Anda mungkin sudah mengetahui manfaat dari ASI. Susu mengandung antibodi untuk membantu memperkuat sistem kekebalan bayi, dan beberapa bayi lebih mudah mencerna ASI daripada mencerna susu formula.
Tetapi jika Anda baru dalam menyusui, Anda mungkin tidak menyadari perbedaan warna ASI. Anda mungkin berasumsi bahwa warna ASI sama dengan susu formula atau susu sapi. Namun, warnanya bisa sangat bervariasi.
Jangan khawatir! Memproduksi ASI dengan warna berbeda biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Oleh karena itu, penting untuk memahami mengapa warna ASI dapat berubah dari waktu ke waktu.
Apa warna ASI yang "normal"?
Warna yang normal untuk satu ibu mungkin tidak normal untuk ibu lainnya - jadi Anda tidak perlu pergi keluar dan membandingkan catatan warna dengan semua teman menyusui Anda. Namun pada kebanyakan kasus, ASI tampak lebih terang, biasanya putih, meskipun dapat memiliki rona agak kekuningan atau kebiruan.
Inilah yang perlu Anda ketahui tentang warna yang mungkin Anda lihat, termasuk kapan Anda harus mengkhawatirkan perubahan warna.
Apa yang membuat ASI berwarna kuning?
Kolostrum
Jika Anda baru saja melahirkan, Anda mungkin terkejut melihat ASI berwarna kuning kental daripada ASI putih. Ini sepenuhnya normal, dan banyak ibu menghasilkan ASI kuning selama beberapa hari pertama setelah melahirkan.
Ini disebut kolostrum, atau ASI pertama, karena ini adalah ASI pertama yang diproduksi payudara Anda setelah melahirkan. Kolostrum kaya akan antibodi dan lebih kental, dan Anda akan memproduksi susu ini hingga 5 hari setelah melahirkan.
Diet
Anda dapat terus menghasilkan ASI kuning bahkan berbulan-bulan setelah menyusui, terutama jika Anda mengonsumsi makanan yang berwarna kuning atau oranye, seperti wortel atau ubi jalar.
Pembekuan
Perlu diperhatikan bahwa warna ASI bisa berubah setelah dibekukan. ASI Anda mungkin awalnya tampak putih dan kemudian berubah menjadi warna agak kuning, yang lagi-lagi normal. Ini tidak menunjukkan adanya masalah dengan suplai ASI Anda.
Apa yang membuat ASI putih?
Putih adalah warna yang diharapkan kebanyakan orang saat menyusui atau memompa. Yang menarik, bagaimanapun, adalah bahwa tubuh biasanya tidak menghasilkan ASI putih sampai beberapa hari pascapartum. Ini terjadi ketika susu transisi dari susu pertama (kolostrum) menjadi susu matang. Pasokan ASI Anda juga meningkat selama waktu ini dan terus berlanjut selama 2 minggu pertama setelah melahirkan.
Setiap orang berbeda, jadi selama transisi ini, ASI Anda mungkin berubah dari kuning tua menjadi kuning muda, atau dari warna kekuningan menjadi putih seluruhnya.
Apa yang membuat ASI berwarna biru?
Ini juga normal untuk memiliki ASI yang agak biru. Rona kebiruan sering terlihat pada awal pemompaan atau menyusui. Susu ini (foremilk) lebih encer dan mengandung lebih sedikit lemak dan lebih banyak elektrolit. Menjelang akhir sesi menyusui atau memompa, susu (hindmilk) menjadi lebih kental dan mengandung lebih banyak lemak, sehingga menghasilkan warna putih yang lebih krem atau kekuningan.
Jika Anda pernah memperhatikan bahwa susu sapi skim yang Anda beli di toko dapat memiliki warna kebiruan, itu karena alasan yang sama - lebih sedikit lemak.
Apa yang membuat ASI menjadi hijau?
Jangan khawatir jika Anda melihat ASI berwarna hijau. Pikirkan kembali apa yang baru-baru ini Anda makan. Kemungkinan besar Anda makan makanan berwarna hijau yang mengubah warna ASI Anda - mungkin smoothie hijau atau seikat sayuran hijau.
Jangan khawatir, ASI Anda akan kembali ke warna normalnya. Tepuk punggung Anda untuk pilihan makanan sehat itu!
Apa yang membuat ASI berwarna merah muda atau kemerahan?
Diet
ASI merah muda atau kemerahan memiliki beberapa penjelasan. Sama halnya ketika Anda makan atau minum sesuatu yang berwarna hijau, mengonsumsi makanan dan minuman berwarna kemerahan - pikirkan smoothie stroberi, bit, dan makanan yang mengandung pewarna buatan merah - dapat mengubah warna ASI Anda.
Darah
Selain itu, sedikit darah dalam ASI dapat menyebabkan perubahan warna. Tetapi ini tidak selalu menunjukkan adanya masalah.
Anda mungkin memiliki puting pecah-pecah yang berdarah, atau kapiler pecah di payudara Anda. Dalam kedua kasus tersebut, pendarahan akan berhenti saat tubuh Anda sembuh. Sementara itu, Anda tidak perlu berhenti menyusui atau memompa ASI.
Namun, jika ASI Anda tidak kembali ke warna biasanya setelah beberapa hari, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda. Darah dalam ASI juga merupakan tanda infeksi payudara.
Apa yang membuat ASI menjadi hitam?
Jika warna ASI Anda menyerupai hitam atau coklat dan Anda sedang minum obat, dalam banyak kasus, Anda bisa menyalahkan obatnya. Ini mungkin terjadi jika Anda mengonsumsi antibiotik minocycline (Minocin).
Sebelum minum minocycline atau obat lain, beri tahu penyedia layanan kesehatan Anda bahwa Anda sedang menyusui. Beberapa di antaranya sangat aman meskipun mampu mengubah warna ASI, sementara yang lain mungkin mengharuskan Anda minum obat alternatif.
Perubahan warna yang diharapkan saat menyusui
Berikut hal yang perlu diketahui tentang berbagai jenis ASI, termasuk perubahan warna yang dapat terjadi pada setiap tahap.
Kolostrum
- ASI pertama yang dihasilkan payudara Anda setelah melahirkan bayi Anda
- berlangsung hingga 5 hari pascapartum
- kaya antibodi
- warna kekuningan
Susu transisi
- ASI yang dihasilkan payudara Anda antara kolostrum dan tahap susu matang
- berlangsung antara 5 dan 14 hari pascapartum
- berwarna kekuningan atau oranye dengan tampilan yang lebih krem
Susu matang
- ASI yang dihasilkan payudara Anda mulai sekitar 2 minggu pascapartum
- foremilk tampak putih, bening, atau biru di awal setiap menyusui dan kemudian menjadi lebih lembut, lebih tebal, atau kuning menjelang akhir setiap menyusui (hindmilk)
Faktor yang berkontribusi
Jika ASI Anda berwarna selain putih atau biru, berikut ringkasan penjelasan umum:
- Pembekuan ASI
- Minum soda jeruk atau minuman
- Puting pecah-pecah atau kapiler pecah
- Suplemen vitamin
Anda mungkin memperhatikan beberapa tema umum. Faktor yang paling sering berkontribusi terhadap perubahan warna pada ASI meliputi:
- makan makanan dengan pewarna buatan
- mengkonsumsi makanan yang kaya beta karoten (wortel, labu, dll.)
- makan sayuran hijau
- minum soda berwarna dan minuman lainnya
- minum obat atau vitamin
- puting pecah-pecah atau kapiler pecah
- pembekuan ASI
Ingatlah bahwa hal di atas tidak hanya mengubah warna ASI, tetapi juga dapat mengubah warna kotoran bayi Anda. Jadi jika Anda baru saja makan bit dan kotoran bayi Anda berubah warna menjadi merah, jangan langsung panik.
Kapan harus ke dokter
Biasanya, Anda hanya perlu ke dokter untuk kemerahan atau kemerahan pada ASI yang tidak kunjung membaik. Puting pecah-pecah atau pembuluh kapiler yang pecah biasanya sembuh dalam beberapa hari, saat ASI kembali ke warna normalnya.
Jika Anda terus memproduksi susu merah atau merah muda, ini bisa mengindikasikan masalah lain, seperti infeksi payudara atau kanker payudara. Anda juga harus menemui dokter jika Anda menghasilkan ASI hitam atau coklat untuk memastikan obat dan suplemen Anda aman dikonsumsi saat menyusui.
Bawa pulang
Saat menyusui adalah pengalaman baru, Anda mungkin tidak terbiasa dengan berbagai warna ASI. Ketahuilah bahwa tidak apa-apa jika susu Anda berubah warna. Meski begitu, jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran, bicarakan dengan dokter Anda.
