Gambaran
Secara umum, berhubungan seks saat Anda hamil aman. Sebagian besar pasangan dapat melakukan hubungan seksual selama kehamilan hingga hari persalinan.
Tetapi tubuh Anda mungkin bereaksi berbeda terhadap seks saat Anda hamil. Anda bahkan mungkin melihat kontraksi Braxton-Hicks ringan setelah Anda orgasme.
Berikut ini sekilas tentang apa yang aman, apa yang tidak, dan kapan Anda harus menghubungi dokter Anda.
Apakah seks berbeda selama kehamilan?
Anda mungkin sudah tahu bahwa seks berbeda selama kehamilan. Seks mungkin terasa lebih baik atau lebih buruk karena alasan berikut:
- lebih banyak darah mengalir ke vagina Anda
- payudara bengkak
- payudara sensitif
Hormon Anda juga berperan. Mereka dapat mengubah perasaan emosional dan fisik Anda terkait aktivitas seksual.
Apakah seks selama kehamilan aman?
Dalam artikel yang diterbitkan di Canadian Medical Association Journal, para peneliti mengulas berbagai masalah seputar seks dan kehamilan. Kesimpulan mereka: Seks adalah aktivitas yang aman jika Anda mengalami kehamilan berisiko rendah.
Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda memiliki:
- plasenta previa
- risiko persalinan prematur
- komplikasi kehamilan lainnya
Pantang mungkin tidak membantu situasi Anda, tetapi istirahat panggul biasanya disarankan sebagai tindakan pencegahan untuk menghindari komplikasi.
Khawatir tentang bayi? Ingatlah bahwa si kecil terletak dengan aman di kantung ketuban dan dilindungi oleh otot rahim Anda yang kuat. Serviks dan sumbat lendir Anda memberikan pelindung tambahan.
Berkurangnya gairah seks selama kehamilan
Jangan khawatir jika Anda sedang tidak "mood". Seiring berlalunya bulan, Anda mungkin merasa mual, lelah, atau tidak terlalu seksi.
Lebih dari baik untuk melewatkan seks dan menikmati waktu berpelukan sebagai gantinya. Keintiman fisik bisa melibatkan lebih dari sekedar seks. Dengarkan tubuh Anda dan lakukan apa yang tepat untuk Anda. Anda bisa mencoba:
- memeluk
- berpelukan
- berciuman
Penyebab kontraksi setelah berhubungan seks
Anda mungkin mengalami kontraksi selama dan setelah berhubungan seks. Mereka bisa terjadi setelah orgasme atau hubungan seksual. Biasanya normal, seperti kontraksi Braxton-Hicks, dan tidak menghasilkan perubahan serviks.
Kontraksi ini terjadi karena berbagai alasan.
- Tubuh Anda melepaskan oksitosin saat Anda orgasme, membuat otot Anda berkontraksi.
- Semen mengandung prostaglandin yang dapat memicu kontraksi rahim.
- Puting Anda sensitif selama kehamilan. Jika pasangan Anda merangsang puting Anda saat berhubungan seks, Anda mungkin mengalami kontraksi.
- Tubuh Anda tidak diragukan lagi bergerak saat berhubungan seks. Aktivitas fisik dan posisi yang berbeda juga dapat menyebabkan kontraksi.
Kontraksi setelah berhubungan seks biasanya ringan dan hilang dalam beberapa jam. Cobalah berbaring, bersantai, mandi air hangat, atau minum segelas air sampai habis. Kontraksi ini umumnya tidak berbahaya dan biasanya tidak menyebabkan persalinan prematur.
Persalinan prematur
Penting untuk memahami perbedaan antara kontraksi setelah berhubungan seks dan persalinan prematur. Persalinan prematur adalah persalinan yang dimulai lebih dari tiga minggu sebelum tanggal perkiraan perkiraan Anda.
Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami salah satu dari tanda atau gejala berikut:
- kram, nyeri, atau tekanan di panggul Anda
- peningkatan keputihan, termasuk cairan atau darah
- mual, muntah, atau diare
- gerakan janin lebih sedikit
- empat atau lebih kontraksi dalam satu jam yang tidak hilang dengan istirahat atau pemosisian ulang
Dokter Anda mungkin dapat memberi Anda obat untuk menghentikan persalinan jika Anda jauh dari tanggal jatuh tempo. Cari bantuan sesegera mungkin, meskipun itu mungkin alarm palsu.
Kapan harus menghubungi dokter Anda
Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda mengalami gejala-gejala berikut:
- rasa sakit
- bercak
- berdarah
Juga beri tahu dokter Anda jika Anda mengalami ketidaknyamanan lain selama atau setelah berhubungan seks.
Jika ketuban pecah atau Anda curiga Anda akan melahirkan prematur, Anda mungkin ingin mengunjungi ruang gawat darurat. Ini hanya jika Anda merasa tidak punya waktu untuk berkonsultasi dengan dokter melalui telepon.
Motto di sini lebih baik aman daripada menyesal.
Aktivitas seksual yang harus dihindari selama kehamilan
Meskipun sebagian besar seks aman selama kehamilan, Nemours Foundation menguraikan beberapa aktivitas yang harus Anda hindari.
- Beritahu pasangan Anda untuk tidak meniupkan udara ke dalam vagina Anda selama seks oral. Melakukan hal tersebut dapat membuat Anda berisiko terkena emboli udara yang dapat berakibat fatal bagi Anda dan bayi.
- Jika Anda berhubungan seks dengan seseorang yang riwayat seksualnya tidak Anda yakini, lakukan seks aman untuk menghindari tertular Infeksi Menular Seksual (IMS). IMS tertentu dapat memengaruhi bayi Anda.
- Hindari seks anal kecuali Anda mendapat izin dari dokter Anda.
Perhatikan juga bahwa posisi yang berfungsi sebelum kehamilan mungkin tidak nyaman lagi. Posisi tertentu bahkan bisa menjadi tidak aman di bulan-bulan akhir kehamilan. Hindari berbaring telentang setelah bulan keempat, karena dapat menekan pembuluh darah utama.
Cobalah tetap bertumpu pada tangan dan lutut Anda selama trimester pertama dan kedua untuk mengurangi tekanan pada perut Anda. Saat kehamilan Anda berkembang, cobalah posisi woman on top dan spooning agar tetap nyaman.
Bawa pulang
Hamil bukan berarti kehidupan seks Anda berakhir selama sembilan bulan. Faktanya, ini bisa menjadi awal dari dunia koneksi dan kesenangan yang sama sekali baru. Diskusikan perasaan Anda dengan pasangan dan perhatikan bagaimana tubuh Anda merespons. Yang terpenting, nikmati waktu Anda bersama.
