Susu sapi bisa berpengaruh pada perut - pada orang dewasa dan anak-anak. Meskipun hal itu tidak selalu menghentikan kita untuk makan semangkuk es krim, kita mungkin membayarnya nanti dengan perut yang keroncongan.
Biasanya, laktosa dalam susu yang menjadi penyebab masalah perut. Jika Anda tidak toleran terhadap laktosa, tubuh Anda tidak dapat mencerna laktosa - gula dalam produk susu. Dan akibatnya, meminum susu atau mengonsumsi produk olahan susu seperti keju atau yogurt dapat menyebabkan gejala mulai dari kram perut hingga diare.
Banyak orang dewasa hidup dengan intoleransi laktosa. Faktanya, hal itu diperkirakan memengaruhi sebanyak 30 hingga 50 juta orang dewasa Amerika. Tapi yang lebih jarang, bayi juga bisa mengidapnya.
Inilah yang perlu Anda ketahui tentang intoleransi laktosa pada bayi, serta bagaimana intoleransi memengaruhi ASI dan susu formula.
Apa saja gejala intoleransi laktosa pada bayi?
Tentu saja, jika bayi Anda tampak kesulitan mencerna produk susu, bukan berarti ia tidak toleran terhadap laktosa. Gejala mereka bisa disebabkan oleh hal lain. (Tidak ada tentang menjadi orang tua yang sederhana, bukan?)
Namun biasanya, gejala intoleransi laktosa pada bayi meliputi:
- diare (lihat panduan kami untuk kotoran bayi intoleran laktosa)
- kram perut
- kembung
- gas
Karena bayi tidak dapat berbicara, mereka tidak dapat menjelaskan apa yang mengganggu mereka. Jadi, tidak selalu mudah untuk mengetahui kapan mereka mengalami masalah perut.
Tanda-tanda sakit perut mungkin termasuk:
- mengepalkan tangan mereka
- melengkungkan punggung mereka
- menendang atau mengangkat kaki mereka
- menangis sambil kentut
Perut yang kembung mungkin terlihat sedikit lebih besar dari biasanya dan terasa sulit saat disentuh.
Tanda lain dari intoleransi laktosa adalah gejala yang dimulai segera setelah menyusui - dalam waktu 30 menit hingga 2 jam setelah mengonsumsi ASI, susu formula, atau makanan padat yang mengandung susu.
Apakah ini alergi susu?
Ingatlah juga bahwa bayi Anda mungkin tidak memiliki masalah dengan laktosa, melainkan alergi susu.
Gejala alergi susu mirip dengan gejala intoleransi laktosa, tetapi kondisi ini tidak sama.
Alergi susu adalah jenis alergi makanan yang terjadi ketika sistem kekebalan bereaksi berlebihan terhadap produk susu. Jika bayi Anda memiliki alergi susu, ia mungkin mengalami sakit perut dan diare. Namun mereka juga akan memiliki gejala yang tidak muncul dengan intoleransi:
- mengi
- batuk
- pembengkakan
- gatal
- mata berair
- muntah
Jika Anda mencurigai alergi susu - bahkan alergi ringan - temui dokter Anda. Alergi susu dapat berkembang dan menyebabkan gejala yang parah seperti penurunan tekanan darah, kesulitan bernapas, dan anafilaksis. Menurut Riset dan Pendidikan Alergi Makanan, alergi susu memengaruhi sekitar 2,5 persen anak di bawah 3 tahun.
Seberapa umumkah intoleransi laktosa pada bayi?
Kebanyakan orang dengan intoleransi laktosa tidak mengalami gejala sampai di kemudian hari ketika produksi alami laktase tubuh mereka - enzim yang membantu tubuh mencerna laktosa - menurun.
Penurunan ini biasanya tidak terjadi sampai nanti di masa kanak-kanak, selama masa remaja, atau dewasa. Jadi intoleransi laktosa pada bayi di bawah usia 1 tahun cukup jarang - tetapi bukan tidak mungkin.
Defisiensi laktase kongenital
Beberapa bayi memiliki intoleransi laktosa karena mereka dilahirkan tanpa enzim laktase. Ini dikenal sebagai defisiensi laktase bawaan, dan jika bayi Anda mengalami defisiensi ini, Anda akan segera mengetahuinya setelah lahir. Mereka akan mengalami gejala setelah minum ASI - yang juga mengandung laktosa - atau formula yang berbahan dasar susu sapi.
Tidak diketahui berapa banyak bayi yang lahir dengan kondisi ini di seluruh dunia. Fakta menarik: Ini tampaknya paling umum di Finlandia, di mana sekitar 1 dari 60.000 bayi baru lahir tidak dapat mencerna laktosa. (Perhatikan bahwa ini masih sangat jarang!)
Penyebab kekurangan ini adalah mutasi gen LCT, yang pada dasarnya memerintahkan tubuh untuk memproduksi enzim yang dibutuhkan untuk mencerna laktosa. Ini adalah kondisi yang diwariskan, jadi bayi mewarisi mutasi gen ini dari kedua orang tuanya.
Defisiensi perkembangan laktase
Beberapa bayi prematur lahir dengan defisiensi laktase perkembangan. Ini adalah intoleransi sementara yang terjadi pada bayi yang lahir sebelum usus kecilnya berkembang sempurna (umumnya, sebelum usia kehamilan 34 minggu).
Selain itu, beberapa bayi mengalami intoleransi laktosa sementara setelah penyakit virus, seperti gastroenteritis.
Bagaimana intoleransi laktosa didiagnosis pada bayi?
Jika bayi Anda memiliki tanda-tanda intoleransi laktosa, jangan diagnosis kondisinya sendiri. Bicaralah dengan dokter anak Anda. Mereka akan memiliki lebih banyak pengalaman dalam membedakan antara intoleransi laktosa dan alergi susu.
Karena intoleransi laktosa jarang terjadi pada bayi, dokter Anda mungkin merujuk Anda ke ahli alergi untuk menyingkirkan alergi susu setelahnya. juga mengesampingkan masalah pencernaan umum lainnya.
Ahli alergi dapat memaparkan kulit bayi Anda pada sejumlah kecil protein susu, dan kemudian memantau kulit mereka untuk melihat reaksi alergi.
Jika bayi Anda tidak memiliki alergi susu, dokter Anda mungkin akan mengambil sampel tinja untuk memeriksa keasaman kotorannya. Keasaman rendah bisa menjadi tanda malabsorpsi laktosa, dan jejak glukosa adalah bukti laktosa yang tidak tercerna.
Dokter Anda mungkin juga menyarankan untuk menghilangkan laktosa dari makanan mereka selama 1 hingga 2 minggu untuk melihat apakah gejala pencernaan mereka membaik.
Bagaimana intoleransi laktosa mempengaruhi menyusui dan susu formula?
Jika pengujian diagnostik memastikan adanya intoleransi laktosa, jangan langsung panik dan berhenti menyusui. Apakah Anda dapat melanjutkan menyusui tergantung pada jenis kekurangan laktase.
Misalnya, jika bayi Anda mengalami intoleransi laktosa setelah penyakit virus, rekomendasi umumnya adalah melanjutkan menyusui. ASI dapat meningkatkan sistem kekebalan mereka dan membantu menyembuhkan usus mereka.
Jika bayi Anda mengalami defisiensi laktase perkembangan akibat kelahiran prematur, kondisi ini hanya berlangsung beberapa minggu atau bulan. Jadi pada akhirnya bayi Anda dapat meminum susu formula berbahan dasar susu atau ASI tanpa masalah, meskipun Anda tetap perlu menggunakan formula bayi bebas laktosa untuk sementara.
Tetapi menyusui bukanlah pilihan jika bayi Anda mengalami defisiensi laktase bawaan. Laktosa dalam ASI dapat menyebabkan diare parah dan menyebabkan dehidrasi serta kehilangan elektrolit. Anda harus memberi makan bayi Anda dengan formula bayi bebas laktosa.
Akankah bayi saya mengatasi intoleransi laktosa?
Intoleransi laktosa setelah penyakit virus atau kelahiran prematur biasanya bersifat sementara - hore! - dan tubuh bayi Anda pada akhirnya dapat memproduksi enzim laktase dengan tingkat normal untuk mencerna gula dalam susu.
Tetapi kekurangan laktase bawaan adalah kondisi seumur hidup, dan Anda harus mengubah pola makan si kecil untuk menghindari gejala.
Kabar baiknya adalah susu formula bebas laktosa mengandung nutrisi - seperti kalsium, vitamin D, dan vitamin A - yang diterima bayi dari meminum produk berbasis laktosa. (Dan tidak pernah ada waktu yang lebih baik untuk tumbuh dengan intoleransi laktosa, karena begitu banyak orang memilih bebas susu.)
Makanan yang harus dihindari
Saat Anda membeli makanan untuk bayi Anda, baca label dan jangan membeli barang yang mengandung laktosa (whey, produk sampingan susu, susu bubuk kering tanpa lemak, susu padat kering, dan dadih).
Makanan ramah bayi populer yang mungkin mengandung laktosa meliputi:
- yogurt
- oatmeal yang sudah disiapkan
- rumus
- kentang tumbuk instan
- pancake
- biskuit (termasuk biskuit tumbuh gigi)
- kue
- puding
- serbat
- es krim
- keju
T: Jika bayi saya tidak toleran laktosa dan saya sedang menyusui, apakah akan membantu jika saya berhenti makan laktosa - atau apakah saya masih harus beralih ke formula bebas susu?
J: Mengonsumsi produk susu atau laktosa dari makanan Anda tidak akan mengurangi laktosa dalam ASI Anda. ASI secara alami mengandung laktosa.
Bergantung pada jenis intoleransi laktosa yang dimiliki bayi Anda, Anda mungkin harus beralih ke formula bebas laktosa. Beberapa intoleransi laktosa adalah situasi jangka pendek dan akan hilang seiring waktu. Intoleransi laktosa bawaan tidak akan hilang dan anak Anda harus tetap bebas laktosa seumur hidupnya.
Harap lakukan semua perubahan pada diet bayi Anda dengan bantuan penyedia layanan kesehatan Anda.
- Carissa Stephens, RN
Bawa pulang
Ketidakmampuan mencerna gula dalam susu dapat membuat bayi tidak nyaman, tetapi diare, gas, dan sakit perut tidak selalu berarti intoleransi laktosa. Gejala ini bisa mengindikasikan alergi susu, masalah pencernaan umum yang umum terjadi dalam 3 bulan pertama kehidupan, atau hal lain.
Jika Anda yakin bahwa bayi Anda kesulitan mencerna susu, temui dokter anak Anda untuk diagnosis. Dan berhati-hatilah - meskipun diagnosis mungkin tampak menakutkan pada awalnya, itu akan membuat Anda siap untuk memiliki bayi yang lebih bahagia dan tidak terlalu rewel.
-for-fertility.jpg)
