Anda telah memilih susu formula terbaik untuk bayi Anda yang baru lahir dan memiliki banyak botol bayi. Menyusui bayi Anda tampaknya cukup sederhana - takar formula dan tambahkan air, bukan? Tapi - jenis air apa?
Bisakah Anda menggunakan air keran untuk formula? Apakah ada yang minum air keran hari ini? Apa jenis air minum kemasan terbaik untuk bayi Anda?
Kabar baiknya adalah Anda dapat menggunakan air keran atau air kemasan untuk membuat susu formula bayi Anda. Tetapi Anda mungkin tidak dapat menggunakan air langsung dari keran atau menggunakan air kemasan apa pun.
Anda sebenarnya perlu menjadi sedikit ahli merebus air dan mengetahui hal-hal yang tidak pernah Anda pikirkan sebelumnya, seperti berapa banyak fluorida yang ada di dalam air Anda.
Jangan khawatir, air minum aman di sebagian besar negara. Dan setelah Anda terbiasa mencampur susu formula bayi Anda, itu sangat mudah! Anda dapat melakukannya dalam tidur Anda (dan Anda harus melakukannya). Inilah yang perlu Anda ketahui.
Dapatkah Anda menggunakan air ledeng untuk membuat susu formula bayi Anda?
Meskipun kami sudah lama menjual air kemasan, air keran di kebanyakan tempat - tidak semua - di Amerika Serikat aman untuk diminum. Namun, yang terbaik adalah merebus air keran dan membiarkannya dingin sebelum Anda menggunakannya untuk membuat susu formula bayi Anda.
Air mendidih membunuh semua kuman, seperti bakteri atau virus, yang mungkin masuk ke dalam air. Ini dapat terjadi jika pipa-pipa sudah tua atau bocor, jika ada hujan lebat atau banjir di daerah Anda, atau jika ada masalah dengan saluran air atau waduk di kota Anda.
Menggunakan sistem penyulingan air rumah, pemurnian atau penyaringan tidak menghilangkan semua kuman dari air. Air mendidih membuatnya aman untuk Anda dan bayi Anda minum.
Untuk merebusnya, cukup:
- Isi panci atau ketel bersih dengan air.
- Didihkan air hingga mendidih.
- Biarkan mendidih setidaknya satu menit penuh.
- Angkat dari api.
- Biarkan air mendingin hingga mencapai suhu tubuh - 98,6 ° F (37 ° C).
Anda juga bisa menggunakan ketel listrik untuk merebus air. Tangani air mendidih dengan sangat hati-hati. Anda harus menggunakan kedua tangan saat berada di dekat kompor atau ketel panas, jadi jangan menggendong bayi saat Anda membuat susu formula; jauhkan mereka dengan aman.
Gunakan air keran yang telah direbus dan didinginkan untuk membuat susu formula bayi Anda. Uji suhu formula di pergelangan tangan Anda sebelum menyusui bayi Anda. Taburkan beberapa tetes saja di bagian dalam pergelangan tangan Anda. Jika terlalu panas untuk pergelangan tangan Anda, maka terlalu panas untuk diberikan kepada bayi Anda!
Fluorida dan air ledeng
Hal lain yang perlu diketahui tentang air keran adalah bahwa di Amerika Serikat sebagian besar air keran masyarakat telah menambahkan fluorida. Mineral ini ditambahkan ke air minum karena membantu mencegah gigi berlubang. Fluorida ditemukan secara alami di air dan tanah, tetapi kadarnya terlalu rendah untuk memberikan manfaat.
American Dental Association mendukung penambahan fluorida ke dalam air sebesar 0,7 bagian per juta untuk melindungi kesehatan gigi. Namun, terlalu banyak fluorida dalam tubuh dapat menodai gigi dengan garis putih, yang dikenal sebagai fluorosis gigi.
Menggunakan air keran membantu melindungi gigi si kecil yang mulai tumbuh karena telah menambahkan fluorida. Tetapi, karena bayi kecil, terkadang mereka bisa mendapatkan terlalu banyak fluorida jika Anda selalu menggunakan air keran.
Air keran mendidih tidak mengubah banyaknya fluorida yang ada di dalamnya. Filter air rumah juga tidak dapat menghilangkan fluorida. Jika Anda khawatir bayi Anda mendapatkan terlalu banyak fluorida, bergantian antara menggunakan air keran dan air kemasan rendah fluorida untuk membuat susu formula bayi Anda.
Sebagian besar air kemasan berasal dari sumber keran, sehingga bisa juga ditambahkan fluorida di dalamnya. Air keran fluorida rendah mungkin diberi label sebagai "demineralisasi", "dimurnikan", disuling ", atau" deionisasi ". Ini berarti beberapa fluorida dihilangkan.
Anda juga dapat menggunakan susu formula bayi cair jika Anda khawatir tentang terlalu banyak fluorida. Susu formula bayi yang siap disusui ini mengandung lebih sedikit fluorida dibandingkan menggunakan keran atau air minum kemasan biasa.
Beri tahu dokter anak Anda jika Anda menggunakan air fluorida rendah untuk membuat susu formula atau jika Anda memberi mereka susu formula siap pakai. Ada kemungkinan bayi Anda mendapatkan jumlah yang sangat sedikit dari mineral ini. Dokter Anda mungkin merekomendasikan suplemen fluoride untuk bayi Anda ketika mereka berusia 6 bulan.
Bisakah Anda menggunakan air sumur untuk membuat susu formula bayi Anda?
Di beberapa bagian Amerika Serikat, rumah mendapatkan air minum dari sumur. Banyak di antaranya adalah sumur pribadi yang tidak diperiksa oleh pengawas kesehatan. Ini berarti terkadang mereka mungkin memiliki tingkat mineral yang lebih tinggi daripada yang biasanya diperbolehkan.
Air sumur juga bisa terkontaminasi racun dari kotoran atau air di sekitarnya. Dalam kasus yang jarang terjadi, racun bisa sangat tinggi sehingga bisa meracuni bayi, anak-anak, dan bahkan orang dewasa.
Jika rumah Anda mendapatkan air keran dari sumur, tanyakan pemerintah kota setempat Anda untuk memastikan bahwa air tersebut telah diuji secara teratur. Jika ini adalah sumur pribadi, Anda dapat mengujinya sendiri. Jika Anda tidak yakin apakah air sumur telah diuji atau aman, hindari menggunakannya untuk membuat susu formula bayi Anda. Gunakan air kemasan rendah fluorida untuk bayi Anda.
Bisakah Anda menggunakan air kemasan untuk membuat susu formula bayi Anda?
Jika Anda lebih suka menggunakan air kemasan untuk membuat susu formula, Anda mungkin bisa menemukan air kemasan yang dijual khusus untuk bayi. Artinya, perusahaan-perusahaan tersebut telah mengikuti pedoman untuk memastikan air disterilkan dengan cara direbus sebelum dikemas.
Namun, ini sulit ditemukan dan lebih mahal daripada air kemasan biasa. Anda dapat menggunakan air kemasan apa saja untuk membuat susu formula bayi.
Ya, Anda masih perlu merebusnya. Meskipun air kemasan aman untuk diminum orang dewasa, mungkin tidak aman untuk bayi. Selain itu, beberapa air kemasan mungkin sudah lama disimpan di rak atau terkontaminasi. Yang terbaik adalah berada di sisi yang aman dan meluangkan waktu untuk merebus air botolan.
Pertimbangan lainnya
Anda bisa merebus air terlebih dahulu agar siap ketika bayi Anda menangis lapar. Cara Anda menangani dan menyimpan air sama pentingnya dengan menyiapkannya dengan merebusnya.
- Langkah pertama adalah selalu cuci tangan sebelum menyentuh apa pun (termasuk bayi).
- Gunakan toples atau kendi kaca steril dengan tutup untuk menyimpan air matang. Anda bisa mensterilkannya dengan menuangkan air mendidih ke dalamnya dan membilasnya dengan air matang. Jangan gunakan air keran untuk membilasnya; mereka tidak akan steril lagi jika Anda melakukannya!
- Dengan cara yang sama, ingatlah untuk mensterilkan botol bayi Anda setelah Anda mencuci dan membilasnya dengan air keran.
Anda bahkan dapat menyimpan beberapa susu formula bayi yang aman setelah Anda mencampurkannya. Sebotol formula yang sudah disiapkan dapat disimpan di atas meja selama sekitar 2 jam. Botol campuran formula yang tidak terpakai dapat tetap segar di lemari es hingga 24 jam. Dengan cara ini Anda tidak akan tersandung di tengah malam karena mencampuradukkan kebutuhan bayi Anda!
Jika si kecil memutuskan bahwa mereka lebih suka tidur atau bermain daripada menyusu di tengah botol, buang sisa susu formula dalam waktu satu jam. Jangan mendinginkan botol yang sudah digunakan sebagian atau mencampurnya dengan formula baru. Ini tidak lagi steril dan bisa membusuk lebih cepat daripada sebotol susu formula segar.
Bawa pulang
Anda dapat menggunakan air keran dan air kemasan untuk membuat susu formula bayi Anda. Dalam kedua kasus, Anda harus mensterilkan air dengan mendidih - kecuali Anda dapat menemukan air kemasan yang khusus dibuat untuk susu formula bayi, tetapi itu hanya menjadi mewah!
Jika Anda khawatir tentang fluorida, tanyakan kepada dokter Anda tentang penggantian air keran dan air kemasan rendah fluorida atau hanya menggunakan air kemasan. Jika rumah Anda memiliki air sumur, sebaiknya gunakan air kemasan.
.jpg)
