Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami.Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Kiat minimalis untuk pria mana pun yang ingin berinvestasi dalam perawatan diri
Jika Anda pernah melewatkan perawatan kulit, sekarang saatnya berbicara. Anda tidak perlu melakukan banyak hal untuk memperbaiki, melindungi, dan bahkan memanjakan mug Anda. Kami merekomendasikan penyesuaian paling dasar untuk hasil yang tahan lama. Ayo pelajari cara memerangi jerawat, iritasi saat mencukur, dan garis halus yang muncul entah dari mana.
Plus, sedikit kilau di luar juga akan memanjakan bagian dalam.
Berikut cara memulainya - atau cara menyempurnakan game Anda, karena selalu ada sesuatu yang baru untuk membantu meningkatkan kilau Anda.
Sebuah perawatan kulit sederhana
Seperti apapun yang kita lakukan dan mengharapkan hasil, perawatan kulit membutuhkan konsistensi. Tetapi mengembangkan rutinitas bisa terasa menakutkan jika Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan atau digunakan.
Itulah mengapa kami meminta Dr. William Kwan, dokter kulit bersertifikat di San Francisco, California, untuk menyederhanakan perawatan kulit. Inilah tiga langkah terpenting yang dia soroti, yang biasanya tidak dilakukan pria.
1. Bersihkan
Satu hal yang dilakukan pria dengan benar adalah tidak mencuci muka setiap pagi. Ini karena terlalu banyak mencuci dapat merusak minyak alami kulit Anda.
Tetapi ini hanya berfungsi jika Anda mencuci setiap malam. Kami memulai setiap hari dengan catatan yang bersih, jadi mengapa tidak membiarkan kulit Anda berakhir dengan catatan baru juga? Jangan biarkan kotoran dan polusi meresap ke dalam pori-pori Anda semalaman.
Kwan merekomendasikan penggunaan pembersih berbusa ringan sebelum Anda bercukur untuk membantu mengurangi permukaan minyak. Selama Anda tidak memiliki kulit sensitif, Anda dapat menggunakan pembersih pengelupas secara bergantian untuk pengalaman bercukur yang lebih baik dan pencucian ringan.
Pro tip: Jika Anda memiliki kulit berminyak, Anda bisa menggunakan handuk panas untuk membersihkan wajah Anda di pagi hari. Percikan dengan air dingin untuk dorongan yang menyegarkan.
2. Perbaikan
Kulit kita membutuhkan waktu lama, berkat radikal bebas yang menyebabkan stres oksidatif. Tanpa masuk pelajaran kimia, stres oksidatif berkaitan dengan reaksi negatif tubuh kita terhadap hal-hal buruk seperti:
- polusi udara
- asap rokok
- bahan kimia industri
- sinar UV
"Serum antioksidan, misalnya, seperti vitamin C, membantu mengurangi kerusakan dan harus digunakan di pagi hari dengan menggunakan pelembab," kata Kwan.
Aplikasikan setelah rutinitas bercukur Anda.
Kiat pro: Sebelum tidur, Kwan merekomendasikan krim retinol untuk mereka yang berusia 30-an ke atas. “Retinol membantu menghaluskan garis-garis halus dan kerutan,” jelasnya.
3. Melembabkan dan melindungi
Di pagi hari, tindak lanjuti serum antioksidan Anda dengan pelembab yang memiliki setidaknya SPF 30. Tabir surya tidak hanya untuk pantai atau olahraga luar ruangan. Paparan sinar matahari yang tidak disengaja, seperti saat Anda berjalan ke kereta atau menyeruput bir di teras setelah bekerja, bertambah dan menyebabkan kerusakan kulit.
Di malam hari, pilih pelembab ringan tanpa tabir surya.
Kiat profesional: Anda tidak perlu melembabkan di malam hari jika kulit Anda tidak kering! Pelembab sangat mirip dengan air minum. Lakukan saat Anda membutuhkannya.
Bagaimana memilih produk
Dari minyak jenggot mewah hingga lip balm yang enak dan ramah kantong, lebih banyak produk yang menarik perhatian pria. Sekarang industri perawatan kulit khusus pria menjadi lebih tepat dari sebelumnya. Itu bagus - tapi masuknya mungkin juga membuat Anda merasa kehilangan apa yang harus dibeli.
Berikut beberapa hal yang perlu dipertimbangkan.
1. Ketahui jenis kulit Anda
“Pria cenderung memiliki kulit berminyak dan lebih tebal, terutama karena efek testosteron,” kata Kwan. Banyak produk untuk kawan akan diformulasikan untuk memerangi minyak. Tetapi jika Anda memiliki kulit bersisik dan kering, carilah produk yang mengatasi hal itu. Untuk kulit kering, Kwan merekomendasikan krim pembersih dan pelembab yang berat.
Anda mungkin juga memiliki campuran tambalan berminyak dan kering. Jika ya, cari produk yang diformulasikan untuk kulit kombinasi. Dan jika Anda memiliki kulit sensitif, Anda mungkin mudah terbakar, perih, atau iritasi. Pilih daftar produk dengan bahan sesedikit mungkin.
Ikuti kuis ini untuk mempelajari jenis kulit Anda.
Kiat profesional: Coba "pelembab koktail". Ini bukan cara bebas repot untuk melakukan perawatan kulit, tetapi bisa mengubah permainan untuk kulit kombinasi. Alih-alih menggunakan pelembab "all-in-one", coba atasi masalah kulit Anda sendiri dengan produk yang ditargetkan.
Produk untuk dicoba:
- Neutrogena Ageless Restoratives, krim malam kelembaban antioksidan
- CeraVe daily moisturizing lotion
2. Lupakan gender
“Produk khusus pria memang bagus, tetapi banyak produk perawatan kulit yang unisex dan biasanya cocok untuk pria dan wanita,” kata Kwan.
Jangan membatasi diri Anda pada garis perawatan kulit berdasarkan kemasan. Jika Anda berharap menghindari wewangian, carilah produk bebas pewangi. Atau pilih item dengan minyak esensial alami atau kayu, seperti kayu cendana atau kayu cedar. Ini juga bisa memiliki efek menenangkan.
3. Pertimbangkan etnis Anda
Warisan Anda dapat memengaruhi jenis kulit dan kebutuhan perawatan kulit Anda. “Pria Afrika-Amerika cenderung memiliki lebih banyak rambut yang tumbuh ke dalam, biasanya terkait dengan ikal alami rambut,” kata Kwan, seorang spesialis kulit etnis. “Untuk para pria ini, saya sering merekomendasikan penggunaan penghilang bulu daripada mencukur untuk mengurangi benjolan akibat pisau cukur.”
"Pria Asia dan Hispanik lebih rentan terhadap pigmentasi kulit yang tidak teratur," lanjutnya, "jadi mereka harus berhati-hati terhadap paparan sinar matahari dan mungkin menambahkan produk pencerah kulit ke dalam rejimen mereka."
Produk untuk dicoba:
- Krim penghilang bulu gigi untuk wajah dengan balsem yang menenangkan
- Krim pelembab wajah Nair Hair Remover
- Penghilangan bulu wajah dari Avon Skin So Soft
4. Eksperimen
“Memilih perawatan kulit seringkali semudah coba-coba,” kata Kwan. "Jika memungkinkan, beli produk dari toko yang mengizinkan pengembalian, atau mulai dengan sampel."
Jika Anda masih bingung apa yang harus dimasukkan ke lemari obat Anda, salah satu cara untuk bermain-main dengan produk adalah dengan memesan langganan atau kotak sampel yang mengirimkan pilihan ukuran perjalanan berdasarkan preferensi Anda.
Produk untuk dicoba:
- Louis Pierre / Set Pria
- Paket Daya Jack Black
Mengelola iritasi dan erupsi kulit
Tekstur bergelombang biasanya menjadi perhatian terbesar yang dihadapi pria dalam hal perawatan kulit, kata Kwan. Dia sering merawat pria karena pisau cukur, rambut yang tumbuh ke dalam, atau jerawat.
Mencukur adalah salah satu penyebab iritasi yang paling umum, tetapi perawatan kulit rutin yang tepat dalam hubungannya dengan mencukur dapat memperbaiki kondisi kulit.
“Mulailah dengan sesuatu yang sederhana, seperti mencuci asam salisilat atau benzoil peroksida di kamar mandi setiap hari,” kata Kwan. Jenis pembersih ini akan membantu mengatasi sebagian besar benjolan, seperti folikulitis, rambut yang tumbuh ke dalam, dan jerawat. “Saya benar-benar merekomendasikan pisau cukur listrik jika Anda tumbuh ke dalam atau terlalu iritasi karena mencukur. Mereka cenderung sedikit lebih mudah di kulit. "
Haruskah Anda memilih asam salisilat atau benzoil peroksida?
- Asam salisilat bertindak sebagai exfoliant sebelum bercukur karena menghilangkan sel-sel mati dari pori-pori dan permukaan kulit. Ini juga merupakan agen anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat melawan kemerahan dan kerusakan.
- Benzoyl peroxide melawan bakteri yang dapat menyebabkan benjolan, tetapi lebih keras dan dapat membuat kulit sensitif terasa perih atau terbakar.
Apakah pria benar-benar peduli dengan perawatan kulit?
Pasar untuk produk perawatan pribadi pria diproyeksikan tumbuh menjadi lebih dari $ 60 miliar pada akhir dekade ini. Statistik itu harus memberi tahu Anda bahwa lebih banyak pria yang menyerah pada ide-ide usang perawatan kulit dan memanjakan harus diserahkan kepada para wanita.
Penelitian menunjukkan bahwa masalah atau kelainan kulit dapat memengaruhi citra diri, hubungan, dan kinerja. Tetapi tidak ada kata terlambat untuk mengembangkan rutinitas perawatan kulit.
Sebuah tesis master dari Universitas Karlstad di Swedia menemukan bahwa pria, dari usia 15 hingga 45 tahun, mengendalikan penampilan dan kebersihan mereka serta merangkul ide-ide perawatan diri. Para pria membeli produk sebagai cara untuk mengatasi masalah kulit dan meningkatkan harga diri.
Bekerja untuk mengatasi masalah kulit, jika ada, memberi Anda sedikit kendali atas masalah tersebut dan membantu Anda membangun kepercayaan diri.
Perawatan kulit sangat dalam
Wanita telah lama menggunakan kebiasaan dan produk perawatan kulit sebagai cara untuk mempersiapkan diri mereka di siang hari atau untuk bersantai di malam hari. Teman-teman harus mengikuti, jika mereka belum melakukannya.
Bahkan rejimen sederhana dapat menjadi bagian dari apa yang Anda lakukan untuk kesejahteraan Anda. Jika menurut Anda kebiasaan perawatan kulit itu sembrono atau sia-sia, maka ikuti petunjuk dari f.c., blogger di balik Simple Skincare Science. Dia adalah seorang blogger perawatan kulit pria produktif yang berjuang selama bertahun-tahun dengan masalah kulit dan sekarang berbagi wawasannya tentang berbagai produk dan teknik.
Dia menulis: "Saya mendorong Anda untuk mengingat bahwa bagian dari perjalanan kulit kita adalah tentang mempraktikkan cinta diri." Rasa welas asih terkait dengan cara kita memperlakukan dan merawat orang lain, jadi Anda tidak akan rugi dengan bersikap baik pada kulit Anda.
Jennifer Chesak adalah editor buku lepas dan instruktur menulis yang tinggal di Nashville. Dia juga seorang penulis perjalanan petualangan, kebugaran, dan kesehatan untuk beberapa publikasi nasional. Dia memperoleh gelar Master of Science dalam jurnalisme dari Northwestern's Medill dan sedang mengerjakan novel fiksi pertamanya, berlatar di negara bagian asalnya, North Dakota.
.jpg)
-and-cervical-cancer.jpg)
