Meskipun Anda mungkin mengalami nyeri dada atau nyeri punggung karena sejumlah alasan, dalam beberapa kasus Anda mungkin mengalami keduanya pada saat yang bersamaan.
Ada beberapa penyebab nyeri jenis ini dan beberapa di antaranya cukup umum.
Namun, terkadang nyeri dada dan punggung bisa menjadi tanda kondisi yang lebih serius seperti serangan jantung. Jika Anda yakin mengalami serangan jantung atau mengalami nyeri dada baru atau yang tidak dapat dijelaskan, Anda harus selalu mencari perawatan darurat.
Lanjutkan membaca untuk mengetahui lebih lanjut tentang kemungkinan penyebab nyeri dada dan punggung, cara penanganannya, dan kapan Anda harus mengunjungi dokter.
Penyebab
Penyebab potensial nyeri dada dan punggung gabungan bervariasi dan dapat disebabkan oleh jantung, paru-paru, atau area tubuh lainnya.
1. Serangan jantung
Serangan jantung terjadi ketika aliran darah ke jaringan jantung Anda tersumbat. Ini bisa disebabkan oleh pembekuan darah atau penumpukan plak di dinding arteri.
Karena jaringan tidak menerima darah, Anda mungkin merasakan nyeri di dada. Terkadang rasa sakit ini bisa menyebar ke bagian lain dari tubuh Anda, seperti punggung, bahu, dan leher.
Serangan jantung adalah keadaan darurat medis. Cari bantuan segera jika Anda yakin Anda mengalaminya.
2. Angina
Angina adalah nyeri yang terjadi ketika jaringan jantung Anda tidak mendapatkan cukup darah. Hal ini sering kali disebabkan oleh berkurangnya aliran darah akibat penumpukan plak di dinding arteri koroner.
Angina sering terjadi saat Anda memaksakan diri. Namun, itu juga bisa terjadi saat Anda sedang istirahat.
Seperti nyeri serangan jantung, nyeri akibat angina bisa menyebar ke punggung, leher, dan rahang. Angina bisa menjadi tanda peringatan bahwa Anda berisiko tinggi terkena serangan jantung.
3. Perikarditis
Perikardium adalah kantung berisi cairan yang mengelilingi jantung Anda, membantu melindunginya. Ketika perikardium meradang, itu disebut perikarditis.
Perikarditis dapat disebabkan oleh beberapa hal termasuk infeksi dan kondisi autoimun. Itu juga dapat terjadi setelah serangan jantung atau setelah operasi jantung.
Rasa sakit akibat perikarditis disebabkan oleh jaringan jantung yang bergesekan dengan perikardium yang meradang. Bisa menyebar ke punggung, bahu kiri, atau leher.
4. Aneurisma aorta
Aorta adalah arteri terbesar di tubuh Anda. Aneurisma aorta terjadi ketika dinding aorta melemah karena cedera atau kerusakan. Tonjolan dapat terjadi di area yang melemah ini.
Jika aneurisma aorta pecah, dapat menyebabkan perdarahan yang mengancam jiwa.
Nyeri akibat aneurisma aorta dapat bergantung pada lokasinya. Nyeri dapat terjadi di dada, punggung, atau bahu serta di lokasi lain seperti perut.
5. Emboli paru
Emboli paru terjadi ketika arteri di salah satu paru Anda tersumbat. Ini biasanya terjadi ketika gumpalan darah yang terletak di tempat lain di tubuh Anda terlepas, mengalir melalui aliran darah, dan bersarang di arteri paru-paru.
Nyeri dada adalah gejala umum emboli paru, meskipun nyeri dapat menyebar ke bahu, leher, dan punggung.
6. Radang selaput dada
Pleura adalah membran dua lapis. Satu lapisan membungkus paru-paru Anda, sementara lapisan lainnya melapisi rongga dada Anda. Ketika pleura meradang, itu disebut radang selaput dada.
Pleurisy memiliki berbagai macam penyebab, antara lain:
- infeksi
- kondisi autoimun
- kanker
Rasa sakit dari radang selaput dada terjadi ketika dua selaput yang meradang bergesekan satu sama lain. Bisa terjadi di dada tetapi juga menyebar ke punggung dan bahu.
7. Mulas
Mulas adalah sensasi terbakar yang terjadi di dada Anda, tepat di belakang tulang dada Anda. Ini disebabkan ketika asam lambung kembali ke kerongkongan Anda.
Biasanya, ada sfingter antara perut dan esofagus yang mencegah hal ini terjadi, tetapi terkadang melemah atau tidak berfungsi dengan baik.
Sakit maag yang sering terjadi dan memengaruhi aktivitas sehari-hari Anda disebut penyakit refluks gastroesofagus (GERD).
Rasa sakit akibat mulas sering kali berada di dada Anda, tetapi terkadang Anda mungkin merasakannya di punggung.
8. Tukak lambung
Tukak lambung terjadi ketika ada kerusakan pada lapisan saluran pencernaan Anda. Bisul ini bisa terjadi di lambung, usus kecil, dan kerongkongan.
Kebanyakan kasus tukak lambung disebabkan oleh infeksi bakteri yang disebut Helicobacter pylori. Mereka juga dapat terjadi pada orang yang mengonsumsi aspirin atau obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) lainnya.
Orang dengan tukak lambung mungkin merasakan mulas di area dada dan sakit perut. Dalam beberapa kasus, rasa sakit bisa menyebar ke punggung.
9. Batu empedu
Kantung empedu Anda adalah organ kecil yang menyimpan cairan pencernaan yang disebut empedu. Terkadang cairan pencernaan ini mengeras menjadi batu, yang bisa menyebabkan nyeri.
Rasa sakit dari batu empedu mungkin terletak di sisi kanan batang tubuh Anda tetapi juga bisa menyebar ke punggung dan bahu Anda.
10. Pankreatitis
Pankreas Anda adalah organ yang menghasilkan enzim yang digunakan dalam pencernaan, serta hormon yang mengatur kadar gula darah tubuh Anda. Ketika pankreas menjadi meradang, kondisinya disebut pankreatitis.
Pankreatitis terjadi ketika enzim pencernaan aktif di pankreas, menyebabkan iritasi dan pembengkakan. Ini dapat terjadi karena berbagai alasan termasuk infeksi, cedera, dan kanker.
Nyeri akibat pankreatitis terjadi di perut tetapi juga bisa menjalar ke dada dan punggung.
11. Cedera otot atau penggunaan berlebihan
Terkadang nyeri dada dan punggung mungkin disebabkan oleh cedera atau penggunaan otot yang berlebihan. Cedera bisa terjadi karena hal-hal seperti kecelakaan atau jatuh.
Penggunaan yang berlebihan juga dapat menyebabkan nyeri otot. Gerakan berulang yang digunakan dalam aktivitas sehari-hari, bekerja, atau olahraga juga dapat berkontribusi pada hal ini. Contoh aktivitas berulang yang dapat menyebabkan nyeri otot di dada dan punggung adalah mendayung.
Umumnya, nyeri akibat cedera otot atau penggunaan berlebihan dapat menjadi lebih buruk saat menggerakkan area yang terkena.
12. Diskus yang mengalami hernia
Cakram tulang belakang Anda berfungsi sebagai bantalan di antara setiap tulang belakang Anda. Setiap cakram memiliki kulit luar yang keras dan interior seperti gel. Saat kulit terluar melemah, bagian dalamnya bisa mulai menonjol keluar. Ini disebut cakram hernia.
Diskus hernia terkadang dapat menekan atau mencubit saraf di sekitarnya, menyebabkan timbulnya nyeri.
Saraf terjepit di leher atau punggung atas bisa menyebabkan nyeri di punggung yang menjalar ke dada dan bisa meniru nyeri penyakit jantung.
13. Herpes zoster
Herpes zoster disebabkan oleh reaktivasi virus penyebab cacar air (varicella-zoster). Ini menyebabkan ruam yang terdiri dari lepuh berisi cairan muncul dan seringkali hanya menyerang satu sisi tubuh.
Paling sering, herpes zoster terbentuk pada pita kulit yang disebut dermatom. Kadang-kadang bisa menjangkau tubuh Anda, misalnya dari punggung ke dada. Nyeri akibat herpes zoster dapat bervariasi berdasarkan kasus, mulai dari yang ringan hingga yang parah.
14. Kanker
Beberapa jenis kanker dapat menyebabkan nyeri dada dan punggung terjadi bersamaan. Dua contohnya adalah kanker paru-paru dan kanker payudara.
Meskipun nyeri di area dada adalah gejala umum dari kanker ini, nyeri punggung juga dapat terjadi.
Sekitar 25 persen penderita kanker paru-paru melaporkan sakit punggung di beberapa titik. Ini bisa disebabkan oleh tumor yang mendorong tulang belakang atau saraf di sekitarnya.
Ketika kanker payudara telah menyebar ke bagian lain dari tubuh (bermetastasis), dapat menyebabkan sakit punggung.
FAQ
Seperti yang telah kita lihat di atas, ada banyak penyebab nyeri dada dan punggung yang berbeda. Jadi bagaimana Anda bisa membedakan mereka satu sama lain?
Terkadang lokasi atau waktu nyeri dapat memberi Anda petunjuk tentang penyebabnya.
Mengapa rasa sakit di sisi kiri?
Hati Anda lebih berorientasi ke sisi kiri dada Anda. Oleh karena itu, nyeri di sisi kiri dada Anda bisa disebabkan oleh:
- serangan jantung
- angina
- perikarditis
- aneurisma aorta
Mengapa rasa sakit di sisi kanan?
Kantung empedu Anda terletak di sisi kanan tubuh Anda. Nyeri di area ini, yang bisa menyebar ke bahu kanan atau di antara tulang belikat, mungkin merupakan tanda batu empedu.
Mengapa saya merasa sakit setelah makan?
Terkadang Anda mungkin menyadari bahwa nyeri dada atau punggung terjadi segera setelah makan. Kondisi seperti mulas dan pankreatitis dapat menyebabkan ini.
Perlu juga dicatat bahwa nyeri akibat tukak lambung dapat terjadi saat perut Anda kosong. Dalam beberapa kasus, makan dapat membantu meredakan nyeri.
Mengapa saya merasa sakit saat batuk?
Beberapa penyebab nyeri dada dan punggung bertambah parah saat batuk. Ini dapat terjadi dengan:
- perikarditis
- emboli paru
- pleurisi
- kanker paru-paru
Mengapa sakit saat menelan?
Dalam beberapa kasus, Anda mungkin merasa sakit saat menelan.
Penyebab nyeri dada dan punggung yang dapat menyebabkan nyeri saat menelan termasuk perikarditis dan aneurisma aorta, jika aneurisma menekan esofagus.
Mengapa saya merasakan sakit saat berbaring?
Pernahkah Anda memperhatikan bahwa rasa sakit Anda semakin parah saat Anda berbaring? Kondisi seperti perikarditis dan mulas dapat membuat nyeri dada dan punggung semakin parah saat Anda berbaring.
Mengapa sakit saat saya bernapas?
Seringkali, kondisi yang memengaruhi area di sekitar jantung dan paru-paru dapat menyebabkan nyeri saat Anda menarik napas, terutama jika Anda mengambil napas dalam-dalam. Beberapa contoh termasuk:
- perikarditis
- emboli paru
- pleurisi
- kanker paru-paru
Perawatan
Jenis perawatan apa yang akan Anda terima untuk nyeri dada dan punggung Anda akan bergantung pada apa yang menyebabkan rasa sakit itu. Di bawah ini, kami akan membahas beberapa perawatan yang mungkin Anda terima.
Pengobatan atau obat-obatan
Dalam beberapa kasus, obat mungkin diresepkan untuk membantu mengobati kondisi Anda. Beberapa contoh termasuk:
- obat over-the-counter (OTC) untuk membantu dengan rasa sakit dan peradangan, seperti obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID)
- perawatan segera untuk serangan jantung, seperti aspirin, nitrogliserin, dan obat penghilang gumpalan darah
- perawatan untuk membantu menurunkan tekanan darah atau mencegah nyeri dada dan pembekuan darah seperti penghambat ACE, beta-blocker, dan pengencer darah
- pengencer darah dan obat penghilang gumpalan untuk memecah gumpalan darah pada orang dengan emboli paru
- obat antibiotik atau antijamur untuk mengobati kondisi yang mungkin disebabkan oleh infeksi, seperti perikarditis dan radang selaput dada
- obat-obatan untuk meredakan mulas termasuk antasida, penghambat H2, dan penghambat pompa proton
- obat penekan asam, sering kali dikombinasikan dengan antibiotik, untuk mengobati tukak lambung
- obat untuk melarutkan batu empedu
- obat antivirus untuk mengobati wabah herpes zoster
- kemoterapi untuk membunuh sel kanker
Prosedur non-bedah
Prosedur non-bedah juga dapat membantu menangani kondisi yang menyebabkan nyeri dada dan punggung. Beberapa contohnya adalah:
- intervensi koroner perkutan (PCI) untuk mengobati serangan jantung atau angina yang tidak terkontrol
- prosedur untuk mengalirkan cairan yang mungkin menumpuk di area yang meradang, seperti di perikarditis atau radang selaput dada
Pembedahan
Terkadang, pembedahan mungkin diperlukan untuk mengobati kondisi yang menyebabkan nyeri dada atau punggung.
Ini bisa termasuk:
- operasi bypass jantung untuk mengobati serangan jantung atau angina yang tidak terkontrol
- perbaikan bedah aneurisma aorta, yang dapat dilakukan dengan bedah dada terbuka atau bedah endovaskular
- pengangkatan kantong empedu jika Anda mengalami batu empedu berulang
- operasi untuk mengobati hernia diskus, yang mungkin termasuk pengangkatan diskus
- pengangkatan jaringan kanker dari tubuh Anda
Terapi lainnya
Dalam beberapa kasus, terapi fisik mungkin diperlukan untuk mengobati penyebab nyeri dada atau punggung Anda. Contoh kapan ini mungkin diperlukan adalah saat Anda sedang memulihkan diri dari hernia diskus atau dari cedera otot.
Selain itu, operasi dan kemoterapi bukanlah satu-satunya pengobatan yang tersedia untuk kanker. Terapi radiasi, terapi bertarget, atau imunoterapi mungkin direkomendasikan.
Perubahan gaya hidup
Perubahan gaya hidup dapat bermanfaat dalam mengobati atau mencegah beberapa penyebab nyeri dada dan punggung. Contoh perubahan gaya hidup yang mungkin menjadi bagian dari rencana perawatan Anda meliputi:
- makan makanan jantung sehat
- pastikan Anda berolahraga secara teratur
- menjaga berat badan yang sehat
- mengelola tingkat stres Anda
- menghindari rokok atau produk tembakau lainnya
- membatasi jumlah alkohol yang Anda konsumsi
- mencoba menghindari makanan yang dapat mengganggu kondisi seperti mulas, seperti makanan pedas, asam, dan berlemak
Kapan harus ke dokter
Anda harus selalu mencari pertolongan medis segera jika Anda mengalami tanda-tanda serangan jantung.
Tanda-tanda yang harus diperhatikan meliputi:
- nyeri dada atau tekanan
- nyeri yang menyebar ke lengan, bahu, leher, atau rahang
- sesak napas
- mual
- kelelahan
- merasa pusing atau pusing
- keluar menjadi keringat dingin
Penting juga untuk diingat bahwa terkadang serangan jantung dapat memiliki gejala yang ringan atau bahkan tanpa gejala. Jika ragu, cari perawatan.
Anda harus membuat janji dengan dokter Anda untuk mendiskusikan gejala Anda jika Anda mengalami nyeri dada dan punggung yang:
- tidak kunjung sembuh atau bertambah buruk, meskipun menggunakan obat bebas
- gigih atau berulang
- menjadi mengganggu aktivitas sehari-hari Anda
Garis bawah
Ada banyak kemungkinan penyebab nyeri dada dan punggung yang terjadi bersamaan. Mereka bisa terkait dengan jantung, paru-paru, atau bagian tubuh lainnya.
Beberapa penyebab nyeri jenis ini tidak serius. Namun, Anda harus selalu menangani nyeri dada dengan serius. Dalam beberapa kasus, nyeri dada bisa menjadi tanda kondisi yang mengancam jiwa seperti serangan jantung.
Jika Anda mengalami nyeri dada yang datang tiba-tiba atau yakin bahwa Anda mengalami serangan jantung, dapatkan bantuan medis darurat.
-prevention-12-tips-and-strategies.jpg)
