Apa itu ginjal atrofi?
Ginjal normal berukuran sebesar kepalan tangan. Ginjal atrofi adalah ginjal yang telah menyusut ke ukuran abnormal dengan fungsi abnormal. Ini juga dikenal sebagai atrofi ginjal.
Ini tidak sama dengan hipoplasia ginjal, suatu kondisi di mana ginjal lebih kecil dari perkembangan di dalam rahim dan saat lahir.
Ginjal terletak di setiap sisi tulang belakang bagian bawah, tepat di bawah tulang rusuk. Ginjal kiri biasanya sedikit lebih besar daripada ginjal kanan. Ginjal kiri biasanya juga diposisikan sedikit lebih tinggi dan lebih dekat ke jantung daripada ginjal kanan. Satu atau kedua ginjal dapat mengalami atrofi, tetapi lebih mungkin terjadi pada ginjal kiri.
Apa tanda-tanda dan gejalanya?
Ginjal menyaring produk limbah dari darah dan membuang kelebihan air dari tubuh. Mereka juga memainkan peran penting dalam pengaturan tekanan darah.
Pada tahap awal penyakit ginjal, Anda mungkin tidak menyadari ada yang salah. Diperlukan hilangnya fungsi sebanyak 30 hingga 40 persen agar gejala muncul. Saat ginjal menjadi kurang mampu menyaring darah, Anda mungkin memperhatikan:
- perubahan frekuensi buang air kecil
- kulit yang semakin gelap
- kantuk
- rasa gatal
- kehilangan selera makan
- kram otot
- mual dan muntah
- pembengkakan pada tangan dan kaki
Tanda-tanda lain dari ginjal atrofi meliputi:
- asidosis
- anoreksia
- konsentrasi kreatinin tinggi
- kelainan elektrolit
- malnutrisi
Gejala spesifik Anda mungkin tergantung pada penyebab kerusakan ginjal.
Apa penyebabnya?
Kerusakan ginjal dapat terjadi secara tiba-tiba, seperti saat ginjal terluka parah atau terkena racun.
Ginjal atrofi juga dapat disebabkan atau terkait dengan kondisi medis lain, seperti:
- sindrom antifosfolipid
- infeksi, seperti tuberkulosis
- sindrom metabolik
- penyempitan arteri (aterosklerosis)
- penyempitan arteri ginjal (stenosis arteri ginjal aterosklerotik)
- obstruksi saluran kemih
- penyakit sel sabit
- kanker
Kerusakan ginjal umumnya terjadi dalam waktu lama. Ini bisa terjadi karena aliran darah ke ginjal tidak mencukupi.
Anda mungkin berisiko lebih tinggi terkena penyakit ginjal jika Anda memiliki:
- diabetes
- riwayat keluarga penyakit ginjal
- penyakit jantung
- tekanan darah tinggi (hipertensi)
Bagaimana cara merawatnya?
Sebagian besar perawatan Anda akan bergantung pada penyebab atrofi. Mengobati kondisi yang mendasarinya dapat membantu mencegah kerusakan lebih lanjut pada ginjal Anda.
Bahkan dengan ginjal yang mengalami atrofi, ginjal Anda mungkin masih berfungsi cukup baik untuk menyelesaikan pekerjaan. Tetapi jika ginjal Anda berfungsi kurang dari 10 hingga 15 persen, Anda mengalami gagal ginjal. Artinya, Anda membutuhkan pengobatan untuk melakukan pekerjaan ginjal.
Salah satu cara untuk melakukannya adalah melalui dialisis.
Dalam hemodialisis, darah Anda dialirkan melalui alat ginjal buatan yang disebut hemodialyzer yang membuang produk limbah. Dalam dialisis peritoneal, cairan yang disebut dialisat digunakan untuk mengisi perut Anda untuk menyaring limbah dalam tubuh Anda melalui kateter dialisis peritoneal.
Dialisis membantu melakukan pekerjaan yang tidak lagi dapat dilakukan ginjal Anda. Tapi itu bukan obatnya. Anda harus menjalani dialisis beberapa kali seminggu selama sisa hidup Anda atau sampai Anda mendapatkan transplantasi ginjal.
Anda dapat menerima ginjal yang sehat dari donor yang masih hidup atau sudah meninggal. Menunggu ginjal yang cocok bisa memakan waktu bertahun-tahun. Setelah transplantasi, Anda perlu minum obat antipenolakan untuk kehidupan ginjal.
Apakah ada diet khusus?
Ginjal atrofi tidak dapat dibalik atau disembuhkan dengan diet. Tapi diet memainkan peran penting dalam pengobatan penyakit ginjal. Berikut beberapa tip diet sehat ginjal:
Kurangi natrium
Ini akan membantu mengontrol tekanan darah Anda. Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal (NIDDK) merekomendasikan diet yang mengandung kurang dari 2.300 miligram natrium per hari. Berikut beberapa petunjuk untuk mengurangi natrium:
- Pilih makanan segar daripada makanan kemasan jika memungkinkan.
- Saat menggunakan makanan kaleng, bilas sebelum dimasak atau disajikan.
- Saat berbelanja, periksa label untuk kandungan natrium.
- Pilih masakan rumahan sebagai pengganti restoran dan makanan cepat saji.
- Saat menyiapkan makanan, gantilah garam dengan bumbu lain.
Perhatikan protein
Semakin banyak protein yang Anda makan, semakin keras ginjal Anda bekerja. Tapi Anda memang membutuhkan protein. Anda bisa mendapatkannya dari produk hewani seperti:
- ayam
- produk susu
- telur
- ikan
- daging
Ukuran porsi juga penting. Satu porsi ayam, ikan, atau daging adalah 2 hingga 3 ons. Satu porsi yogurt atau susu adalah setengah cangkir. Sepotong keju adalah satu porsi.
Anda juga bisa mendapatkan protein dari kacang-kacangan, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Seporsi kacang, nasi, atau mie yang dimasak adalah setengah cangkir. Seporsi kacang adalah seperempat cangkir. Sepotong roti adalah satu porsi.
Jaga hatimu
Makanan yang menyehatkan jantung membantu mencegah lemak menumpuk di jantung, pembuluh darah, dan ginjal. Gabungkan tip-tip berikut untuk diet yang lebih menyehatkan jantung:
- Lewati makanan yang digoreng demi makanan yang dipanggang, dipanggang, atau digoreng.
- Masak dengan minyak zaitun sebagai pengganti mentega.
- Batasi lemak jenuh dan trans.
Beberapa pilihan yang bagus adalah:
- buah-buahan dan sayur-sayuran
- kacang polong
- yogurt, keju, dan susu rendah lemak atau bebas lemak
- ikan
- unggas dengan kulit dihilangkan
- potongan daging tanpa lemak dengan lemak dihilangkan
Jika fungsi ginjal terus menurun, dokter Anda akan membuat rekomendasi pola makan yang dipersonalisasi. Penyakit ginjal dapat menyebabkan penumpukan fosfor dalam darah Anda, jadi Anda mungkin disarankan untuk memilih makanan yang lebih rendah fosfor. Ini termasuk:
- buah dan sayuran segar
- roti, pasta, dan nasi
- sereal berbahan dasar beras dan jagung
Fosfor dapat ditambahkan ke makanan kemasan dan daging deli, serta daging segar dan unggas, jadi pastikan untuk membaca labelnya.
Ginjal yang tidak berfungsi dengan baik juga dapat menyebabkan penumpukan kalium. Makanan rendah kalium meliputi:
- apel dan persik
- wortel dan kacang hijau
- roti putih, nasi putih, dan pasta
Beberapa makanan tinggi kalium adalah:
- pisang dan jeruk
- kacang-kacangan dan kacang-kacangan
- sereal dedak
- beras coklat dan liar
- makanan susu
- kentang, tomat
- pengganti garam
- roti dan pasta dari gandum utuh
Bicaralah dengan dokter Anda tentang diet Anda. Mungkin juga membantu untuk berkonsultasi dengan ahli diet.
Bagaimana prospeknya?
Anda bisa hidup lama dan sehat hanya dengan satu ginjal yang sehat. Namun, Anda harus memperhatikan diet Anda dan menemui dokter Anda secara teratur.
Dalam beberapa kasus, penyakit ginjal kronis menyebabkan gagal ginjal. Ini masalah serius jika ginjal Anda berfungsi di bawah 25 persen.
Bagi orang yang menjalani dialisis, harapan hidup rata-rata adalah 5 hingga 10 tahun, tetapi beberapa dapat hidup selama 30 tahun lagi.
Transplantasi ginjal rata-rata berlangsung 12 sampai 20 tahun bila dari donor hidup dan 8 sampai 12 tahun bila dari donor yang sudah meninggal.
Tentu saja, banyak hal tergantung pada usia Anda dan pertimbangan kesehatan lainnya. Dokter Anda dapat memberi Anda lebih banyak gambaran tentang pandangan Anda berdasarkan situasi pribadi Anda.
Apakah bisa dicegah?
Ginjal atrofi tidak selalu dapat dicegah. Tetapi ada beberapa tindakan yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan ginjal Anda.
Pertama, coba cegah kondisi yang dapat merusak ginjal Anda, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes. Jika Anda sudah memiliki kondisi seperti itu, usahakan agar tetap terkendali dengan baik.
Diet Anda harus kaya akan:
- buah-buahan dan sayur-sayuran
- biji-bijian
- produk susu rendah lemak atau bebas lemak
Batasi asupan Anda:
- makanan yang diproses atau digoreng
- sodium
- Gula
- alkohol
Berikut beberapa tip lainnya:
- Cobalah berolahraga setidaknya selama 30 menit hampir setiap hari.
- Pertahankan berat badan yang sehat.
- Usahakan untuk tidur tujuh hingga delapan jam setiap malam.
- Jangan merokok produk tembakau.
- Minum obat sesuai resep.
- Pantau kadar kolesterol Anda.
- Mengobati infeksi saluran kemih (ISK) secepat mungkin.
-treatments.jpg)
