Hookah adalah pipa air yang digunakan untuk menghisap tembakau. Ini juga disebut shisha (atau sheesha), hubble-bubble, narghile, dan goza.
Kata "hookah" mengacu pada pipa, bukan isi pipa.
Hookah ditemukan ratusan tahun yang lalu di Timur Tengah. Saat ini, perokok hookah juga populer di Amerika Serikat, Eropa, Rusia, dan di seluruh dunia.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), hingga 17 persen anak laki-laki sekolah menengah atas dan 15 persen gadis sekolah menengah atas di Amerika Serikat telah menggunakan hookah.
CDC mencatat bahwa merokok hookah sedikit lebih tinggi di antara mahasiswa, dengan sekitar 22 persen hingga 40 persen telah mencobanya. Ini mungkin karena biasanya acara kelompok dan dilakukan di kafe khusus, kedai teh, atau lounge.
Hookah terdiri dari selang karet, pipa, mangkuk, dan ruang asap. Tembakau dipanaskan di atas bara atau arang, dan mungkin ada tambahan rasa di dalamnya, seperti apel, mint, licorice, atau cokelat.
Mitos umum adalah bahwa merokok hookah lebih aman daripada merokok. Ini tidak benar. Merokok hookah tidak akan membuat Anda mabuk, tetapi hal itu memiliki risiko kesehatan lain dan dapat membuat ketagihan.
Bisakah Anda menjadi tinggi dengan menggunakan hookah?
Hookah tidak dirancang untuk mariyuana atau jenis narkoba lainnya. Merokok hookah tidak akan membuat Anda mabuk. Namun, tembakau di dalamnya bisa membuat Anda berdengung. Anda mungkin merasa pusing, rileks, pusing, atau goyah.
Merokok hookah juga bisa membuat perut Anda mual. Ini lebih umum terjadi jika Anda merokok terlalu banyak atau merokok saat perut kosong.
Bara yang digunakan untuk menyalakan hookah mungkin membuat beberapa orang merasa mual. Asap dari bara api dapat menyebabkan efek samping lain, termasuk sakit kepala ringan.
Bisakah Anda menjadi kecanduan?
Tembakau hookah adalah tembakau yang sama yang ditemukan pada rokok. Artinya, saat Anda merokok hookah, Anda menghirup nikotin, tar, dan logam berat, termasuk timbal dan arsenik.
Merokok dari satu hookah selama 45 sampai 60 menit hampir sama dengan menghisap sebungkus rokok.
Nikotin adalah bahan kimia yang menyebabkan kecanduan saat Anda merokok atau mengunyah tembakau. Menurut National Institutes of Health (NIH), nikotin sama adiktifnya dengan heroin dan kokain.
Saat hookah merokok, tubuh Anda menyerap nikotin. Ini mencapai otak Anda dalam waktu sekitar 8 detik. Darah membawa nikotin ke kelenjar adrenal Anda, di mana ia memicu produksi adrenalin, "hormon lawan-atau-lari."
Adrenalin meningkatkan detak jantung, tekanan darah, dan laju pernapasan Anda. Ini juga membuat Anda merasa lebih terjaga dan tidak terlalu lapar. Inilah mengapa nikotin membuat Anda merasa lebih baik untuk sementara waktu.
Seiring waktu, nikotin dapat membingungkan otak, menyebabkan Anda merasa mual dan cemas jika tidak memilikinya. Akibatnya, merokok atau produk tembakau lainnya yang mengandung nikotin dapat membuat Anda merasa lebih baik. Ini dikenal sebagai kecanduan nikotin.
Merokok hookah sering dilakukan dalam situasi sosial. Sebuah survei tahun 2013 terhadap 32 orang yang merokok hookah menemukan bahwa mereka percaya bahwa mereka memiliki “kecanduan sosial” terhadapnya. Mereka tidak percaya bahwa mereka kecanduan nikotin.
Risiko kesehatan dari merokok hookah
Dengan merokok hookah, Anda menghirup nikotin dan bahan kimia lain dari tembakau, serta bahan kimia dari perasa buah. Penggunaan tembakau dikaitkan dengan hampir 5 juta kematian di seluruh dunia setiap tahun.
Asap hookah juga membakar batu bara. Ini mengeluarkan asap dan bahan kimia lainnya.
Hookah "herbal" mungkin masih mengandung tembakau. Anda dapat menemukan hookah bebas tembakau, tetapi tidak sesering yang biasa. Penting untuk diketahui bahwa meskipun Anda tidak merokok, Anda masih menghirup bahan kimia dari batu bara dan zat lainnya.
Dalam hookah, asap melewati air sebelum mencapai selang dan corong. Mitos umum adalah bahwa air menyaring zat berbahaya. Ini tidak benar.
Efek paru-paru
Para peneliti di New York City membandingkan kesehatan pernapasan (pernapasan) pada perokok hookah dibandingkan dengan bukan perokok.
Mereka menemukan bahwa orang muda yang merokok dari hookah hanya kadang-kadang mengalami beberapa kali perubahan paru-paru, termasuk lebih banyak batuk dan dahak, serta tanda-tanda peradangan dan penumpukan cairan di paru-paru.
Dengan kata lain, bahkan merokok hookah sesekali dapat menyebabkan efek kesehatan. Seperti rokok, hookah juga mengeluarkan asap rokok yang berbahaya.
Resiko jantung
Studi yang sama yang disebutkan di atas menguji urine para perokok hookah dan menemukan bahwa mereka memiliki beberapa bahan kimia yang sama dengan perokok sigaret.
Peneliti juga menemukan bahan kimia berbahaya lainnya, seperti karbon monoksida. Bahan kimia ini kemungkinan besar berasal dari batu bara yang digunakan untuk membakar tembakau.
Sebuah studi tahun 2014 menguji 61 orang, termasuk 49 pria dan 12 wanita, segera setelah hookah merokok di kafe-kafe London. Para peneliti menemukan bahwa perokok hookah memiliki kadar karbon monoksida yang sekitar tiga kali lebih tinggi daripada perokok sigaret.
Karbon monoksida dapat menurunkan jumlah oksigen yang diserap tubuh Anda. Ini karena bisa mengikat sel darah merah Anda 230 kali lebih kuat dari oksigen. Menghirup terlalu banyak karbon monoksida berbahaya, dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan penyakit lainnya.
Para peneliti juga menemukan bahwa partisipan penelitian memiliki tekanan darah lebih tinggi setelah merokok hookah. Tekanan darah rata-rata meningkat dari 129/81 mmHg menjadi 144/90 mmHg.
Seiring waktu, merokok hookah dapat menyebabkan tekanan darah tinggi kronis, yang juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Resiko infeksi
Perokok hookah biasanya berbagi satu hookah dalam kelompok. Merokok dari corong yang sama dapat menyebabkan infeksi menyebar dari orang ke orang. Selain itu, beberapa bakteri atau virus mungkin tertinggal dalam hookah jika tidak dibersihkan dengan benar.
Infeksi yang dapat menyebar dari berbagi hookah meliputi:
- pilek dan flu
- luka dingin (HSV)
- sitomegalovirus
- sipilis
- hepatitis A
- tuberkulosis
Resiko kanker
Sebuah tinjauan tahun 2013 mencatat bahwa merokok hookah juga dapat dikaitkan dengan beberapa jenis kanker. Asap tembakau mengandung lebih dari 4.800 bahan kimia yang berbeda, dan lebih dari 69 di antaranya diketahui sebagai bahan kimia penyebab kanker.
Selain itu, merokok hookah dapat menurunkan kemampuan tubuh Anda untuk melawan beberapa jenis kanker.
Ulasan 2013 itu juga menyoroti penelitian di Arab Saudi yang menemukan bahwa perokok hookah memiliki tingkat antioksidan dan vitamin C yang lebih rendah daripada bukan perokok. Nutrisi sehat ini dapat membantu mencegah kanker.
Beberapa penelitian lain yang disebutkan dalam ulasan tersebut mengaitkan penggunaan tembakau dengan kanker mulut, tenggorokan, pankreas, kandung kemih, dan prostat.
Resiko lainnya
Merokok hookah menyebabkan efek kesehatan lainnya, termasuk:
- bayi berat lahir rendah yang ibunya merokok selama kehamilan
- kadar gula darah yang lebih tinggi, yang dapat meningkatkan risiko diabetes seseorang
- laring (kotak suara) bengkak atau rusak
- perubahan pembekuan darah
- gigi bernoda
- penyakit gusi
- hilangnya rasa dan bau
Bawa pulang
Merokok hookah tidak membuat Anda mabuk. Namun, hal itu memiliki banyak risiko serius dan membuat ketagihan, seperti merokok. Merokok hookah tidak lebih aman dari pada merokok.
Jika Anda merasa kecanduan merokok hookah, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang program berhenti merokok untuk membantu Anda berhenti.
Jika Anda hookah merokok secara sosial, jangan berbagi corong. Mintalah corong terpisah untuk setiap orang. Ini dapat membantu mencegah penyebaran infeksi.
-treated.jpg)
.jpg)
