Hal-hal yang perlu diperhatikan
Dadih, sering disebut dahi, adalah makanan pokok masakan India. Itu dibuat dengan menggunakan produk asam yang dapat dimakan, seperti cuka atau jus lemon, untuk mengental susu.
Selama bertahun-tahun, orang juga memuji kekuatan dahi sebagai masker wajah, mengklaim kekuatannya untuk:
- pelembab
- mencegah jerawat
- sengatan matahari yang menenangkan
- mencerahkan lingkaran hitam
- mengencangkan pori-pori
- meminimalkan tanda-tanda penuaan dini
- warna kulit malam hari
Apa kata penelitian itu?
Meskipun ada banyak bukti anekdot, hanya ada sedikit penelitian klinis untuk mendukung banyak manfaat yang diklaim.
Menurut tinjauan tahun 2015 yang diterbitkan dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine, ada bukti terbatas bahwa aplikasi topikal produk susu fermentasi dapat bermanfaat bagi kulit.
Tinjauan tersebut menunjukkan, bagaimanapun, bahwa hanya ada sedikit studi yang ada, dan menyatakan bahwa studi lebih lanjut diperlukan.
Apa manfaat dadih bagi kulit Anda?
Para pendukung sering menghubungkan potensi manfaat perawatan kulit dari dadih dengan kandungan asam laktatnya.
Menurut Mayo Clinic, asam laktat adalah asam alfa hidroksi (AHA) yang sering ditemukan pada produk jerawat tanpa resep.
Asam laktat dan AHA lainnya diketahui membantu pengelupasan kulit, mengurangi peradangan, dan merangsang pertumbuhan kulit baru yang lebih halus.
Ini dapat meminimalkan munculnya:
- pori-pori besar
- bekas jerawat
- garis-garis halus
- kerusakan akibat sinar matahari
- hiperpigmentasi
Asam laktat, menurut studi tahun 2019 yang diterbitkan dalam International Journal of Dermatology, juga dapat membantu melembabkan kulit dan bekerja sebagai antioksidan.
Cara menggunakan dadih di wajah Anda
Banyak pendukung penyembuhan alami dan kosmetik alami menyarankan penggunaan dadih sebagai masker wajah.
Mereka sering menyarankan untuk mencampurkan dadih dengan bahan alami lain yang memiliki khasiat penyembuhan dan restoratif.
Rekomendasi populer meliputi:
- dadih dan mentimun, digunakan seminggu sekali (semua jenis kulit)
- dadih dan tomat, digunakan sekali seminggu (semua jenis kulit)
- dadih dan kunyit, digunakan seminggu sekali (semua jenis kulit)
- dadih dan kentang, digunakan dua kali seminggu (semua jenis kulit)
- dadih dan madu, digunakan sekali seminggu (normal untuk kulit kering)
- dadih dan besan (tepung gram), digunakan seminggu sekali (kulit normal hingga berminyak)
- dadih dan lemon, digunakan sekali seminggu (kulit normal hingga berminyak)
- dadih dan oat, digunakan sekali seminggu (kulit normal hingga berminyak)
- dadih dan kulit jeruk, digunakan sekali atau dua kali seminggu (kulit normal hingga berminyak)
Kombinasi lain mungkin termasuk:
- lidah buaya
- kamomil
- kopi
- tepung beras
- air mawar
Jika Anda memutuskan untuk menggunakan dadih dengan bahan lain, pastikan Anda menggunakan resep dari sumber yang memiliki reputasi baik.
Anda juga harus melakukan uji tempel dengan mengoleskan campuran ke area kecil kulit. Jika Anda mengalami tanda-tanda iritasi selama 24 jam ke depan - seperti kemerahan, gatal, dan bengkak - jangan oleskan campuran tersebut ke wajah Anda.
Apakah dadih dan yogurt sama?
Anda mungkin mendengar kata "dadih" dan "yogurt" digunakan secara bergantian.
Meskipun mereka memiliki penampilan yang mirip dan keduanya berbahan dasar susu, dadih dan yogurt sangat berbeda.
Dadih dibuat dengan mengental susu dengan zat asam yang dapat dimakan, seperti cuka atau jus lemon.
Yogurt biasanya dibuat dengan budaya yogurt Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus. Kultur menyebabkan fermentasi bakteri pada susu.
Garis bawah
Tidak ada cukup penelitian klinis untuk sepenuhnya mendukung manfaat anekdot yang terkait dengan aplikasi wajah topikal.
Jika Anda mempertimbangkan untuk menambahkan dadih - atau salah satu dari banyak kombinasinya - ke dalam rutinitas Anda, bicarakan dengan dokter kulit atau penyedia layanan kesehatan lain untuk mempelajari bagaimana hal itu dapat memengaruhi jenis kulit spesifik Anda dan kondisi keseluruhannya.
-for-fertility.jpg)
