Olahraga penting untuk semua kelompok umur, termasuk orang dewasa yang lebih tua.
Memastikan Anda tetap aktif secara fisik dapat membantu menjaga mobilitas dan fungsi fisik, meningkatkan suasana hati, dan mempermudah aktivitas sehari-hari.
SilverSneaker adalah program kesehatan dan kebugaran yang menyediakan akses gym dan kelas kebugaran untuk orang dewasa yang lebih tua. Itu tercakup dalam beberapa paket Medicare.
Sebuah studi tahun 2019 terhadap peserta SilverSneaker menemukan bahwa individu dengan lebih banyak kunjungan ke gym memiliki skor kesehatan fisik dan mental yang dilaporkan sendiri lebih tinggi.
Teruskan membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang SilverSneaker, rencana Medicare mana yang mencakupnya, dan banyak lagi.
Apa itu SilverSneaker?
SilverSneaker adalah program kesehatan dan kebugaran yang secara khusus ditujukan untuk orang dewasa berusia 65 tahun ke atas.
Ini mencakup manfaat berikut:
- penggunaan fasilitas gym yang berpartisipasi, termasuk peralatan kebugaran, kolam renang, dan lintasan jalan kaki
- kelas kebugaran yang dirancang khusus untuk orang dewasa yang lebih tua dari semua tingkat kebugaran, termasuk latihan kardio, latihan kekuatan, dan yoga
- akses ke sumber daya online, termasuk video latihan serta kiat nutrisi dan kebugaran
- promosi komunitas pendukung sesama peserta baik secara langsung maupun online
SilverSneaker memiliki ribuan gym yang berpartisipasi di seluruh negeri. Untuk menemukan lokasi di dekat Anda, gunakan alat pencarian gratis di situs web SilverSneaker.
Menggunakan program kebugaran dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan juga dapat menurunkan biaya perawatan kesehatan Anda.
Satu studi mengikuti peserta SilverSneaker selama 2 tahun. Pada tahun kedua, ditemukan bahwa peserta memiliki total biaya perawatan kesehatan yang lebih rendah serta kenaikan yang lebih kecil dalam biaya perawatan kesehatan dibandingkan dengan bukan peserta.
Apakah Medicare mencakup SilverSneaker?
Beberapa paket Bagian C (Medicare Advantage) mencakup sepatu kets Perak. Selain itu, beberapa paket Medigap (suplemen Medicare) juga mencakupnya.
Jika rencana Anda mencakup program SilverSneaker, Anda dapat mendaftar di situs web SilverSneaker. Setelah mendaftar, Anda akan diberikan kartu keanggotaan SilverSneaker dengan nomor ID anggota.
Anggota SilverSneaker memiliki akses ke gym mana pun yang berpartisipasi dalam program ini. Anda dapat menggunakan kartu keanggotaan Anda untuk mendaftar di gym pilihan Anda. Anda kemudian akan memiliki akses ke semua manfaat SilverSneaker secara gratis.
Kiat memilih paket Medicare terbaik untuk kebutuhan AndaJadi, bagaimana Anda dapat memilih paket Medicare yang sesuai dengan kebutuhan Anda? Ikuti tip di bawah ini untuk memulai:
- Pikirkan tentang kebutuhan kesehatan Anda. Karena setiap orang memiliki kebutuhan kesehatan yang berbeda, penting untuk mempertimbangkan jenis layanan kesehatan atau medis yang Anda perlukan di tahun mendatang.
- Lihat opsi cakupan. Bandingkan pertanggungan yang diberikan dalam paket Medicare yang berbeda dengan kebutuhan kesehatan Anda. Fokus pada rencana yang akan memenuhi kebutuhan ini di tahun mendatang.
- Pertimbangkan biaya. Biaya dapat bervariasi menurut paket Medicare yang Anda pilih. Saat melihat paket, pikirkan tentang hal-hal seperti premi, deductible, dan berapa banyak Anda dapat membayar sendiri.
- Bandingkan rencana Bagian C dan Bagian D. Jika Anda melihat paket Bagian C atau Bagian D, ingatlah bahwa apa yang dicakup berbeda-beda menurut masing-masing paket. Gunakan situs Medicare resmi untuk membandingkan dengan hati-hati berbagai rencana sebelum memutuskan salah satunya.
- Periksa dokter yang berpartisipasi. Beberapa paket mengharuskan Anda menggunakan penyedia layanan kesehatan di jaringan mereka. Pastikan untuk memeriksa ulang untuk melihat apakah penyedia layanan kesehatan Anda termasuk dalam jaringan rencana sebelum mendaftar.
Bagian mana dari Medicare yang mencakup SilverSneaker?
Medicare Asli (Bagian A dan B) tidak mencakup keanggotaan gym atau program kebugaran. Karena SilverSneaker termasuk dalam kategori ini, Original Medicare tidak menanggungnya.
Namun, keanggotaan gym dan program kebugaran, termasuk SilverSneaker, sering kali dicakup sebagai manfaat tambahan dalam rencana Medicare Bagian C.
Perusahaan asuransi swasta yang disetujui oleh Medicare menawarkan paket ini.
Rencana Bagian C mencakup manfaat yang tercakup oleh Bagian A dan B. Rencana tersebut juga biasanya memiliki manfaat tambahan seperti perlindungan gigi, penglihatan, dan obat resep (Bagian D).
Beberapa kebijakan Medigap juga akan mencakup keanggotaan gym dan program kebugaran. Seperti paket Bagian C, perusahaan asuransi swasta menawarkan paket Medigap. Rencana Medigap membantu menutupi biaya yang tidak dimiliki Original Medicare.
Berapa harga Silver Sneakers?
Anggota SilverSneaker memiliki akses ke manfaat yang disertakan secara gratis. Anda harus membayar apa pun yang tidak tercakup dalam program SilverSneaker.
Jika Anda tidak yakin tentang apa yang termasuk di gym tertentu, pastikan untuk bertanya.
Selain itu, penting untuk diperhatikan bahwa fasilitas dan kelas khusus yang tersedia untuk Anda dapat bervariasi menurut gym. Anda mungkin harus mencari gym yang berpartisipasi yang memenuhi kebutuhan kebugaran spesifik Anda.
Tip untuk mendaftar di MedicareApakah Anda akan mendaftar di Medicare untuk tahun mendatang? Ikuti tip di bawah ini untuk membantu proses pendaftaran:
- Apakah Anda perlu mendaftar? Jika Anda sudah mengumpulkan tunjangan Jaminan Sosial, Anda secara otomatis akan terdaftar di Original Medicare (Bagian A dan B) saat Anda memenuhi syarat. Jika Anda tidak mengumpulkan Jaminan Sosial, Anda harus mendaftar.
- Ketahui kapan periode pendaftaran terbuka. Ini adalah waktu di mana Anda dapat mendaftar atau membuat perubahan pada rencana Medicare Anda. Setiap tahun, pendaftaran terbuka adalah 15 Oktober hingga 7 Desember.
- Bandingkan rencana. Biaya dan cakupan rencana Medicare Bagian C dan Bagian D dapat berbeda menurut rencana. Jika Anda sedang mempertimbangkan Bagian C atau Bagian D, pastikan untuk membandingkan beberapa paket yang tersedia di wilayah Anda sebelum memilih salah satu.
Garis bawah
SilverSneaker adalah program kebugaran yang secara khusus ditujukan untuk orang dewasa yang lebih tua. Itu termasuk:
- akses ke fasilitas gym
- kelas kebugaran khusus
- sumber daya online
Manfaat SilverSneaker diberikan kepada anggota secara gratis. Jika Anda ingin menggunakan gym atau layanan kebugaran yang tidak termasuk dalam SilverSneaker, Anda harus membayarnya.
Medicare Asli tidak mencakup keanggotaan gym atau program kebugaran seperti SilverSneaker. Namun, beberapa paket Medicare Part C dan Medigap melakukannya.
Jika Anda tertarik dengan SilverSneaker, periksa untuk melihat apakah itu termasuk dalam rencana Anda atau rencana apa pun yang Anda pertimbangkan.
.jpg)
