Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Gambaran
Candida adalah sekelompok ragi yang dapat menyebabkan infeksi jamur di berbagai bagian tubuh. Ada lebih dari 20 jenis kandida, tetapi Candida albicans adalah penyebab infeksi yang paling umum.
Candida biasanya hidup di dalam tubuh tanpa menimbulkan masalah. Mereka dapat ditemukan di usus dan pada jenis jaringan yang disebut selaput lendir, yang melapisi vagina dan mulut.
Candida adalah jamur oportunistik yang dapat tumbuh di luar kendali dalam keadaan yang tepat. Pertumbuhan berlebih kandida menyebabkan infeksi dengan berbagai gejala. Di vagina, infeksi kandida umumnya dikenal sebagai infeksi jamur. Infeksi di mulut disebut sariawan. Penderita diabetes lebih sering mengalami infeksi jamur.
Cuka sari apel (ACV) adalah antijamur yang terbukti secara ilmiah.Penelitian laboratorium menunjukkan bahwa hal itu dapat menghambat pertumbuhan budidaya candida dalam cawan petri.
Meskipun penting untuk diperhatikan bahwa cawan petri jauh berbeda dengan manusia, Anda mungkin dapat menggunakan ACV yang diencerkan untuk mengobati infeksi jamur dengan menelannya atau mengoleskannya langsung ke area yang terkena. Mungkin ada sedikit risiko untuk mencoba pendekatan ini.
Apa kata penelitian itu?
Menurut penelitian cuka sari apel memiliki manfaat sebagai agen antibakteri dan antijamur. Sebuah studi tahun 2018 menemukan bahwa ACV yang tidak diencerkan (atau diencerkan sedikit) dapat mencegah pertumbuhan candida. Para peneliti menemukan efek ini dalam kultur candida, yang merupakan sampel kecil dari organisme ini.
Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui apakah cuka sari apel bekerja untuk memerangi jamur dalam tubuh manusia. Tampaknya jamur oportunistik ini tidak menyukai cuka sari apel. Mengkonsumsi cuka sari apel berpotensi membuat tubuh Anda kurang ramah terhadap jamur, yang berarti tidak akan tumbuh di luar kendali dan menyebabkan infeksi.
Bagaimana ini digunakan sebagai pengobatan?
Anda dapat menggunakan cuka apel untuk melawan kandida dengan berbagai cara berbeda. Anda dapat meminumnya untuk mengobati pertumbuhan berlebih atau memasukkannya ke dalam rutinitas harian Anda untuk mencegah infeksi di masa mendatang.
Minum langsung
Cuka sari apel bisa diambil langsung, tidak diencerkan. Coba minum 1 sendok makan dua kali sehari. Jika Anda tidak suka rasanya, coba tambahkan setetes madu. Ikuti dengan segelas air.
Lanjutkan rutinitas ini setiap hari sampai infeksi kandida Anda hilang atau selama yang diinginkan. Anda mungkin ingin menambahkannya ke salad untuk mendapatkan manfaatnya.
Berkumurlah
Untuk mengobati infeksi sariawan, Anda bisa mengoleskan cuka sari apel langsung ke jaringan yang terinfeksi.
Campurkan 1/2 cangkir cuka sari apel ke dalam 1 cangkir air. Berkumur dan desir larutan ini di sekitar mulut Anda selama 15 detik. Ludah dan ulangi setidaknya selama tiga menit.
Ulangi dua hingga tiga kali sehari sampai infeksi sembuh.
Tambahkan ke dalam teh
Tambahkan 1 sendok makan cuka sari apel ke dalam secangkir teh hitam. Sebuah studi tahun 2009 menunjukkan bahwa polifenol dalam teh hitam bekerja memperlambat pertumbuhan kandida. Rasa teh juga akan membantu menutupi rasa cuka sari apel yang kuat.
Minum ramuan ini dua kali sehari untuk mengobati infeksi dan sekali sehari sebagai tindakan pencegahan.
Gunakan sebagai saus salad
Cuka sari apel bisa menjadi saus salad yang enak. Menempatkannya di salad Anda mungkin adalah cara yang lebih mudah untuk memasukkannya ke dalam makanan Anda, karena Anda kemungkinan besar akan menikmati rasanya. Campur cuka sari apel dengan minyak zaitun untuk saus yang cepat dan mudah, atau berkreasi dan bumbui dengan herba kering atau bawang putih.
Campur dengan minyak kelapa
Untuk menggunakan cuka sari apel pada kulit Anda, campurkan ke dalam minyak kelapa organik. Sebuah studi tahun 2007 menunjukkan bahwa minyak kelapa murni mungkin hampir seefektif obat antijamur resep. Untuk hasil terbaik, beli minyak kelapa yang 100 persen murni.
Campurkan 1 sendok teh cuka sari apel ke dalam 1 sendok makan minyak kelapa. Anda bisa mengoleskan campuran ini ke vulva atau memasukkannya ke dalam vagina, serta meminumnya. Untuk memasukkan ke dalam vagina, lepaskan tampon dari aplikatornya, dan isi aplikator dengan campuran tersebut.
Pelajari lebih lanjut tentang menggunakan minyak kelapa untuk mengobati infeksi jamur.
Ketahuilah bahwa minyak kelapa dapat mengurai lateks pada kondom, jadi Anda harus pantang berhubungan seks saat menggunakan perawatan ini, atau gunakan metode kontrasepsi lain jika Anda ingin mencegah kehamilan.
Tambahkan ke smoothie
Sembunyikan rasa cuka sari apel yang kuat dengan mencampurkannya ke dalam smoothie harian Anda.
Tambahkan 1 hingga 2 sendok makan ke dalam smoothie standar apa pun. Coba lengkapi rasa ACV dengan menambahkan apel, kayu manis, dan pala.
Anda juga bisa membuat minuman hijau dan mencampurkan antijamur alami lainnya seperti bawang putih, lobak, dan cengkih.
Gunakan saat mandi
Banyak orang menemukan bahwa mencampurkan cuka sari apel ke dalam bak mandi air hangat membantu menenangkan dan melembabkan kulit. Ini juga bisa menjadi cara yang efektif untuk melawan atau mencegah infeksi jamur. Air mandi memang masuk ke dalam vagina. Bagian yang sulit adalah menggunakan cukup cuka sari apel untuk membuatnya efektif.
Isi bak paling banyak setengah dan tambahkan 2 cangkir cuka sari apel. Rendam selama kurang lebih 15 menit. Saat Anda berada di dalam bak mandi, latih senam Kegel Anda. Ini membantu memperkuat otot dasar panggul Anda.
Apa saja efek sampingnya?
Cuka sari apel memiliki profil keamanan yang sangat tinggi.
Secara umum, tidak ada efek samping negatif yang terkait dengan meminumnya, meskipun terlalu banyak dapat membuat sensasi terbakar di tenggorokan Anda karena bersifat asam. Ini juga dapat mengikis email gigi Anda. Yang terbaik adalah mengencerkan ACV sebelum digunakan.
Sedikit penelitian telah dilakukan pada aplikasi topikal ACV, tetapi kebanyakan orang tidak memiliki masalah dengan itu. Hentikan penggunaan jika Anda mengalami iritasi atau efek samping yang aneh.
Bawa pulang
Jika gejala Anda tidak membaik setelah satu minggu, buatlah janji dengan dokter Anda. Infeksi jamur memiliki banyak gejala yang sama dengan kondisi yang lebih serius. Infeksi menular seksual (IMS) dan vaginosis bakterial sering disalahartikan sebagai infeksi jamur. Jika tidak ditangani, kondisi ini dapat membuat Anda berisiko mengalami komplikasi serius dan meningkatkan kerentanan Anda terhadap IMS lain.
Satu-satunya cara untuk memastikan Anda merawat kondisi yang tepat adalah dengan menjalani tes jamur. Jika Anda dinyatakan positif terkena infeksi jamur, ikuti rekomendasi perawatan dokter Anda. Anda juga dapat bertanya kepada dokter Anda tentang menambahkan cuka sari apel ke dalam rencana perawatan Anda.
ACV dianggap alami dan aman untuk penderita diabetes yang mengalami infeksi jamur berulang. Pertimbangkan perawatan lain seperti minyak kelapa, supositoria yang dijual bebas, atau obat antijamur resep.
.jpg)
