Minyak zaitun dan pencerah kulit
Apakah minyak zaitun membantu mencerahkan kulit? Jawaban singkatnya adalah ya dan tidak. Untuk memahami apa yang minyak zaitun bisa dan tidak bisa lakukan untuk rutinitas pencerah kulit, kami melihat dasar-dasar cara kerja pencerah kulit dan sifat apa yang dimiliki minyak zaitun.
Pencerah kulit dimaksudkan untuk meringankan bintik-bintik kulit, bercak, atau warna kulit secara keseluruhan. Pencerah kulit juga disebut pemutih kulit, pencerah kulit, krim pemudar, dan krim pemutih.
Bagaimana cara kerja produk pencerah kulit?
Pertama, mari kita lihat apa saja yang dapat dilakukan pencerah kulit yang efektif. Krim pencerah kulit biasanya bekerja di permukaan atau di lapisan atas kulit.
Pemutih kulit asli bekerja dengan salah satu atau kedua metode berikut:
1. Mengurangi pigmen kulit
Melanin adalah pigmen di kulit Anda. Semakin banyak melanin yang Anda miliki, semakin gelap warna kulitnya. Itu dibuat oleh sel-sel di kulit yang disebut melanosit.
Krim pencerah kulit menghentikan atau memperlambat proses di mana melanosit membuat melanin. Yang lain menghentikan melanin dikirim ke lapisan atas kulit.
Pencerah kulit tidak permanen. Ini karena melanosit baru tumbuh seiring pembaruan kulit Anda dari waktu ke waktu.
2. Meningkatkan pengelupasan kulit
Mengelupasnya sel-sel kulit yang lebih tua membantu mencerahkan kulit yang terbakar matahari atau rusak. Pengelupasan alami kulit melambat seiring bertambahnya usia.
Beberapa pencerah kulit bekerja dengan memicu pengelupasan kulit lebih cepat. Hal ini menyebabkan pergantian sel kulit lebih banyak, sehingga sel yang lebih terang muncul di permukaan kulit.
Pencerah kulit dan tabir surya
Pencerah kulit juga mungkin mengandung tabir surya untuk melindungi kulit yang cerah dari kerusakan akibat sinar matahari dan penyamakan. Bahan yang menghalangi sinar ultraviolet (UV) matahari meliputi:
- seng oksida
- titanium dioksida
Apa itu minyak zaitun?
Kualitas minyak zaitun yang Anda gunakan penting.
Minyak zaitun berasal dari buah pohon zaitun. Minyak diperas dari buah zaitun. Tidak semua minyak zaitun itu sama. Proses yang digunakan memengaruhi jumlah lemak dan nutrisi sehat dalam minyak zaitun. Itu bahkan mempengaruhi rasanya.
- Minyak zaitun extra virgin (EVOO) diperas dingin. Artinya, buah ini diperas dari buah zaitun utuh tanpa menggunakan bahan kimia atau panas.
- Minyak zaitun olahan sering kali diberi label sebagai "minyak zaitun". Ini dapat diproses dengan bahan kimia atau dibuat dari campuran minyak zaitun dan minyak nabati lainnya. Ini dapat memberikan manfaat kesehatan yang lebih sedikit.
- Minyak zaitun murni atau virgin mungkin campuran minyak zaitun extra virgin dan olahan. Ini juga sering dibuat dengan buah zaitun yang kurang matang. Jenis ini mungkin tidak tersedia di toko.
EVOO adalah minyak yang disukai karena proses pembuatannya dapat mempertahankan lebih banyak kandungan nutrisi minyak zaitun, dan mungkin lebih sedikit bahan kimia atau bahan tambahan yang dimasukkan ke dalam minyak.
Minyak zaitun dan perawatan kulit
Minyak zaitun mungkin bermanfaat bagi kulit, baik sebagai bagian dari diet Anda maupun sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit Anda.
Perawatan kulit melalui diet
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi minyak zaitun dan makanan lain dengan asam lemak omega-3 mengurangi peradangan (kemerahan dan bengkak) di tubuh. Ini dapat membantu mencegah atau menyembuhkan kerusakan kulit akibat peradangan. Misalnya, kerusakan akibat sinar matahari atau photoaging yang disebabkan oleh peradangan pada kulit. Ini menyebabkan bintik-bintik penuaan, garis-garis halus, kerutan, dan kemerahan.
Minyak zaitun dalam produk perawatan kulit
Minyak zaitun digunakan dalam perawatan kulit komersial dan produk kosmetik. Cari bahan minyak zaitun dalam produk perawatan kulit, yang tercantum sebagai:
- minyak zaitun terhidrogenasi
- minyak buah olea europaea
- asam zaitun
- kalium olivat
- natrium olivat
Minyak zaitun di kulit
Menerapkan minyak zaitun pada kulit menghalangi sekitar 20 persen dari sinar ultraviolet (UV) matahari yang berbahaya. Ini dilakukan dengan meningkatkan protein alami kulit yang memblokir sinar matahari. Minyak zaitun juga mengandung lemak yang disebut squalene. Lemak alami ini adalah lemak pelindung terpenting kulit. Menambahkan minyak zaitun memperkuat penghalang alami ini.
Minyak zaitun mengandung antioksidan yang membantu menghentikan kerusakan. Diperlukan lebih banyak penelitian tentang manfaat antioksidan dari minyak zaitun sebagai makanan atau pada kulit.
Minyak zaitun extra virgin untuk mencerahkan kulit
Minyak zaitun extra virgin (EVOO) hanya memiliki sedikit efek mencerahkan kulit. Itu tidak mengurangi melanin atau meningkatkan pengelupasan sel kulit. Namun, ini dapat membantu memblokir kerusakan dan pigmentasi akibat sinar matahari. Ini juga dapat membantu mengurangi kemerahan dan kerutan pada kulit.
Produk kulit
Minyak zaitun digunakan dalam berbagai perawatan kulit dan produk kosmetik. Itu ditemukan dalam krim kulit, pelembab, makeup, pembersih wajah, lotion matahari, sabun mandi, sampo, dan kondisioner rambut.
Minyak zaitun memiliki beberapa kegunaan dan manfaat perawatan kulit:
- Agen pembersih. Ini memungkinkan air bercampur dengan minyak dan kotoran.
- Agen pengemulsi. Ini memungkinkan bahan-bahan tercampur.
- Pelembab. Ini menghidrasi atau membentuk penghalang pelindung pada kulit.
- Tabir surya alami. Ini bertindak sebagai penghalang fisik untuk beberapa cahaya.
Minyak zaitun dan kulit
Pengelupasan minyak zaitun dan jus lemon
Beberapa orang menggunakan campuran minyak zaitun dan jus lemon untuk mencerahkan rambut dan kulit. Jus lemon bukanlah pemutih kulit yang sebenarnya, meskipun mengandung antioksidan yang dapat membantu meringankan kerusakan kulit yang menyebabkan bintik-bintik hitam. Mekanisme utama pencerah kulit adalah asam sitrat dalam jus lemon, yang membantu mengelupas kulit. Gunakan campuran ini dengan hemat; semua asam dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan kekeringan dan kemerahan.
Mungkin saja jeruk menyebabkan reaksi kulit pada beberapa orang jika dikombinasikan dengan paparan sinar matahari. Dikenal sebagai phytophotodermatitis, terkadang juga disebut “luka bakar margarita” karena kaitannya yang erat dengan air jeruk nipis.
Penghapus riasan minyak zaitun
Gunakan minyak zaitun sebagai penghapus riasan alami. Oleskan minyak zaitun ke kapas atau handuk cuci dan bersihkan riasan dengan lembut. Minyak zaitun membersihkan kulit tanpa menggunakan bahan kimia yang lebih keras.
Pelembab minyak zaitun
Gunakan minyak zaitun sebagai pelembab.Sama halnya dengan penggunaan minyak zaitun sebagai penghapus riasan, Anda juga dapat menggunakan bola kapas untuk mengoleskan minyak zaitun sebagai pelembab untuk membersihkan kulit kering. Gunakan handuk untuk menghilangkan minyak berlebih.
Apa efek samping minyak zaitun pada kulit?
Bahkan minyak makanan alami dapat memiliki efek samping bila digunakan langsung pada kulit. Sebuah studi medis menemukan bahwa mengoleskan minyak zaitun murni pada kulit orang dewasa selama empat minggu menyebabkan reaksi alergi. Ini terjadi bahkan pada orang dewasa yang tidak memiliki riwayat alergi kulit.
Krim dengan minyak zaitun biasanya hanya mengandung ekstrak atau menyeimbangkan minyak dengan bahan lain. Mereka mungkin lebih aman digunakan daripada minyak zaitun murni.
Menerapkan minyak zaitun pada kulit secara teratur dapat mengiritasi kulit. Ini mungkin terjadi jika minyak zaitun menyumbat pori-pori kulit atau mengurai minyak alami kulit lainnya.
Produk pencerah kulit
Bahan pencerah kulit
Produk pencerah kulit tradisional mengandung satu atau lebih bahan yang efektif memutihkan kulit.
Bahan-bahan ini meliputi:
- arbutin
- asam azelaic
- glabridin (ekstrak licorice)
- asam glikolat
- hidrokuinon (tokoferil asetat, tokoferol)
- asam kojic (ekstrak jamur)
- retinoid (retinol, tretinoin)
Beberapa orang menggunakan produk pencerah kulit yang dapat disuntikkan, tetapi Food and Drug Administration (FDA) tidak merekomendasikannya. Tidak ada cukup bukti bahwa mereka bekerja, dan mungkin ada risiko kesehatan.
ResikoSemua pencerah kulit bisa mengiritasi kulit. Gunakan hanya sesuai petunjuk.
Penggunaan pencerah kulit
Pencerah kulit ditemukan dalam kosmetik yang diiklankan untuk mencerahkan, mencerahkan, atau meratakan warna kulit. Beberapa digunakan secara medis untuk mengatasi perubahan kulit seperti:
- bintik-bintik
- bintik matahari
- hiperpigmentasi
- melasma (bercak berpigmen pada kulit)
- bekas jerawat
- bintik-bintik usia
- bintik hormonal
Bawa pulang
Diperlukan lebih banyak penelitian tentang efek minyak zaitun yang digunakan pada kulit Anda. Saat dimakan sebagai makanan, penelitian menunjukkan bahwa ia memiliki banyak manfaat baik di dalam tubuh maupun bagi kulit.
Tambahkan banyak minyak zaitun extra-virgin dan virgin ke dalam makanan Anda. Minyak nabati yang menyehatkan jantung ini paling baik dimakan dingin sebagai saus salad atau saus celup. Minyak zaitun memiliki titik asap lebih rendah dibandingkan minyak lainnya dan tidak boleh digunakan untuk memasak pada suhu tinggi.
Ini bukan pencerah kulit dalam arti kosmetik, tetapi memiliki beberapa perlindungan UV ringan dan kualitas pengurang kemerahan. Tabir surya mineral dan pakaian adalah tabir surya yang lebih efektif.
Jika Anda memiliki masalah kulit, bicarakan dengan dokter Anda tentang pencerah kulit terbaik untuk kondisi kulit Anda. Produk pencerah kulit yang berkualitas medis dapat memberikan hasil yang lebih baik daripada produk kosmetik.
