Menangis adalah salah satu cara orang berempati dan terikat dengan orang lain. Jika Anda pernah mendengar mitos bahwa narsisis (atau sosiopat) tidak pernah menangis, Anda mungkin membayangkannya masuk akal.
Lagi pula, jika air mata berasal dari empati - kemampuan untuk memahami dan mempertimbangkan perasaan orang lain - tampaknya masuk akal untuk menganggap orang tanpa empati tidak pernah menangis.
Meskipun memang orang dengan narsisme memiliki empati yang lebih rendah, rendah empati tidak secara otomatis berarti tidak empati.
Gangguan kepribadian narsistik (NPD) terjadi pada suatu spektrum. Faktanya, orang dengan narsisme dapat menunjukkan empati dan berusaha mengembangkannya lebih jauh jika mereka memilih untuk melakukannya.
Banyak mitos tentang narsisme berasal dari keyakinan bahwa semua orang dengan kondisi ini jahat dan tidak dapat berubah, tetapi itu tidak benar.
Berikut adalah tampilan yang lebih bernuansa tentang mitos tangisan narsisme, bersama dengan beberapa mitos lainnya yang mungkin pernah Anda temui.
Jadi, orang dengan narsisme benar-benar menangis?
Jawaban cepatnya adalah ya, tentu saja. Adapun jawaban panjangnya, itu tergantung.
Orang menangis karena banyak alasan.
Anda mungkin merasa air mata mengalir ketika Anda:
- merasa frustrasi dan membutuhkan sedikit bantuan dan dukungan
- mengalami rasa sakit
- merasakan luapan amarah yang tiba-tiba, atau emosi lainnya
- tergerak oleh kesusahan orang lain
Menangis adalah respons manusia yang normal, tetapi mereka yang jarang atau tidak pernah menangis belum tentu memiliki gangguan kepribadian.
Orang mungkin kesulitan menangis karena berbagai alasan, jadi air mata bukanlah tes lakmus yang dapat Anda gunakan untuk mengukur empati (atau kurangnya empati).
Tapi apakah air mata itu asli?
Itu benar: Beberapa orang memang menangis untuk mendapatkan simpati dari orang lain atau mendapatkan sesuatu yang mereka inginkan. Jenis tangisan ini dapat terjadi jika seseorang tidak mengetahui cara lain untuk memenuhi kebutuhannya.
Seseorang dengan narsisme dapat dengan mudah menggunakan air mata untuk mendapatkan simpati dan perhatian yang mereka butuhkan, tetapi mereka juga dapat menangis untuk alasan yang sama seperti yang dilakukan orang lain.
Orang dengan narsisme memiliki kerentanan ekstrim terhadap kritik nyata atau khayalan. Mereka biasanya tidak tahan untuk mempertimbangkan kenyataan di mana mereka ada sebagai orang yang "normal".
Dari perspektif mereka, "normal" mungkin berarti inferior, rata-rata, atau lemah. Sebagai tanggapan, mereka membangun citra diri yang superior untuk mencerminkan kenyataan di mana mereka istimewa dan sangat dikagumi.
Jika ada yang menantang rasa superioritas dan hak ini, mereka mungkin mengalami:
- kemarahan
- malu
- frustrasi
- kehilangan harga diri
Orang dengan narsisme mungkin juga mengalami suasana hati yang rendah, kesedihan, dan depresi. Dan tentu saja, hampir setiap orang mengalami sakit fisik.
Salah satu dari keadaan ini dapat memicu air mata yang tulus.
Para ahli juga menekankan bahwa meskipun narsisme melibatkan keengganan untuk mempertimbangkan perasaan orang lain, ini tidak sama dengan ketidakmampuan total untuk mempertimbangkan perasaan orang lain.
“Orang yang tampaknya kurang empati terhadap manusia lain dalam hidup mereka dapat mengungkapkan kepedulian, kasih sayang, dan simpati yang sangat besar terhadap hewan,” jelas Mary Lamia, psikolog, profesor, dan penulis California.
“Seseorang dengan NPD, misalnya, mungkin menangis saat hewan peliharaannya mati. Jika mereka membaca berita tentang seorang anak yang disakiti, mereka mungkin mengungkapkan empati atau kasih sayang karena situasinya tidak secara langsung mempengaruhi atau melibatkan harga diri mereka sendiri, ”katanya.
Apakah orang dengan narsisme merasa bersalah atau menyesal?
Beberapa orang dengan narsisme mungkin memiliki empati yang sangat rendah (atau tidak ada), atau bahkan senang dengan rasa sakit orang lain.
Narsisme ganas, misalnya, sering kali melibatkan ciri-ciri yang terkait dengan gangguan kepribadian antisosial, termasuk kurangnya penyesalan.
Namun, ini tidak mencirikan pengalaman setiap orang dengan narsisme.
Pertahanan narsistik sebagian besar dibangun untuk menangkal rasa malu, emosi yang diarahkan pada diri sendiri yang sering kali mencerminkan rasa ketidaklayakan internal.
Di sisi lain, rasa bersalah melibatkan penerimaan tanggung jawab atas kesalahan, jadi diperlukan pandangan yang jujur terhadap tindakan tertentu dan konsekuensinya.
Orang yang percaya pada kesempurnaan, keistimewaan, dan harga diri mereka sendiri mungkin sulit mengakui kesalahan, apalagi menunjukkan penyesalan. Meski begitu, bukan berarti mereka tidak pernah merasa bersalah.
Sekali lagi, ini kembali ke empati.
"Orang menganggap ciri narsisme melibatkan 'kurangnya empati', namun ini belum tentu benar," jelas Lamia.
“Mereka sebenarnya memiliki kapasitas untuk berempati, tetapi kerentanan mereka mengharuskan secara sadar atau tidak sadar menahannya. Jadi, mereka memiliki keengganan untuk berempati daripada kurangnya empati. "
Banyak orang mengalami kesulitan dengan empati, dan untuk alasan yang bagus:
- Itu membutuhkan kerentanan.
- Itu menantang Anda untuk mempertimbangkan kebutuhan orang lain.
- Ini menciptakan kemungkinan Anda mungkin mengalami kesusahan.
Saat Anda melakukan kesalahan, empati juga dapat mencakup pengakuan bagaimana tindakan Anda memengaruhi orang lain.
Jika Anda tidak terlalu memikirkan perasaan orang lain, Anda mungkin tidak akan menghabiskan banyak waktu memikirkan bagaimana perilaku Anda menyakiti mereka.
Narsisme biasanya melibatkan tingkat keterpusatan diri yang ekstrem, sehingga orang yang mengidap narsisme bahkan mungkin tidak menunjukkan bahwa orang lain tidak berbagi keasyikan mereka dengan diri mereka sendiri.
Konon, ketika orang dengan narsisme dapat memakai posisi orang lain dan mempertimbangkan berbagai hal dari sudut pandang mereka, mereka seringkali dapat mulai berempati dengan kesusahan mereka.
Ketika mereka menyadari tindakan mereka telah memicu kesusahan itu, mereka mungkin mengungkapkan penyesalan dengan isyarat permintaan maaf, bahkan jika mereka tidak langsung mengakui kesalahannya.
Beberapa penelitian menunjukkan kepercayaan dapat menyebabkan empati yang lebih besar pada orang dengan narsisme. Empati yang meningkat ini dapat, pada gilirannya, meningkatkan kapasitas untuk mengalami rasa bersalah dan mengungkapkan penyesalan.
Bisakah orang dengan narsisme 'menangkap' menguap?
Menguap bisa sangat menular, seperti yang diketahui oleh siapa pun yang pernah duduk dalam kelompok belajar larut malam atau pertemuan panjang setelah makan siang.
Namun ada mitos umum bahwa orang yang mengidap narsisme kebal terhadap hal ini, yang menyebabkan beberapa orang mengklaim bahwa Anda dapat mendeteksi narsisme dengan memeriksa apakah seseorang menguap saat Anda melakukannya.
Para ahli percaya fenomena menguap yang menular berhubungan dengan neuron cermin, yang dianggap berperan dalam empati.
Meniru, atau meniru, bahasa tubuh seseorang membantu Anda terhubung dengan mereka dan membangun hubungan baik. Respons sosial alami ini meningkatkan kemampuan Anda untuk berempati.
Orang dengan tingkat empati yang lebih rendah mungkin tidak menanggapi bahasa tubuh dengan cara yang sama.
Satu studi tahun 2015 mengamati 135 siswa yang mengambil Psychopathic Personality Inventory-Revised, skala yang dirancang untuk mengukur ciri-ciri psikopat.
Mereka yang mendapat skor lebih tinggi pada subskala berhati dingin (ukuran empati) jauh lebih kecil kemungkinannya untuk menguap sebagai tanggapan atas menguap orang lain.
Narsisme dan psikopati bukanlah hal yang sama, tetapi empati, sekali lagi, tampaknya berfungsi sebagai faktor penentu. Perlu diingat, bahwa penulis penelitian melaporkan a dikurangi kemungkinan menguap, bukan ketidakmampuan untuk menangkap menguap.
Terlebih lagi, tidak semua orang dengan empati rendah memiliki narsisme, atau kondisi lainnya sama sekali.
Apakah orang dengan narsisme suka berciuman?
Gagasan bahwa orang dengan narsisme tidak suka berciuman, sekali lagi, mengalami kesulitan mengenali dan mengidentifikasi dengan kebutuhan orang lain.
Seks, ciuman, dan pelukan dapat memenuhi kebutuhan fisik yang penting, tetapi juga dapat meningkatkan ikatan dan meningkatkan keintiman.
Seseorang yang tidak merasa perlu untuk terikat mungkin tidak punya banyak waktu untuk kasih sayang nonseksual seperti berciuman atau berpelukan dengan alasan, "Ini tidak banyak membantu saya, jadi mengapa repot-repot?"
Di awal hubungan, mereka mungkin memperhatikan banyak kebutuhan Anda. Belakangan, seks mungkin tampak asal-asalan atau memberi Anda kesan bahwa mereka hanya peduli pada keinginannya.
Di sisi lain, mereka dapat menunjukkan dedikasi yang tulus untuk menjadi "yang terbaik yang pernah Anda miliki". Mereka mungkin membutuhkan banyak persetujuan dari Anda, dan Anda mungkin mendapat kesan bahwa mereka melakukan pertunjukan untuk mendapatkan kekaguman Anda.
Jika Anda kebetulan memiliki minat yang sama dan tidak memiliki apa pun selain pujian atas kinerjanya, Anda mungkin tidak memiliki banyak masalah, tetapi Anda mungkin juga tidak akan melihat banyak ikatan.
Jika mereka tidak merasa perlu untuk memperdalam hubungan Anda, kasih sayang fisik sering kali akan mengurangi keintiman yang Anda cari.
Jika Anda ingin menghabiskan lebih banyak waktu untuk berciuman dan berpelukan, tetapi ternyata tidak, Anda mungkin akan kecewa - kecuali mereka melihat ciuman sebagai cara lain untuk menunjukkan kehebatan mereka dan mendapatkan kekaguman Anda.
Mereka mungkin juga menunjukkan lebih banyak kesediaan untuk terlibat jika mereka melihatnya sebagai cara untuk membuat Anda melakukan sesuatu yang mereka inginkan.
Meskipun demikian, terapi sering kali dapat menghasilkan perbaikan, selama pasangan Anda tidak kasar dan bersedia melakukan upaya untuk membuat perubahan (lebih lanjut tentang ini di bawah).
Bisakah orang dengan narsisme berubah?
Para ahli memiliki pendapat berbeda tentang apakah orang dengan narsisme bisa berubah.
Tetapi konsensus tampaknya adalah bahwa mereka bisa - ketika mereka memiliki motivasi yang cukup kuat untuk mendorong perubahan itu. Seseorang yang melihat tidak perlu berubah mungkin tidak akan berusaha.
Perubahan membutuhkan eksplorasi kerentanan dan refleksi atas kekurangan pribadi. Kebanyakan orang menganggap ini setidaknya sedikit menantang. Bagi seseorang yang tidak dapat menghadapi ketidaksempurnaannya sendiri, ini mungkin merupakan rintangan yang hampir mustahil.
Narsisme biasanya melibatkan pemisahan, atau pemikiran semua-atau-tidak sama sekali. Distorsi kognitif ini mengarah pada penalaran, "Jika saya tidak sempurna, saya pasti inferior dan sepenuhnya cacat."
Kunci untuk berubah biasanya terletak pada mengembangkan hubungan objek secara keseluruhan, atau menyadari bahwa setiap orang memiliki kombinasi sifat negatif dan positif.
Pelajari lebih lanjut tentang bagaimana orang dengan narsisme dapat (atau tidak dapat) berubah.
Garis bawah
Orang dengan narsisme cenderung kurang memiliki kemauan untuk melatih empati, yang berarti mereka cenderung tidak menangis, mengungkapkan penyesalan atau permintaan maaf, atau berhubungan secara dekat.
Namun, narsisme tidak membuat seseorang menjadi tidak manusiawi. Orang dengan gangguan kepribadian ini masih bisa merasakan emosi dan empati. Mereka masih bisa menjaga hubungan, meski seringkali membutuhkan bimbingan profesional.
Seorang terapis terlatih untuk bekerja dengan orang-orang yang menunjukkan tanda-tanda narsisme dapat menawarkan validasi dan dukungan penting dengan membangun empati dan belajar untuk mengakui perasaan orang lain.
Crystal Raypole sebelumnya bekerja sebagai penulis dan editor untuk GoodTherapy. Bidang minatnya meliputi bahasa dan sastra Asia, terjemahan bahasa Jepang, memasak, ilmu alam, kepositifan seks, dan kesehatan mental. Secara khusus, dia berkomitmen untuk membantu mengurangi stigma seputar masalah kesehatan mental.
.jpg)
