Bisakah Menstruasi Menyebabkan Sakit Punggung?

Banyak orang bertanya-tanya apakah Anda bisa mengalami sakit punggung selama menstruasi.

Menstruasi dapat menyebabkan Anda mengalami nyeri punggung bawah, yang dapat diperburuk jika ada kondisi yang mendasari yang menyebabkan nyeri tersebut.

Nyeri punggung bawah adalah salah satu gejala dismenore, istilah yang diberikan untuk periode yang sangat menyakitkan.

Penyebab

Nyeri, termasuk nyeri punggung bawah, selama menstruasi dapat disebabkan oleh beberapa faktor berbeda.

American College of Obstetricians and Gynecologists mencatat bahwa dismenore adalah gangguan menstruasi yang paling sering dilaporkan. Sekitar setengah dari orang yang mengalami menstruasi mengalami nyeri setidaknya satu atau dua hari per siklus menstruasi.

Ada dua jenis nyeri haid: dismenore primer dan dismenore sekunder.

Dismenore primer

Dismenore primer disebabkan oleh kram. Biasanya penderita dismenore primer mengalami nyeri saat pertama kali mulai menstruasi.

Saat menstruasi, rahim berkontraksi untuk melepaskan jaringan di lapisan rahim. Prostaglandin, yang merupakan pembawa pesan kimiawi mirip hormon, menyebabkan otot rahim berkontraksi lebih banyak.

Peningkatan kadar prostaglandin menyebabkan lebih banyak rasa sakit. Kontraksi ini bisa menyebabkan kram perut. Selain kram perut, mungkin ada nyeri di punggung bawah yang menjalar ke kaki.

Dismenore sekunder

Dismenore sekunder sering dimulai di kemudian hari. Rasa sakit tersebut disebabkan atau diperburuk oleh masalah fisik selain kram.

Meskipun demikian, prostaglandin masih dapat berperan dalam meningkatkan tingkat nyeri pada penderita dismenore sekunder. Endometriosis, misalnya, seringkali menyebabkan nyeri punggung bawah.

Ada sejumlah kondisi mendasar lain yang memengaruhi perut dan punggung bawah, termasuk:

• infeksi
• pertumbuhan
• fibroid
• kondisi lain yang mempengaruhi organ reproduksi

Jika nyeri punggung bawah Anda parah, sebaiknya temui dokter untuk menentukan apakah Anda memiliki kondisi yang mendasarinya.

Gejala lainnya

Jika Anda menderita dismenore, Anda mungkin mengalami berbagai gejala lain bersamaan dengan nyeri punggung. Gejala-gejala tersebut antara lain:

• kram perut dan nyeri
• kelelahan
• diare, mual, dan muntah
• sakit kaki
• sakit kepala
• pingsan

Endometriosis adalah penyebab umum nyeri punggung bawah selama menstruasi. Selain yang disebutkan di atas, gejala endometriosis meliputi:

• rasa sakit yang hebat selama menstruasi
• nyeri saat berhubungan seks
• pendarahan hebat selama menstruasi Anda
• infertilitas
• pingsan
• kesulitan buang air besar

Penting untuk diingat bahwa endometriosis juga dapat memiliki gejala yang sangat sedikit atau tidak ada sama sekali.

Penyakit radang panggul (PID), yang juga dapat menyebabkan nyeri punggung bawah, memiliki gejala berikut selain dismenore:

• demam
• nyeri saat berhubungan seks dan buang air kecil
• perdarahan tidak teratur
• cairan berbau busuk atau jumlah cairan yang meningkat
• kelelahan
• muntah
• pingsan

PID sering kali disebabkan oleh infeksi menular seksual (IMS), seperti kencing nanah dan klamidia. Bakteri dari infeksi dapat menyebar ke organ reproduksi.

Bisa juga disebabkan oleh penggunaan tampon. Jika Anda merasa menderita IMS atau PID, hubungi dokter Anda.

Kondisi yang mendasari

Ada sejumlah kondisi mendasar yang dapat menyebabkan sakit punggung selama menstruasi. Ini termasuk:

• Endometriosis. Suatu kondisi di mana lapisan rahim, endometrium, ditemukan di luar rahim.
• Adenomiosis. Kondisi ketika lapisan rahim tumbuh menjadi otot rahim.
• PID. Infeksi yang disebabkan oleh bakteri yang dimulai di rahim dan menyebar.
• Fibroid rahim. Ini adalah tumor jinak.
• Kehamilan tidak normal. Ini termasuk kehamilan ektopik, atau keguguran.

Jika Anda curiga Anda memiliki salah satu dari kondisi ini, bicarakan dengan dokter Anda.

Untuk mendiagnosis kondisi ini, atau untuk menemukan penyebabnya, Anda mungkin perlu menjalani sejumlah tes berbeda. Ini bisa termasuk:

• pemeriksaan panggul
• USG
• sebuah MRI, yang mengambil gambar dari organ dalam
• laparoskopi, yang melibatkan memasukkan tabung tipis dengan lensa dan cahaya ke dinding perut. Ini memungkinkan penyedia layanan kesehatan menemukan pertumbuhan perut di area panggul dan perut.
• histeroskopi, yang melibatkan memasukkan alat penglihatan melalui vagina dan ke dalam saluran serviks. Ini digunakan untuk melihat bagian dalam rahim.

Pengobatan rumahan

Nyeri punggung bawah bisa sangat menyakitkan bagi banyak orang yang mengalaminya. Untungnya, ada sejumlah pengobatan rumahan yang dapat mengurangi sakit punggung. Solusi ini meliputi:

• Panas. Menggunakan bantalan pemanas atau botol air panas dapat meredakan nyeri. Mandi air panas dan bak mandi bisa memiliki efek yang sama.
• Pijat punggung. Menggosok area yang terkena dapat meredakan rasa sakit.
• Olahraga. Ini bisa termasuk peregangan lembut, berjalan, atau yoga.
• Tidur. Cobalah beristirahat dengan posisi yang meredakan nyeri punggung bawah.
• Akupunktur. Institut Gangguan Neurologis dan Stroke Nasional telah menemukan bahwa akupunktur cukup efektif untuk mengobati nyeri punggung bawah.
• Menghindari alkohol, kafein, dan merokok. Ini bisa memperburuk periode yang menyakitkan.

Perawatan

Bergantung pada penyebab pasti dari nyeri punggung bawah Anda, dokter Anda mungkin meresepkan perawatan tertentu. Ini termasuk:

• Pil KB, terutama yang mengandung estrogen dan progestin, dapat mengurangi rasa sakit. Ini termasuk pil, tambalan, dan cincin vagina.
• Progesteron, yang juga mengurangi rasa sakit.
• Obat antiinflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen dan aspirin, meredakan nyeri dengan mengurangi jumlah prostaglandin yang dibuat oleh tubuh.

Jika nyeri punggung bawah disebabkan oleh endometriosis, pengobatan mungkin menjadi pilihan. Agonis hormon pelepas gonadotropin dapat membantu mengurangi rasa sakit.

Mungkin juga perlu memiliki prosedur tertentu. Ini termasuk:

• Ablasi endometrium. Prosedur yang menghancurkan lapisan rahim.
• Reseksi endometrium. Lapisan rahim diangkat.
• Laparoskopi. Ini memungkinkan penyedia layanan kesehatan untuk melihat dan mengangkat jaringan endometrium.
• Histerektomi. Ini adalah operasi pengangkatan rahim.

Kapan harus ke dokter

Jika Anda mengalami nyeri punggung bawah yang sangat parah yang secara langsung memengaruhi kualitas hidup Anda, sebaiknya temui penyedia layanan kesehatan. Sebaiknya hubungi dokter juga jika Anda menduga Anda menderita endometriosis, penyakit radang panggul, atau dismenore.

Jika Anda cenderung mengalami berbagai gejala tidak nyaman selama menstruasi, itu bisa mengindikasikan ada penyebab yang mendasarinya.

Garis bawah

Menstruasi dapat menyebabkan nyeri punggung bawah. Nyeri punggung bawah ini mungkin sangat parah jika Anda memiliki kondisi kesehatan seperti endometriosis, penyakit radang panggul, atau fibroid rahim.

Jika gejala Anda parah, sebaiknya bicarakan dengan dokter. Mereka dapat membantu Anda mencari tahu penyebabnya dan mengobati rasa sakit Anda.