Anda tidak dapat membuat keputusan untuk orang lain, tetapi Anda dapat memastikan bahwa mereka memiliki dukungan Anda.
Kekerasan pasangan intim, istilah yang lebih inklusif daripada kekerasan dalam rumah tangga, adalah bentuk pelecehan yang bertujuan untuk mendapatkan kekuasaan atau kendali atas orang lain. Ini dapat mencakup pelecehan fisik, seksual, emosional, atau finansial, atau kombinasi dari semua hal di atas.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), sekitar 1 dari 4 wanita di Amerika Serikat pernah mengalami kekerasan fisik pasangan intim.
UN Women menyebut kekerasan terhadap perempuan selama COVID-19 sebagai "pandemi bayangan" yang bersembunyi di latar belakang saat sistem perawatan kesehatan dikeringkan dan tempat penampungan berada pada kapasitasnya.
Selama periode ketika semua orang berjuang untuk menyesuaikan diri dengan perubahan cepat akibat COVID-19, sangat penting bagi kita untuk mempelajari lebih lanjut tentang kekerasan pasangan intim, tanda bahaya, dan cara mendukung para penyintas.
TANDA PERINGATAN PENYALAHGUNAANJika Anda mengkhawatirkan orang yang Anda cintai, perhatikan beberapa tanda penting yang dapat menunjukkan bahwa mereka berada dalam hubungan yang penuh kekerasan dan membutuhkan bantuan. Ini termasuk:
- menarik diri dari orang lain dan membuat alasan untuk tidak bertemu teman atau keluarga atau melakukan aktivitas yang pernah mereka nikmati (ini bisa menjadi sesuatu yang dikendalikan oleh pelaku kekerasan)
- tampak cemas di sekitar pasangannya atau takut pada pasangannya
- sering mengalami memar atau cedera yang mereka bohongi atau tidak bisa jelaskan
- memiliki akses terbatas ke uang, kartu kredit, atau mobil
- menunjukkan perubahan kepribadian yang ekstrim
- mendapatkan panggilan yang sering dari orang penting lainnya, terutama panggilan yang mengharuskan mereka untuk check-in atau yang membuat mereka tampak cemas
- memiliki pasangan yang pemarah, mudah cemburu, atau sangat posesif
- pakaian yang bisa menyembunyikan memar, seperti kemeja lengan panjang di musim panas
Untuk informasi lebih lanjut, lihat Panduan Sumber Daya Kekerasan Dalam Rumah Tangga atau hubungi Saluran Khusus Kekerasan Dalam Rumah Tangga Nasional.
1. Ini bukan hanya fisik
Pelecehan fisik adalah bentuk kekerasan pasangan intim yang paling mudah dipahami, dan sering dianggap terjadi di antara orang-orang dalam hubungan romantis atau seksual.
Kekerasan pasangan intim dapat terjadi dalam berbagai bentuk. Ini bisa melibatkan anak-anak dan orang dewasa yang lebih tua. Bisa verbal, seksual, emosional, atau finansial.
2. Kekerasan pasangan intim diperburuk oleh krisis
Kekerasan secara tidak proporsional mempengaruhi orang-orang yang terpinggirkan.
Meskipun keadaan sulit bukanlah penyebab kekerasan pasangan intim, kesulitan dapat meningkatkan ketegangan dan mengurangi akses ke sumber daya.
COVID-19 telah mengakibatkan peningkatan kekerasan pasangan intim karena penguncian dan jam malam. Ini di atas tekanan dari kondisi sosial ekonomi yang memburuk.
Karena pembatasan pergerakan, lebih sulit bagi orang untuk melarikan diri dan lebih mudah bagi orang yang dicintai untuk melewatkan tanda-tanda bahwa ada sesuatu yang salah.
Taktik isolasi dapat luput dari perhatian karena jarak fisik menjadi norma, namun bersifat sementara.
Sangat penting bagi orang untuk dapat mengidentifikasi tanda bahaya dalam hubungan mereka dan bagi orang lain untuk mengetahui tanda-tanda kekerasan pasangan intim.
3. Penyalahguna menginginkan kontrol
Bendera merah yang sering terlewat adalah serangkaian upaya yang meningkat dari satu orang untuk mengontrol orang lain.
Dalam banyak kasus, itu tampaknya kebaikan atau perhatian. Upaya awal dapat menjadi pertemuan mitra di tempat kerja untuk naik transportasi umum bersama-sama atau muncul tiba-tiba ke acara yang tidak diundang untuk mereka hadiri.
Tindakan ini bisa dianggap positif. Mereka tampaknya menunjukkan bahwa pasangan ingin menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang penting mereka, tetapi mereka menetapkan norma dalam hubungan di mana batas berulang kali dilintasi dan kebebasan memilih dibatasi.
Tindakan ini secara tidak langsung mengomunikasikan bahwa mitra dapat muncul kapan saja, memberikan kesan bahwa mereka ada di mana-mana.
Hal ini dapat membuat orang yang menjadi sasaran pelecehan menjadi polisi diri, berperilaku seolah-olah pasangannya ada di sana setiap saat. Akibatnya, komunikasi dan perilaku mereka mungkin terbatas.
4. Surveilans sering kali sentral
Minat tidak sama dengan pengawasan. Mitra yang melakukan kekerasan mungkin mulai memantau aktivitas dan interaksi dengan kedok kepentingan atau perlindungan.
Sangat mudah untuk menerima bahwa seseorang mungkin ingin melihat aplikasi baru, membaca lelucon di grup ngobrol, atau menemani pasangannya ke pesta, tetapi penyisipan berlebihan ke dalam ruang sosial tidaklah sehat.
Memeriksa email, menjawab panggilan telepon, dan mendengarkan percakapan pribadi adalah tanda kontrol dan ketidakpercayaan. Tindakan ini dapat mengarahkan orang yang dianiaya untuk memilih isolasi untuk menghindari rasa malu atau perhatian negatif dari pasangannya.
Sumber daya teknologi dan pengawasan
- Rencana Keamanan Teknologi: Panduan untuk Korban dan Advokat
- Spyware dan Stalkerware: Pengawasan dan Keamanan Telepon untuk Korban
- Bebas Dari Laporan Nasional Kebutuhan Penyintas Selama COVID-19
- Mendukung Pekerja yang Mengalami Kekerasan Selama Pandemi
5. Isolasi itu berbahaya
Orang yang melakukan pelecehan melakukan apa yang mereka bisa untuk mengisolasi orang yang dianiaya. Mereka mencoba untuk memisahkan mereka dari orang yang dicintai, baik untuk membuat orang lebih sulit menyadari ada sesuatu yang salah, dan membuat orang tersebut enggan untuk meminta bantuan.
Jika pasangan seseorang bersikeras bahwa anggota keluarga, teman, dan rekan kerja semuanya merupakan ancaman bagi hubungan mereka, tidak cukup baik untuk menerima perhatian, atau perlu dijauhkan karena alasan lain, itu adalah tanda bahaya.
Dengan memutuskan hubungan lain, pasangan yang kasar membuat orang tersebut bergantung padanya, meninggalkan mereka tanpa sistem pendukung.
6. Manipulasi emosional itu licik
Tidak semua pelaku kekerasan tampil sebagai dominan atau menuntut. Sementara beberapa agresif dan menyalahkan pasangan mereka atas kesalahan mereka, yang lain memanipulasi dengan cara yang berbeda.
Beberapa mungkin berperilaku seolah-olah mereka sedih dan tidak aman, membutuhkan perhatian yang berlebihan. Mereka membuat pasangannya bersalah karena memperhatikan mereka dengan mengucilkan orang lain.
Beberapa orang mungkin melihat orang ini menyedihkan atau menyedihkan dan melewatkan manipulasi yang sedang terjadi.
7. Manipulasi keuangan bisa menjebak orang
Pelaku kekerasan sering kali mencoba untuk mengontrol uang, membuat pasangannya sulit untuk pergi. Mereka mungkin bersikeras pada satu rekening bank bersama, memantau semua transaksi.
Seorang pelaku kekerasan juga dapat menghalangi pasangannya untuk bekerja, membuat mereka sangat bergantung pada pendapatan dan kemauan untuk mendukung mereka.
Situasi ini membatasi kebebasan pasangan dan memastikan bahwa pelaku kekerasan mengetahui sebagian besar aktivitas mereka.
8. Teman dan anggota keluarga sering melewatkan bendera merah
Biasanya ada tanda-tanda bahwa seseorang mengalami kekerasan pasangan intim. Mereka tidak selalu memiliki korelasi yang jelas dengan hubungan, sehingga sulit untuk dikenali tanpa mengetahui tanda-tandanya.
Karena perilaku pengendalian, orang yang mengalami kekerasan pasangan intim sering berhenti berpartisipasi dalam kegiatan yang biasa mereka nikmati. Mereka mungkin kurang tertarik pada hobi dan berhenti menghadiri acara yang mereka sukai. Mereka mungkin lebih sering memeriksa ponselnya saat jauh dari pasangannya.
Tidak jarang orang yang mengalami kekerasan pasangan intim membuat alasan untuk meninggalkan acara setelah menerima panggilan atau pesan.
Perubahan yang ditandai dalam perilaku adalah peringatan. Jika Anda melihatnya, perhatikan, ajukan pertanyaan, dan pastikan orang yang Anda cintai tahu Anda bersedia mendengarkan.
9. Meninggalkan itu rumit
Beberapa orang mengalami pelecehan dan gangguan emosi selama bertahun-tahun. Artinya, ini bukan hanya masalah menertibkan urusan fisik.
Apa yang membuat orang tetap dalam situasi ini adalah pengendalian pikiran yang hampir total.
“Pergi begitu saja” bukanlah nasihat yang berguna. Untuk pergi, seseorang membutuhkan jendela peluang, tempat yang aman untuk pergi, uang untuk menopang diri mereka sendiri dan tanggungan apa pun, dan protokol keselamatan yang berlaku.
Terkadang mereka juga membutuhkan dukungan kesehatan mental. Ada sejumlah sumber daya yang tersedia, mulai dari menemukan terapis yang tepat hingga kelompok pendukung dan perawatan rawat inap.
Dalam kasus manipulasi keuangan, mungkin sulit dan membutuhkan waktu lama untuk menabung cukup banyak uang untuk Anda tinggalkan sendiri.
Dalam banyak kasus, orang yang mengalami kekerasan pasangan intim perlu berpura-pura bahwa semuanya normal dalam rumah tangga. Itu membutuhkan tekad dan fokus yang luar biasa, karena mereka takut akan pembalasan kekerasan.
Dukungan kesehatan mental
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal berada dalam krisis dan mempertimbangkan untuk bunuh diri atau menyakiti diri sendiri, harap mencari dukungan:
- Hubungi 911 atau nomor layanan darurat lokal Anda.
- Hubungi National Suicide Prevention Lifeline di 800-273-8255.
- Kirim SMS ke HOME ke Crisis Text Line di 741741.
- Bukan di Amerika Serikat? Temukan saluran bantuan di negara Anda dengan Befrienders Worldwide.
Sumber daya untuk menemukan terapis
- American Psychiatric Association: Temukan Psikiater
- American Psychological Association: Psychologist Locator
- Asosiasi Kecemasan dan Depresi Amerika: Temukan Terapis
- Depresi dan Aliansi Dukungan Bipolar: Temukan Pro
- Yayasan OCD Internasional: Temukan Bantuan
- SAMHSA: Pencari Layanan Perawatan Kesehatan Perilaku
10. Bersiap untuk pergi
Sebelum pergi, penyintas kekerasan pasangan intim membutuhkan tempat yang aman untuk dituju.
Periksa dengan fasilitas yang dioperasikan negara dan opsi yang dikelola LSM. Perjelas tentang usia dan jenis kelamin serta tanggungan apa pun. Beberapa hunian dan rumah aman hanya menerima kelompok usia dan jenis kelamin tertentu.
Jika Anda membantu orang tersayang pergi, hilangkan proses menebak-nebak dengan memberi tahu mereka kapan dan di mana tepatnya mereka bisa pergi agar aman. Jika Anda mengurus logistik untuk mereka, mereka dapat siap bertindak ketika saatnya tiba.
Minta bantuan dari orang yang Anda percayai. Mereka bisa menjadi anggota keluarga, teman, majikan, anggota klub, atau mentor. Beri tahu mereka apa yang terjadi dan bahwa Anda serta orang yang Anda cintai membutuhkan dukungan. Hafalkan nomor telepon mereka.
Tawarkan tempat yang aman bagi kekasih Anda untuk menyimpan uang dan tas untuk semalam. Mereka mungkin perlu menambahkannya sedikit demi sedikit untuk menghindari deteksi.
11. Mendukung orang yang dicintai
Pengalaman kekerasan pasangan intim bisa membuat trauma, menurunkan moral, dan melelahkan. Untuk mendukung orang yang dicintai, penting untuk dipahami bahwa mereka mungkin berubah pikiran beberapa kali.
Beri tahu mereka bahwa Anda selalu bersedia mendengarkan dan membantu.
Lakukan apa pun yang Anda bisa untuk tetap berhubungan dengan orang yang Anda cintai. Terkadang itu berarti menahan keinginan untuk menekan mereka agar pergi.
Mengembangkan rencana keselamatan membutuhkan waktu dan penelitian. Letakkan dasar sebelumnya dengan:
- menemukan pilihan perumahan dan tempat tinggal
- mencari peluang kerja
- mengamankan ponsel baru dan kartu SIM
- membuat daftar barang untuk tas semalam
- mempelajari proses untuk melaporkan kekerasan pasangan intim dan meminta perintah perlindungan
- menyimpan tabungan apa pun dengan aman dan tersembunyi
- membuat jadwal untuk pemeriksaan keamanan dan kata-kata kode
- menghubungkan orang yang Anda cintai dengan dukungan kesehatan mental
Kemana mencari bantuan
- Hotline Kekerasan Dalam Rumah Tangga Nasional: Sumber daya untuk semua orang yang selamat; Hotline 24/7 di 800-799-7233 dan 800-787-3224 (TTY)
- Hotline Serangan Seksual Nasional: Sumber daya untuk semua penyintas kekerasan seksual; obrolan langsung online dan saluran bantuan 24/7 di 800-656-4673
- Kantor Kesehatan Wanita: Sumber daya menurut negara bagian; hubungi saluran bantuan di 800-994-9662 dari jam 9 pagi sampai 6 sore. Waktu timur, Senin sampai Jumat
- Jaringan Nasional Pemerkosaan, Penganiayaan, & Inses (RAINN): Sumber daya untuk penyintas kekerasan dan kekerasan seksual; Hotline 24/7 di 800-656-HOPE
- Proyek Anti-Kekerasan: Sumber daya khusus untuk LGBTQIA + dan penyintas HIV-positif; Hotline 24/7 di 212-714-1141
- Crisis Text Line: saluran obrolan teks 24/7 untuk individu yang mengalami krisis di Amerika Serikat dan Kanada; SMS HOME ke 741741
Bawa pulang
Kekerasan pasangan intim adalah masalah luas yang membutuhkan perhatian lebih. Sulit bagi orang yang selamat untuk membicarakannya, jadi penting bagi orang yang tersayang untuk memperhatikan tanda-tanda kecilnya.
Meskipun Anda tidak dapat membuat keputusan untuk orang lain, Anda dapat memastikan mereka tahu bahwa mereka mendapat dukungan Anda.
Lebih mudah bagi orang untuk meninggalkan pelecehan saat ada komunitas yang siap merawat mereka.
Alicia A. Wallace adalah feminis kulit hitam yang aneh, pembela hak asasi wanita, dan penulis. Dia sangat menyukai keadilan sosial dan pembangunan komunitas. Dia menikmati memasak, memanggang, berkebun, bepergian, dan berbicara dengan semua orang dan tidak ada orang pada saat yang sama Indonesia.
