, baik secara alami atau buatan oleh dokter Anda.
Ketika ketuban Anda pecah secara alami, kemungkinan besar karena kepala bayi Anda semakin menekan kantungnya.
Beberapa wanita mengalami semburan air, tetapi pemecah air tidak selalu sedramatis yang digambarkan di televisi. Beberapa wanita hanya melihat tetesan air atau perasaan basah di pakaian dalam mereka.
2. Kehilangan sumbat lendir Anda
Sumbat lendir adalah kumpulan lendir kental yang menutup bukaan serviks. Ini menghentikan bakteri memasuki rahim Anda, tetapi begitu persalinan mendekati, sumbat ini mengendur dan lepas.
Beberapa wanita mengeluarkan gumpalan lendir di toilet setelah menggunakan kamar kecil, sementara yang lain melihat lendir di pakaian dalam atau saat menyeka setelah buang air kecil.
Warna lendir bervariasi dari bening hingga merah muda, dan lendir juga dapat mengandung jejak darah - tetapi jangan khawatir. Ini benar-benar normal dan dikenal sebagai "pertunjukan berdarah".
Menghilangkan sumbat lendir adalah cara tubuh Anda bersiap untuk melahirkan. Ada kemungkinan untuk kehilangan sumbat lendir beberapa minggu sebelum melahirkan, tetapi sering terjadi beberapa hari atau jam sebelum persalinan.
3. Penurunan berat badan
Sebagai ibu hamil, Anda mungkin tidak mengharapkan penurunan berat badan sampai setelah melahirkan. Tetapi tidak jarang kehilangan 1 sampai 3 pon berat badan 1 sampai 2 hari sebelum melahirkan.
Ini bukan kehilangan lemak. Sebaliknya, tubuh Anda membuang kelebihan berat air. Ini bisa terjadi karena lebih sedikit cairan ketuban menjelang akhir kehamilan, dan peningkatan buang air kecil saat "bayi turun" untuk persiapan persalinan.
Bayi yang bergerak ke posisi yang lebih rendah memberi tekanan tambahan pada kandung kemih Anda, sehingga lebih sering pergi ke kamar mandi.
4. Bersarang secara ekstrim
Naluri bersarang - yang merupakan keinginan luar biasa untuk menyiapkan rumah bagi bayi - adalah hal biasa selama trimester ketiga.
Anda bisa mulai membersihkan, mengatur, menyiapkan kamar bayi, dan memastikan semuanya sempurna. Tetapi sekitar 24 hingga 48 jam sebelum persalinan, tubuh Anda mungkin masuk ke mode panik, dalam hal ini Anda tiba-tiba mengalami ledakan energi dan dorongan yang meningkat untuk membersihkan dan mengatur.
Beberapa ibu hamil terobsesi dengan tas rumah sakit mereka, mengatur ulang kamar bayi mereka, atau berkomitmen untuk memastikan bahwa mereka menghilangkan setiap jejak debu dari rumah mereka.
5. Nyeri punggung bawah
Nyeri punggung sering terjadi selama kehamilan karena persendian dan ligamen secara alami mengendur sebagai persiapan untuk persalinan. Tetapi meskipun Anda akan merasakan nyeri selama kehamilan, nyeri punggung sebelum persalinan berbeda dan lebih tidak nyaman.
Ketika persalinan tinggal 24 hingga 48 jam lagi, rasa sakit mungkin memburuk di punggung bawah dan menyebar ke area panggul Anda. Mengubah posisi tidak memberikan kelegaan, dan sayangnya, rasa sakit sering tetap ada sampai setelah melahirkan.
6. Kontraksi nyata
Kontraksi Braxton Hicks, atau nyeri persalinan palsu, dapat dimulai beberapa minggu atau bulan sebelum persalinan sebenarnya. Mereka terjadi saat otot rahim Anda bersiap untuk melahirkan. Namun, meski tidak nyaman, kontraksi ini biasanya lebih ringan daripada kontraksi persalinan yang sebenarnya dan hanya berlangsung beberapa detik.
Kontraksi nyata, di sisi lain, intensitasnya lebih kuat, lebih sering, dan dapat bertahan lebih dari satu menit. Ketika kontraksi mulai terjadi setiap 4 hingga 5 menit, Anda dapat mengharapkan persalinan dalam 1 hingga 2 hari.
7. Pelebaran serviks
Menjelang akhir kehamilan Anda akan menjalani pemeriksaan mingguan, di mana dokter Anda akan memeriksa serviks Anda untuk melihat seberapa jauh Anda telah melebar.
Pelebaran mengacu pada pembukaan serviks sehingga bayi dapat melewati jalan lahir. Meskipun serviks perlu dilatasi setidaknya 10 sentimeter untuk persalinan pervaginam, pelebaran serviks minimal 2 hingga 3 sentimeter sering kali mengindikasikan bahwa persalinan masih dalam 24 hingga 48 jam.
8. Melonggarnya persendian
Akhir kehamilan memberi sinyal pada tubuh Anda untuk melepaskan lebih banyak hormon relaxin, yang mengendurkan sendi dan ligamen Anda sebagai persiapan untuk melahirkan.
Beberapa hari sebelum persalinan, Anda mungkin melihat sendi yang lebih longgar dan lebih rileks di panggul dan punggung bawah. Anda mungkin juga mengalami efek samping relaxin yang tidak terduga - diare. Ini bisa terjadi saat otot di sekitar rektum Anda rileks.
Garis bawah
Bulan terakhir kehamilan adalah saat emosi bercampur. Ini adalah bagian dari kegembiraan dan bagian dari antisipasi saat Anda menunggu bayi Anda muncul.
Persalinan adalah sesuatu yang tidak dapat Anda prediksi. Tetapi jika Anda memperhatikan tubuh Anda, itu akan memberi petunjuk bahwa Anda satu atau dua hari lagi dari petualangan terbaru Anda.
