Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), sekitar 45 juta orang memakai lensa kontak di Amerika Serikat.
Meskipun lensa kontak sering kali menggantikan kacamata, kedua bentuk koreksi penglihatan memiliki gaya pemakaian dan perawatan yang berbeda.
Etiket lensa kontak pada awalnya bisa membuat Anda kewalahan. Tetapi mengetahui cara memasang dan melepas lensa dengan aman akan menjadi kebiasaan dengan latihan yang cukup.
Dalam artikel ini, kami memberikan petunjuk langkah demi langkah tentang cara melepas lensa kontak lunak dan keras, serta cara menangani segala kemungkinan komplikasi dari penggunaan lensa kontak.
Petunjuk untuk melepas lensa kontak
Menurut American Academy of Ophthalmology, ada dua jenis lensa kontak yang biasanya diresepkan untuk koreksi penglihatan:
- Lensa keras. Ini lebih kaku dan terkadang diresepkan untuk pemakaian lama.
- Lensa lunak. Ini lebih lembut dan lebih nyaman. Mereka termasuk pakaian sehari-hari dan pemakaian lama, toric, berwarna, dan kontak kosmetik
Di bawah ini, Anda akan menemukan petunjuk langkah demi langkah tentang cara melepaskan lensa kontak lunak dan keras.
Bagaimana cara melepas lensa lunak
Petunjuk langkah demi langkah
Langkah 1. Cuci tangan Anda sampai bersih dengan sabun dan air. Hindari penggunaan sabun yang sangat beraroma, karena dapat mengiritasi mata Anda. Jangan mengoleskan lotion atau zat lain ke tangan Anda sebelum memasukkan lensa.
Langkah 2. Keringkan tangan Anda dengan kain bersih yang tidak berbulu atau tisu dapur. Gunakan handuk tangan yang baru dicuci atau handuk kertas bersih untuk mengeringkan tangan Anda. Ini dapat membantu mencegah kotoran atau bakteri masuk ke mata Anda.
Langkah 3. Letakkan handuk tangan bersih di bawah mata Anda untuk menangkap lensa kontak jika terjatuh. Karena kebanyakan orang melepas lensa kontak di atas bak cuci, Anda berisiko kehilangan lensa kontak jika jatuh sebelum Anda bisa menangkapnya. Menempatkan handuk di bawah wajah Anda dapat membantu menangkap lensa saat terjatuh.
Langkah 4. Dengan tangan nondominan Anda, pegang kelopak mata bawah dan atas mata Anda. Tidak perlu menggunakan tangan nondominan Anda untuk membuka mata. Namun demikian, akan lebih mudah untuk menjaga tangan dominan Anda tetap bebas untuk melepaskan lensa.
Langkah 5. Gunakan jari telunjuk dan ibu jari tangan dominan Anda untuk mencubit lensa kontak dengan lembut. Jepit kedua sisi lensa kontak dengan sangat lembut untuk menarik lensa menjauh dari mata Anda. Pastikan untuk tidak mencubit mata Anda secara langsung.
Langkah Alternatif 5. Gunakan jari telunjuk tangan nondominan Anda untuk menggeser lensa kontak keluar dari mata Anda. Lihat ke atas dan menjauh dari bagian bawah mata Anda. Tekan jari Anda ke bagian bawah lensa dan geser ke bawah. Saat Anda menggeser lensa ke bawah dan menjauhi bagian tengah mata, lensa akan meluncur keluar dengan mudah, atau Anda dapat mencubitnya dengan ibu jari dan telunjuk.
Berikut adalah tutorial video berguna untuk menghilangkan lensa lunak.
Bagaimana cara melepas lensa keras
Petunjuk langkah demi langkah
Langkah 1. Cuci tangan Anda sampai bersih dengan sabun dan air.
Hindari penggunaan sabun yang sangat beraroma, karena dapat mengiritasi mata Anda. Jangan mengoleskan lotion atau bahan lain ke tangan Anda sebelum memasukkan lensa.
Langkah 2. Keringkan tangan Anda dengan kain bersih yang tidak berbulu atau tisu dapur.
Gunakan handuk tangan yang baru dicuci atau handuk kertas bersih untuk mengeringkan tangan Anda. Ini dapat membantu mencegah kotoran atau bakteri masuk ke mata Anda.
Langkah 3. Letakkan handuk tangan bersih di bawah mata Anda untuk menangkap lensa kontak saat turun.
Melepas lensa kontak yang keras biasanya membutuhkan penangkapan lensa saat jatuh, bukan mencubit atau meraihnya secara langsung. Oleh karena itu, sebaiknya letakkan handuk tepat di bawah wajah Anda untuk berjaga-jaga.
Langkah 4. Dengan menggunakan jari telunjuk di masing-masing tangan, cubit kelopak mata atas dan kelopak mata bawah untuk mengeluarkan lensa.
Letakkan satu jari telunjuk di kelopak mata atas dan satu jari telunjuk di kelopak mata bawah. Dorong kelopak mata Anda bersama-sama seolah-olah Anda menutup mata dengan lembut. Lensa yang keras harus diangkat dari mata Anda dan keluar dengan mudah.
Langkah Alternatif 4. Tarik sudut kelopak mata Anda agar lensa keluar.
Letakkan dua jari di sudut luar atas dan bawah kelopak mata Anda. Tarik dengan kuat, seolah-olah menarik kulit Anda ke arah telinga. Saat Anda menarik kulit, mata Anda akan menutup dan berkedip secara alami. Ini akan menyebabkan lensa kontak mudah lepas dari mata Anda.
Berikut adalah video tutorial berguna untuk melepas lensa keras.
Cara melepas lensa yang macet
Terkadang lensa kontak bisa tersangkut di mata Anda, menyebabkan ketidaknyamanan atau bahkan rasa sakit. Jika ini terjadi, jangan panik, karena ada beberapa trik sederhana yang dapat Anda coba untuk melepaskan lensa.
Dua metode untuk melepaskan lensa macet
- Kedipkan mata Anda sambil melihat sekeliling dari atas ke bawah. Ini dapat membantu lensa mengunci mata Anda secara normal kembali.
- Tutup mata Anda dan gunakan jari Anda untuk mendorong lensa kontak kembali ke tempatnya dengan hati-hati. Ini sangat membantu jika Anda tahu di mana lensa macet.
Berikut tutorial video berguna untuk mengeluarkan lensa macet.
Jika Anda masih tidak dapat melepas lensa kontak sendiri, jadwalkan janji dengan dokter mata Anda. Mereka dapat melakukan pemeriksaan mata untuk menentukan di mana lensa tersangkut dan melepasnya dengan aman.
Kiat untuk pengatur waktu pertama
Perlu waktu untuk mempelajari cara melepas lensa kontak Anda. Jika Anda telah mencoba metode yang tercantum di atas dan masih mengalami masalah, ada opsi lain yang dapat Anda pertimbangkan.
Gunakan penghapus lensa kontak untuk lensa kontak keras
Meskipun ini bukan metode pelepasan lensa kontak yang disukai, penghilang lensa kontak, yang disebut "pendorong" dapat digunakan saat Anda merasa tidak nyaman menggunakan jari untuk melepas lensa kontak yang keras. Berikut adalah instruksi untuk metode penghapusan ini.
Petunjuk langkah demi langkah
Langkah 1. Bersihkan dan keringkan tangan Anda secara menyeluruh.
Langkah 2. Dengan menggunakan dua jari, tahan mata Anda dengan satu tangan dan pegang plunger di tangan yang berlawanan.
Langkah 3. Basahi ujung plunger dengan larutan garam sebelum mengaplikasikannya ke lensa.
Langkah 4. Oleskan plunger ke bagian bawah lensa dan goyangkan perlahan hingga lensanya lepas.
Berhati-hatilah agar hanya menyentuh lensa kontak dengan pengisapnya. Jika tidak, dapat melukai mata Anda jika plunger bersentuhan langsung dengan mata Anda.
Berikut adalah video tutorial berguna tentang cara menggunakan pendorong untuk melepas lensa. Anda dapat membeli pendorong lensa kontak secara online.
Kiat praktik terbaik untuk perawatan lensa kontak
Selain itu, jika Anda baru dalam penggunaan lensa kontak, berikut beberapa tip dari CDC yang akan membantu Anda merawat lensa dengan benar.
- Jaga agar resep lensa kontak Anda tetap mutakhir, dan pastikan Anda tidak menggunakan lensa yang kedaluwarsa.
- Jangan menggunakan kembali lensa sekali pakai atau menggunakan lensa lebih lama dari yang ditentukan, karena hal ini dapat meningkatkan risiko infeksi.
- Jaga kebersihan casing lensa kontak Anda untuk mencegah kotoran dan bakteri bercampur dengan lensa bersih Anda. Ganti casing Anda setiap 3 bulan.
- Jangan berenang atau mandi dengan lensa kontak, karena air dapat merusak integritas lensa Anda.
- Jangan tidur di lensa kontak Anda, karena ini berpotensi menyebabkan peningkatan risiko infeksi mata atau komplikasi lain, menurut laporan kasus 2018.
Jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran besar lainnya tentang pemasangan, pelepasan, atau keamanan lensa kontak, Anda dapat menghubungi dokter mata Anda untuk mendapatkan bantuan.
Tindakan pencegahan yang harus diperhatikan
Penting untuk berhati-hati saat memasang dan melepas lensa kontak, untuk menghindari kerusakan pada mata Anda. Berikut adalah beberapa tindakan pencegahan yang harus diperhatikan saat mengambil lensa kontak:
- Jangan mencubit terlalu keras. Meskipun mencubit lensa kontak adalah salah satu cara termudah untuk melepaskan lensa lunak, Anda berisiko merobek lensa jika mencubit terlalu keras.
- Hati-hati di dekat kornea Anda. Mata sangat sensitif, terutama untuk menyentuh, menusuk, atau menggaruk. Saat melepas lensa Anda, cobalah untuk tidak menyentuh mata Anda yang sebenarnya.
- Perhatikan kuku panjang Anda. Jika Anda memiliki kuku yang panjang, Anda harus ekstra hati-hati saat melepas lensa agar tidak menggores lensa atau mata Anda.
- Selalu cuci tangan Anda. Bakteri dapat dengan mudah menemukan jalan ke mata Anda dari jari yang kotor, itulah mengapa sangat penting untuk membersihkan tangan Anda sebelum melepaskan atau memasukkan lensa kontak.
Hal terpenting adalah bersikap selembut mungkin di sekitar mata Anda saat memasang dan melepas lensa kontak.
Kapan harus memanggil dokter
Lensa kontak adalah alternatif kacamata yang aman dan populer, terutama bila Anda mempraktikkan kebersihan lensa kontak yang baik. Namun, Anda harus menjadwalkan kunjungan ke dokter mata jika mengalami salah satu gejala berikut:
- sakit mata
- sensitivitas cahaya
- penglihatan kabur
- kotoran mata
Gejala-gejala ini mungkin mengindikasikan infeksi, kerusakan pada kornea Anda, atau hal lain yang memerlukan perhatian medis.
Bawa pulang
Saat Anda baru menggunakan lensa kontak, melepas lensa dengan benar dapat membuat Anda terbiasa.
Ada beberapa cara untuk melepaskan lensa kontak lunak dan keras, tergantung pada preferensi Anda. Selalu lakukan kebersihan yang baik saat Anda melepas lensa untuk menjaga mata, dan lensa Anda aman.
Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang cara memasang lensa kontak dengan aman, Anda dapat melihat panduan kami di sini.
